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高考心理咨询工作计划
匿名
2026-06-03 23:17:53
抱抱TA

女,对父母的情感真的很复杂。 今天睡觉起来打开手机一看,十几个未接电话,十几个未接视频,是我妈打来的。我想了一下,不想回她。这几天我感冒了,正是爆发期,整个头都是疼的,不想花心思去照顾老妈的心情。但是又觉得不回不好,说不来有一种什么感觉。 后来我想了一下回一个吧,要不然估计她又不知道咋崩溃了。就发了视频回她,我爸先接的,把我吼了一顿说我干啥不接电话,我没搭理他,让他发泄完,然后电话给我妈,我妈说她活不了咋滴咋滴,我没搭理她,就问问她换的药怎么样,医生咋说的, 她发泄了一会情绪平静点了说了说情况,换的药也不行,然后说最近找风水先生看了,要改一下风水啥的。然后说让我回家伺候她,我说伺候不了,她就说不伺候就给她钱,我就说我哥把钱借走了,等我有钱了自然给你。 她问我为啥不接她电话我说我白天睡觉,感冒了,她就说让我好好吃药啥的,啰啰嗦嗦聊了一会,她也挺安心了,我让他们去睡觉了。 现在我觉得中年人真的挺难得,还要照顾父母,有孩子的还要照顾孩子。父母年纪大了,越来越没安全感,特别这种靠孩子养老的。唉。

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    我能感受到你此刻心里的拉扯——身体还在感冒的不适中,看到那么多未接电话时的烦躁与无奈,同时又夹杂着对母亲的不忍和责任感。你最终还是忍着不适回了电话,不是一味顺从,也不是冷漠拒绝,而是保持了一份带着界限的关心:询问病情、不迎合情绪发泄、也坦诚当前无力满足要求。这本身就体现出你在复杂亲情中正努力寻找一种平衡,很不容易。 父母步入老年,安全感锐减,尤其是习惯“靠孩子养老”的心态,会把焦虑一层层传递给你。而你又处在中年阶段,既要照顾自己的生活压力,又要面对来自原生家庭的期待。那种“不回不行,回了又消耗”的感觉,是很多人共同的心声。你不需要为此自责——这并不意味着不孝顺,而是你在学着先照顾好自己,才有余力去照看他人。 感冒时身体和心理的承受力都处在低谷,不妨给自己一些安慰,允许自己在筋疲力尽时先停一停,再出发。你已经在有限条件下给出了你能给的,这就足够好了。慢慢来,你不需要承载所有人的情绪,你首先是你自己。
  • 清心的头像 清心
    [每日名言分享]:谁痛苦,谁改变!
  • 思者的头像 思者
    如果需要可以细聊!
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    中年人的无奈
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    加油吧,慢慢会好的
  • 七夜【倾听.陪伴】的头像 七夜【倾听.陪伴】
    谁的生活不是一地鸡毛,睡一觉明天又是个新的开始
  • 安心倾听 (◍>◡<◍)的头像 安心倾听 (◍>◡<◍)
    你已经察觉到父母安全感缺失的情况了,所以先安抚后父母的情绪后,好好照顾自己的身体!毕竟身体是革命的本钱,你要比父母更加爱惜自己才好!
  • 安心倾听 (◍>◡<◍)的头像 安心倾听 (◍>◡<◍)
    安心倾听 (◍>◡<◍)送了一个拥抱
  • 安然倾听🌿的头像 安然倾听🌿
    能感受到你的内心很拉扯,一边是自己感冒身体不舒服,一边还有妈妈的情绪要照顾,真的是辛苦了,你虽然不想回电话,但最终还是回复了,你做的已经很好了,为你点赞👍
  • 温夏情感的头像 温夏情感
    温夏情感送了一个拥抱
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    美好如初(国学)送了一个拥抱
  • 柳尚的头像 柳尚
    柳尚送了一个拥抱
  • 温夏情感的头像 温夏情感
    挺难过的
  • 情感安辰的头像 情感安辰
    父母缺安全感频频施压,带病周旋,成年人的孝顺满是身不由己。
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    心愈情感倾听送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 语禾的头像 语禾
    中年人很累很难,要照顾父母,有的还要照顾小孩,最关键的是很多时候父母还不理解,你说睡觉起来发现手机里母亲打来十几个电话和未接视频,你内心也很挣扎要不要回,最后还是扛着头疼回了。 真的想对你说一句,照顾父母义不容辞,那也得先照顾好自己呀?就像AI所分析的,允许自己在筋疲力尽时先停一停,再出发。不需要承载所有人的情绪,你首先是你自己!
