给力心理
十年口碑经营
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问
咸宁心理咨询机构
2026-06-05 16:03:32
抱抱TA
女,23岁,明明知道我今天心情不好了,在公司被受欺负了,还没拿到工资, 他又和我聊天聊他妈傻逼,和她妈妈无法交流,又说那种吐槽家里面的事情,哎呀我真无语了, 他就一直说那些重复的话,也是说他爸给他打电话说挂就挂了, 我还没说话呢,我靠我算个啥呀,感觉不像他女朋友,就像他无聊的时候想找个人唠嗑那样子,或者发泄一下自己的情绪, 他也是想打电话也不会问我的,直接就打过来了,像我要打电话给他,我都会提前问他一下,可以给他打电话吗?
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Ai心
看到你的描述,我能感受到你在这段关系里累积了很多委屈和疲惫。当你自己在工作中受了委屈、收入不稳的时候,最需要的是一个能看见你情绪、给你安全感的陪伴,而不是对方自顾自地倾倒情绪。你提到自己打电话前会先问对方,这种小心翼翼的尊重,也恰恰说明你渴望对等的、能被珍视的互动。感情中最怕的就是“我站在你面前,你却只看见自己的烦恼”。你希望自己被当成女朋友,而不是一个情绪宣泄的树洞,这个需求是完全正当的。或许可以试着在彼此情绪平稳的时候,坦诚地把这些感受告诉他,比如:“当我和你分享烦恼时,我希望我们能先聊聊我的处境,我真的很需要你的支持。” 如果这种模式长期无法调整,也需要为自己留一份清醒:爱应该让人感到温暖和心安,而不是持续的失落和自我怀疑。你已经在很努力生活了,请优先照顾好自己的情绪。
心渡知愈
妹妹,我特别懂这种寒心的滋味。你满心委屈受了职场委屈、薪资不顺,正等着被心疼安抚,可他眼里只有自家琐事,自顾自倾诉负能量,完全忽略你的情绪,打电话随心所欲不懂得提前尊重你的时间。 好的恋爱从来不是单方面的情绪垃圾桶,是彼此互相惦记、遇事互相兜底。他习惯性索取你的陪伴与倾听,却吝惜半点关心,长久下来只会不断消耗你。别总迁就他的节奏,适时直白告诉他你的难受,倘若他始终改不了自我中心,你也要好好考量这段关系值不值得继续内耗自己。
旋律(倾听师)
你男朋友应该是只顾着关注他自己的事情。没有关注到你的情绪,你可以跟他说一下你的心情。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
孤灯
是有压力感吗?
杰哥
杰哥送了一个拥抱
乔乔情感
最好的解决办法就是,你用同样的方式对他,你看他能不能接受
沁心
沁心送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
蓝山的树洞🦌
思路打开,视野打开,姑娘你这么年轻,后面的路宽着呢。当你站高一点看当下,你男友的事情,你自己的工作问题,其实都是你要学习跨越的小台阶
希光晨风
天呐,听完真的太心疼你了!本来在公司受了欺负、还被拖欠工资,已经是身心俱疲、急需安慰的时候,回到家还要面对这样一个负能量喷泉,这换谁谁能受得了啊! 姐妹,你现在的感觉完全是对的。他这根本不是在谈恋爱,也不是在和你分享生活,他纯粹是把你当成了免费的情绪垃圾桶和用来逃避现实的树洞。 他丝毫没有顾及你今天已经濒临崩溃的心情,只顾着输出自己对家庭的不满;也不尊重你的私人时间,想打电话就直接打(完全无视你的边界)。这种单向的输出,本质上就是一种极度的自私和情感索取。 既然他不会心疼你,那你千万不要有负罪感。明天开始,试着在他打电话时把手机静音放在一边,或者直接告诉他:“我今天太累了,心情很差,想自己静一静。” 你的情绪和感受才是最重要的,别让他把你仅存的好心情也给榨干了!
