给力心理
十年口碑经营
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问
给同学做心理咨询
匿名
2026-06-11 10:44:36
抱抱TA
女,21岁,我知道我现在离职可能太冲动了,可是我现在再干下去我就要死了,我都垮了,我没有心气了。 我一直在哭,我现在就像当初在学校一样,度日如年,特别特别煎熬。工资支撑不起我继续干的动力。这里的人让我很恨。 我不想再去管我继续干会让排挤我的人难受了,我现在只要我自己好受就行。我不想再辜负谁的期望了,对不起老板,我也很想报答公司。可是我现在的状态,浪费公司资源,也是消耗我自己。 我离职之后在家,我肯定会后悔,肯定也会痛苦,但是我现在只想逃离这个是非之地。我以后该怎么办,我现在好害怕,我一直在哭。
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Ai心
亲爱的,我听到了你此刻的崩溃与无助。当痛苦大到无法承受时,选择离开并不是软弱,而是对自己的一种保护。你能说出“我只想要自己好受就行”,这已经是很勇敢的自我关怀了。工作本不该把人耗干,你现在的反应,是身心在替你说“撑不住了”,它在提醒你:你需要停下来喘口气。 害怕未来、害怕后悔都是正常的,因为你面对的是一片未知。但请相信,当你暂时离开这个消耗你的环境,你的心才会慢慢恢复一些感知,才能重新去看清自己到底需要什么。你不需要立刻想出所有答案,现在你只需要允许自己哭,允许自己停下,允许自己仅仅成为一个需要好好被照顾的女孩。 自责和对老板的愧疚,正说明你是个重感情、负责任的人,可如果连你自己都要被消耗尽了,又如何去“报答”任何事呢?先活下来,先让自己的情绪稳定下来,再慢慢想往哪里走。你已经很努力了,真的,辛苦了。
陈劲松
你好
诺诺
你哭得这么厉害,不是冲动,是身体在喊救命。心气没了,就像气球泄了气,不是不想飞,是实在撑不住了。对不起老板?你首先得对得起那个快垮掉的自己。那些排挤你的人,不值得你消耗生命去报复。离职不是逃跑,是给自己的心做一场急救。后悔是以后的事,现在,先让自己活过来。你害怕,我懂。你愿意的话,可以在我这里哭,哭完了,我陪你想想,怎么把那个碎掉的“心气”,一片片捡回来。
皮哥夜聊
来聊聊
念安
念安送了一个拥抱
欧阳知安
亲爱的,我能感受到你现在真的承受了太多,这种被排挤的窒息感确实让人身心俱疲。21岁的你已经很努力了,离开不是逃避,而是给自己一个喘息和疗愈的机会。 先接纳现在的状态,哭泣和害怕都很正常。给自己几天缓冲期,好好休息。离职后的焦虑可以通过制定简单计划来缓解,比如每天散步、整理房间,慢慢找回掌控感。你值得被温柔对待,包括被你自己。别怕,会好起来的,一步一步来。[玫瑰]
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
心愈情感倾听
心愈情感倾听送了一个拥抱
董生I职场答疑解惑
找我就对了,点开我的主页,看看我是干啥的
心愈情感倾听
当时有了一种想法,那压抑着只会在未来迎来更为强烈的爆发,遵循内心。
婧婧倾听
你这会心情好些了吗,还好吗
姚顺心
姚顺心送了一个拥抱
倾心理
离职让你觉得很拉扯,想离职离开是非之地,但又不想离开栽培你的公司,在这样的反复拉扯中耗费你很多心力,无力感随之而来,似乎怎么选都是错。
禾一
你好
希光晨风
抱抱你,隔着屏幕都能感觉到你现在的痛苦。眼泪不是软弱,是你的身体在帮你排毒,是在喊救命。 你现在的感觉是对的,因为环境太糟糕了,你的心已经受伤了。不要逼自己马上振作,想哭就大声哭出来,想发泄就发泄出来。 你不是一个人在面对这些,这里有很多陌生人在听你说。把心里的垃圾倒出来,哪怕只是发泄一下,也会好受一点点。先照顾好那个快破碎的自己,好吗?
