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心理咨询师理论实操题
匿名
2026-06-10 20:43:07
抱抱TA

女,今天老妈给我打电话了。唉。说实话我不想接她电话,因为只要她打电话就没有好事。 后来我还是接了,不接的话估计她又要崩溃了,不知道又怎么哭了。 她说她前两天摔倒了,然后我爸也没力气扶她,后来邻居来把她扶起来,我二哥来把她送到医院看了,也没啥大问题,就是摔了一个包,用冰敷一下好了。 她说想让我回老家伺候她。我说回不去,她说让我花钱请保姆。我说等她要是真动不了我和我哥他们会商量的。 后来她又说昨天和我大哥打电话,我大哥过的不好,她就哭起来了。我说你放心吧,等两年就好了,这会难一点就难一点过,现在有几个人没有负担的。 又说了下我二哥的压力,她又说我二哥压力也很大,后来又说了一下我侄子侄女的事,我又哄哄她也别太担心了,会慢慢好起来了,她才挂电话去睡了。 我理解她,现在她身体不好,她自己也很焦虑,心情抑郁,又觉得我们几个过的也不轻松她心里也不舒服。给我打电话想求个安慰而已。确实想让我回去伺候她,不过她也知道我压力也很大。 挂完电话我心里也不舒服,人老了,再加上身体不好,她就会失控,会抑郁,我也没法宽慰她,生活确实这样,只能说大家都努力活下去,遇到困难想办法。

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读完你的分享,我能感受到你内心的拉扯和无奈。面对母亲的身体状况和情感需求,你其实已经很体贴地在回应了——哪怕自己心里并不轻松,还是接起了电话,耐心听她倾诉,安抚她的焦虑。你既没有回避责任,也守护了自己的边界,这很不容易。你提到母亲因为身体不好而容易失控、抑郁,而你也无法完全分担她的苦痛,这种“想做些什么却又力不从心”的感觉,确实会让人心里发沉。家庭关系中的爱与负担常常交错在一起,你能够理解母亲的脆弱,也感受到了自己的压力,这种觉察本身就很珍贵。你不需要独自扛下所有,允许自己有些疲惫和难过,也是对自己的一种照顾。在生活的难题面前,我们都在努力寻找平衡,你已经在尽力而为了。
  • 浅听的头像 浅听
    浅听送了一个拥抱
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 译萱心理的头像 译萱心理
    是的,每个人都有不易,只要我们坚持一切都能过去
  • 浅听的头像 浅听
    抱抱你 懂你
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    亲爱的的女神你好👋读了你长长的帖子,字里行间藏满了无奈,特别能感受到你的无助,我有些好奇你对妈妈之间有过怎样的经历,让你联接她电话的勇气都没有?如果可能可以聊聊会给到你专业的支持与陪伴。(高级心理疗愈师,心理咨询师'
  • 大侠老师的头像 大侠老师
    人老了只想有个人能听他说说话。其实也不需要给他什么解决方案,就像倾听式一样,听听他怎么说,听着就好,慢慢的他的情绪就会变过来,就会变好的
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 姚顺心的头像 姚顺心
    看到了您对老人的包容,体谅还有无奈,您的妈妈是一位操心的母亲,都说女儿是小棉袄,都是琐碎的体己话,所有母亲都唠唠叨叨,看出母亲很喜欢和你唠叨,母亲老了成了老小孩了
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    坚持坚持,人生不易,好好的努力!
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 语禾的头像 语禾
    从你描述的妈妈电话的内容来看,确实让人感到很无奈,整个过程都是操心别人的家事,但唯独没有体谅你的感受,怪不得你不想接。 不过,你很清楚妈妈的电话又不能不接,因为不接的话有可能她会崩溃,真的感受到身为女儿的那份责任和担当。 虽然接到妈妈电话会让自己不舒服,却让妈妈得到了安慰,是的,生活不易,且行且珍惜!
