给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
三级心理咨询师理论知识考题
匿名
2026-06-17 11:32:25
抱抱TA
今天很 emo,啥也不想做,感觉没有劲。同事总是晒,我感觉到很失败,怎么办呢? 同事总是在网上晒他们挣了多少奖金,拍视频晒在大平台上晒,我们很多都是只能挣到基础收入,他们几个就是做的比较好,最近都得了多笔奖金了,还有的是晒买房了,然后一群人就在那里恭维他们, 虽然我家也买房了,但是我从来没有晒过,是家人帮我一起买的。我也找不到可以晒的点,我朋友圈也很少更新。
21
13
59
Ai心
看到你这样说,我能感受到你此刻的疲惫与失落。当周围人都在展示光鲜的一面,而我们自己却感觉停滞甚至“提不起劲”时,那种被比下去的滋味真的很煎熬。你愿意在这里说出来,本身就是一种面对和求助的勇气,这很珍贵。 社会比较几乎是每个人都逃不开的心理现象,尤其在职场环境中。同事晒出的奖金、新房,像一束束聚光灯,容易让我们暂时看不见自己生活里同样真实存在的基础——比如你提到家里也买了房,那是家人与你共同努力的见证,虽然你没晒,但它对你的意义并没有消失。 有时候,我们感到“失败”,不是因为真的缺少什么,而是因为我们把别人的标准当作了衡量自己的尺子。你做着基础工作、赚着基础收入,并不代表你的价值就是“基础”的。每个人在自己的生活坐标上,都有属于自己的节奏和赛道。你所承受的疲惫、兼职的压力、带娃的不易,这些没有晒出来的部分,才真正构成了你生活的厚度。 如果今天什么都不想做,那就允许自己暂时停下来。EMO是一种提醒,它在告诉你:你的内心需要被照顾一下了。可以试着做一点很小却能让身心舒适的事,喝杯温水、听首老歌、或者只是安静地发呆。等情绪慢慢流过,你对自己的评价也会更温和。 你不需要通过“晒”来证明自己活得很好。真正的成就,往往发生在我们独自专注经营生活的时刻。如果同事的晒让你持续焦虑,不妨暂时屏蔽或减少关注那些让你不舒服的信息,把更多精力放回自己身上。当你开始记录自己微小的进步——哪怕只是今天比昨天早睡了一点,或者完成了一项工作——你都会慢慢找回内在的力量。 给力心理,给你前行的力量。我在这里陪着你,如果需要更多支持,随时可以找平台上的咨询师聊聊。
情感安辰
攀比最耗人心力,你的安稳与房子也是实实在在的幸福,别陷入自我内耗
晨心倾听
你好
静听
静听送了一个拥抱
静听
你已经很棒了,做好自己就行
帮帮姐
为什么要晒呢?你看,你家帮你买房了,你比她们会投胎呢😀
晚玉
晚玉送了一个拥抱
文哥情感
文哥情感送了一个拥抱
心静
每个人都有自己的生活,如果你心里不舒服,是因为你有了比较,当你自己停止了比较的时候你会有什么不一样的感觉呢?朋友圈个人习惯,有的人喜欢发有的人不喜欢
文哥情感
自己的成就快乐,自己知道就好,炫耀得不来赞赏,而是嫉妒
山河
山河送了一个拥抱
高媛
接纳自己情绪的低谷时期,好好和自己说说话,不想做就不做,关照内心的一切!