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
启俪
离职不是目的,目的是怎么搞好职场关系
姚顺心
又到了人生长河中面临抉择的时候:难以选择,反复权衡,纠结,拉扯,对未来未知的恐慌,这些给自己带来了很大的压力,我们只有哭泣来缓解自己的情绪,姑娘不要害怕自责,听过老人有说过这句话吗船到桥头自然直!没必要放大眼前的困难,更不要顾及别人的眼光,更谈不上对老板的报答,你没有义务,因为在他们那里根本就不是你认为的这么回事。好好吃饭健身上班,多接触大自然,多晒太阳,然后再好好想想我接下来做些什么。
星河💖你
亲,我能理解你此刻内心的矛盾和煎熬,很多事情并非黑白所分,让自己舒适的就是对的,什么都不用管,往前走,总有属于自己的路!
卡卡❤️听你说
卡卡❤️听你说送了一个拥抱
慧敏倾听
慧敏倾听送了一个拥抱
慧敏倾听
尊从自己的内心,无论在哪里工作,首先自己有坚持的意愿
悟......?
21岁 多好的年华
心静
哭出来会不会心里好受多了
红日逸歌
既然不想呆了,就尊循内心,干自己舒心的工作,接交顺心的人,你还年轻,可以闯一闯
沁心
沁心送了一个拥抱
杰哥
非常能够理解你现在的情绪和担忧,因为我也曾走过这些黑暗的路,我来帮你吧。
杰哥
首先,你的离职并不是冲动,也请不要责怪自己。你这是在保护自己,因为你这个工作做的不开心,对你已经产生了伤害。所以你的选择离开是对的,这是保护你自己,你做的非常正确。
怜惜
怜惜送了一个拥抱
杰哥
我也知道你现在离职之后,对下一份工作,对未来会很迷茫、会担忧、会害怕。我知道你有这些情绪,我懂的,我能共情你,我能明白你现在的感受,我知道你害怕。
杰哥
但我想告诉你,这些我都经历过,我懂你现在的处境,所以我会帮到你,因为我已经走过来了,我知道这条路很难走,很黑暗,需要有一盏明灯带领你走出去,给你方向,陪在你身边,这些我都能做到,所以你来找我,来找我倾诉,我会帮你的。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
奶糖
奶糖送了一个拥抱
温如故
每天都在煎熬的硬撑,身心早已透支,想逃离太能理解了。工作里的排挤和人际矛盾,是让你最崩溃的根源吗?
心理咨询
[玫瑰]
美好如初(国学)
一生何求?来吧,宝贝用国学给你聊聊
承屿
承屿送了一个拥抱
缘来陪伴
能具体聊聊发生了什么吗?是公司pua 你了吗
白雪
白雪送了一个拥抱
老邵听你说
老邵听你说送了一个拥抱
孤灯
说多了没用,教你个实用的办法,(从今天开始学习自私)包含所有人。
思思念念
亲爱的,曾经有一段时间我也是这样,一直否定自己,放弃自己………时间会冲淡一切,加油!
双双
抱抱你,你哭了这么久,一定熬了很多个难捱的时刻吧?别逼自己立刻做决定,也别苛责自己,先好好喘口气,我在这里陪着你。
双双
双双送了一个拥抱
子韬情感
“真正给你撑腰的,是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个打不败的自己。你自己才是你自己最大的靠山!”
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
云知意🦌
云知意🦌送了一个拥抱
盈盈
累了就休息休息吧
淮竹
不要太焦虑了,做让自己舒服的事情
沐晞
我能感受到你现在的崩溃和无助,被内耗和委屈压得喘不过气,真的太让人心疼了。 你不用逼自己立刻做决定,先把“活下去、喘口气”放在第一位,哪怕只是先请几天假,让自己从这个让人窒息的环境里暂时抽离。你觉得,是什么事让你最先开始觉得撑不住了? 你可以试试先列个小清单,比如离职后要先做哪几件小事,不用逼自己想太远。如果你想梳理情绪、或者规划下一步,随时可以来找我聊聊。
紫月
21岁,你离职的是什么工作阿?当然年龄小,你别怕,很好找工作的,只是你现在这份工作为什么做的这么不开心阿?