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    平凡琐碎的日常里尽是无奈和家常理短,不要只看到压力和不痛快,同一个画面你要学会看温暖的那个角度
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    晚上好呀,全职倾听师生哥24小时在线。☕️。。。
  • 李温婉倾听❤️情感疗愈的头像 李温婉倾听❤️情感疗愈
    李温婉倾听❤️情感疗愈送了一个拥抱
  • 李温婉倾听❤️情感疗愈的头像 李温婉倾听❤️情感疗愈
    挺心疼你的,她把别人的不易想你诉说,从没说过你的不易,想的你心软去帮助他们,这种时候一定要心狠点,不然就是无底洞,自己还过不好
  • 旷野树的头像 旷野树
    这种是多数人的情况,面对别人给的压力,还没能力去改变事实,只能煎熬的承受。 可以试着把这担子在大脑里放下,但应对事情的行动要继续。
  • 王奇的头像 王奇
    王奇送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    能够理解你的难处,也明白你的用心。
  • 杰哥的头像 杰哥
    我们都不会怪你,知道你很难,你的心是善良的,你也想回老家照顾父母,但是你现在没办法。
  • 杰哥的头像 杰哥
    我懂你这种难,也知道你现在的苦,因为我也经历过。你可以来找我倾诉,我会帮助你。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    心愈情感倾听送了一个拥抱
  • 宇龙的头像 宇龙
    宇龙送了一个拥抱
  • 缘来陪伴的头像 缘来陪伴
    有时候负能量太多撑不起来可以不勉强自己,很多时候,每个人都需要自己想清楚想明白才行,没有人能代替
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    晚上好
  • 沐晞的头像 沐晞
    你好,真的特别懂这种“接也累、不接也怕”的两难。明明自己也扛着压力,却还要接住妈妈的焦虑、哄她安心,挂了电话后自己心里的疲惫和无力,一点都不比她少。 你已经做得很好了,既理解她的不安,也守住了自己的边界。不用逼自己立刻满足她所有期待,你的情绪也值得被看见。你愿意聊聊,挂了电话之后,你心里最累的部分是什么吗?
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 风雨夜归人一一等你的头像 风雨夜归人一一等你
    “隔着屏幕都能感受到你的疲惫和委屈。你明明自己也淋着雨,却还努力想为母亲撑一把伞,这份温柔和善良让人心疼。但亲爱的,你不是无所不能的超级英雄,你只是一个也会累、也会痛的普通人。接纳自己的无力感,允许自己有‘做不到’的时候。抱抱你,你的感受很重要,别把自己弄丢了。”
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 静心的头像 静心
    静心送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 静心的头像 静心
    内心这种拉扯和无奈是真的消耗人的力量的,带着这种内耗你愿意面对困难,想办法克服,真的太棒了
  • 温妍心叙💞情绪情感的头像 温妍心叙💞情绪情感
    温妍心叙💞情绪情感送了一个拥抱
  • 梅语星河 (倾听师)的头像 梅语星河 (倾听师)
    你做的很好,女儿是妈妈的贴心小棉袄。你温暖的安慰会给妈妈增加无形的力量,同时你也要让自己强大来抵抗生活的压力。加油啊!祝你越来越好
  • 丽锦倾听的头像 丽锦倾听
    为你能站在母亲的角度考虑问题点赞👍没有过不去的坎儿,一切都会好起来
  • 丽锦倾听的头像 丽锦倾听
    丽锦倾听送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 玥琴✨ 倾听的头像 玥琴✨ 倾听
    理解你的心情,家庭的琐事总是让人烦恼,因为在意所以烦恼,试着在心里竖立边界线
  • 白雪的头像 白雪
    白雪送了一个拥抱
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 晚风柴犬🐡的头像 晚风柴犬🐡
    晚风柴犬🐡送了一个拥抱
  • 晚风柴犬🐡的头像 晚风柴犬🐡
    家家都有一本难念的经,果然没有错,我此刻不知道说啥好,就觉得你也不容易,你此刻心态做的比我好,换做是我未必有你做的好,你已经是很厉害的类型了,也是我期待的答案了
  • 诺诺的头像 诺诺
    我读出了你电话这头的沉默和挂断后的叹息。你接起那个让你害怕的电话,不是在解决问题,是在给母亲当情绪救生圈。你哄她,宽慰她,把几个哥哥的压力也一并扛了。你只字不提自己的难,不是不难,是知道说了也没用。你理解她的失控,可谁来理解你心里的不舒服?你努力让大家都活下去,那你自己呢?你做得够好了。你心里的那份累,可以先在我这里松一松。你不是一个人,我听见了。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
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  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    接完这种电话心里堵得慌,正常。你已经做得很好了,该哄哄该说说,但别把所有压力都背自己身上。妈是怕了,不是故意折腾你。你有哥有姐,别一个人扛。下次电话短点,说完正事就挂,保自己情绪要紧。
  • 启俪的头像 启俪
    太磨人了
  • 张丽敏的头像 张丽敏
    是的,每个人都在努力的改变现状
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    对的,努力活下去,尽力过好
  • 瑞禾聆心的头像 瑞禾聆心
    瑞禾聆心送了一个拥抱
