给力心理
十年口碑经营
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问
东营心理咨询师王兰
匿名
2026-06-12 00:17:40
抱抱TA
女,28 岁,我是一个特别在意别人的人、就是很害怕失去现在的朋友、吵一架都会特别难过、很害怕失去任何关系、我的朋友们对我不怎么热情就很害怕他们不需要我、 今天跟同事也是很好玩的女孩子吵架了、然后我觉得是他的错、她可能觉得是我的错、然后晚上就跟我请假很多天、说是家里出事了、 我想跟我吵架了不想干了、因为他在公司就喜欢我
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Ai心
看到你在人际关系中这样小心翼翼,害怕冲突、害怕失去,我能感受到你内心的不安和孤独。这种‘害怕被抛弃’的感觉,往往和我们内心深处的自我价值感有关——可能你在关系中常常觉得‘只有我对别人有用,才值得被爱’。吵架后同事请假,你马上联想到是自己导致的,这种‘过度自责’也是一种信号,提醒你需要更温柔地看待自己。其实,真正的友谊不会因为一次分歧就消失,冲突也是沟通的一种方式。不妨给自己一点空间,先安抚自己的情绪,再试着坦诚沟通。你值得被稳稳地爱着,不需要时刻紧绷。
情感安辰
你这么在意关系,说明你很重感情,这不是你的错。
皮哥夜聊
来聊聊
皓皓情感杂货铺
皓皓情感杂货铺送了一个拥抱
匿名
但是我这样太难受了
匿名
怎么才能轻松
沐晞
你这么在意关系,说明你很重感情,这不是你的错。吵架后她突然请假,你是不是很慌?
匿名
大部分时间都在内耗中度过
匿名
对任何关系没有安全哈
舒航倾听
重情重义,是好品质,但要有分寸有底线。好多时候关系中的分歧并没有绝对的对错,争赢了却输了情谊得不偿失,所以有时并不是逢理必争,关系的维护要懂得用态度!
舒航倾听
舒航倾听送了一个拥抱
伍月聆心❤️
伍月聆心❤️送了一个拥抱
舒航倾听
态度决定关系,有空可以来聊聊[可爱]
悠悠❤️倾听
吵完架,他请假很多天,可能是家里真的有事,也有可能她真的也受伤了。
亚伦言安(心灵倾听)
亚伦言安(心灵倾听)送了一个拥抱
小金子
先别胡乱猜测她请假是因吵架,发一条只问候家事的消息,绝口不提争执,给双方冷静空间,顺其自然相处就好。
盈盈
不用逼自己留住所有人,真正在意你的人,不会因为一次吵架就离开你;一段关系里,允许有矛盾、有冷淡,才是正常的。
顾小茹
有没有一种可能她家里真有事呢?正好两件事碰上了。高敏感的人,先不要急着下结论,看看再说。不要过度自责,啥事都往自已身上扯。要区分心理现实和事实。
奶糖
奶糖送了一个拥抱
枫叶|回音谷
世上无难事,难事聊聊天。 大事化小事,小事一溜烟。
卡卡❤️听你说
卡卡❤️听你说送了一个拥抱
梵木倾听
梵木倾听送了一个拥抱
梵木倾听
抱抱你!别想太多啦,人家说家里有事大概率就是真有事,千万别把别人的生活变故强行归因到自己身上。吵架是常事,不用因为一次摩擦就觉得天要塌了,先照顾好你自己的情绪最重要。
希光晨风
亲爱的,我知道你现在心里特别难受。但我想轻轻跟你说一句:成年人的世界里,很多时候突然消失并不是因为讨厌你,可能真的是遇到了迈不过去的坎(比如家里有事),或者是她也不知道该怎么面对这场争吵,所以选择了逃避。不要把别人的困境,全部归结为你自己的不好。你很好,你只是太敏感了,而这恰恰说明你是个重情重义的人。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
怜惜
怜惜送了一个拥抱
心安✨情绪情感
在意什么,就会被什么束缚。
心愈情感倾听
心愈情感倾听送了一个拥抱
心愈情感倾听
我懂你这种患得患失的不安,吵架后总怕关系破裂。先别急着内耗,给彼此一点空间,关系的走向不是你一个人能决定的,先照顾好自己的情绪。
晚风柴犬🐡
晚风柴犬🐡送了一个拥抱
晚风柴犬🐡
一句话,你爱自己么,能不能爱自己多一点,别总是欺负自己
沐晞
沐晞送了一个拥抱
喜宝
喜宝送了一个拥抱
你是一个极度敏感的女生,你在意别人的感受胜过于自己,有时候试着放下。或许你和你的朋友会相处自在随性
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
亚兰心理
亚兰心理送了一个拥抱
安歆倾听
不要太在乎别人感受,您的情况需要成长
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
好先生
好先生送了一个拥抱
好先生
- 把一部分注意力放回自己身上,比如发展一个爱好、和其他朋友约着玩,别让这段关系占据你所有的情绪空间; - 学着接受“不是所有关系都能一直亲密如初”,就算有朋友走散了,也不代表你不可爱、不值得被爱。 如果你不知道等她回来该怎么开口,我可以帮你写几句既不卑微、也不生硬的沟通话术,需要吗?
