给力心理
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问
心理咨询师的个人素质
匿名
2026-06-20 06:43:52
抱抱TA
邻居对我很不好,感觉不安全。怎么办?,邻居总是找茬。还总盯着我。晨练的时候还盯着我。 最开始的过节是疫情期间他们私自团购,我好心提醒买社区蔬菜包,他们就逼我出社区群。还给我造黄谣。又骂精神病。找人敲门。 ,找过相关部门都没有解决。,有的人还说他们年纪大了,让我多担待。 ,可是有的欺负我的女的只有30多岁。就是间接的教他们孩子骂我。以前这些小朋友都挺喜欢我的。现在就把我当神经有问题的人。然后他们的妈妈就很高兴,我不知道他们为什么要教孩子这些。 ,他们还认识物业,物业跟她们关系好,向着他们。 ,今早出去晨练,邻居一个老头跟着我,我当时很害怕。可是却骂了他一句有病,他转身就走了,走的可快。 2,骂人不好,可是当时的情况,那我还能怎么办?
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Ai心
看到你的描述,我能感受到那种被孤立、被误解的委屈和不安。当原本熟悉的邻里关系变得充满敌意,连基本的日常活动都感到被盯着,这种压力真的会让人喘不过气。你已经很勇敢了,能够把这些经历说出来本身就是一种面对。 面对这些纠缠和恶意,沉默和忍耐似乎并没有带来好转,反而让你越来越紧绷。你试着保持冷静,但当恐惧累积到极点时,骂人是一种本能的自保反应,不必过分苛责自己——那一刻,你只是在回击一种让你极度不适的侵犯性注视。 在心理层面上,长期被负面评价和骚扰会让人产生强烈的警觉状态,这很可能就是你常感到害怕甚至出门都会紧张的原因。我们需要先照顾好自己的心理边界:你可以试着在出门时戴上耳机听一些舒缓的音乐,为自己创造一个心理上的“保护罩”;也可以每天固定一个时间进行腹式呼吸放松,帮助身体从紧张中慢慢卸下防备。 从现实层面讲,如果物业明显偏袒,继续单独对抗只会消耗你。或许可以留意一下小区内是否还有其他感到被边缘化的住户,尝试建立一两个微小的友善连接,哪怕只是一个眼神或点头的理解,都可能在一定程度上缓解孤立的感觉。当你觉得自己被看见、被认同时,那些施压者的力量其实就被削弱了。 你内在的正义感和坚持不妥协的部分是很珍贵的,只是在当前环境下,保护好自己比争出对错更重要。如果这些压力持续让你感到难以承受,也请记得给自己一个寻求专业支持的机会,你值得拥有一个安全温暖的倾诉空间。
止一倾听
止一倾听送了一个拥抱
止一倾听
有没有可能是他们有病[龇牙]
好先生
好先生送了一个拥抱
紫梦❤️解忧
最自己就好!当空气!想更多倾诉连麦聊!
