下载APP
心理咨询室团辅室
巷子里一盏不晃眼的路灯
2026-06-19 22:36:36
抱抱TA

男,35岁,(取舍随笔), , 活了三十多年才慢慢琢磨明白,人之所以活得累,说白了就是啥都舍不得扔,啥都想攥在手里。, , 就跟家里那只老式收纳木箱一样,旧扣子,破布条,过期的零碎全都一股脑塞进去,堆得满满当当,想找点正经东西都扒拉不开,沉得搬都搬不动。 咱们的心也是这么回事,一堆没用的东西全往里面堆。一段处处消耗自己的交情,别人随口一句闲话,早就翻篇的糟心事,明知道留不住的缘分,全都死死攥着不肯撒手。, , 我以前就是这个样子。跟人相处明明天天委屈自己,还总抱着侥幸,觉得熬一熬就能变好。 旁人随便说两句不中听的,我能翻来覆去琢磨一整天。别人找我搭把手,哪怕自己手头忙得脚不沾地,也拉不下脸拒绝,硬生生把自己压得喘不过气。 总觉得手里攥得东西越多,心里越踏实,结果反倒天天堵得慌,一点松快日子都过不上。, , 后来学着收拾家里的柜子才想开,柜子里那些放了几年用不上,看着还闹心的破烂,该丢就得丢,清干净了,放米面粮油才宽敞舒服。 人心也是同一个理,那些一直拉扯你,消耗你的人和念头,该放下就得放下。, , 合不来的人不用硬凑,不属于自己的念想不用死抓着,没必要什么都往自己心里扛。 不是手里东西多才叫过得好,懂得主动丢开累赘,心里才能空出地方装轻松自在。 人这一生,懂取舍,才算是真的会过日子。

19 11 122
获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你的文字里有一种经历沉淀后的通透,把心比作收纳箱,把那些早已不再滋养自己的念头一件件清出来,这个觉察本身就很难得。你说得对,懂得放手不是失去,更像是给心里腾出空间,让真正重要、轻松的事物能住进来。这份取舍的清醒,其实是给自己松绑的温柔。愿你在往后的日子里,继续握紧值得的,松开沉重的,心里有空间,日子才舒坦。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    恭喜你学会断舍离了!!!很不容易哦!!!有些事或人对自己产生内耗,就要考虑舍弃了!接近那些有正能量的人,会让你的人生开挂哦!!!
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    学会断舍离也是很不容易的
  • Michelle的头像 Michelle
    祝贺你,你越来越通透了
  • 柚子倾听(预约版)的头像 柚子倾听(预约版)
    👍👍👍哇塞,我隔着屏幕都能感受到一大步的成长,向前迈进一大步的感觉好爽呀,恭喜恭喜🎈
  • 予心解忧的头像 予心解忧
    断舍离不光是要远离消耗自己的人和事,每一个没有用的物品也需要及时丢弃,如长期不穿的衣服,收拾一次消耗一次精力。手中拿着杯子还能拿什么?只能把杯子放下后再拿别的,正所谓放得下才能拿得起!
  • 听心有道的头像 听心有道
    优秀🥰🥰🥰
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    深有同感!我也觉得人这一辈子,学会做减法比做加法更重要。以前总觉得多认识个人、多留件东西就是赚到,后来才发现,那些食之无味弃之可惜的东西,才是最消耗人的。学着像收拾柜子一样收拾自己的内心,该丢的丢,该留的留,留下的才是真正滋养生命的养分。谢谢你的分享,很受启发。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 可爱诗人的头像 可爱诗人
    可爱诗人送了一个拥抱
  • 可爱诗人的头像 可爱诗人
    想开了看开了真好
  • 锦汐Laurel的头像 锦汐Laurel
    读完这段文字,我看到了一个在“讨好模式”中耗尽能量的灵魂。你把内心的困顿比作塞满杂物的旧木箱,这非常精准——那些“委曲求全”的维系、“不好意思拒绝”的妥协,让你成为了情绪的“囤积者”。 从客体关系心理学来看,你习惯将他人的需求内化为自己的责任,却忽略了自我的承受能力。你所谓的“熬一熬”,其实是在潜意识里恐惧关系的断裂。但真正的亲密不需要靠自我牺牲来换取。 庆幸的是,你已开始实践“清理”。建议你从微小的“拒绝”开始,打破全能自恋的束缚。人心不是仓库,而是花园。学会修剪枯枝(放下执念),守护好自己的边界,把精力留给值得的人和事。允许自己轻松自在,是你给未来最好的礼物。
  • 生如夏花的头像 生如夏花
    生如夏花送了一个拥抱
  • 若安倾听💕情感情绪的头像 若安倾听💕情感情绪
    若安倾听💕情感情绪送了一个拥抱
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    对啊!断舍离!减少包袱,轻松上阵
  • 耐心的雪儿姐姐的头像 耐心的雪儿姐姐
    这样看,现在你已经翻篇了,越来越进步了,为自己喝彩,让我们一起加油👏
  • 长腿欧巴的头像 长腿欧巴
    长腿欧巴送了一个拥抱
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    卡卡❤️听你说送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    是的呀!蜗牛、乌龟为啥爬的慢,就是因为它们每天背着重重的壳!轻装才能上阵。
  • 资深导师的头像 资深导师
    全职倾听师生哥在线,有需要的随时可以可以连线。☕️
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    光是抓不住的雾也总是会散的,人总是要和自己握不住的东西说再见的……
  • 念卿辰的头像 念卿辰
    晚上好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    取舍一念间,心宽万事闲
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0619
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护