给力心理
十年口碑经营
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问
心理咨询师的个人素质
匿名
2026-06-20 06:43:52
抱抱TA
邻居对我很不好,感觉不安全。怎么办?,邻居总是找茬。还总盯着我。晨练的时候还盯着我。 最开始的过节是疫情期间他们私自团购,我好心提醒买社区蔬菜包,他们就逼我出社区群。还给我造黄谣。又骂精神病。找人敲门。 ,找过相关部门都没有解决。,有的人还说他们年纪大了,让我多担待。 ,可是有的欺负我的女的只有30多岁。就是间接的教他们孩子骂我。以前这些小朋友都挺喜欢我的。现在就把我当神经有问题的人。然后他们的妈妈就很高兴,我不知道他们为什么要教孩子这些。 ,他们还认识物业,物业跟她们关系好,向着他们。 ,今早出去晨练,邻居一个老头跟着我,我当时很害怕。可是却骂了他一句有病,他转身就走了,走的可快。 2,骂人不好,可是当时的情况,那我还能怎么办?
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Ai心
看到你的描述,我能感受到那种被孤立、被误解的委屈和不安。当原本熟悉的邻里关系变得充满敌意,连基本的日常活动都感到被盯着,这种压力真的会让人喘不过气。你已经很勇敢了,能够把这些经历说出来本身就是一种面对。 面对这些纠缠和恶意,沉默和忍耐似乎并没有带来好转,反而让你越来越紧绷。你试着保持冷静,但当恐惧累积到极点时,骂人是一种本能的自保反应,不必过分苛责自己——那一刻,你只是在回击一种让你极度不适的侵犯性注视。 在心理层面上,长期被负面评价和骚扰会让人产生强烈的警觉状态,这很可能就是你常感到害怕甚至出门都会紧张的原因。我们需要先照顾好自己的心理边界:你可以试着在出门时戴上耳机听一些舒缓的音乐,为自己创造一个心理上的“保护罩”;也可以每天固定一个时间进行腹式呼吸放松,帮助身体从紧张中慢慢卸下防备。 从现实层面讲,如果物业明显偏袒,继续单独对抗只会消耗你。或许可以留意一下小区内是否还有其他感到被边缘化的住户,尝试建立一两个微小的友善连接,哪怕只是一个眼神或点头的理解,都可能在一定程度上缓解孤立的感觉。当你觉得自己被看见、被认同时,那些施压者的力量其实就被削弱了。 你内在的正义感和坚持不妥协的部分是很珍贵的,只是在当前环境下,保护好自己比争出对错更重要。如果这些压力持续让你感到难以承受,也请记得给自己一个寻求专业支持的机会,你值得拥有一个安全温暖的倾诉空间。
止一倾听
止一倾听送了一个拥抱
止一倾听
有没有可能是他们有病[龇牙]
好先生
好先生送了一个拥抱
紫梦❤️解忧
最自己就好!当空气!想更多倾诉连麦聊!
旋律(倾听师)
保护好自己
春姐倾听陪伴
他们抱团恶意针对你,还有物业偏袒,千万别独自硬扛,走正规渠道维权
春姐倾听陪伴
春姐倾听陪伴送了一个拥抱
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
静听
用语言的艺术怼回去
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
予心解忧
要么积极反抗,要么搬家,要么就接纳,这些都需要你内在的力量,反抗和接纳需要你内心足够强大,搬家涉及更多因素,有问题积极解决,办法总比困难多,内心无力的话可以链接倾听师聊聊,总之你要行动起来
深蓝倾听
感觉你受到了不公正对待,很是委屈。明明自己是为她好,却换来反面的回报。不仅只是自己的孩子。还让社区的其他相关人员都开始讨厌你,甚至信任了你有精神病,一肚子的窝火,没处找人说。委屈,真的很委屈。你能够说说当时到底发生了什么吗?我帮你看看,当初到底是什么原因造成了这么一个长期的分歧。
安心倾听
可以电话聊聊吗
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
叶星辰
这种情况确实很难受,低头不见,抬头见。别搭理他们
诗涵
遇到长期刻意紧盯、无故找茬的邻居一定要多留心,晨练尽量选人多的路线,悄悄录下对方注视、找茬的视频留证。先找物业介入调解警告,要是对方变本加厉尾随、言语骚扰,直接报警处理,自身安全一定要放在首位。
诗涵
诗涵送了一个拥抱
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
星聆星语
可以聊一聊
文哥情感
文哥情感送了一个拥抱
文哥情感
这样的邻居你要尽量远离,不去和他们有太多的交集,同时如果他们欺负你,你也不要示弱,尤其是特别针对你的人,你也要有特别的方法
晨心倾听
你好
知音漫客
起因是多么微不足道的小事,这生活氛围有点超出正常人思维了,能远离即远离
美好如初(国学)
远亲不如近邻,感受到你目前的处境很是尴尬,抬头不见低头见的,也确实难为了你。能不能试着给他们友好一点,放低自己的姿态,先敬重他们三分,实在不行就只好远离了,也可以打个匿名投诉电话,办法总比困难多!觉得委屈不透气我们可以聊聊,可不要自己一个人憋着!
