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东营心理咨询师王兰
匿名
2026-06-12 00:17:40
抱抱TA

女,28 岁,我是一个特别在意别人的人、就是很害怕失去现在的朋友、吵一架都会特别难过、很害怕失去任何关系、我的朋友们对我不怎么热情就很害怕他们不需要我、 今天跟同事也是很好玩的女孩子吵架了、然后我觉得是他的错、她可能觉得是我的错、然后晚上就跟我请假很多天、说是家里出事了、 我想跟我吵架了不想干了、因为他在公司就喜欢我

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你在人际关系中这样小心翼翼,害怕冲突、害怕失去,我能感受到你内心的不安和孤独。这种‘害怕被抛弃’的感觉,往往和我们内心深处的自我价值感有关——可能你在关系中常常觉得‘只有我对别人有用,才值得被爱’。吵架后同事请假,你马上联想到是自己导致的,这种‘过度自责’也是一种信号,提醒你需要更温柔地看待自己。其实,真正的友谊不会因为一次分歧就消失,冲突也是沟通的一种方式。不妨给自己一点空间,先安抚自己的情绪,再试着坦诚沟通。你值得被稳稳地爱着,不需要时刻紧绷。
  • 情感安辰的头像 情感安辰
     你这么在意关系,说明你很重感情,这不是你的错。
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    来聊聊
  • 皓皓情感杂货铺的头像 皓皓情感杂货铺
    皓皓情感杂货铺送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    但是我这样太难受了
  • 匿名 匿名
    怎么才能轻松
  • 沐晞的头像 沐晞
    你这么在意关系,说明你很重感情,这不是你的错。吵架后她突然请假,你是不是很慌?
  • 匿名 匿名
    大部分时间都在内耗中度过
  • 匿名 匿名
    对任何关系没有安全哈
  • 舒航倾听的头像 舒航倾听
    重情重义,是好品质,但要有分寸有底线。好多时候关系中的分歧并没有绝对的对错,争赢了却输了情谊得不偿失,所以有时并不是逢理必争,关系的维护要懂得用态度!
  • 舒航倾听的头像 舒航倾听
    舒航倾听送了一个拥抱
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 舒航倾听的头像 舒航倾听
    态度决定关系,有空可以来聊聊[可爱]
  • 悠悠❤️倾听的头像 悠悠❤️倾听
    吵完架,他请假很多天,可能是家里真的有事,也有可能她真的也受伤了。
  • 亚伦言安(心灵倾听)的头像 亚伦言安(心灵倾听)
    亚伦言安(心灵倾听)送了一个拥抱
  • 小金子的头像 小金子
    先别胡乱猜测她请假是因吵架,发一条只问候家事的消息,绝口不提争执,给双方冷静空间,顺其自然相处就好。
  • 盈盈的头像 盈盈
    不用逼自己留住所有人,真正在意你的人,不会因为一次吵架就离开你;一段关系里,允许有矛盾、有冷淡,才是正常的。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    有没有一种可能她家里真有事呢?正好两件事碰上了。高敏感的人,先不要急着下结论,看看再说。不要过度自责,啥事都往自已身上扯。要区分心理现实和事实。
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 枫叶|回音谷的头像 枫叶|回音谷
    世上无难事,难事聊聊天。 大事化小事,小事一溜烟。
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    卡卡❤️听你说送了一个拥抱
  • 梵木倾听的头像 梵木倾听
    梵木倾听送了一个拥抱
  • 梵木倾听的头像 梵木倾听
    抱抱你!别想太多啦,人家说家里有事大概率就是真有事,千万别把别人的生活变故强行归因到自己身上。吵架是常事,不用因为一次摩擦就觉得天要塌了,先照顾好你自己的情绪最重要。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    亲爱的,我知道你现在心里特别难受。但我想轻轻跟你说一句:成年人的世界里,很多时候突然消失并不是因为讨厌你,可能真的是遇到了迈不过去的坎(比如家里有事),或者是她也不知道该怎么面对这场争吵,所以选择了逃避。不要把别人的困境,全部归结为你自己的不好。你很好,你只是太敏感了,而这恰恰说明你是个重情重义的人。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    在意什么,就会被什么束缚。
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    心愈情感倾听送了一个拥抱
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    我懂你这种患得患失的不安,吵架后总怕关系破裂。先别急着内耗,给彼此一点空间,关系的走向不是你一个人能决定的,先照顾好自己的情绪。
  • 晚风柴犬🐡的头像 晚风柴犬🐡
    晚风柴犬🐡送了一个拥抱
  • 晚风柴犬🐡的头像 晚风柴犬🐡
    一句话,你爱自己么,能不能爱自己多一点,别总是欺负自己
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 喜宝的头像 喜宝
    喜宝送了一个拥抱
  •  的头像  
    你是一个极度敏感的女生,你在意别人的感受胜过于自己,有时候试着放下。或许你和你的朋友会相处自在随性
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 亚兰心理的头像 亚兰心理
    亚兰心理送了一个拥抱
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    不要太在乎别人感受,您的情况需要成长
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    - 把一部分注意力放回自己身上,比如发展一个爱好、和其他朋友约着玩,别让这段关系占据你所有的情绪空间; ​ - 学着接受“不是所有关系都能一直亲密如初”,就算有朋友走散了,也不代表你不可爱、不值得被爱。   如果你不知道等她回来该怎么开口,我可以帮你写几句既不卑微、也不生硬的沟通话术,需要吗?
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    人这一辈子会错过很多人,有记住的有记不住的,还有压根没引起重视的,所以不必强留!所以每段感情都没有永远与永久,不必在意以后如何,过好现在,珍惜眼前人
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    早上好呀,全职倾听师生哥24小时在线。☕️
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