旋律(倾听师)
保护好自己
春姐倾听陪伴
他们抱团恶意针对你,还有物业偏袒,千万别独自硬扛,走正规渠道维权
春姐倾听陪伴
春姐倾听陪伴送了一个拥抱
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
静听
用语言的艺术怼回去
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
予心解忧
要么积极反抗,要么搬家,要么就接纳,这些都需要你内在的力量,反抗和接纳需要你内心足够强大,搬家涉及更多因素,有问题积极解决,办法总比困难多,内心无力的话可以链接倾听师聊聊,总之你要行动起来
深蓝倾听
感觉你受到了不公正对待,很是委屈。明明自己是为她好,却换来反面的回报。不仅只是自己的孩子。还让社区的其他相关人员都开始讨厌你,甚至信任了你有精神病,一肚子的窝火,没处找人说。委屈,真的很委屈。你能够说说当时到底发生了什么吗?我帮你看看,当初到底是什么原因造成了这么一个长期的分歧。
安心倾听
可以电话聊聊吗
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
叶星辰
这种情况确实很难受,低头不见,抬头见。别搭理他们
诗涵
遇到长期刻意紧盯、无故找茬的邻居一定要多留心,晨练尽量选人多的路线,悄悄录下对方注视、找茬的视频留证。先找物业介入调解警告,要是对方变本加厉尾随、言语骚扰,直接报警处理,自身安全一定要放在首位。
诗涵
诗涵送了一个拥抱
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
星聆星语
可以聊一聊
文哥情感
文哥情感送了一个拥抱
文哥情感
这样的邻居你要尽量远离,不去和他们有太多的交集,同时如果他们欺负你,你也不要示弱,尤其是特别针对你的人,你也要有特别的方法
晨心倾听
你好
知音漫客
起因是多么微不足道的小事,这生活氛围有点超出正常人思维了,能远离即远离
美好如初(国学)
远亲不如近邻,感受到你目前的处境很是尴尬,抬头不见低头见的,也确实难为了你。能不能试着给他们友好一点,放低自己的姿态,先敬重他们三分,实在不行就只好远离了,也可以打个匿名投诉电话,办法总比困难多!觉得委屈不透气我们可以聊聊,可不要自己一个人憋着!
云知意🦌
云知意🦌送了一个拥抱
云知意🦌
任何时候都要记得保护好自己!
曦文姐姐
难道你嗯,在文字上说了这么多很大的一段内容,感觉到你被这些,事情吧,所困扰。让你内心不安全。你能具体说说当时是一个什么情况这件事情的发展的具体由来吗?
安然知意
安然知意送了一个拥抱
心理师 师珍
心理师 师珍送了一个拥抱
枫叶|回音谷
找个认可的心理老师好好聊聊,困惑慢慢可解。
清和
清和送了一个拥抱
沐晞
长期被尾随造谣真的很没有安全感。先全部录像取证,再报警,物业不作为就投诉,别和对方争吵给人抓把柄。
沐晞
沐晞送了一个拥抱
曦文姐姐
曦文姐姐送了一个拥抱
清和
可以感受到你一直生活在一个不确定的环境里,没有安全感,一直是紧绷的状态,想没想过换一个环境呢?
令仪
亲,受委屈了,我陪你。
令仪
令仪送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
倾听时光低语
你好
淮竹
如果他们过分了当然可以维护自己的权益
满意倾听
满意倾听送了一个拥抱
清澜慰心
善良要带点锋芒,心中有佛,手中要有刀。不要去说那些所谓的邻里关系,困在里面了。
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惹了他或者无意之间亦或根本没有惹到他的行为或者言语,他就认为你惹到他了,就开始进行语言和肢体上的动作来对你。有在他家门口经过的,他就会烦,破口大骂不管你是谁,朋友也好,陌生人也好,都是同一种谩骂,一骂就是个把小时。还有在后面垃圾坑,扔垃圾的时候你假如扔的离他的那个厕所近了一点,他就会吧垃圾拾上来,带到前面的街道里,开始骂。我很庆幸没有惹到过他,除了平时见面喊声叔叔,去找同学玩,就没有其它多的语言交流。
(匿名)
女 我是个女生,但我邻居老是骂我,又不敢还嘴,我该怎么办。
(匿名)