云知意🦌
云知意🦌送了一个拥抱
云知意🦌
任何时候都要记得保护好自己!
曦文姐姐
难道你嗯,在文字上说了这么多很大的一段内容,感觉到你被这些,事情吧,所困扰。让你内心不安全。你能具体说说当时是一个什么情况这件事情的发展的具体由来吗?
安然知意
安然知意送了一个拥抱
心理师 师珍
心理师 师珍送了一个拥抱
枫叶|回音谷
找个认可的心理老师好好聊聊,困惑慢慢可解。
清和
清和送了一个拥抱
沐晞
长期被尾随造谣真的很没有安全感。先全部录像取证,再报警,物业不作为就投诉,别和对方争吵给人抓把柄。
沐晞
沐晞送了一个拥抱
曦文姐姐
曦文姐姐送了一个拥抱
清和
可以感受到你一直生活在一个不确定的环境里,没有安全感,一直是紧绷的状态,想没想过换一个环境呢?
令仪
亲,受委屈了,我陪你。
令仪
令仪送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
倾听时光低语
你好
淮竹
如果他们过分了当然可以维护自己的权益
满意倾听
满意倾听送了一个拥抱
清澜慰心
善良要带点锋芒,心中有佛,手中要有刀。不要去说那些所谓的邻里关系,困在里面了。
六叔
人有时候就是不能太善良,骂你的时候要还击,但这个还击也是有方式方法的,必须要对方破防,不然怎么解气呢
长腿欧巴
长腿欧巴送了一个拥抱
晚玉
晚玉送了一个拥抱
资深导师
早上好呀
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
光是抓不住的雾也总是会散的,人总是要和自己握不住的东西说再见的……
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
受委屈了,找个倾听师倒到情绪垃圾吧, 最好仔细说说,梳理梳理 想想办法
鲸落
首先当你想到到网上倾诉你的烦恼从你开始说这件事的时候,说明你直面自己的内心,我的经历有限,但是接纳自己 所有身心不舒服,是你开始改变的迹象 ,就像别人说的,你可以找找边缘的邻居,不必逼着自己干自己不喜欢的事情,大不了就离开搬家,你的人生你做主,你有许多闪光点,只是你还没发现。最后,人生试错成本很低,我们都是这样,加油我相信你可以的,你一定可以更好的。
鲸落
鲸落送了一个拥抱
杰哥
根本就不是你自己的问题,我也看你发了好几次这样的帖子了。
球球
你好
杰哥
你觉得不舒服、不开心,那你就想办法远离他呀,搬走或者是不理他不就行了吗?不理他了,他浑身使出的力气都没地方放,那久而久之他就觉得没意思、无聊,他就不理你了。
杰哥
你现在就是让他有一种,你想打他又打不过他,他就很有成就感,很得意。他已经上瘾了,对你知道吧?
杰哥
你现在的问题就是把对方的错,自己来扛责任。他的人素质,他有毛病发神经,你就来扛他的责任,你要去应付他,你不理他不就行了吗?你让他说你两句,又不会损失两块钱,对吧?嘴长在他的身上,你就让他说。你就录音,如果他有辱骂你的话,说出你的姓名,你就去法院写起诉书,控告他,报警说他侮辱你。不就行了吗?
杰哥
杰哥送了一个拥抱
安馨
安馨送了一个拥抱
༺꧁ 梦想起航꧂༻
美女,可以私聊,为你解决烦恼
安馨
你的呵斥是恐惧下本能的自我保护,完全不用自责。从善意提醒到被造谣、被尾随,长期身处充满敌意的环境,没有安全感太正常了。别被“年纪大该忍让”绑架,慢慢固定好骚扰证据,走正规渠道备案保护自己,你没有任何过错。
观心自在
观心自在送了一个拥抱
观心自在
我看到了你的委屈,自己明明好心提醒,却被人骂,没有人理解自己,的确很让人难受。请记住,和自己的心在一起,做自己就好,该怼就怼,该发泄就发泄,先让自己舒服了再说。
知遇☘️情感倾听
知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
风雨夜归人一一等你
他们的恶意骚扰与排斥。只能说明他们的修养与素质,你的个人价值不需要通过邻居的认可来证明,专注于自己的生活与成长,才能让那些负面声音变得微不足道。
知遇☘️情感倾听
邻里关系不好确实给你带来了困惑,我想这其中一定是有什么误会。找过相关部门也没有解决,再怎么凭你一己之力也很难让别人彻底转变对你的观念。聊聊看,或许能帮你出出主意
沁心
他们会说你的坏话,也会说别人的坏话!这样的人最后都会被孤立!!!没必要跟他们计较!恶人自有恶人磨!!!