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
淮竹
有的人可能就喜欢分享
希光晨风
抱抱你,这种比较确实很容易让人 emo。 其实,不晒是一种很好的生活态度。那些疯狂晒奖金的人,可能内心也很空虚,需要通过外界的恭维来确认自我价值;而你虽然没有把家产和收入挂出来,但你拥有内心的平静,这难道不是一种更高级的快乐吗。 每个人的花期不同,有人赚快钱风光一时,有人稳扎稳打细水长流。既然找不到可以晒的点,那就说明你已经拥有了生活中大部分的底气(有房、有稳定收入),不需要靠外界的评价来证明自己。关掉手机,好好享受一下属于自己的安静时光吧,你已经很棒了。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
球球
你好
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
缘来陪伴
每个人都有每个人的精彩,你也很棒
星聆星语
我特别能懂这种低落的感觉,看着身边同事频繁晒奖金、买房,所有人都围着他们夸赞,对比之下难免会觉得自己黯淡、提不起劲,心里空空的没底气。 其实大家晒出来的从来都只是生活里光鲜的片段,不会展示背后的压力、焦虑,只是把最好的一面放大了。你已经靠家人一起拥有了属于自己的房子,这份安稳已经是很多人羡慕不来的底气,只是你性格低调,不习惯向外炫耀而已,这根本不是你不够好。 每个人的节奏和收获形式本来就不一样,有人喜欢向外展示成就,有人默默守住自己的安稳,不用拿别人的高光碎片,来否定自己实实在在的生活。暂时提不起精神也没关系,允许自己emo一会儿,不用强迫自己打起精神。
木泽
木泽送了一个拥抱
星聆星语
能感受到你现在被强烈的落差感困住了,看着同事被众人追捧,反观自己平平淡淡的收入、不爱分享的生活,忍不住陷入自我怀疑,对吗? 我们可以试着分开看两件事:第一,社交平台的展示本身就是选择性美化,不存在百分百完整真实;第二,你本身已经拥有买房这份踏实的成果,只是你不擅长向外展示,这只是性格选择,不代表你的能力和生活不如别人。 现在先不用逼自己摆脱低落,我们可以慢慢聊聊,你最在意的是收入差距,还是羡慕他们被众人认可的感觉?
东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
亲,很体会你的这种感受!同事之间的攀比,给你造成很大困扰,你觉的事事不如意,丧失了生活的动力!但,人生最大的智慧,就是我不入局,我不比较,内心深处是坚挺的,有自我意识而不随波逐流!乞丐不会嫉妒百万富翁,但他一定会嫉妒那个比他多讨到一碗饭的乞丐。熟人之间的恨意,往往比陌生人之间更加腥甜。 同事不是朋友,只是在同一张桌子上分蛋糕的人,别把刀叉递给对方。
财旺
加油,努力
白雪峰
被比较刺痛很正常。这是社会比较引发的焦虑。建议屏蔽干扰,专注自身节奏,接纳平凡。
白雪峰
白雪峰送了一个拥抱
心理师 师珍
网上晒出来的大多是挑选过的高光时刻,没人会把压力难处发出来,不用拿别人光鲜的一面否定自己,安稳踏实的生活本身就很珍贵。
心理师 师珍
心理师 师珍送了一个拥抱
沐晞
平台晒出的大多是选择性展示的高光时刻,背后的压力与付出不会被提及。你安稳的基础收入、和家人共同拥有的住房,都是实实在在的生活底气。盲目对比只会消耗自身精力,不必用别人的高光否定自己的踏实,专注自身节奏就好。
沐晞
沐晞送了一个拥抱
元气企鹅?
每个人性格不同,有人喜欢分享,不必羡慕别人,自己也很棒哦
蔺姨心理
蔺姨心理送了一个拥抱
大侠老师
今天看着别人晒奖金、晒新房,一群人围着恭维,情绪有点低落。自己明明也有房子,总觉得那是家人帮买的,不算我的,那种感觉,不是嫉妒,更像是一种找不到自己位置的失落。你并不是真的羡慕那些钱和房子,你是羡慕他们能理直气壮地为自己骄傲。而你不知道自己该为什么骄傲,对吗?