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
心想事成
妹妹,你是最棒的!你真的懂得尊重别人,在打电话之前,问一问别人的时间,这是对人起码的尊重,也是对自己的尊重。从这里我能看到你的父母也在这方面对你教教育的很好。给你点赞!
姜姜情感倾听
宝贝儿,你还这么年轻,没必要这么委屈自己,用他对你的方式反击他,看看他能不能受得了
在路上
在路上送了一个拥抱
生哥资深情感导师
下午好呀,全职咨询师生哥在线☕️
向日葵种满森林
向日葵种满森林送了一个拥抱
深蓝倾听
你可以给他推荐,要发泄就来打电话,倾听师就是承接这个的[偷笑]
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
秋语
负能量的人远离
子韬情感
你单方面承受太多,很委屈了!需要调整一下,改变方式,转向互相支持理解,滋养
卡卡❤️听你说
卡卡❤️听你说送了一个拥抱
慧敏倾听
你要解忧,来找我
子鑫
可以跟男友沟通一下你们的相处方式问题,自己忍着他也不知道,也解决不了问题呀,你说呢?
子鑫
学会表达感受,感受才会被看见,才会得到重视
仁汐✨情感修复
抱抱你哦,你需要心理能量
美洋洋
美洋洋送了一个拥抱
心愈倾听
确实够委屈,在外面接收的负能量已经够多了,回来真的需要一个被看见你的怀抱了,有人心有灵犀一点通,这话不假,要怎么才能让你不用开口男朋友就知道你发生不愉快的事了呢?是直接告诉他,还是直接埋怨他,还是暗示他,妹妹你觉得那个更适合
满意倾听
满意倾听送了一个拥抱
暖心倾听娟娟
下午好
暖心倾听娟娟
暖心倾听娟娟送了一个拥抱
晴川蒲公英🐰
哈哈哈,尊重自己的需求,不对的又忍不了的就告诉他自己的感受,不改的话就应该可以下一个了。。
静心
静心送了一个拥抱
桥 (倾听/陪伴)
桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
桥 (倾听/陪伴)
下午好
文睿
男朋友真是把你当倾听师了,当成了他的树洞,他应该是没有考虑和照顾到你的情绪。这社会这生活本就挺苦的,我们还是要相互成长,相互陪伴扶持。你对他有想法的时候,直接告诉他你的感受,妹妹,不要内涵。对自己好点[玫瑰]
金艳心语
将自己的想法勇敢的表达出来,重要的是自己的心情[玫瑰]
诗涵
诗涵送了一个拥抱
伊蓝!
他属于索取型陪伴,只需要一个倾听者宣泄烦恼,缺少恋人该有的共情能力,看不到你的负面处境;健康恋爱是彼此轮流诉苦,不是永远你迁就、他自顾自倾诉,你可以慢慢冷下来,观察他会不会学着顾及你的感受。
承屿
承屿送了一个拥抱
淼燃(国学)情感、婚姻、事业
淼燃(国学)情感、婚姻、事业送了一个拥抱
怜惜
怜惜送了一个拥抱
心向暖阳❤️情感守护
能感觉到到你疲惫和心寒!那种不被重视,不被关注。是让人很伤心的。
乐多
乐多送了一个拥抱
乐多
你还好吗?
沐晞
抱抱你,满心委屈没人顾及真的太难受了。 不妨尝试当下直白说明自身近况,暂缓承接对方的负面倾诉。 想梳理情绪、聊聊相处问题随时找我,你有没有试着和男友坦白过内心的失落?