惠龄
念解结咒化解一下冤结
听心有道
骂回去🐰下次见到她你先开口怼她
桥 (倾听/陪伴)
桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
桥 (倾听/陪伴)
姐妹不用怕,什么人 什么对待方式,可以聊聊
月色柔和
美女,听得出你跟邻居之间的内心瓜葛挺深,邻居还故意找荐让你难受.害怕,感觉不安全,对吗?我们是不是可以破解这块冰?(缓和邻居)
静心倾听
别活在别人的世界里,你不在意了也许问题就解决了
亚兰心理
亚兰心理送了一个拥抱
禾一
你好
❤️安暖
感觉你现在有些恐慌无奈,气愤,还有些焦虑烦躁,这些都是别人要是遇到同样的事也都会表现出来的正常反应,目前主要是保护好自己,办法总会比问题多,能来这里分享,求助已经很棒了!
鱼儿姐姐
报警,发现有人非法跟踪
怜惜
怜惜送了一个拥抱
沐阳
沐阳送了一个拥抱
照进你灵魂的光
照进你灵魂的光送了一个拥抱
照进你灵魂的光
忽视他们的存在,脸皮厚,无视有些人的语言和行为就是最好的回击!如果有实际影响就报警!
希光晨风
看完真的很气愤,抱抱你。遇到这种倚老卖老、胡搅蛮缠的邻居确实是人生一大噩梦。 人在极度压抑的环境下容易崩溃,你现在还能理智发帖求助,说明你很坚强。 这种环境待久了人会生病的。如果条件允许,能不能暂时搬离一段时间?换个环境透透气,哪怕去住个酒店。不要让自己陷入那种每天出门都提心吊胆的境地,你的心理健康比什么都重要。这不是逃避,是战略撤退!
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
清禾【情感/职场】
你当下的反击只是自保,不必为此责怪自己
婷婷
有影响你的睡眠吗,如果有就去医院看看吧
悠悠❤️心理
把注意力集中在自己身上就行
温如故
温如故送了一个拥抱
温如故
无端被恶意针对,时刻提心吊胆,整日活在防备里,换谁都会崩溃,你已经撑得很辛苦了。我愿你陪你聊聊。
初心倾听师\\n
这也是件苦闷的事情,试着和我聊聊,我是倾听师初心在线等你来聊
羴羴老师
对于集体排斥,边缘外,制裁。这样的群体可作同路人吗?道不同……
关照心理
关照心理送了一个拥抱
启俪
启俪送了一个拥抱
姜老师
可能是盯上你了,觉得你弱小,想逼你买房子之类的。这种情况不算罕见。可能是团伙。亲,你来咨询下我。我接待过好几位跟你这个相似的案例了。
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
承屿
承屿送了一个拥抱
心聆阁·聆听心声
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承屿
有心事找承屿,承屿用心聆听!