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
你好,你说如果离职,对不起公司,是吗? 咱在公司是多少分之一呀? 先对得起自己 可以吗? 爱人先爱己, 先照顾自己感受好吗。
安暖相伴
安暖相伴送了一个拥抱
生哥资深情感导师
下午好呀,全职倾听师生哥,24小时在线☕️。。
栗子解忧
职场困扰
暖阳阳
暖阳阳送了一个拥抱
暖阳阳
该走就走,别硬撑。你都说“再干就要死了”,那离职不是什么冲动,是自救。老板的期望、别人的眼光,哪有你活着重要。在家待着可能也会难受,但至少不用天天哭。先逃出来喘口气,休息够了再说以后的事。你才21,路还长着呢,别怕。
聆心情感
聆心情感送了一个拥抱
聆心情感
遵从你自己的内心,像你现在这样的状态,也没法把工作做好。可以先休息一段时间,自己好好复盘一下。
聆心情感
遵从你自己的内心,你现在的状态也没法把工作做好。可以先休息一段时间,自己好好复盘一下。
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
倾听时光低语
你好有空可以聊聊😊
帮帮姐
感受到你此刻的无助痛苦纠结,一方面这是一份工作,如果辞职会后悔,如果不辞职,这份工作又让人痛苦,陷入了两难境地
听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
当一份工作让你每天都觉得‘再干下去就要死了’的时候,逃离不是任性,是自救。先顾好自己的感受,比什么都重要。
好先生
好先生送了一个拥抱
❤️安暖
❤️安暖送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
指间沙
边走边看,辞职不一定就会更差,不试试怎么知道呢?
张丽敏
目前的状态让你觉得很痛苦了,先试着放下吧,请个假也可以缓冲一下
大奉灵主
自己没有能量,才痛苦
晚星倾听
我们可以一起捋一捋原因,看看是离职比较好呢,还是有别的可能性
曦文姐姐
我能感受到你每天都度日如年。被排挤,心里憋着委屈连喘气都难。这种煎熬真的太磨人了。你每天都在哭。看着让人心疼,你这样的痛苦家人知道吗,你找我聊聊吧。
丁大牙
工作不是报恩,是等价交换。如果已经不等价,就可以离开。身体是自己的,人都不好了,干什么都不会好。
曦文姐姐
我完完全全都你现在的感受,你每天在这里煎熬,还要面对人际上的为难,心里又累又委屈,连一点力气都没有了,你会愧疚,会担心以后看得出来你心是特别重,但真的别逼自己了,现在的环境已经在消耗你了,想离开不是任性是你真的撑到极限了,不用在意别人的期待,也不用责怪自己,先让自己轻松下来好?不管你做什么决定我都会陪着你。
曦文姐姐
曦文姐姐送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
抛砖引玉
孩子,实在干不了,可以停下来休息一下,休息好了,把心态调整好了,再好好干也不晚
顾小茹
工作中发生了什么?让你这么难受?