斌
斌送了一个拥抱
斌
相互的包容相互理解支持,还需磨合
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
倾听时光低语
你好
惠龄
我们需要一个互相理解包容的人在一起生活
波特曼
哈哈,你被训得挺惨😂😂😂
晨心倾听
你好
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
丽锦倾听
丽锦倾听送了一个拥抱
淮竹
这确实是不太懂的尊重他人
心愈情感倾听
心愈情感倾听送了一个拥抱
心愈情感倾听
感受到你的委屈,无法共情他们就让自己更爱自己,累了就从关爱自己开始,开点小钱奖励自己。
枫棠
枫棠送了一个拥抱
茜茜
茜茜送了一个拥抱
顾小茹
你们都挺以各自为中心,没看到对方的需求。
茜茜
从你的描述中看到了你的委屈和失落,男朋友也没有很好的接住你的情绪。可以试着建立自己的边界,让自己更舒心。
皮哥夜聊
凶他下,要嘛就直接挂两次电话。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
蓝灵的倾听陪伴
蓝灵的倾听陪伴送了一个拥抱
暖光倾听
暖光倾听送了一个拥抱
暖光倾听
感觉到你在这段关系里满心的委屈,不被看到,不被重视,男朋友只顾着自己的情绪,并没有很好的照顾到你的情绪,可以试着真诚的沟通一下,把自己的感受说出来,两人相处相互看见很重要
冉洪
冉洪送了一个拥抱
梵木倾听
下次他再打电话来吐槽,你直接打断说:“停,我今天在公司也被欺负了,也没发工资,我现在心情极差,没空听你说你家那点事。” 看他的反应。 如果他反过来安慰你,那还有救;如果他继续自顾自说,这就是典型的没把你当回事。他只顾自己发泄,完全看不见你的委屈。恋爱是互相支撑,不是单方面扶贫。
暖阳阳
暖阳阳送了一个拥抱
暖阳阳
他就是把你当情绪垃圾桶,不是女朋友。 你受欺负了他不心疼,你委屈了他看不见。 这恋爱谈着还不如一个人。
心语(倾听)
不被尊重的感觉的确不好
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
暖心姐姐
自己怎么开心怎么来,远离不能给你提供情绪价值的人,谈恋爱都如此,婚后更不会把你放在心上
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
你好,隔着屏幕都感受到你今天的不容易:本来已经被职场破事困扰,又被男朋友 强行 当做情绪垃圾桶 来倒他家里的烦事,还重复说一些话。 这不是你矫情。 你所有的感受和情绪都是真实且具体的,都是值得被认真对待的。 谈恋爱方面建议学习一些 沟通和分辨 、识人的技巧, 如果想要细细聊聊来梳理,我们都在,我也在
你的心灵陪伴者
你的心灵陪伴者送了一个拥抱
晓柒
晓柒送了一个拥抱
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他之前跟女生关系很好,看着很暧昧,当时我们还没有交往,我当时是知道他们关系好,但知道的不多也没有太在意,后来交往之后才知道的更多一些,上下班一起坐班车,好多人误以为他们在谈恋爱,到我们交往的钱一两个月他们两也还是在一起坐班车但不经常一起做了,他知道我生气了,也不这么搭理那女生了后来他坐班车都得给那女生打电话每天早上,因为都得问有没有到他那个等车的地方,他俩在同一个地方等班车那是站点,后来我不让他打他说了不打电话了,可是后来还是打,后来因为这原因分手了,然后他说没什么就是因为其他人不熟所以才和她打电话问一下,其他也不多说什么,但是我很讨厌他们俩说话那女孩尤其很黏着他,他知道我很讨厌他们说话问什么一而再再而三的还是给他打电话,分了四五次手他才不打,他可以早起一点儿到地方啊,他可以去其他站点是因为他懒么?还是因为他不在乎我,这中间也有很多事情他的做法很难让我理解,已经说好了不打电话为什么还是要打电话,这不是骗我吗,而且我相信了他两三次最后又知道他打电话了,最后一次我只问了给谁打的电话问的班车,他说跟我另外一个同事还说一大串就是没说给那女生打电话,最后他说我骗他,他也不知道我知道他给那女生打电话,然后我还问这么多,就是想让他自己说出来我就会原谅,后来他不说然后我说了我知道你打电话给那女生了,他就生气了说我骗他说我来回的忽悠他,最后把责任推到我身上是什么意思?我很不能理解,请老师能够帮我一下一年多了我们从未因为这件事和好过,不仅仅这些事还有其他的事情我真的说不清楚,还有其他另外的事情,到底该怎么办