盈蓉心理师
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心途领航
然后那些老东西些哈,一丁不丁点吧点的就不要理他了,遇到事实清晰,证据确凿的,把它直接给他搞翻,这种人就像那些老母猪一个道理,他喜欢在泥塘里面打滚,他就要把你拖下去,知道没有?你先不要理他,逮到一个机会一记重拳给他治的服服帖帖的,擒贼先擒王
心途领航
当然咱们心态还是要放平和一些哈,不要有的时候太多的疑神疑鬼
心途领航
可能我说的这个也不太对哈,你说邻居老是盯着你,那你不盯邻居,你怎么知道邻居在盯你呢?有些一丁点的事情就不跟他计较,但一旦你触碰到我的底线,我就要。把你医得服服帖帖的
姚顺心
被邻居误解,孤立,造谣,谩骂羞辱,带给你很大的困扰,使你没有安全感,甚至自我怀疑周边人都针对自己,有时候被一两个人欺负你得逞了,其他的人会觉得你很好拿捏,便不会尊重且会肆无忌惮冒犯,人以类聚,我们必须承认有些人群素质并不高,他们奉行的是丛林法则,我们要立好自己的人设,强大自己的气场,立好自己的边界,必要时可以搬离
听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
整理全部证据,前往辖区派出所备案,说明持续跟踪带来人身不安,警方会介入警告,避开单独晨练时段,尽量选人多的时间段出门,减少独处被尾随的机会;
清风倾听
长期被造谣、尾随、刻意排挤,每天活在提防里,不安太正常了。被人紧紧跟着时心里发慌,下意识反击完全能理解,不用责怪自己,你的恐惧从来都不是小题大做。
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
玖伴星禾
可以和我说说你的事情
倾听时光低语
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心安情感咨询
你好
相知相守
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相知相守
那就别理他们,别和他们打交道。
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Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
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惹了他或者无意之间亦或根本没有惹到他的行为或者言语,他就认为你惹到他了,就开始进行语言和肢体上的动作来对你。有在他家门口经过的,他就会烦,破口大骂不管你是谁,朋友也好,陌生人也好,都是同一种谩骂,一骂就是个把小时。还有在后面垃圾坑,扔垃圾的时候你假如扔的离他的那个厕所近了一点,他就会吧垃圾拾上来,带到前面的街道里,开始骂。我很庆幸没有惹到过他,除了平时见面喊声叔叔,去找同学玩,就没有其它多的语言交流。
(匿名)
女 我是个女生,但我邻居老是骂我,又不敢还嘴,我该怎么办。
(匿名)
女 我的问题就是我们家楼上的我觉得不是我想处的人,所以就不想和他们有来往,结果他们就来我家吵过好几次之后,就开始找各种方式整蛊我们家。每天不是砸门就是去阳台摔东西吓人,还每次她见到我她就砸门或者骂我或者吐口水,这些还好,我当不和老人计较就过了。结果最烦的事情是,他们每天白天黑夜都光着脚在我们楼上走路,跑跳,楼层又不隔音,就每天都是嗡嗡响的声音,搞得我们看电视也看不成,每天睡不好,精神也不好,我想调解我的度量,但是我看书,锻炼身体都改不好。我想问问你们能帮我吗?我每天家都不想回去。人家说我太善良,太傻才会一直被欺压,但我觉得我只是一直觉得不想和烂人,小人吵,所以我忍。但是我就是觉得太吵没法静心啊。
(匿名)
女 因为前几天晚上下楼,二楼的人泼了一楼道的水(一天泼十几次)我踩了一鞋于是我就跺了跺鞋上的水,她出来就开始骂,我就说了句:神经病!然后她就在楼道里一边泼水一边骂,骂了一晚上。我知道她不讲理,所以我一直没理她。她骂的那些话不堪入耳。第二天早上我带儿子去幼儿园上班(我去上班他去上学),她听见我和儿子下楼了又跑去厨房里对着我家的储藏室骂,她骂了一会,我实在是沉不住气了,我就说:“大姨我又没有怎么招惹你你这是干嘛啊?”于是她就不讲理的说:“你刚搬来的时候我就和你说了,这个楼道里我打了不是两家三家了,而且还报过警。你知道我骂的你骂?”她还说:“她在这住了十多年了也打了十多年,骂了十多年了三楼上都搬走了。你又想找打架了是吧”!于是我又说:“大姨我不想打仗,我们都在一个楼道里住着和和睦睦的多好啊!你说的这些我不知道,我对象也没和我说这些!我倒是觉得你很好,前段时间为了我们的暖气跑前跑后的,以后你如果愿骂就骂吧”!这是正好一个老奶奶过来说她:“这是又和谁呀?快关上窗子进去吧”!这时我和儿子骑着电动车就走了,由于工作原因我和孩子在外面住了两天,回来之后我心里很恐惧,我怕她又开始骂。儿子在楼道里我都不敢让他说话,怕她听到了又开始骂!回到家我心里一直坐立不安就怕她晚上又开始骂,我担心儿子在这种环境里成长不好。我很恐惧怕她再骂!我该怎么做,需不需要去给她道个歉呢?
