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心理咨询功能失调特点
匿名
2026-05-30 05:23:42
抱抱TA

女,36岁,36岁,女,孩子幼儿园大班,和老公结婚8年多,自从生孩子后,我就感觉没有了自我,我老公只顾事业,孩子我和婆婆搭伙带,我婆婆粗心马虎,洗衣服,奶瓶都洗不干净,出院子后我一直手洗,告诉她的一些育儿知识每次都答应,但是从来不改,还是按照以前的方式做,很心累, 让我老公干啥,我婆婆立马一个健步冲过去干了,家里油瓶倒了都不扶那种,我忍了6年,实在忍不下去了,今年让我婆婆回去了自己带娃,但是没有工作的日子很不好过。 我婆婆爱说话天天念叨家长里短,家里我不说不会主动收拾,看孩子时经常孩子就丢了,很闹心。 家里一切都围着老公转,都以他为主,我之前生完孩子抑郁过,自己调节好了。之前上班,挣得少了,嫌弃我挣得少,挣得多了,经常加班,因为都顾不上管孩子,经常吵架,也很闹心,换了三四份工作都是, 我想过离婚,但是目前情况不太乐观,我经济不太独立,争取孩子抚养权估计费劲,我在自己研究感兴趣且擅长的事,目前开始做了,希望能做起来。我老公属于回避型人格,说的多了要么吵起来,要么一句话不说,全都是他苦他累,我生完孩子没睡过一个整觉,安心上厕所的机会都没有,白天上班,晚上回家看孩子,我回去后孩子就没人管了,全是我,这么多年真是太累了。 现在没有力气干任何的事情,心气也快没了。去年8月份离职到现在慢慢缓过来一些。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,看了你的描述,我能深深感受到你身上的疲惫和委屈。你一个人扛了太久——工作、带娃、婆媳磨合、经济压力,还要应对回避型的丈夫,这真的不是一个人能长期承受的重担。你说“心气快没了”,这种耗竭感是长期过度付出却得不到情感滋养的结果。你提到曾有过抑郁且自己调节好了,这本身就是一种巨大的韧性和力量。如今,你开始研究自己感兴趣且擅长的事,这更是自我觉醒和重建的重要一步。你已经在为自己寻找出口,这非常宝贵。关于目前的状态,有几点想和你分享:一是请允许自己“慢慢来”,你不需要立刻有力气,能缓过来一些就值得肯定;二是丈夫的回避可能源于他自身的无力感,但不代表你的付出不该被看见,你值得被理解;三是婆婆带来的冲突,本质上是两代人育儿理念与角色边界的不清晰,你选择让她回去,虽然带来经济压力,却是你在守护自己心理边界的大胆尝试。眼下,照顾好自己比什么都重要——哪怕每天只给自己十分钟,完全属于你的时间,都是修复的开始。你并没有做错什么,你只是太累了。慢慢积蓄,从微小的事情中找回“我可以”的感觉,你会越来越清晰的。如果愿意,也可以找机会进行几次正式的心理咨询,让专业的人陪你梳理这段路。你并不孤单,我们都在这里。
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 陆寻的头像 陆寻
    陆寻送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    理解你的感受,离职在节哀带娃很辛苦
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    舒心倾听送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    早上好
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    真辛苦你了,干家务带孩子看似简单,却很繁锁,你希望你老公怎么做,是不是你家最大的收入来源于你老公
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    老蔺心理送了一个拥抱
  • 守一星的头像 守一星
    非常理解你的不容易,但是如果我们想给孩子爱时,应该把自己先照顾好爱好,不然那个力量从何而来?
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 心途领航的头像 心途领航
    这位宝妈你好。你的帖子很长。针对你这种状况,你心里的烦闷委屈哈,是可以理解的。唉,你说老公他忙事业没顾到家,这也是客观存在的事实,但他也得赚钱呀,然后你叫老公做事情,他妈一个健步就上去帮他做了,因为他在他妈眼中是tmd儿子,就像你对女孩子一个道理吧。按你的年纪推算,你的婆婆应该可能六十好几岁了吧,那个年代的人管孩子可能只管孩子吃饱穿暖。其他的育儿知识那就谈不上了吧,但得让他回老家,不让他带小宝宝,那是对的,经常把孩子弄丢了,那好危险。你说想到了离婚,其实离婚是解决现目前面临的问题的一种办法,但不是最好的办法,还有一个办法就是你要强势一点,引导这个家庭。他们说一个女人嫁入一个家庭,可以影响这个家庭的三代人,这个话真的不假。我在这个论坛里面遇到了三个女的,差不多,都是因为家里面一团糟,最后他们加入到他们各自的家庭哈。通过他们的方式慢慢慢慢慢慢这个他们的小家,还有一个大家族,理落的井井有条,其实这是一件非常有意义的事情,你是女儿,也是妈妈,也是妻子
  • 心途领航的头像 心途领航
    另外就是你说你也在做一件什么事情,如果涉及到投资的地方,咱们谨慎小心一点,但还是希望你做得好好的,加油哈
  • 一诺   倾听的头像 一诺 倾听
    一诺 倾听送了一个拥抱
  • 一诺   倾听的头像 一诺 倾听
    只有亲身经历过才知道那种无助,同为女人同为妈妈,能感同身受你的无力,现在的社会要求女人独立,有要求女人顾家,你这还参杂婆媳关系,大道理就不讲了,只想说加油