闲人
我能帮你把现实理清楚。在把情绪顺条理。
心安✨情绪情感
你这样很纠结吧?好像是被困住了。
穆杺蕊
休息是必要的,先请几天假多休息几天,然后等理智回升后再来讨论要不要离职,就算要离职要走哪些程序也是很重要的。
维为心理
维为心理送了一个拥抱
银凤
工作干得不开心那就离开那个地方,这么好的年纪到哪里都能找到工作的
辛晴好
辛晴好送了一个拥抱
星夜情声【情感生活】
既然这样,换一个工作方式也未必不是件好事,哪怕是自主创业,只要干得心理舒畅就行
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
何向
何向送了一个拥抱
长腿欧巴
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晨心倾听
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女 今天早上突然情绪失控,一个人在家里哭,到现在还是想哭,想要发泄却无从发泄。我今年30岁,未婚,事因是最近公司调来以女同事,希望我和她同住,公司出钱租房,房子需要我自己找,我找了十几天,都是房源紧张没有适合的房子,因她马上就要到了,我只能将就找了一套,因为急切,当时并未意识到房子是在马路边上,会特别吵,结果签完合同付了10000的租金后才发现,半夜都有货车一直来往,我很难过,觉得对不起公司这笔钱,又担忧着领导的埋怨,觉得我无能,而我自己也非常后悔,愧疚,甚至厌恶自己,一点点小事为什么从来不想全面点,为什么当时一定要急匆匆签合同,明明缴了定金了可以不用急得,今天一直在想同事可以忍皆大欢喜,实在不行可以三个月后再换个房子,可是如果同事无法忍受,我该怎么办,钱都缴了,我要怎么办,。慢慢的越想越无法忍受自己,好像从来没什么事情可以做的很好的,在公司做了11年,这是我第一份工作,没有什么技能学历也不行,辞职都找不到更好的工作,这几天我有两个同事辞职,一个创业了一个跳槽薪资翻倍,而我要出去找的话薪资只会减半,年龄一大把,却好像谁也喜欢不上一样,甚至觉得我不喜欢男人,也不喜欢女人,我不知道我想要什么,想过什么样的生活,只是一天一天一年一年,看着自己越来越大,家里从催回家结婚到现在希望自己在外面找,因为家里没有这么大的年纪的了,我好像也越来越淡漠 不知道是天生的还是在这11年一个人生活中变得麻木不仁了,我不想去特意联系哪个同学朋友,家人也只是偶尔联系父母,连外公和奶奶的去世都无动于衷,虽然我和奶奶并不亲近,但也不该是无所谓的态度 我不知道自己怎么了,我同事下周二入住,我现在就一直在惧怕周二的来临,仿佛要被判刑一样,我觉得自己什么都不行,我甚至不想去上班,有辞职的冲动,我到底是怎么了。。。
(匿名)
女,24岁,😔😔😔我的内心好痛苦啊,我想离职了,但是离职没有钱,还得交房租,我每天都有很多负能量无法宣泄,真的好痛苦啊😔😔😔孤儿一样,朋友也不懂孤儿的苦,好羡慕她家庭幸福,累了可以回家,好羡慕她有高学历,好羡慕她有待她好待她真诚的另一半,同样是人,差别这么大,而我苟活着,每天都不开心!!但是不工作就没有钱,学历不好,也找不到什么好工作,还社恐,主要是没钱😔😔😔
女,29岁,我在银行工作。我现在对自己的工作非常不满意,总觉得工作做不完。辞职的想法一天比一天强烈。但是裸辞,又做不到。只要一想要去单位,就闹心的不行。我这样适合在这个单位呆下去吗?有时候心烦得还会想死了吧,就解脱了。但是还会一想到自己的父母,不行,我要是死了,他们怎么办。。。。我的心里有没有问题呢?