(匿名)
女,149岁,认识很久一直相处地挺和谐的邻居一家(她家就是全家混混,她家老爷子还进过局子)从小到大我和他家也没接触(她家有什么事或者吵架的时候我爸经常去拉架帮忙)结果他家小男孩前阵子突然开始骂我,还骂的很难听。当时我以为是孩子从别人那儿学坏了,我路过他家的时候大声提醒过一句“教育孩子要趁早”,然后消停了很久。今天我购物回来拎了很多东西,穿了条长裤短袖,因为很重我走的很慢,步子不是很稳。结果碰上了这娘俩,她俩刚看到我啥也没说,等我快到家门口了,那女的笑嘻嘻的来了一句“瞅她那搔样”(路上当时只有我们三个,我确定她说的是我),我直接头也没回地回了一句“见不见呐”然后进家门了,我妈听到我骂人一脸懵问我怎么回事,那娘俩刚好路过我家门口,我就笑着跟我妈说“没事儿,我说这东西真便宜”。笑死我了当时都,这家人真不愧是不是一家人不进一家门,那孩子从小在这样的母亲教育下,长大也不是什么好东西。我不会阻止他们骂的,我期待他们现在这样杀币,以后变成大杀币。可惜的就是之前没看清这种人,前些日子她母亲嘶的时候我还真情实感的哀悼过呵呵
(匿名)
女 如果你隔壁的邻居隔几天就在你家窗户骂那些断子绝孙的话,但是都没指人,这个邻居属于那种没老婆社会无赖的那种人 面对这样的人要怎样才好。
女,25岁,我合租邻居是底层人,职业保洁,理发师。天天有事没事找我麻烦。比如,有一天,我把垃圾袋忘在门口了,她会把垃圾扔在垃圾桶,然后在晚上大声骂我行为不检点。,比如,我比较忙,做完饭,有时候台子留了几粒米,邻居会在群里骂我一顿。,然后每天都骂我,我实在忍无可忍,就怼了回去。,然后我屋子里有几只蟑螂,我邻居大吵大闹,说我不干净 我其实很干净的人,就是屋子里有几只小蟑螂。然后我邻居把房产中介找了过来,那个中介是理发师的好朋友,然后中介过来又把我说了一顿。中介问我干什么的,我说我是老师,中介一脸不相信。,然后我就听他们说明明我啥也不是还装老师,肯定没钱,肯定是装老师。装有钱,瞧不起他们。谁瞧不起他们了啊。,我觉得我没什么问题,是他们故意欺负我。平时我在屋子里很安静,不吵不闹,邻居天天都很大声,然后还欺负我。我应该怎么办?
(匿名)
我在家里常常听到有人说我骂他,然后一直骂我,可我根本就没有骂他,他一直借着这个事情骂我,我动一下他就说我骂他,致使我都不敢动一下,后来不管我动不动他都说我骂他,我真的无语了,而且他每次都用很小的声音骂我,我又很关注外界的声音,但是别人不会注意这些声音,我知道他就是在说我,不存在他是说别人的可能,而且他还是我的一个邻居,但是我不认识他,我在明,他在暗,我只知道声音从哪发出来的,但是那里好多障碍物,我根本不知道是谁,也不知道哪里惹到过他,他现在天天骂我,而且我家里人还坚持说是我幻听,我真的受不了了,他现在还到处造谣,说我骂他,可事实是他一天到晚在骂我,还恶人先告状,我真的不知道怎么办了,我觉得他知道我没骂他,就是想骂我,然后还冠冕堂皇的给自己找个理由,我不知道怎么办,也不知道他为什么要这么做,我又没有惹到过他,还从来就没有见过他,我连是谁都不知道,他就无缘无故针对我,为什么呀,我不理解,他有必要对一个陌生人恶意这么大吗?他觉得这样很好玩吗?
(匿名)
女,我现在发现每个人都有敏感的地方。 昨晚和几个朋友聊天。我发现,有个大姐,她敏感是我们几个一起去找个好玩的,她就不开心了。因为她在旅游,所以我们几个一块玩了,就没叫她,然后她就不开心了。也不知道为啥对这个敏感。 我另外一个朋友,她讨厌我说她哪里不对,我昨晚说她说那里几句话感觉说的不对,她就不高兴了。我没有啥攻击她的想法,就是听到她说的那几句话我感觉说的不好,就说她那几句话我觉得不好,然后她就不高兴了,我后来就不说了。 还有个朋友,她和我们在讲解她的话,我觉得我不太喜欢,因为她老是说的话有点暧昧,老是说如果和我在一起了咋滴咋滴,我有点压力了,我不喜欢和她在一起,只能做朋友,我就转移话题了,她就不高兴了。 唉。这个人际打交道真的是一门好高深的学问,每个人都很有独特的东西,交流的时候千奇百怪。我这个嘴巴,好多时候我想到哪里就说哪里,当然我不会毒舌啊,尽量收着点,估计会得罪不少人吧,我都尽量顾着点别人的面子。
(匿名)
男,35岁,青山绿水共为邻,碧水如帘映目娇,雾锁山头山锁雾,山美水美风景美。
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