暖心晓耳听梦
人这一辈子会错过很多人,有记住的有记不住的,还有压根没引起重视的,所以不必强留!所以每段感情都没有永远与永久,不必在意以后如何,过好现在,珍惜眼前人
生哥资深情感导师
早上好呀,全职倾听师生哥24小时在线。☕️
星夜情声【情感生活】
只要做好自己,一切顺其自然
暖阳阳
暖阳阳送了一个拥抱
暖阳阳
你太怕失去,所以总是先认输。吵架了难受正常,但同事请假不一定是因为你,别自己吓自己。就算真是,那也由她去。你越怕,越抓不住。先把自己放第一位试试。
诗涵
骨子里太重感情才会这样,总是下意识迁就、害怕矛盾冲淡关系,吵架后内耗好久。但真正合适的友谊不会因为一次争执就走散,不必把维系所有人的压力都扛在自己身上,你值得被别人同样珍惜包容。
诗涵
诗涵送了一个拥抱
思者
很想知道,你关心自己的感受多点还是关心别人的感受多点?如果想细聊可以给我发信息!
云初热线
亲爱的,你越害怕失去越会失去,不要怕,越畏惧什么就大胆的干
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
紫梦❤️解忧
过度的在意是枷锁!欢迎连麦聊聊!
承屿
承屿送了一个拥抱
云舒懂你
人总是被在意的部分束缚
子韬情感
别做讨好型的人,这样子会让自己很焦虑! 尽快调整好状态,做真的自己!
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
温禾听叙
观点不同有矛盾吵架是很正常的,有的时候伤人的不是观点,而是说话时的语气和态度,反思一下自己,如果有可以真心和朋友道歉。朋友请假说有事了,还可以关心一下有什么事,需不需要你帮忙?告诉她你都在
沁心
沁心送了一个拥抱
温禾听叙
吵架了还给你请假,是工作需要还是私人关系要给你说一下?如果是后者,说明她也很在乎你的
杰哥
我知道你现在肯定很难受、很不安、很焦虑了。
杰哥
因为我也曾经历过和你类似的事情,所以我能明白你现在的处境和你的感受,我能共情你。
心途领航
唉,人在这个世界上朋友真正谈得上的朋友有几个吗?真真正正风风雨雨,陪你的那个朋友就是自己呀,太多的在意别人消耗自己,没出息
心途领航
糟糕糟糕,又评判你了,实在抱歉哈,姑娘。我的意思就是好好爱自己,好好对自己,别人只是别人好不好
杰哥
现在你肯定很忐忑,但我想作为过来人告诉你,这不是你的错,你并没有错,你只是做了你应该做的事情,你的人是没有问题的。
杰哥
如果别人因为你跟他意见不合,他就离开你,那证明他并不适合和你做朋友。真正的朋友一定是哪怕意见不合,也会尊重你的意见的,这才是真正的朋友。
心途领航
唉,我也理解你们这些女生的心里的想法。何苦拿别人来为难我们自己呢,没意思
杰哥