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 听澜的头像 听澜
    听澜送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    父母也像是未长大的孩子,真的太不容易了,你已经做的很好了,没有跟父母计较太多,也别忘了先照顾好自己
  • 凡人的头像 凡人
    凡人送了一个拥抱
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    卡卡❤️听你说送了一个拥抱
  • 卷卷倾听的头像 卷卷倾听
    有烦恼可以找我倾诉,我都在。 真的是家家有本难念的经。每个人都有自己生活的路要走。父母是割舍不了的,也是最不好处理关系。加油。
  • 心灵摆渡人锋哥的头像 心灵摆渡人锋哥
    你的故事很有趣我喜欢
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 美聆❤️【情感陪护】的头像 美聆❤️【情感陪护】
    美聆❤️【情感陪护】送了一个拥抱
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    老蔺心理送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    你太不容易了,自己难受还要给父母情绪价值[玫瑰][玫瑰][玫瑰]多照顾自己啊!
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    深有感触,又嫌弃又牵挂。不过健康的亲情就是又爱又烦。
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    早上好呀,全职倾听师生哥在线,每天都在☕️
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    父母总是在你困难时关爱你,在觉得你的日子很好时索取
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    是的理解你的难处,可能是经常被父母这些琐事能的你心力交瘁,又不得不面对的心情。
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    曦文姐姐送了一个拥抱
  • 大侠老师的头像 大侠老师
    大侠老师送了一个拥抱
  • 安馨的头像 安馨
    生话中,不愿回父母电话,不是不想回,而真是心中有千千结,这其中一定发生了许多不为人知的故事,伤心莫过亲人之间的不理解,真是难为你了!理解你呢,父母就是那样的父母很难改变呢,所以希望你试着去理解自己,不让自己被痛苦包围,情绪左右,这样对身体不好,俗话说改变自己是神仙,改变别人是神经病,可见无论是改变自己还是改变别人都是挺难的,从你的文字中可以看出你是很智慧的人,那样的心情还能接电话,并智慧回话,很佩服你的,也很心疼你,以后心情不爽时可以找我哟,希望你越来越好!
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    慢慢来,你不需要承载所有人的情绪,你首先是你自己
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 安心倾听🌟的头像 安心倾听🌟
    安心倾听🌟送了一个拥抱
  • 孙丽艳的头像 孙丽艳
    每个人的生活,都有琐碎的烦恼、难言的委屈、无解的困境。 区别只在于:愚者眺望远方、内耗当下,智者接纳平凡、深耕此处。
  • 心途领航的头像 心途领航
    唉,楼主这些都是深有同感的呀,当我们都已经疲惫不堪了,父母只是站在他们的立场,表达他们的情绪,有时真的太烦太烦太烦了。当时咱们是不是就应该给他报个平安,然后安慰一下他们,发文字就行了
  • 杰哥的头像 杰哥
    亲子关系本身就是矛盾的,但我们一直以为它是不矛盾的,这种想法本身就存在错误。
  • 梧桐听雨的头像 梧桐听雨
    这个年龄段,的确很是消耗身心能量的。你能在自己生病,情绪不佳时,回复父母干扰般的关切,照顾他们的心理需求,同时又保持一定的边界,做的非常好了。 生活有时真的是充满辛苦和无奈,所以,在对别人尽责的同时,也要先保护好自己。你是智慧和冷静的人,感受也很细腻,相信你虽然感受到生活的累,也能感受到生活中还有其它很多的美好。
  • 杰哥的头像 杰哥
    父母会有他们的经历、他们的想法,而你会有你的经历、你的想法,所以你们两个的思想会打架,这本身就是矛盾。
  • 杰哥的头像 杰哥
    有人的父母很疼自己的孩子,也有人的父母不管自己的孩子,这本身没有对错,每个父母的经历跟孩子相处的模式都不一样。
  • 杰哥的头像 杰哥
    但我们的问题就在于,我们总是想要做到我们的父母比别人的父母好,或者说我们的父母一定要对我们很好,不能对我们不好,不然我们就会很受伤,有对比之心,就会很失落,就会觉得很不幸出生在这样的家庭。
  • 杰哥的头像 杰哥
    从父母的角度来看,他们也有比较之心,也希望自己的孩子能够比别人家的孩子优秀,考上名牌大学,有好工作,有一个好的伴侣,生个好的孩子,这些都是人的心都有的。
  • 杰哥的头像 杰哥
    如果现在正处在这种你觉得很不幸的家庭里面,你唯一的办法只能靠你自己,给自己打气加油,努力的学习或者工作,多赚点钱,自己出来住,以后自己的生活自己做主,这才是出路。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 存的头像
    做好自己应该做的事,一切都会好起来的。
  • 知心伴行的头像 知心伴行
    知心伴行送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    舒心倾听送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    早上好
  • 诗涵的头像 诗涵
    早安诗涵祝你有一个好心情!