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女 今天看到朋友圈有人晒幸福,晒她老公多疼她。而她却是个风流快活的人,又几次生不了孩子。就是这么一个人。但是她的婆婆老公都对她很好,原因就一个嘴甜会说话! 看到这些我反思了一下,那些成天晒人缘好,晒别人如何对她好的人,是不是也鼓励其他人对她好?就是鼓励别人对她好!突然发现自己太没心眼了,整天苦闷别人对我的种种不好然后越想越悲催,甚至想自己死了一了百了,反正除了孩子,我对于其他人无所谓!想想也许是自己真的情商太低,不会为人处事。把自己逼到无路可走!今天这样突然像良心发现似的,明白这些道理,这种情况,不知道以后会不会有好的发展……
女,我的一个同学现在做的成功天天在群里显摆,唉不知道觉得心理特别不平衡
我的情况是这样的,因为朋友介绍有去做过保险,以失败告终,在这过程中和熟人有去推销过保险,现在感觉好羞愧,然后最近好长一段时间都不喜欢和人接触,非常害怕人多,像大家聚餐,我不知道说什么好,显得很木枘,另一个问题是我工作在一个地方呆不长久,不爱与人打交道,对身边的事也失去了兴趣,不知道如何让自己快乐!花钱上面非常担心钱不够,所以很怄问的那种
(匿名)
女 今晚,朋友圈里,洒爆了,有的,洒红包,有的洒,老公送的礼物,为什么我却什么都没有呢?
(匿名)
看到别人晒朋友圈。就感觉别人都有好朋友,就自己好孤单。朋友挺多,但是没有一个真心的。都是有事帮忙的关系。觉得自己好可怜,活了这么大都没有真心的朋友。但是又不想周围的人觉得自己是个充满负能量的人。有什么事都自己藏心里,不对别人讲,所以就每天还是表现的很开心,没心没肺的,,但是心里真的是可难受的。感觉自己快受不了这种生活了。
(匿名)
女 我不想让别人知道自己努力的样子,哪怕是别人看见了会称赞,会让自己骄傲,我就是不想让别人看到,哪怕是父母
(匿名)
我的努力可能别人看不到 但是只要我失败别人一眼就会看到 这就是现实
我现在做了很多我以前没有做过的事,比如化妆,比如唱歌,比如开始读书,比如学玩跳舞机。然后就很想告诉别人。可是告诉过几次以后,他们都不想理我了。所以我们要聊什么呢。难道和别人说自己做了什么就是炫耀显摆吗,还是说我还是自卑呢。所以自己做了什么憋在心里别人就会觉得,“哇,这人真低调真了不起 ” 吗。 有个很在乎的人那天和我说“你该见见世面了。。”我觉得很伤心,我终于可以不只学习了,我可以变得更好了,可是在他们眼里我是炫耀的,我是自卑的。 以前的时候我什么都不说,只听他们说,他们一个个都说我特别好,天天找我说话,有一个说我是最重要的异性朋友。然后,那个人说完他现在多么多么好以后,我说我失眠,他说他要睡了。那时候我真的是,觉得一个人可以自私成这样,还有脸说我重要?明明就只是想要一个能随时陪他的异性而已。一个男生,跟个小孩一样撒娇,还说谢谢我像一个姐姐照顾他。长的丑就算了,还一天天跟我傲娇?? 真的就发现。很多朋友,都是只是想找一个能好好听他们说话,还夸夸他们的人。最好你事情少,只用很少的时间陪你就好,还随叫随到那种。 真难过。感觉说自己事情说多了,就没人喜欢自己了,反而沉默的时候,大家蜂拥而至。
女,藿香正气胶囊有那么多人消费吗?为什么厂家年年销量增加?可是周围人很少买呀
(匿名)
女,14 岁,好痛苦,我从来都不是完美的,没人会喜欢这样的我,包括我自己。我是一个频繁流眼泪的女孩,其实我也不知道自己为什么那么爱流眼泪,止不住泪的那一刻我也无能为力。 我知道这不能解决问题,可我还是忍不住的去哭。成长太难了,可是大家都说这是每个人必须要经,历的。
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0617
问
三级心理咨询师理论知识考题
今天很 emo,啥也不想做,感觉没有劲。同事总是晒,我感觉到很失败,怎么办呢? 同事总是在网上晒他们挣了多少奖金,拍视频晒在大平台上晒,我们很多都是只能挣到基础收入,他们几个就是做的比较好,最近都得了多笔奖金了,还有的是晒买房了,然后一群人就在那里恭维他们, 虽然我家也买房了,但是我从来没有晒过,是家人帮我一起买的。我也找不到可以晒的点,我朋友圈也很少更新。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护