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新会会城心理咨询
匿名
2026-06-15 17:35:41
抱抱TA
女,16岁,就是感觉有种很不踏实的感觉,自己很矛盾,痛苦又平淡
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Ai心
看到你说“很不踏实”“很矛盾”,那种悬浮在半空、找不到着落的感觉,好像世界在晃动,而自己不知该落脚何处。痛苦却又平淡,像被拉扯着,想用力却使不上劲。 你正在经历一种很真实的疲惫,它不是矫情,不是脆弱,是你一直在努力应对生活,而内心积攒了太多无处安放的情绪。矛盾本身不是错,它恰恰说明你在乎、你在思考、你渴望找到出口。 有时候,身体比语言更早感知到情绪的重量。我们不必急着消灭“不踏实”,可以先试着和它待一会儿,像陪伴一个不安的小孩。如果现在没有力气去做些什么,那就允许自己暂时“躺平”一会儿,给自己倒杯温水,或者抱一抱柔软的枕头。 你不需要立刻找到所有答案,也不需要立刻好起来。你的感受值得被看见,也值得被温柔对待。如果愿意,可以在这里继续说说,我会在这里陪着你。
凌
凌送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
孤灯
关于什么的不踏实呢?
筝筝倾听☀
不踏实的感觉是指哪方面呢,
惠龄
我勒个乖乖,哪里不踏实呢
小雨
小雨送了一个拥抱
杰哥
能够理解你的情绪,也能明白你所处的处境,能共情你的内心世界,明白你的痛苦。
杰哥
你现在肯定很苦恼,内心很内耗,这些我都懂,因为我经历过类似的事情,所以我明白,我也能帮你,你可以随时找我咨询、倾诉。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
旋律(倾听师)
还在青春期的孩子,不要活的那么累
旋律(倾听师)
旋律(倾听师)送了一个拥抱
温酒愈偷心
你好
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
等风来
谢谢你能把这里当成好朋友,期待成为你的踏实后盾
杰哥
杰哥送了一个拥抱
澜金心舍
不踏实的感觉是哪里来的呢?
欧阳知安
16岁正处于身心剧烈变化的青春期,这种“不踏实、矛盾又平淡”的感觉很常见。这往往是自我意识觉醒与现实压力碰撞的结果,可能源于对未来的迷茫或人际关系的困惑。建议试着写日记记录情绪,或者找信任的长辈、心理老师聊聊,接纳当下的状态,不必急于寻找答案,给自己一点成长的空间。
承屿
承屿送了一个拥抱
承屿
有心事找承屿,承屿用心聆听!
听心❤
宝贝,你遇到了什么事情呢?怎样让你有这样的感慨。请问能聊聊吗?欢迎你连麦希望帮助到你。
诗涵
诗涵送了一个拥抱
心安✨情绪情感
在哪方面感觉不踏实呢?
心愈情绪VS情感倾听
我能体会你 16 岁这种悬空般的不安,情绪卡在平淡与痛苦之间拉扯,内心反复矛盾,悬着落不下来的失重感一定很难熬。 心理层面这是青春期自我认同混乱,自我还没稳定,才会持续缺乏安全感。 认知重构:这种模糊痛苦不是你的缺陷,是身心在成长中自我探索的正常信号。 小建议:每天记录一件微小踏实的小事,把注意力锚定在当下,缓解漂浮的不安。
怜惜
怜惜送了一个拥抱
栗子解忧
好好爱自己
蔺姨心理
蔺姨心理送了一个拥抱
双双
我能读懂这种矛盾的感受,心里像悬着一块东西,没有踏实的着落点,明明带着淡淡的痛苦,可整体情绪又平淡得说不出缘由。不用强迫自己立刻理清这份不安,如果你愿意,可以慢慢说说,是生活、人际关系还是内心的迷茫带来这种感觉?我会认真听你讲。
麦子【情感情绪】
16的花季,看你说很不踏实很矛盾,是发生什么事了吗
抛砖引玉
孩子,送你两句话《尽人事,听天命》《但行好事,莫问前程》,坚持做下去,会觉得越来越踏实,不好的感受都会逐渐消失。这也是我的行为准则,共勉。
机灵布丁🧋
机灵布丁🧋送了一个拥抱
机灵布丁🧋
内心纠结的感觉
诺诺
16岁,正是心里装着整个宇宙,却说不清道不明的年纪。觉得不踏实,很正常,因为身体和心都在快速长大,但周围的世界似乎还没跟上你的节奏。你说“痛苦又平淡”,这八个字真好。平淡是生活的底色,痛苦是偶尔飘来的云。你不需要急着赶走它,它只是路过。
利美情感师
利美情感师送了一个拥抱
晚星倾听
学习压力大吧
暖欣倾听阿莲
暖欣倾听阿莲送了一个拥抱
冉洪
冉洪送了一个拥抱
杳杳
杳杳送了一个拥抱
暖欣倾听阿莲
我能感觉到你心里拉扯得难受,明明积攒着沉甸甸的难过,却连宣泄的力气都没有,不用硬撑,慢慢说就好。
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
倾听时光低语
你好有空可以聊聊😊
淮竹
怎么了
茉莉Jojo
是有一种不甘吗?
