给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
国家职业资格名录心理咨询师
2026-06-21 20:41:27
抱抱TA
女, 22岁, 马上要考试 Python 商业数据分析了,这个学期都没来上课,就上了两节课,啥也不会,这个幼师和电脑计算机相关的,我感觉好烦哦,26号就要开卷考试了,虽然说可以看课本,可是我感觉这种连最基础的都不会啊,好焦虑哦
28
18
131
Ai心
你好,看到你对临近的Python考试感到这么焦虑,我特别能理解那种“什么都没准备好”的慌乱感。当我们面对一个完全陌生的领域时,那种无助和烦躁是很真实的。不过,开卷考试本身就是在告诉我们:它更看重的是你查找和运用知识的能力,而不是死记硬背。现在距离26号还有一点时间,我们可以试着把焦虑变成具体的步骤:先从课本目录看起,找到最基础的概念,哪怕只是弄懂一两个小点,那种失控感就会开始松动。你本身在读幼师类专业,跨到计算机相关课程确实有挑战,但你的观察和表达能力都很细腻,这是你的资源。不要强迫自己“必须全部学会”,我们只需要在现有条件下争取最好的结果。如果需要,也可以在心里给自己一个“应急预案”,告诉自己考不好也不代表你不好。深呼吸,先做五分钟你能做的,比如打开课本第一页,好吗?你会发现自己比想象中有办法。
仅限APP内查看。
仅限APP内查看。
仅限APP内查看。
追梦
追梦送了一个拥抱
沐晞
沐晞送了一个拥抱
一抹金
你不会就不要去考试,考试是给会的人考的
淮竹
不要焦虑,趁现在能看多少是多少
一抹金
没上课学习肯定不会啊,你去考试是给别人陪考,没意义
奶糖
奶糖送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
语禾
在没有任何准备的情况下去考试,确实谁都没有把握,即使是开卷考试,那么厚的一本书,即便可以翻书,也不确定答案吧?如果老师要是能给画画重点,缩小一下范围还倒好,不然的话,还真是一个挑战,不知道开卷后有没有同学能搞到答案的,反正都是抄吗!
星聆星语
多刷几遍题 有用的 有空就看书 刷题 你感觉没用 考试时就知道 还是有用的
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
暖心阳光
现在开始努力也不晚,重点是开始
大大殿下
我了个豆,这个书原来还有第二版呢
大大殿下
谁懂啊,我一个文科的,好奇编程去学了这个玩意
大大殿下
当时都快给自己搞晕了
大大殿下
怪不得没有人选修这个,真难[擦汗]
大大殿下
我的绩点,因为这个被拉完了
深蓝倾听
我嘞个豆,把我看开心了。那个老师说,Python 可以刷题,有用,嘿嘿。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
那我是不是要完了呀?我如果这个不及格,我是不是不能毕业?
怜惜
怜惜送了一个拥抱
温如故
缺课太多基础跟不上,临近考试,焦虑太正常了,别逼自己全盘吃透,优先啃基础题型。
瑞禾聆心
瑞禾聆心送了一个拥抱
云舒懂你
没关系,大学生们学习能力强,考试前的努力会有效果的,还来得及
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
杉杉来迟(情感分析)
焦虑是你怕挂科,现在借个笔记做的好的来打印一份,这几天多看看
杉杉来迟(情感分析)
杉杉来迟(情感分析)送了一个拥抱
观心自在
观心自在送了一个拥抱
解忧杂货铺
同感同感,我是看见书就头大呀!
长腿欧巴
长腿欧巴送了一个拥抱
月儿
最直接的办法,对着目录上的章节名字去请教学习好的同学或老师进行突击补习,这样快速并且能学到很多 与其焦虑不如行动,付出了才不会遗憾结果
听海
听海送了一个拥抱
东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
看到你这条,我太懂了——开卷考最怕的不是“没资料”,而是“翻都翻不到答案”,对吧? 但别慌,22岁、两节课、开卷考,这三个词凑一起,反而说明这事儿有巧劲能救。咱不学知识,咱学“怎么在考场上快速找到答案”。 给你3个今天就能做的急救动作: 1. 给课本“贴标签”(今晚花1小时) 翻目录,把“数据分析”“Excel”“图表”“函数”这些词用荧光笔标出来,在对应页贴个便利贴露出头。开卷考的本质是查字典,你先把“字典”的索引做好。 2. 只背3个万能公式(明早做) 找同学要最后一节课的ppt,大概率有“描述统计”“P值”“回归”这几个词。不用懂,把公式长啥样、结果怎么看抄在一张A4纸上,带进考场当“速查表”。 3. 考试时先做“带数字的题” 计算题步骤分多,把公式一写、数一代,就能拿一半分。名词解释最后编,用大白话写“这是分析数据用的方法”都能给1分。 至于幼师+计算机的搭配——你烦的不是知识,是“被逼着学不想学的东西”的感觉。但这次考试只是过关,不是转行。考完删掉课本照片,你就和它两清了。 现在放下手机,把课本目录拍给我,我帮你划重点。26号还有几天,咱能学多少是多少 (焦虑的时候数自己的呼吸,吸4秒呼6秒,比刷手机管用)
希光晨风
千万别自己吓自己。挂了这一科绝不代表你就完了,更不代表你不能毕业。通常学校都会安排补考或者清考,只要你最后能把学分修够,毕业证是稳拿的。 既然是开卷考,它的难点就不在于背不背得下来,而在于找不找得到。你现在哪怕一道题都不会做,只要拿到卷子,把书翻到对应的例题,照着改个数据都能拿分。 距离考试还有几天,别去抠那些复杂的底层代码了,死磕老师上课给的PPT、实验报告和作业题,把书目录整理好。考试时能快速翻到你需要的那一页,你就赢了!