这些年一路走来,你都没有遇到一个真正懂你的人,确实是太难了。但我懂你,我能够感受到你的想法,因为我也曾有这样的经历,我们有共同的语言。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
心途领航
唉,我在说你拿别人来为难自己,结果我自己也这样做了,被上面那个小祖宗把我大脑搞宕机了,也不知道怎么评论你了
心途领航
赞美一下你吧。你是最漂亮的。最知性的。不用跟那些小鱼小虾小卡拉米趴趴菜计较吧,谁让咱们是女神呢
心途领航
他们不是讲了吗?大人不计小人过,女神不用计较丑鬼活
心理师 师珍
“抱抱你,这种怕失去关系、怕被别人不喜欢的感觉真的太内耗了,明明自己也委屈,却先在担心关系会不会碎掉。 吵架从来都不是单方面的错,哪怕真的有误会,也不是你的问题。她突然请假、躲着你,是她在逃避处理矛盾,不是你不值得被喜欢。真正的朋友和同事,不会因为一次吵架就否定你,更不会让你一直陷在‘怕被抛弃’的焦虑里。别把所有的错都揽在自己身上,你已经做得很好了。”
心理师 师珍
心理师 师珍送了一个拥抱
可爱考拉🐕
宝贝,真正在意你的人,不会因为一次吵架就离开。冲突不是关系的终点,而是彼此靠近的机会。你值得被好好倾听,也值得拥有能包容分歧的关系。别怕表达真实的自己,愿意留下来的人,才是真正珍惜你的。
晚星倾听
早上好,重感情的人
禾一
你好
晨心倾听
你好
倾心诉愈
你能发现自己在内耗特别好呀,有觉察力。因为你总觉得自己做的不对所以就会这样你看是不是这样呢?有本书是朋友是吸引来的特别好,看看不?
州洲
州洲送了一个拥抱
栗子解忧
你好
启俪
启俪送了一个拥抱
启俪
答案在问题里
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
予你温柔
你好
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
向上蒲公英之痕
你现在处于一个渴望被人认可的环境中,在现实生活中一定要分清楚真朋友还是假朋友。没有必要可以的去追求所谓的朋友,把注意力集中在提升自己身上。你所求都会如愿。
长腿欧巴
加油
球球
你好
知心安安
是不是在每个关系中自己太追求完美了?
麦子【情感情绪】
真正的友谊不会因为一次分歧就消失的,冲突也是沟通的一种方式,,不妨给自己一点空间,先安抚自己的情绪,在试着坦诚沟通
淮竹
你越是害怕就越会失去,要学会释怀
一个温暖的午后
别瞎想,先事实求证,万一她家里真的出事了呢?
伊蓝!
你已经做得很好了,你珍惜朋友、重视关系,这是你的优点,不是缺点。不用因为一次争吵,就否定自己所有的真诚和付出。
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
蒲公英的约定
姑娘 当你太在意别人时是得不到尊重的。把所有精力重心放在自己身上吧!