关照心理
关照心理送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
晨心倾听
你好
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
大耳朵图图
现在的社会多么和谐,应该踏实呀
晓柒
晓柒送了一个拥抱
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
顾小茹
是哪方面让你有了这样的感觉?
超哥听你说
如果你愿意,我可以安静听你说说
奉奉灵主
无处安放的灵魂,找不到家
希光晨风
现在的你,不需要立刻找到所有答案,也不需要强迫自己变得踏实。允许自己有一段迷茫和矛盾的时光,就像天气一样,阴晴不定也是风景。试着把注意力拉回到当下,感受呼吸,感受脚下的土地。如果觉得心里乱,试着去运动、去写日记、或者听一首喜欢的歌,给情绪找个出口。你并不孤单,很多人都在经历着相似的挣扎。慢慢来,一切都会慢慢清晰的,好吗?
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
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女 本人女,16岁。我的情况如下: 没有信任的人,讨厌亲人,讨厌妈妈和哥哥,平时看上去没事,和同学也能正常相处,不喜欢和别人亲近,晚上有时候做梦梦到妈妈和哥哥,还会在梦里哭着醒过来,觉得没有对自己重要的人,不想在乎任何人,不想关心任何人,经常做一些奇怪的梦,比如梦见自己的尸体,梦到自己杀人,等等,喜欢自己一个人又讨厌自己一个人,很矛盾,凡事都矛盾。觉得自己既幼稚又成熟。别人都不太了解我的心情,我自己也是。变化无常。
(匿名)
女,16岁,感觉累累的,感觉忧郁且心里平静没有感觉的笑像疯子,我不懂。
(匿名)
女,16岁,睡不着,间断醒来,晚上睡不着,白天也不想睡,感觉很累但又不知道累在哪,感觉很乏很燥,是不是发脾气,发完脾气又感觉很后悔,经常胡思乱想,胃口时大时小,在外人或者朋友、同学、家人面前,我总是嬉皮笑脸,表现出自己很坚强、开朗,但我自己一个人的时候,感觉很想哭,把所有情绪全释放出来,有很多心里话和心事,不敢向他人倾诉,只好自己把想说的那些事和那些话写在本子上,或者是打在备忘录里,自己一个人的时候,才能真正的感受到自己,自己很脆弱,没有外人看到的那么坚强,在外人面前,感觉从不缺乏安全感,但真实的自己是很缺乏安全感的一个人,我很敏感,我能够清楚的意识到自己是一个什么样的人。我感觉我记忆里没有以前那么好了,上一秒想做的事情下一秒就忘记,我自己一个人的时候经常会想着“这个世界要是没了我是不是会更好”,有轻生的念头,有自残的想法。我很反感别人在背后议论我………睡不着就喝酒,想让自己喝完酒睡的更好,但是依旧如此
(匿名)
女,16岁,平凡初中生 最近3个月一直处于压抑焦躁的情绪下,什么都不想做,莫名其妙的会哭,也会开心,情绪不太稳定,朋友也会听我倾诉,也会开导开导我,让我多做多想有趣的事,我知道,但是我整个人都不像我自己了哈哈哈,不太明白我因为什么而焦虑,我的父母属于是那种高要求孩子的那种,平时对我说了很难听的话,说完以后会对我道歉,他们最讨厌我哭,可是就是止不住的哭,也会想死,但是又想,我还有朋友等着我,我还没吃到所有好吃的,又没感受到所有美妙的事物,很矛盾
(匿名)
女,16岁,感觉每天过的日子都是折磨,没有人对我不好,是大大小小不好的事在一起,心情又不开心。很矛盾
女,16岁,我很早之前就觉得自己心理有问题了。我与父母的关系不错,但是有啥事我也不跟他们说。。面对朋友我总是很乐观不愿意把负面情绪带给他们,自己遇到什么事也不给他们说,我就是非常不想交流,我害怕我做的不好让他们笑话,我总是控制着自己不要乱想,自己找乐子,高兴完又觉得心里空空的,情绪低落,总是失眠,莫名其妙会伤心,就总是感觉自己心里空,不完整。希望有人可以看看这个贴,求助??