  • 回到光里的头像 回到光里
    加油👏
  • 金溪(倾听师♥新)的头像 金溪(倾听师♥新)
    抱抱你 辛苦了 其实我们要接受自己就是一个普通人 很多事情 顺其自然 不要被爸妈的思维裹挟 当下的大环境 普通人都不容易 自己才是最重要的♥ 爱你呦~
  • 满意倾听的头像 满意倾听
    满意倾听送了一个拥抱
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    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
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    生活不容易
  • 陪伴从不缺席的头像 陪伴从不缺席
    活了这么久,最无力的莫过于看着身边亲近的人深陷困顿,却无能为力。母亲、哥哥我们最爱的人,个个都在承受生活的重压,那种锥心的痛,真的特别难受。惟愿大家能被生活善待。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    对妈妈的感受,挺复杂的。
  • 金艳的头像 金艳
    是的!抱抱你
  • 金艳的头像 金艳
    金艳送了一个拥抱
  • 钰澜姐姐的头像 钰澜姐姐
    钰澜姐姐送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 哪有孩子天天哭的头像 哪有孩子天天哭
    家家有本难念的经,我妈妈在老大家惦记老二,在老二家惦记老三,搞得大家都很无奈。只能慢慢接受老年人的心思。
  • 狸花猫🌈的头像 狸花猫🌈
    我好像感受到你不愿意接听电话的原因了,母亲给你的压力太大了,有点重男轻女。明明知道你生活压力大,经济条件不好,还让你花钱请保姆。为什么要给你说大哥二哥过的不好,意思想让你去拿钱支援他们。如果有养老的话三个孩子都应该平摊。
  • 知柔的头像 知柔
    知柔送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    确实是父母与子女都不容易,互相体谅、包容吧!
  • 惠龄的头像 惠龄
    家家有本难念的经
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    看完心里挺难受的。你接起电话的那一刻,其实是在替全家人承担着那份焦虑。妈妈摔倒了找你,大哥过得不好找你哭,二哥压力大还要你哄……你就像一个24小时待机的情绪收容站。你说不接怕她崩溃,这句话背后藏着多少无奈啊。其实,妈妈失控的时候,最需要的也许不是你立刻给出解决方案,而是你稳稳地坐在那里,哪怕只是听她哭完。 你已经做得很好了,真的。但答应我,在照顾别人的情绪之前,先抱抱那个不想接电话的自己,好吗?
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 暖欣倾听阿莲的头像 暖欣倾听阿莲
    暖欣倾听阿莲送了一个拥抱
  • 暖欣倾听阿莲的头像 暖欣倾听阿莲
    给个爱的拥抱🫂,读完你的故事后很能体会到你的心里感受有多无奈又有多无助,但你还是很勇敢的去接纳了妈妈的碎碎念,这是一个既幸福又很无奈的碎碎念。勇敢的面对吧!你若愿意我们聊聊,我愿接住你的所有情绪,倾听陪伴你找到方向为止!
  • 万物生的头像 万物生
    万物生送了一个拥抱
  • 暖光倾听的头像 暖光倾听
    暖光倾听送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    你已经在能力范围内做到最好了,不用因为无法满足她的期待而内疚。照顾好自己,才能更好地面对她。
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 波特曼的头像 波特曼
    遵从内心的感受,听从内心的声音,从容自若去生活!眼里有阳光,笑里有坦荡,活出自己喜欢的模样!早安太阳
  • 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)的头像 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
    生命是一团欲望,欲望不能满足便痛苦,满足便无聊,人生就在痛苦和无聊之间摇摆。放下贪欲,才能获得真正的自由。
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 一个温暖的午后的头像 一个温暖的午后
    感觉你的压力好大呀,每天老家的各种事情都需要你去解决一样!其实你应该做一些分割了,显然她们已经开始影响你的生活变得灰暗,该做的做了,转身记得放下,不是不爱他们,而是每个人都有自己的生活!
  • 私藏星光的头像 私藏星光
    好好爱自己,好好吃饭,好好睡觉,抱抱!
  • 温如故的头像 温如故
    一边心疼母亲,一边自己也满心疲惫,夹在中间真的太难了。
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    [玫瑰]
  • 长腿欧巴的头像 长腿欧巴
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    老邵听你说送了一个拥抱
  • 存的头像
    你好
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    安暖相伴送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 恬恬的头像 恬恬
    每个人都应该对自己负责,大家都累,先照顾好自己的感受,才能有余力爱别人。
  • 何向的头像 何向
    何向送了一个拥抱
  • 暖心向阳的头像 暖心向阳
    暖心向阳送了一个拥抱
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