女 我的问题就是我们家楼上的我觉得不是我想处的人,所以就不想和他们有来往,结果他们就来我家吵过好几次之后,就开始找各种方式整蛊我们家。每天不是砸门就是去阳台摔东西吓人,还每次她见到我她就砸门或者骂我或者吐口水,这些还好,我当不和老人计较就过了。结果最烦的事情是,他们每天白天黑夜都光着脚在我们楼上走路,跑跳,楼层又不隔音,就每天都是嗡嗡响的声音,搞得我们看电视也看不成,每天睡不好,精神也不好,我想调解我的度量,但是我看书,锻炼身体都改不好。我想问问你们能帮我吗?我每天家都不想回去。人家说我太善良,太傻才会一直被欺压,但我觉得我只是一直觉得不想和烂人,小人吵,所以我忍。但是我就是觉得太吵没法静心啊。
(匿名)
女 因为前几天晚上下楼,二楼的人泼了一楼道的水(一天泼十几次)我踩了一鞋于是我就跺了跺鞋上的水,她出来就开始骂,我就说了句:神经病!然后她就在楼道里一边泼水一边骂,骂了一晚上。我知道她不讲理,所以我一直没理她。她骂的那些话不堪入耳。第二天早上我带儿子去幼儿园上班(我去上班他去上学),她听见我和儿子下楼了又跑去厨房里对着我家的储藏室骂,她骂了一会,我实在是沉不住气了,我就说:“大姨我又没有怎么招惹你你这是干嘛啊?”于是她就不讲理的说:“你刚搬来的时候我就和你说了,这个楼道里我打了不是两家三家了,而且还报过警。你知道我骂的你骂?”她还说:“她在这住了十多年了也打了十多年,骂了十多年了三楼上都搬走了。你又想找打架了是吧”!于是我又说:“大姨我不想打仗,我们都在一个楼道里住着和和睦睦的多好啊!你说的这些我不知道,我对象也没和我说这些!我倒是觉得你很好,前段时间为了我们的暖气跑前跑后的,以后你如果愿骂就骂吧”!这是正好一个老奶奶过来说她:“这是又和谁呀?快关上窗子进去吧”!这时我和儿子骑着电动车就走了,由于工作原因我和孩子在外面住了两天,回来之后我心里很恐惧,我怕她又开始骂。儿子在楼道里我都不敢让他说话,怕她听到了又开始骂!回到家我心里一直坐立不安就怕她晚上又开始骂,我担心儿子在这种环境里成长不好。我很恐惧怕她再骂!我该怎么做,需不需要去给她道个歉呢?
(匿名)
女,149岁,认识很久一直相处地挺和谐的邻居一家(她家就是全家混混,她家老爷子还进过局子)从小到大我和他家也没接触(她家有什么事或者吵架的时候我爸经常去拉架帮忙)结果他家小男孩前阵子突然开始骂我,还骂的很难听。当时我以为是孩子从别人那儿学坏了,我路过他家的时候大声提醒过一句“教育孩子要趁早”,然后消停了很久。今天我购物回来拎了很多东西,穿了条长裤短袖,因为很重我走的很慢,步子不是很稳。结果碰上了这娘俩,她俩刚看到我啥也没说,等我快到家门口了,那女的笑嘻嘻的来了一句“瞅她那搔样”(路上当时只有我们三个,我确定她说的是我),我直接头也没回地回了一句“见不见呐”然后进家门了,我妈听到我骂人一脸懵问我怎么回事,那娘俩刚好路过我家门口,我就笑着跟我妈说“没事儿,我说这东西真便宜”。笑死我了当时都,这家人真不愧是不是一家人不进一家门,那孩子从小在这样的母亲教育下,长大也不是什么好东西。我不会阻止他们骂的,我期待他们现在这样杀币,以后变成大杀币。可惜的就是之前没看清这种人,前些日子她母亲嘶的时候我还真情实感的哀悼过呵呵
(匿名)
女 如果你隔壁的邻居隔几天就在你家窗户骂那些断子绝孙的话,但是都没指人,这个邻居属于那种没老婆社会无赖的那种人 面对这样的人要怎样才好。
女,25岁,我合租邻居是底层人,职业保洁,理发师。天天有事没事找我麻烦。比如,有一天,我把垃圾袋忘在门口了,她会把垃圾扔在垃圾桶,然后在晚上大声骂我行为不检点。,比如,我比较忙,做完饭,有时候台子留了几粒米,邻居会在群里骂我一顿。,然后每天都骂我,我实在忍无可忍,就怼了回去。,然后我屋子里有几只蟑螂,我邻居大吵大闹,说我不干净 我其实很干净的人,就是屋子里有几只小蟑螂。然后我邻居把房产中介找了过来,那个中介是理发师的好朋友,然后中介过来又把我说了一顿。中介问我干什么的,我说我是老师,中介一脸不相信。,然后我就听他们说明明我啥也不是还装老师,肯定没钱,肯定是装老师。装有钱,瞧不起他们。谁瞧不起他们了啊。,我觉得我没什么问题,是他们故意欺负我。平时我在屋子里很安静,不吵不闹,邻居天天都很大声,然后还欺负我。我应该怎么办?