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
资深导师
晚上好,全职倾听师生哥在线,有需要的随时可连线。☕️
听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
知识断层+专业不对口放大失控感,大脑持续预判失败引发烦躁。可以拆分复习目标,降低“必须学会全部”的完美期待,利用开卷优势整理索引,缓解心理耗竭。
云儿听
祝你考的全会,蒙的全对
晚玉
晚玉送了一个拥抱
惠龄
我是都还给老师了,祝你好运
问心·情感
问心·情感送了一个拥抱
枫叶|回音谷
这里解决烦恼,不能速补专业课。
苹果姐姐
牛逼,就去两次吗,没考勤,老师想捞你都没理由捞哈哈
顾小茹
还有几天时间,你最起码先把这本书通读一下,在脑子里过一遍,开卷时至少知道在哪章找答案。
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女,16岁,看来今天下午只能自己去找班主任开假条了,计算机应用这个专业根本听不懂,也不知道作业该怎么办
(匿名)
女,24岁,没有教书经验培训机构一下子让我教初一数学初二和初三的英语臣妾做不到啊
(匿名)
女 小学六年级,怎么办,下周期中考试,可是疫情原因,让我的学习一下了退了很多,单词不会读,句型一既不知,数学语文也不太懂,课上老师只讲新的,不复习,怎么办
(匿名)
从今年初八开始我换了一个新的环境上班,以前都有朋友陪伴的现在身边都是不认识的人,虽然工作的地方离家里很近都是一个地方的人,但是就是很害怕,而且对于这份工作我等于什么都不懂,开始上班是特别累特别累,干的是幼师一个班40个小朋友还是托班,教学有很复杂,跟我搭班的是园长的姐姐,一个成家立业的中年女性,脾气很固执也很老前辈的感觉,舞蹈,音乐钢琴美术六一节目因为前一个月忙着带托班小朋友,没有上课,这一个月开始我要补七周的备课七周的教学还要上网找图扫图给小孩上课我本来电脑就不会,那个搭班老师真的吧自己不会的全交给我做,我不会的要自己扛,一天还要照顾40个小孩眼观六路耳听八方,中午别的老师还能睡会觉我却要急匆匆跑办公室搞电脑,对于不会电脑的我和成绩不好得我来说真的不是一点就通,晚上回家还要补备课一篇备课是那种超大笔记本的三四张纸那么多,我本来对于这个行业就没有多少兴趣只是爸妈不放心我出远门才来的,而且又不懂一下次要管那么多门课程压力真的很重,要说我是学幼师出来的琴舞蹈唱歌都在行,但是我是中途转去的所有基础知识我都没学到,就是不行才选择出来就业的,我不善言辞,不善于跟家长沟通,性格是慢热,跟那些身经百战的老教师和家长是真的没话说,我身边的朋友又都忙于高考,这些压力心里话苦水压在心里我觉得我都快要的抑郁症了,每次一跟我父母说就会忍不住流眼泪,他们让我去跟园长说,我也没法说出口,我们园长怀着大肚子,挺照顾我吧,有时候也会帮我刚电脑方面的教学,但是一个班40个小孩,就两个老师,一天还要打扫教室,还要看小孩,还要把前一个月的周计划表上的课程不上每一课的图片找到,还要补钢琴音乐舞蹈,晚上下班还要补备课,备课的要求专业语言我也不懂总是问老师他也要备课,家长群每天还有那么多事,我又不喜欢在群里讲话,我真的很迷茫,很多朋友听了说让我辞职算了,工资那么少还那么累,搭班教师还动不动给点任务做做,我明明那么累,却还总是想着,我要是不干了,小托班就一个老师,园长也不可能能那么快找到新教师,就算有也只是实习生,也不用上课,托班一个学期的教学怎么办,我对小孩从来不感兴趣,从小就是这样,我很多次都想离开,但是一直熬到现在,我很想走,但是不知道怎么跟园长说离开,园长也不知道会不会放我走,之前有过一个实习上来上班的但是也就高了三天就走了,他说很累,我但是就想,那你没来的那一个月我是怎么熬下去的,我现在真的不知道怎么办怎么办,,,,,
(匿名)
女,29岁,考了一次初中自学没过,一次小学看了六天自学没过差五六分。现在我打算孩子大点报个班去考。报班比较容易考。小学数学资格证
(匿名)
女 上网课啥也不会了,提问也不会,现在想好好学了但是已经什么都不会了
(匿名)
女,16岁,职高计算机应用专业课根本所不懂,只有文化课能听懂,也不知道月专该怎么办
(匿名)
男,24岁,找个靠谱的东北女老师有吗?………@???
(匿名)
女,差一点,就犯了一个大错,还好没有,迈出那一步
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0621
问
国家职业资格名录心理咨询师
女, 22岁, 马上要考试 Python 商业数据分析了,这个学期都没来上课,就上了两节课,啥也不会,这个幼师和电脑计算机相关的,我感觉好烦哦,26号就要开卷考试了,虽然说可以看课本,可是我感觉这种连最基础的都不会啊,好焦虑哦
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护