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    生活的重负让人无语,先让自己平复一下,只有自己有对生活的热爱,才能看花是花,看草是草,无怨无悔!
  • 安心的头像 安心
    能理解你对父母感情的复杂,同时又觉得你处理的真的很好
  • 玲姐倾听的头像 玲姐倾听
    玲姐倾听送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    先休息好,养好身体,才能有精神去照顾父母孩子!
  • 回到光里的头像 回到光里
    回到光里送了一个拥抱
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 培哥情感专场的头像 培哥情感专场
    小妹妹,仔细看了你写的内容,十年前我深有同感,也非常理解当下的心情,也不知道怎么解决办法,后来学习了心理学,知道怎么做儿女,怎么去做父母?所有困难都变成了易解问题,父母也不会天天与你争吵了,孩子也不会跟你闹矛盾了。家变了一个样,家庭生活也幸福了。关于怎么与父母亲说话聊天,还真是一门心理学课程,欢迎你来了解,这里三言两语我可讲不清楚,关键一点:态度上尊重、语气上和气、行动上不拖延、交流上主动,多一点点耐心,常回家看看。
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    确实是人到中年非常不容易,上有老,下有小,家家都有本难念的经。目前你先照顾好自己身体,其他往后放放,对于父母合理要求根据自己实际给予一些支持,对于不合理的不用管,父母老了,变成老小孩,有时确实不太好沟通。
  • 人间一场情感陪伴的头像 人间一场情感陪伴
    每个月固定给多少,定量,最好别想要多少给多少
  • 阿平的暖心小栈的头像 阿平的暖心小栈
    你自己本身还在生病,还要照顾父母情绪,可见你已经超越你的父母了,没有向他们那样不问缘由就吼你一顿。 不过他们也是第一次当父母,他们也有他们的难处,妈妈也生病了,心也焦。但你做的很好了,你理解他们,只是没法提供金钱上的帮助。 先照顾好自己吧,如果有余力,有多一些收入的办法,让父母心情和实际生活都好过,你也会好过很多。 人到中年确实不容易,但你做的很好了,加油!
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 淮竹的头像 淮竹
    这是没有办法的,我们每个人都要面对的事情
  • 鲸落的头像 鲸落
    是的你说对父母的感情复杂,一面感受到父母的爱,一面感觉他们又太唠叨了,不想受他们管束,我感觉当你想这些的时候,正说明是你复杂的爱带给父母不一样的感觉。都说你认为的自己不是自己,你认为的别人是真正的自己。不管怎么样祝你越来越好!