(匿名)
女,21岁,我现在有一份看似体面的工作但是每天活的很煎熬,因为学习文凭我继续工作为了爸妈总觉得自己自私就坚持着,但是反反复复我哭我闹我想吃药我想逃避我真的不想做了,好想死觉得活着是种煎熬,现在的处境就是逼死我
很喜欢现在的工作,但是公司和空降领导不做人,扣工资减工资加大工作量。我绷不住想辞职,但是找到的工作太远了。每天都在焦虑的哭泣,导致我一点都没有信心了。
(匿名)
女 女 今天早上突然情绪失控,一个人在家里哭,到现在还是想哭,想要发泄却无从发泄。我今年30岁,未婚,事因是最近公司调来以女同事,希望我和她同住,公司出钱租房,房子需要我自己找,我找了十几天,都是房源紧张没有适合的房子,因她马上就要到了,我只能将就找了一套,因为急切,当时并未意识到房子是在马路边上,会特别吵,结果签完合同付了10000的租金后才发现,半夜都有货车一直来往,我很难过,觉得对不起公司这笔钱,又担忧着领导的埋怨,觉得我无能,而我自己也非常后悔,愧疚,甚至厌恶自己,一点点小事为什么从来不想全面点,为什么当时一定要急匆匆签合同,明明缴了定金了可以不用急得,今天一直在想同事可以忍皆大欢喜,实在不行可以三个月后再换个房子,可是如果同事无法忍受,我该怎么办,钱都缴了,我要怎么办,。慢慢的越想越无法忍受自己,好像从来没什么事情可以做的很好的,在公司做了11年,这是我第一份工作,没有什么技能学历也不行,辞职都找不到更好的工作,这几天我有两个同事辞职,一个创业了一个跳槽薪资翻倍,而我要出去找的话薪资只会减半,年龄一大把,却好像谁也喜欢不上一样,甚至觉得我不喜欢男人,也不喜欢女人,我不知道我想要什么,想过什么样的生活,只是一天一天一年一年,看着自己越来越大,家里从催回家结婚到现在希望自己在外面找,因为家里没有这么大的年纪的了,我好像也越来越淡漠 不知道是天生的还是在这11年一个人生活中变得麻木不仁了,我不想去特意联系哪个同学朋友,家人也只是偶尔联系父母,连外公和奶奶的去世都无动于衷,虽然我和奶奶并不亲近,但也不该是无所谓的态度 我不知道自己怎么了,我同事下周二入住,我现在就一直在惧怕周二的来临,仿佛要被判刑一样,我觉得自己什么都不行,我甚至不想去上班,有辞职的冲动,我到底是怎么了。。。
(匿名)
女 4月份刚辞职,11去一家公司上班,感觉学不到什么东西,干了两天就走了,18号去了另一家公司,干了将近一月,进去一个礼拜,我做的部门经理不要我了,说我不符合他的期望,被调到另一个部门了,另一个部门是看绩效的,绩效不好不达标就会开除人,从那以后就压力很大,经常睡不着觉,白天上班喘不过气,很容易哭,情绪崩溃,自我调节反反复复都调节不好,感觉到自己一无是处,没有用,没有跟家人说,跟男朋友说,有时候说着说着就哭了,第一次还好,说的哭多了,他就说你在这样我都嫌弃你了,我就不敢说了,每天压抑在心里,昨天实在坚持不下去了,在干下去我估计会疯,于是辞职了,辞职后并没有很轻松,来同事家住,她跟我说了一些我的问题,又再次感觉到自己的无用,深度厌弃自己,眼泪一直哗哗的流,我知道自己很不坚强,也不知道自己有什么优点,不善于思考,不善于言谈,抗压能力差,喜欢安逸。
(匿名)
女,20岁,怎么办我离职了我好有负罪感呜呜呜呜
(匿名)
男,爱有温度,如何保持一样的温度,还必要时还可以加点温度
(匿名)
死了好痛。 眼前炸开一道白光,我凝望着无边虚无,却连“凝望”这个感知都不复存在。 意识慢慢融进这片空茫,视觉、触感、思绪尽数湮灭。 灵魂坠入狭长的管道,像颗汤圆般顺势滑坠,一头扎进宇宙真空。 周身被无形的力量肆意拉扯,这段旅程自始至终,我都没有半分自主意识。 姓名、容貌、过往,全都尽数遗忘。 最后蜷缩在宇宙一隅,陷入一种连沉睡都称不上的永恒沉寂。
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女,21岁,我知道我现在离职可能太冲动了,可是我现在再干下去我就要死了,我都垮了,我没有心气了。 我一直在哭,我现在就像当初在学校一样,度日如年,特别特别煎熬。工资支撑不起我继续干的动力。这里的人让我很恨。 我不想再去管我继续干会让排挤我的人难受了,我现在只要我自己好受就行。我不想再辜负谁的期望了,对不起老板,我也很想报答公司。可是我现在的状态,浪费公司资源,也是消耗我自己。 我离职之后在家,我肯定会后悔,肯定也会痛苦,但是我现在只想逃离这个是非之地。我以后该怎么办,我现在好害怕,我一直在哭。
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