(匿名)
女 女 女 我很冲动,我昨天给他打了个电话,我就说了一句,他就说:我很忙。这你是知道的!不要找我!说完他直接就挂了。我非常生气,这是他第一次用这种语气和我说话,我该怎么办?我觉得这是他的错,我想让他主动给我道歉
女,我和男朋友在一起一年多了,他从来没有骗过我,对我大声喊叫,没有背着我和任何一个女人有过暧昧关系。对我好百依百顺,我说什么就是什么。自从家里开店他脾气一天比一天坏,动不动就和我喊,明明是他的错也会怪到我头上,每次吵架都会主动和我说分手,然后就是和我说话特么特么的,甚至还要动手打我。他在酒吧上班,是个经理。前几天我发现他皮肤,衬衫和裤子有女人的香水味,我问他香味哪来的他说是酒吧放的烟雾有香味,我也就没追究。几天前那女的下午打电话说,房经理我心情不好,晚上去你那玩。你把你微信给我呗,我对像紧忙就说我不玩微信,我微信我媳妇天天上,那女的一听,那不用了说话还不方便。我男朋友说想加就加。我就是想知道他俩是不是在和我打哑谜,他一说不方便,那女的肯定会想到还是打电话比较方便。他都知道那女人打电话和他墨迹他为什么还要接电话 前天晚上他下班回家有个电话进来他接了,还是这女的,长得挺好看的,他不说话就听那女的说,那女的喝多了就给他打电话。我就站起来把耳朵凑过去,他就说我睡觉了有事明天说啊。电话就挂了,我就问他到底怎么回事,他说她每次喝多之后就打电话墨迹,她喜欢我问我能不能和她搞破鞋,我告诉她不行,我有媳妇。我也不是那样的人。我问他为什么我一到你旁边你就把电话挂掉要不然你就一直和她通话,他说我怕她胡说。我说你俩没事怕她瞎说什么。我特别生气当着我妈的面给他一嘴巴,他紧接这就说我俩有事搞破鞋睡觉了咋的吧。不能处咱俩就分手。然后我俩就一直保持沉默,第二天他说那女的给他发信息说不好意思昨天我喝多了。但是信息我也没看见啊。就是听他说的。那女的还来我家饭店看过我。她凭什么看我啊。前提是我还不知道他俩总联系。现在他把那女的电话也删除了,联系不联系我也不知道。那女的好几天都不去酒吧了说是回北京了。姐妹们,我求求你们帮我分析分析他们两个到底有没有事。如果没有事我对象为什么害怕那女人瞎说,怕我听了生气。我现在真的狠伤心,他是个离婚的比我大14岁,还有个孩子,没有钱。我都没有嫌弃他什么。家里的饭店还得我整,我才21岁身高1.70,以前的职业是空姐。你们听说过21岁的女孩烤烧烤吗。那么脏那么重的活都要我来做。我活的特别憋屈,想想我这个年纪是最好的时候,可是我却要烤烧烤。我真的想放弃这段感情,可是我……他对我撒谎,背着我和别的女的打电话。和我喊。变得我都不认识了。我到底该怎么办。照片上的女孩就是我
男,29岁,有一个女性朋友是这样的。她有男朋友,而且还天天晚上给我打电话。他还说男的女的在一起是天经地义。他出去玩儿开宾馆说我别给他打电话。她对象就在她旁边。怕他误会。135让我跟他道歉。246就说你别自作多情。789,反过来问你怎么样?你如果说我不好,他马上会说跟我有什么关系,如果说你很好,他也会毫不在乎的。那是你的事儿。我说晚上别给我打电话,他反而问我你什么意思?这个人仿佛缺爱,没有教养一样。只知道自己不会考虑他的感。而且还经常告诉我不要把自己看的很重,因为你在别人心里未必很重,做好自己足以,也不要把别人看的很重,因为你在别人心里未必很重要。做好自己足以,而且我只是单纯的说你有对象了,咱俩应该保持边界。或者说晚上我要好好休息。怎么用最精准的语言把它怼回去?