女 16岁,我有时候就会感觉自己被什么东西压住了一样,身体和心很沉重,想哭,不想说话,但又渴望着与别人聊天【自己也不敢找人聊】。 我觉得很莫名其妙,明明我什么都没干?
女,16岁,有的时候经常会觉得自己不幸福 但有的时候又觉得自己幸福,感觉自己活在幸福与不幸福之间的夹角里 说不上是讨厌自己的生活还是喜欢自己的生活 感觉非常烦恼
女,30岁,孟佳王霏霏今年第19年了,王霏霏( Fei ),1987年4月27日出生于海南省海口,1989年2月3日出生于湖南省娄底市, 一、孟佳(佳鸽,水瓶座) 🔹性格 1. 舞台上飒爽高冷、气场极强,私下是大大咧咧的憨憨软妹,综艺感拉满,会主动接梗活跃气氛,是团队气氛担当。 2. 内心敏感细腻,容易自我否定、产生不自信,但遇事很讲义气,优先维护身边好友(尤其是霏霏)。 3. 重感情、念旧,对待粉丝温柔真诚,没有明星架子;骨子里倔强坚韧,韩国多年练习生的苦全都自己扛下来。 4. 随性洒脱,向往自由自在的生活,不爱被条条框框束缚。 🔹爱好 1. 核心:跳舞(爵士、 Hiphop )是本命,空闲也会泡练习室抠动作;健身、跑步、游泳维持体态。 2. 休闲:打电子游戏、逛街购物、旅行探店;爱吃美食,喜欢到处打卡小吃;偶尔看书、听流行乐/轻音乐放松。 3. 日常:撸狗(自家小狗小橘子)、研究美妆穿搭,和好友线下聚会闲聊。 🔹喜欢的事物 1. 饮食:湖南米粉、火锅、川菜、日料,偏爱各类零食小吃。 2. 颜色:紫色(霏霏送花常选紫色,是她偏爱色)。 3. 动物:狗狗。 4. 穿搭:休闲舒适风,舞台偏爱酷飒潮流款式。 5. 相处:轻松无压力的关系,直白真诚不玩心眼的人。 🔹讨厌/不喜欢 1. 背后嚼舌根、拿友情胡乱脑补造谣的人,反感过度解读私人相处细节。 2. 虚伪客套、当面一套背后一套的交际方式。 3. 高强度无休止连轴工作,缺少休息时间。 🔹男友(理想型) 1. 外在偏向外冷内热款(参考韩商言),看着高冷内敛,内心温柔体贴、会默默照顾人 。 2. 核心硬性要求:真心相待、愿意主动付出,人品端正、身体健康,有责任心。 3. 不排斥姐弟恋,比起外貌,更看重情绪价值和踏实的行动感。 🔹作息习惯 1. 有行程时:作息完全不固定,早起彩排、深夜排练录节目,经常熬夜。 2. 无工作时:偏向晚睡晚起,习惯睡到自然醒;日常会抽出时间运动健身,尽量规律吃饭;睡前玩手机、刷短视频放松。 二、王霏霏(霏霏,金牛座) 🔹性格 1. 稳重冷静、心思缜密,遇事理智控场,团队里的智囊担当,做事严谨求稳,不贸然冒险。 2. 温柔细腻共情力强,擅长察觉朋友情绪,默默照顾人;外表克制内敛,内心极度重情义。 3. 自律要强,完美主义,对舞台、业务能力要求极高
(匿名)
女,25岁,怎么才能让过去过去呢。再也不去想。,我很想知道。
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