下载APP
作专业心理咨询师要看哪些书
逃避
2026-06-05 18:27:49
抱抱TA

女,18岁,为什么谈恋爱不幸福,为什么会痛苦,为什么?

54 30 185
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的姑娘,你问的这声“为什么”,里面藏着许多未被看见的委屈和渴望。当一段关系带来的是痛苦而非滋养,那种失望和困惑会像石头一样压在心上,让人喘不过气。 很多时候,恋爱中的痛苦并不完全是对方的错,也不完全是你的问题。可能是因为我们带着过去未愈合的伤口走进了这段关系,以为爱能填满空缺,却发现那些旧伤反而被触碰得更疼了。也可能是因为我们太害怕失去,太渴望被爱,于是在关系中不断妥协、试探、压抑,渐渐弄丢了自己。 你愿意在这里说出这份痛苦,本身就是一种勇敢。现在,请先不要急着追问“为什么”,试着先抱抱那个在关系里感到疲惫的自己。告诉她:“我看到你的难受了,你值得被温柔对待。” 你可以试着区分一下:这份痛苦,有多少是来自这段关系本身的不匹配或伤害,有多少是来自你内心深处那个“觉得自己不值得被爱、害怕被抛弃”的声音?当你越来越能辨识内心的旋律,就不会轻易被外界的噪音带乱节奏。 给力心理APP上有很多专业的心理咨询师,当你觉得情绪快要溢出来时,也可以找他们聊一聊。你从来都不是一个人在面对这些。
  • 思者的头像 思者
    不知道发生了什么,不好拿贸然评断,不过如果一段关系让自己不舒服那这段关系大概率没有继续的必要!
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 欧阳知安的头像 欧阳知安
    小姑娘,第一次谈恋爱满怀期待,落空了自然难受。原因大多是还没摸清怎么相处,总盼着对方事事贴心,现实达不到就委屈难过了。 谁都不是天生就会谈恋爱,不小心踩坑几乎是必然现象。不用揪着为什么内耗。借此梳理清楚自己想要啥,慢慢学会筛选,往后就能避开错的人啦。
  • 小雨的头像 小雨
    正常情况下消耗你的人和事,尽量远离! 督促和监督让你提升和进步的情况除外!
  • 苹果姐姐的头像 苹果姐姐
    他没给够你安全感
  • 苹果姐姐的头像 苹果姐姐
    苹果姐姐送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    楼主,你的问题不够详细,回答不了你。怎么定义幸福,怎么定义痛苦。没有具体的情节,太难叙述了,得写好几本书来客观描述吧
  • 子鑫的头像 子鑫
    可能因为你对“幸福恋爱”的期望和现实的差距让你内心产生了落差,或者这个年纪的你们都在学习恋爱,学习和成长本就是痛苦的
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    因为谈的不是好恋爱
  • 丽锦倾听的头像 丽锦倾听
    丽锦倾听送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 梵木倾听的头像 梵木倾听
    梵木倾听送了一个拥抱
  • 梵木倾听的头像 梵木倾听
    抱抱你,18岁的眼泪真的很珍贵,但也真的很痛。 这三个‘为什么’背后,其实藏着一个残酷的真相:我们在18岁时,往往爱上的不是具体的人,而是自己幻想中的完美爱情。 痛苦来源于两个错位:一是你把‘被爱’当成了证明自己价值的唯一标准;二是你试图通过改变对方来获得安全感。 真正的幸福,是两个独立灵魂的并肩同行,而不是一方对另一方的依附或索取。这段痛苦的经历虽然难熬,但它是在教你最重要的一课——如何爱自己。等你学会了独处和快乐,对的人自然会来。
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 孤灯的头像 孤灯
    首先要明白,什么叫做谈恋爱。
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    安暖如初送了一个拥抱
  • 蓝山的树洞🦌的头像 蓝山的树洞🦌
    那就不谈呗,你还没搞懂恋爱是怎么回事呢。在成长成长,学习学习,年轻怕什么,多试试
  • 淮竹的头像 淮竹
    恋爱是甜蜜的也是苦涩的
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    如果每次恋爱谈的都很痛苦,大概率恋爱激发了早年创伤,我们的婚恋关系往往复制着早年与重要养育者关系,一些未发现未处理的创伤会在婚恋中重现。可以找专业的心理咨询师一对一咨询。
  • 温柔以待的头像 温柔以待
    因为爱与被爱同样受罪
  • 向阳而生的头像 向阳而生
    主要是你投入的太深了,太在乎对方了,对方的快乐,烦恼都始终影响着你
  • 暖光倾听的头像 暖光倾听
    暖光倾听送了一个拥抱
  • 暖光倾听的头像 暖光倾听
    18岁谈恋爱,没有在关系中感到幸福,原因有很多,可能是双方不匹配的原因,或者需要更多的磨合,你还年轻,学会爱自己,爱别人,可能还有很长的一段路要走[玫瑰]
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    那是因为在这段关系里,投射了太多自己的期待
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    心愈情感倾听送了一个拥抱
  • 回归自然的头像 回归自然
    多愁善感的年龄,现在的任务是学习。
  • 姜姜情感倾听的头像 姜姜情感倾听
    宝贝儿抱抱你哦,你的这些感觉都是告诉你他不是你的良缘,不值得把你宝贵的时间浪费在这个人身上哦,咱换一个好不好呀
  • 盈盈的头像 盈盈
    难道没有一点幸福的时候,哪怕那一刻?一直痛苦的话就不对啦
  • 💛心静💙的头像 💛心静💙
    为啥会痛苦?哪些原因呢?