昨天晚上跟我男朋友分手了,他说他这几天不想说话我就给了他4天时间谁也没搭理谁,昨天晚上我跟他打了好几个电话没接,直到一个小时够才跟我说刚才在打游戏。我跟他打电话他却一直在找借口给我挂想在微信上跟我说,不想打电话。后来我坚持打电话问他是不是想跟我分,他说有点,我问为什么他说他也不知道为什么就是感觉有点恶心,他本来还想缓缓看看能不能缓下去,结果我却给他打电话逼他。 分就分吧,我真的没想到他会用这么个理由跟我分,我现在很痛苦,我该怎么办。
(匿名)
女 我很冲动,我昨天给他打了个电话,我就说了一句,他就说:我很忙。这你是知道的!不要找我!说完他直接就挂了。我非常生气,这是他第一次用这种语气和我说话,我该怎么办?下次如果见到他,我要不要主动理他?
(匿名)
男,我们批次都没有任何关系、只是前些天我的一些话对她有所触动、感动了 我认为算是互相有好感了吧 后来聊天一直很暧昧 跟情侣一样 互相关心 每天还让我打电话叫她 今天不知怎么了 可能上午我有些质问的语气问了她些事 后来一直到晚上没理我 我处于担心 打了两个电话不接 后来打她同事的 最后回我了 她说她刚回来 我当时很激动 我就把我的心情跟她说了 然后她爱理不理的样子 说 我用着你费心、我又不是小孩 、说我介入了她私人生活、又说以后不让我早上打电话叫她了 (此女26岁)。 其实她就是想详细问我的年龄、其实之前我告诉过她、后来她问我“你知道我是怎么知道的吗”后来我就用质问的口气问了她“说、你是怎么知道的”后来她回了句猜的 我不信 再后来可能生气了 我只所以打电话给她同事 我也是处于担心 她为什么不理解理解我呢 真的是我太过分一直到现在这几天 没有哪段时间聊的热乎了 但中间也有回过我 她说她这段时间忙 还上了夜班 但我可能不耐烦 耐不住寂寞 每天发好多消息给她 就今晚 她突然说了一句别发了 也别打了 我们不合适不可能在一起 我感觉很不正常 这之前我在空间发了条说说 是真对她的 我就是想用侧面的意思让她知道刺激刺激她 可能过了点 带了点脏字 我感觉她是看了这个说说后才对我说的 是嘛
女 你好,冷爱 我跟他谈了快两年了,我们都是大学生,前面一年过得还不错,一年后他想当兵没有被录取,学校换了校区让他不太适应,开始对我忽冷忽热的,他发脾气就是阴沉着脸不说话可以持续到一两天,等我跟他道歉后他就发泄情绪,总是因为很小很琐碎的事情,有一次我跟朋友出去吃饭,告诉他吃完饭就给他打电话,可是跟朋友聊着聊着就忘了给他打电话。回到宿舍我才想起来,给他打过去他说话很敷衍,我说我忘了给他打电话他就更生气了,把忘了打电话提升为忘了他,我们在电话里吵到半夜,舍友睡了我只能去外面聊电话,大冷天的我边聊边哆嗦 ,不停的跟他解释,直到我说的都哭起来了他才好起来。这种情况很多,总是因为一件小事,他不允许我放过任何跟他聊的机会,就这样我失去了我的爱好,甚至不知道自己想要什么,直奔着他的需求,每天做事忐忑不安生怕他生气。这种情况一周差不多有两次,但是他对我好的时候特别好,我需要的时候总能第一个站出来帮我。但每次吵架,一件小事他讲的都是很大的道理,他说他是以这些原则管理自己所以也要我按那些原则做事。