女，今天我说我老总身材练的不错，我很欣赏，我老总是个女的，常年健身，我那个男同事就很鄙夷的说，她现在也就看点身材吧，一把年纪了，长的丑的很。我没说话，我内心里就觉得女人真的很难啊，这些不懂的男的和他们有啥可说。 女人能保持身材和脸蛋相对于男人难太多，特别年龄大的。女人运动其实很难的，特别是想练出来明显的肌肉感更难。每个月要除去姨妈期。还要克服体脂率高。还要克服气血容易不足。 女人天生的基因又比较喜欢体脂率高，肌肉增长很难。你就想吧，一点一点慢慢把体脂率降下去，肌肉又长的很慢。练的很了又会各种内分泌紊乱，气血虚了，姨妈出走等等。饿的很了也会同样内分泌紊乱，脱发，姨妈紊乱。 唉。总之，女人想要练出来，靠强大的毅力和时间，才能一点点积累出薄肌，大部分脂包肌就很不错了，脂包肌其实挺健康点但是不好看啊。又想美，很难很难。再加上年龄大了，更难。还有皮肤，女人的皮肤很薄，年纪一大很难维持饱满的状态。 反正，我是懂女人有多难的。虽然我不喜欢男女对立，不过我觉得不懂的欣赏别人努力的男的还口出恶言的挺厌烦的。