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    太理解你了,生完孩子才是婚姻的开始,也是女人的至暗时刻,我也经历了跟你一样的过程,有机会我们聊聊吧
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 亮亮勇往直前的头像 亮亮勇往直前
    离开吧
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    女人生养带孩子有三年是没法上班,必须男人承担开销,自己经济独立能贴补就帖补。
  • 亚兰心理的头像 亚兰心理
    亚兰心理送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    你好,你太辛苦了,想想当时我家孩子小的时候有我父母每天象上班一样来家里帮忙,老公挺勤快的,在这种情况下还把我妈累生病了,我因孩子肺炎发烧就差点得焦虑症,所以可想而知,你在那种情况下有多艰难!多年积累下来的累,有身体上的也有心灵上的,离职后能缓过来挺好的,慢慢找回自我,与老公多沟通,需要让他一起成长,才利于孩子的成长。
  • 青青的头像 青青
    青青送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    看到了你这些年的辛苦,真的特别心疼你,你已经硬撑很久了,别再硬抗了。 你所有的感受和情绪都是真实且具体的,你值得被认真对待和照顾。 你承受了那么多,还在为自己找出路,真的很了不起,慢慢来,你已经很棒了。 目前孩子幼儿园了,如果可以,找个既能照顾孩子,又能从事的工作先干着。 工作不但能带来经济收益,也能使自己和外界产生链接,不至于脱离社会。 相信会好起来的。 如果需要深入细细聊聊或梳理,我在。
  • 杰哥的头像 杰哥
    生活过得不如意,我该如何去改变?
  • 杰哥的头像 杰哥
    生活不会按照我们制定的剧本去走,生活它不看谁的脸色,它有它的规则。
  • 杰哥的头像 杰哥
    痛苦的根源在于,我想象中的生活是A,那么现实中的生活一定要A,不然我就觉得人生不值得。
  • 杰哥的头像 杰哥
    痛苦的根源不是生活给不了我们想要的东西,而是我们内心一直想要的东西得不到得不到,这种感觉,这种状态才是痛苦的根源。
  • 杰哥的头像 杰哥
    我对生命的理念就是,我的孩子一定要得到最好的教育。我是一个自由的女性,我不能被婆婆欺负。我要我的丈夫对我好、懂幽默、给钱我花,又要照顾家庭,方方面面都要独到。不然我就不开心,我就觉得生活一地鸡毛。
  • 杰哥的头像 杰哥
    不痛苦的方法是改变自己对事情的看法。同样是一杯水,有人觉得它很解渴,有人觉得它一点味道都没有,不好喝。水本身没有任何问题,是人对水的看法的问题。
  • 霞光小熊🦥的头像 霞光小熊🦥
    你好
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 启慧心理的头像 启慧心理
    启慧心理送了一个拥抱
  • 净容的头像 净容
    你好!好在现在要好起来了,婆媳矛盾也没了,今后好好爱自己,老公不干家务都是婆婆惯的,学会示弱,让老公从分担一点点开始,改变他很难,把时间精力多放在自己身上,把自己滋养好比啥都重要。女人都是生了孩子成熟的,看清现实依然好好过活。
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 温情梧桐(国学疗愈)的头像 温情梧桐(国学疗愈)
    不容易啊
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    你好👋读了你长长的帖文感受到你文字中深深地的委屈和愤怒,在婚姻中尝到了太多的苦水,特别是最后几句话我很好奇你这些状况多久了,是不是有可能心理健康有了问题呢?建议去医院评估一下,如果信任我请与我聊聊,我是心理疗愈师,心理咨询师,家庭教育指导师,职业规划师,会给到你专业性的力量与支持,!
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    看到你的失落和委屈,作为孩子的妈妈,你也需要照顾,需要注入能量。先努力照顾好自己。
  • 亚伦言安(快乐倾听)的头像 亚伦言安(快乐倾听)
    亚伦言安(快乐倾听)送了一个拥抱
  • 启慧心理的头像 启慧心理
    早上好,非常理解你的感受,带孩子确实很辛苦,很难得睡个好觉。睡眠不足对身心影响很大。先试着让自己睡个好觉,再想办法解决其它事情。在关系中,照顾好你自己才是最重要的。慢慢来,先满足自己的需要,再设立边界。祝你越来越好。
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 心语(倾听)的头像 心语(倾听)
    带孩子的确很辛苦,处理家庭成员关系也很费脑筋
  • 可爱诗人的头像 可爱诗人
    可爱诗人送了一个拥抱
  • 可爱诗人的头像 可爱诗人
    女人独立一些比较好
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 思者的头像 思者
    看你的经历仿佛看到了相似的处境,家里大多时候都是你和婆婆在操心,老公鲜少参与家事。我常和家人说,长辈帮忙带孩子,能让孩子吃饱穿暖就该心怀感恩,育儿细节本就没法强求。 如果他只是不参与带娃,其他方面尚可,其实已经比很多家庭好了。多试着沟通,同时你着手发展自己的事真的很棒,有了自己的重心,情绪也会慢慢舒展。加油!
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