寒假我在培训班上班,讲课嗓子疼的睡不着,回到家给他发信息他却跟我闹,说我没有找他。我跟他解释说太忙了顾不上 ,他说总该有上厕所的吃饭的时间吧,那个时候你怎么不找我。我的解释就会被他想成借口。后来他跟我提出了分手,我不再束缚自己了,但没过几天他就找我了,要我选择分手还是继续,我没表态,他又生气的把我删掉了,过几天又给我打电话了,你这样拖来拖去过了一个月,想做个了结,就告诉他有一个跟我过得还好的同事在追我,我打算答应他。他听到后从自己的学校专门过来告诉我让我把他送我的东西还给他,我拿到学校门口,他就直接扔在那里。说他要告诉那个同事我不是处女,见谁就说。我扇了他两巴掌,然后他就把我带到我们常去的地方,让我解释,我害怕他真的说出去,然后就告诉他是假的。然后他让我删掉那个同事,我说我会自己删掉。他同意跟我做朋友,我把同事的微信也删了,可是我我还有件事需要同事帮忙。我告诉男朋友那个同事挺好的,删掉他心里难受。他就打算不跟我联系了。我跟那个同事又联系上了,聊几天他邀请我去他家过夜,我把他删了。感觉怎么现在男的只考虑下半身,让我难以再相信男人。后来我前男友(也是现男友)找我了,然后聊着聊着就和好了,他说他会改变自己。但是我知道,那时候对他很挑剔,甚至不让他接近我,最后他爆发了,他接受不了的是我不让他碰我。因为那个他就在街上打我了,说是还我的。那时候我彻底绝望了,我以为我会让他习惯我的坏脾气,可是哪有的事。就那样过了一个星期,他又找我了,很心平气和地跟我说话,我心里也原谅他了,没有再说那些,我们说好不提以前了。那时候有一段时间他试图让我解释我跟同事的关系,我以为他在怀疑我做了什么对不起他的事,突然就敏感起来了。这个反应也让他更加激我。到现在只有那个问题悬在我们之间不让我们接近 ,如果我说实话他就不会再看我。不知道该怎么解决,我不想失去他。请你们帮帮我吧
(匿名)
女,23岁,我男朋友退学了,他说建议我和他一起跑外卖,现在我感觉和他越来越不像谈恋爱了, 他什么事情都和我说,每天巴拉巴拉说一大堆,他自己说自己的,就是说一些大道理呀,就很深奥的, 他思想确实很先进,他说他以后要赚大钱什么的,不会被压榨, 他说像我这种工作,他顶多干两天就跑路了,问我怎么坚持下来的, 反正他有很多思想吧,就是说话也有底气了,我和他一般聊天的话,他都自己说自己的,你看我都是应付着他,附和着他, 然后我感觉好累啊,他好像不把我当女朋友,他把我当兄弟
把好好的金汤匙从制造者手中给了傻子,被傻子砸的稀碎,因为他根本就不知道那是金汤匙,知道了又怎样,手一滑,还是碎了。 制造者丢了精致瓷器,还被要求你怎么不再给一个。制造者问:你为啥不好好保管,好好利用他。傻子可怜巴巴的说:我是傻子,我把金汤匙摔了很正常,请为我再造一把吧。 久而久之,那少数会制造金汤匙的制造者再也不想做傻子免费的打工人。不仅自己没讨到好处,还要被傻子给浪费了宝贵的时间。 后面那些傻子自己也生存不下去了,然后就越传越少,也就傻子越来越少了。 这下是不用改革以前的旧制度,现在也自取灭亡了。
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