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    年少的恋爱本来就磕磕绊绊,痛苦是成长的必修课,别否定爱,只是暂时没遇见对的人[玫瑰]
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    卡卡❤️听你说送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    18岁,谈恋爱是真的懂谈还是只是喜欢而已。
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    是不是因为没有找到真爱
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    你们在相处的过程中是遇到什么不开心的事让你心里很难过。可以具体的和我说一说吗?
  • 筱沙的头像 筱沙
    筱沙送了一个拥抱
  • 晚风听心事的头像 晚风听心事
    谈恋爱,有甜蜜有失望有痛苦。我们都希望被对方重视被对方爱。这就是人类写进基因里的吧
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    内心的期待得不到满足,痛苦是必然的!
  • 美聆❤️【情感陪护】的头像 美聆❤️【情感陪护】
    恋爱过程中有幸福有快乐,这些都是必然的
  • 秋雪的头像 秋雪
    喜欢丫
  • 青青的头像 青青
    恋爱就是两个独立的人互相磨合。接受对方。其中有矛盾是正常的。
  • 暖心倾听娟娟的头像 暖心倾听娟娟
    暖心倾听娟娟送了一个拥抱
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    因为你还没有遇到你要的那个!
  • 沄瑾 · 心语的头像 沄瑾 · 心语
    小宝,当你在18岁就能感知到自己的不舒服,不喜欢的时候,这是很难得的,即便对方再好,你的感受是第一位,不开心的原因可能不会是确切的某一点,但是不开心这一点是肯定的,可以优先自己的感受
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    晚上好呀,全职咨询师生哥在线,每天都在☕️
  • 大奉灵主的头像 大奉灵主
    生长环境不一样
  • 心途领航的头像 心途领航
    哈哈哈,这就叫谈恋爱,有痛苦,有开心,有快乐,可能你还没遇到那个人吧
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    如果都是痛苦,那一定不是谈恋爱!
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    晚上好
  • 仲夏月的头像 仲夏月
    仲夏月送了一个拥抱
  • 董^O^华的头像 董^O^华
    爱是放手,不是占有
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    因为你还不会选人,也不会处理矛盾。 幸福不是别人给的,是你俩一起修来的。 修不好就换,别硬扛。
  • 云间彩虹🌻的头像 云间彩虹🌻
    因为你还小啊,这都是必经的过程,平常心
  • 心语(倾听)的头像 心语(倾听)
    起心动念了,有期待就有失望
  • 文睿的头像 文睿
    文睿送了一个拥抱
  • 文睿的头像 文睿
    这个年纪可能还不知道什么才是爱吧。痛苦或许是因为执着
  • 沈言的头像 沈言
    不要自己陷入到自己的情绪里面,谈恋爱一点都不痛苦,相反很快乐。你痛苦的原因无非是没有选对人而已。 另外得不到的永远在骚动,当你得到后,感情反而会迅速的平淡,所以向前走,另一个会更好。
  • 默的头像
    18岁是学习的年纪
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    如果恋爱让你痛苦,也许是太在乎他了,或是抱着太大的期望,或许是其它什么,需要去觉察和分析,这并不是恋爱该有的状态
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    抱抱你,18岁满怀热忱奔赴恋爱,满心期待落空后被难过包裹,委屈和迷茫真的特别熬人。 试着分清期待和现实的差距,不必把全部幸福感寄托在对方身上。 是相处里的哪些小事,一次次让你觉得痛苦了呢? 心里积攒委屈无处倾诉时,随时可以来找我聊聊咨询。
  • 淡笑的头像 淡笑
    因为谈恋爱啊
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    童年的创伤被沟起,又陷入痛苦的循环当中挣不出来了!先理好了自己,再去寻找伴侣!
  • 清禾【情感/职场】的头像 清禾【情感/职场】
    因为用心去爱了,痛苦会让你成长
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    谈恋爱不幸福, 或许是我们自己存在某些卡点,进入亲密关系会经历和感受到对应的痛苦。 或许没遇到对的人。 如果想要细细聊聊来梳理,我在
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    抱抱你。18岁的心动本来就不是只用来享福的呀,它更多时候是一种试错和成长。 你会痛苦,恰恰是因为你动了真心,开始对亲密关系有了更深的期待和要求。这种痛感虽然难受,但它能帮你更清晰地认识自己,也认识爱情真实的样子。 所以别太责怪自己或这段关系。把这段经历当成一堂青春必修课,痛过了,读懂了,你就长大了。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 阿波罗的头像 阿波罗
    爱情是酸甜苦辣咸都有,这才是有滋有味
  • 你的心灵陪伴者的头像 你的心灵陪伴者
    你的心灵陪伴者送了一个拥抱
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 仲夏月的头像 仲夏月
    抱抱你 世上无绝对的实物 有人踏入婚姻却哭哭挣扎 有人急切想要脱单 或许你只是想要有一个人可以拖住你的情绪,懂你,爱你
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 波特曼的头像 波特曼
    本来应该从从容容游刃有余,现在是匆匆忙忙连滚带爬~
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0605
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护