  • 鲸落的头像 鲸落
    鲸落送了一个拥抱
  • 玉簪的头像 玉簪
    明明自己感冒头疼身体不适,还耐着性子承接父母的情绪、妥善安抚,已经在尽力平衡孝心和自身难处。父母的不安源于晚年缺安全感,你守住自己边界、量力尽孝,就是最稳妥的相处方式。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    抱抱你,感冒发烧还要应付这一出,真的太消耗精力了。你觉得他们没安全感,所以拼命想把孩子吸干来填补这种空虚。 但真正的爱不是交换。你已经给了他们最需要的关心(问病情、聊家常),至于伺候和给钱,那是你哥哥借走的,也是合理的推脱。你不需要用透支自己来证明孝顺。好好吃药休息,你的健康才是他们晚年真正的依靠。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 初瑾星理的头像 初瑾星理
    看到你是一个心思很细腻的人,对家人情绪照顾的如此周到。感冒头疼的时候真的非常难受,谁都不想理,而你还把家人的情绪照顾的这样好,真的很让人佩服。
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • Sherry笙笙的头像 Sherry笙笙
    Sherry笙笙送了一个拥抱
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    这就是中年危机啊,好多问题都一起来了,所以要自己把心态调整好,也不用太迁就别人,主要是照顾好自己[可爱]
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    从你的文字,深深感受到中年人的不易,遵循内心的声音,从容应对外在和内在
  • 诺诺的头像 诺诺
    你感冒头疼,还得先安顿父母的情绪,被吼完又听妈妈崩溃。自己扛着病,硬撑着哄两个老人,真的辛苦了。你接起那个视频,就已经很孝顺了。父母不是坏,是他们老了,害怕了,不知道怎么表达。先原谅自己没办法做到完美。你心里那份说不清的累,可以来跟我说说,我帮你接住。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 文睿的头像 文睿
    文睿送了一个拥抱
  • 文睿的头像 文睿
    真是不容易,心累的感觉。好好照顾自己哈。
  • 优优姐姐的头像 优优姐姐
    觉得心力憔悴吧,但是还需要坚强,不然不知道这一天如何度过
  • 东升谈心的头像 东升谈心
    遇到一个内耗的父母是你的一个劫。只能自己多想办法。
  • 侯静荣咨询师的头像 侯静荣
    侯静荣送了一个拥抱
  • 侯静荣咨询师的头像 侯静荣
    真是难为你了! 自己感冒那么难受,还要承受父母的坏情绪,父母还要求你来养老 你想过得轻松自在一些吗,可以和我聊聊天
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    上午好
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    年纪大了的人,有退行的时候,心态如孩子,她把孩子当妈妈了,想被照顾 被在乎,而咱们做孩子的也有自己的生活和工作,整天也忙成狗。但是退行的父母不会理解,只会索要 ,不满足还会炸毛。太懂你的无奈了,好好照顾自己的身体,好好爱自己,好好养育自己的❤️,抱抱
  • sun.观的头像 sun.观
    我能看到,你在家里承担了很多,暴躁的父母,借钱的哥哥还有一个需要你来照顾的孩子,你承担了很多,你做的很棒了。现在你可以停下来抱抱自己了。
  • 若雅的头像 若雅
    若雅送了一个拥抱
  • 若雅的头像 若雅
    要从原生家庭方面着手来疗愈自己,所有的扣自然会解开的
  • 一个温暖的午后的头像 一个温暖的午后
    是啊,他们一辈子都是这样过来的。
  • 李温婉倾听❤️情感疗愈的头像 李温婉倾听❤️情感疗愈
    李温婉倾听❤️情感疗愈送了一个拥抱
  • 李温婉倾听❤️情感疗愈的头像 李温婉倾听❤️情感疗愈
    心疼你,你要明白有的父母就是不爱自己的孩子,有的爱不多,最后是一种索取,你已经意识到了,也明白她们的想法,见招拆招就可以了,自己强大,才过的更好,加油
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    安暖相伴送了一个拥抱
  • 漫步天空的头像 漫步天空
    谁的生活都是这样的,上有年迈的父母要照顾,下有孩子要抚养。缓慢平定自己的情绪,冷静地对待现实中的问题,相信你一定可以!
  • 盈盈的头像 盈盈
    人到中年不容易的,挺不住的时候可以来吐槽
  • 晚风听客的头像 晚风听客
    带病还要接住一整个家庭的负面情绪,是当代中年人的常态。你没有冷漠回避,已经在能力范围内包容父母,优先心疼生病的自己从来不算不孝。
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    你的身同感受我也正在经历中,请把心态放好,做到尽力而为就好,其他的一切都是最好的安排
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    钱佳佳送了一个拥抱
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