(匿名)
我在家里常常听到有人说我骂他,然后一直骂我,可我根本就没有骂他,他一直借着这个事情骂我,我动一下他就说我骂他,致使我都不敢动一下,后来不管我动不动他都说我骂他,我真的无语了,而且他每次都用很小的声音骂我,我又很关注外界的声音,但是别人不会注意这些声音,我知道他就是在说我,不存在他是说别人的可能,而且他还是我的一个邻居,但是我不认识他,我在明,他在暗,我只知道声音从哪发出来的,但是那里好多障碍物,我根本不知道是谁,也不知道哪里惹到过他,他现在天天骂我,而且我家里人还坚持说是我幻听,我真的受不了了,他现在还到处造谣,说我骂他,可事实是他一天到晚在骂我,还恶人先告状,我真的不知道怎么办了,我觉得他知道我没骂他,就是想骂我,然后还冠冕堂皇的给自己找个理由,我不知道怎么办,也不知道他为什么要这么做,我又没有惹到过他,还从来就没有见过他,我连是谁都不知道,他就无缘无故针对我,为什么呀,我不理解,他有必要对一个陌生人恶意这么大吗?他觉得这样很好玩吗?
(匿名)
女,我现在发现每个人都有敏感的地方。 昨晚和几个朋友聊天。我发现,有个大姐,她敏感是我们几个一起去找个好玩的,她就不开心了。因为她在旅游,所以我们几个一块玩了,就没叫她,然后她就不开心了。也不知道为啥对这个敏感。 我另外一个朋友,她讨厌我说她哪里不对,我昨晚说她说那里几句话感觉说的不对,她就不高兴了。我没有啥攻击她的想法,就是听到她说的那几句话我感觉说的不好,就说她那几句话我觉得不好,然后她就不高兴了,我后来就不说了。 还有个朋友,她和我们在讲解她的话,我觉得我不太喜欢,因为她老是说的话有点暧昧,老是说如果和我在一起了咋滴咋滴,我有点压力了,我不喜欢和她在一起,只能做朋友,我就转移话题了,她就不高兴了。 唉。这个人际打交道真的是一门好高深的学问,每个人都很有独特的东西,交流的时候千奇百怪。我这个嘴巴,好多时候我想到哪里就说哪里,当然我不会毒舌啊,尽量收着点,估计会得罪不少人吧,我都尽量顾着点别人的面子。
(匿名)
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心理咨询师的个人素质
邻居对我很不好,感觉不安全。怎么办?,邻居总是找茬。还总盯着我。晨练的时候还盯着我。 最开始的过节是疫情期间他们私自团购,我好心提醒买社区蔬菜包,他们就逼我出社区群。还给我造黄谣。又骂精神病。找人敲门。 ,找过相关部门都没有解决。,有的人还说他们年纪大了,让我多担待。 ,可是有的欺负我的女的只有30多岁。就是间接的教他们孩子骂我。以前这些小朋友都挺喜欢我的。现在就把我当神经有问题的人。然后他们的妈妈就很高兴,我不知道他们为什么要教孩子这些。 ,他们还认识物业,物业跟她们关系好,向着他们。 ,今早出去晨练,邻居一个老头跟着我,我当时很害怕。可是却骂了他一句有病,他转身就走了,走的可快。 2,骂人不好,可是当时的情况,那我还能怎么办?
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