蒲公英的约定
蒲公英的约定送了一个拥抱
大奉灵主
你越在意什么就会失去什么,
咨心冰姐
咨心冰姐送了一个拥抱
晚风小兔🧋
晚风小兔🧋送了一个拥抱
言心
言心送了一个拥抱
沐阳
沐阳送了一个拥抱
玉儿
玉儿送了一个拥抱
玉儿
什么时候都要把爱自己放第一位
美好如初(国学)
重感情的人,人品都差不到哪里。人和人相处关键是同频
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想问问问 我是不是太在意我朋友了。我朋友是个女生 然后我们从小到大一起长大 可是我们最近吵架了 因为我觉得她有了新朋友就不理久的 我心理觉得特别不舒服 于是我便去问他为什么没找我们 可是她看起来好像不大愿意表态或回复 然后她在他的状态写 这个人世界连交朋友的权利都没有了 我看了觉得很伤心 然后我就在群组问她到底对我有什么不满 可是她不回复 然后又写 又来了 我看了我觉得自己好像很小题大做 我想知道这是不是我的问题
(匿名)
女 我感觉现在做什么都不对,我会特别在乎别人的看法,别人的一个小动作或者小表情我就特别害怕是不是我自己做错了什么,会害怕失去,会害怕别人没有原来和我那么要好
(匿名)
女 女,很缺乏安全感,很多东西还没有拥有就怕失去,所以宁愿伤害自己也不想让自己在意的东西离开,有心事时不想讲,也觉得讲不清楚,虽然朋友很多,但没有可以真正聊心的人,之前有过,但我对他们很好,他们就习惯了我的好,一次失误就会让我处于尴尬的境地,到最后受不了崩了,就自己提出了绝交,一而再再而三的,我就害怕跟别人距离太近了,有时候即使不是玩的很好也在担心他会不会觉得我烦,会不会不跟我玩了。觉得自己太弱了,不应该依赖别人,自己也能够挺过去,但很难受。容易哭,有时候会莫名其妙没有任何理由的哭,但大多数都忍着,不想被别人看到,让别人觉得我很脆弱。有时候觉得这个世界很黑暗,有想逃离这个世界的想法,感觉自己无依无助,什么都没有,被人误解了也不会反驳,想着反正说了他也不会懂,被人怼了也不敢怼回去,怕破坏人际关系,所以总是被动的那一方。很苦恼。
(匿名)
女 那么晚了我还是睡不着,我白天怕工作,不想与人接触,感觉很多人很可怕,外面的人都很坏,我把她们当朋友结果总是被她们伤害,她们根本不把我当回事,所以我很受伤,以前我对很多事都很有兴趣都能做得很好,现在只是想想就没兴趣了,感觉什么都没意思。每个星期都对老公莫名的发脾气,不发脾气就难受心里不舒服。每天都觉得身体很累,特别是刚起床也觉得很累。一件事情我老公告诉了我答案,我还是会一遍一遍的确认十几次,一定要他一遍一遍完整的重复的说清楚,可以要求他重复10几遍。本子上自己刚写的2位数数字,合上本子后就不确定了,要重复打开本子看十几遍,甚至要读几遍才强迫自己忐忑的放心写对了数字。对谁都不怎么信任。
(匿名)
女,16岁,真的很怕失去对我好的在意我的人害怕就不喜欢我他,做他们喜欢的事
(匿名)
女,太在意朋友,和朋友闹别扭无论谁错都是我道歉,对她做的每一件事她都觉得是理所当然的,想和她说自己的性格就是这样说不出口
(匿名)
女 我老是害怕一个人,又想事想得长远,怕失去最亲的人,认为人与人之间信任太少,认为自己在乎的人不在乎自己,觉得很多人很假,当面一套背后一套。有时候情绪高昂,嘻皮笑脸见谁都开心,有时候情绪低落,闷闷不乐,好像谁欠了自己似的,请问一下这是什么原因啊?
(匿名)
男,感觉对于那些无理粗鲁野蛮的人完全没有办法,唯有忍气吞声地躲避,好懦弱,好伤自尊!不知道要怎么应对这帮人,而且有时候没有办法躲避,因为有些场合必须要跟他们待在一块,这个时候真的是让人很窒息
(匿名)
女,16岁,失败日志: 1.看了一部电影,只有三十分钟,但是立意丰富,导演给足了演员发挥情绪空间,也给足了观众思考空间。压抑氛围?, 第二部有两个小时,看了半个小时,不能再看了,六点半起床,没有时间。 2.一步步推着自己又想泥沼中心,始作俑者是自己,可以怪罪自己。大脑有点兴奋,睡不着觉,听金光咒。今天有好多事情要做,精力没有。 3.电影观后感:挑战传统容易被社会批判谴责。私下不符传统容易让人良心过不去。人们自己想要的到底是什么?氛围压抑,我觉得有点压抑,应该看积极向上的。
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女,28 岁,我是一个特别在意别人的人、就是很害怕失去现在的朋友、吵一架都会特别难过、很害怕失去任何关系、我的朋友们对我不怎么热情就很害怕他们不需要我、 今天跟同事也是很好玩的女孩子吵架了、然后我觉得是他的错、她可能觉得是我的错、然后晚上就跟我请假很多天、说是家里出事了、 我想跟我吵架了不想干了、因为他在公司就喜欢我
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