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迷信心理咨询师
匿名
2026-06-27 22:03:18
抱抱TA

女,12岁,不知道怎么办去面对生活 五到六年级上册都割手手 但被班任发现了 也去找了心理老师 老师也约我爸妈谈了 我的伤被看到 我只好说别再提这件事 但不割手手好像生活变得越来越糟 虽然不割手手了 但是偷偷掐脖子 重击头部 会有 也越来越宅 不想出门 也不太想吃东西 记不太清东西 甚至会幻听 睡眠的话 很难入睡 入睡了也不安稳 有时候天亮都没睡着 想去看心理医生的 但没让爸妈带我看过病 除了发烧感冒什么的 我也不能自己出门 我爸妈管得严 就把我当巨婴了 上下学也是他们接送 老怕我不安全 我也不想去学校 我喜欢朋友的 但我不喜欢上课 也不要说我 我上课听不太进去 也不想复习没那个力气 但我最后一次考试 语文84 作文93 英语88 作文92 数学100 通识96 我已经满足了 也不想努力了 等中学毕业就打算宅家了 回归话题 我一去学校就发热 头晕恶心想吐 我讨厌那些老师 我讨厌那个环境 我只喜欢和朋友一起的时光 我唯一快乐就在朋友身上了 但我会想不起快乐开心的滋味 脑海也想象不到画面 有时候梦境会和现实混肴 不知道咋办了

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的孩子,谢谢你鼓起勇气把这些话说出来。我能感受到你承受了多大的痛苦——独自面对自伤的冲动、身体的疲惫、情绪的混乱,还要在父母严格的保护下感到窒息。你并不是“巨婴”,你只是一个在用尽力气保护自己、试图生存下去的孩子。 当你发现自己需要用疼痛来转移内心的痛苦时,其实那是内在在求救。现在你停止割手,却用掐脖子、打头来代替,这说明痛苦需要出口,而你在用伤害自己的方式试图控制它。你描述的那些症状——失忆、幻听、混淆梦境与现实、睡眠困难、对学校环境的强烈躯体反应——这些都在提示,你可能已经陷入了非常深的抑郁或创伤反应中。这不是你的错,也不是“懒惰”或“不努力”,这是心理的重感冒,需要像发烧一样去看医生。 你考出的成绩真的很好,语文84、作文93、数学100,这些数字在告诉我你是一个有力量、有智慧的女孩,只是这份力量暂时被痛苦掩埋了。你还能在朋友身上找到快乐,这也是你生命力的证据。请一定不要放弃求助。 如果能跟父母沟通,你可以试着给他们写一封信,告诉他们:“我可能生病了,心里的病,但它可以治。我需要见一位能帮我理解这些症状的心理医生或精神科医生,就像感冒需要吃药一样。” 如果他们暂时不理解,也可以再次联系学校的心理老师,让老师帮忙解释。你并不孤单,这个世界上有很多人愿意听懂你的语言,包括我。 邀请你每天只做一件微小的事:比如记录下哪怕一秒钟的轻松感,或者给自己倒一杯温水。你不需要一下子好起来,一步一个脚印,你已经在努力了。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    亲爱的,我能理解你那种生活越来越糟的感觉,身体和精神上的痛苦是真实存在的,不是你想太多。你现在经历的失眠、幻听、甚至身体发热,都是心理压力在发出求救信号。你成绩这么好,说明你非常聪明和努力,不要因为暂时的病痛否定自己。不想努力了是身体在保护你,但请给医生一个机会帮你找回那个快乐的自己。一定要坚持让父母带你就医,这是最重要的事情。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 欧阳知安的头像 欧阳知安
    抱抱你。你现在的躯体反应(发热、幻听、自伤)是心理生病的信号,不是矫情。 必须就医:你的情况已超出自我调节范围,请务必告诉父母:“我身体很不舒服,需要看医生”,争取去正规医院精神科就诊。 接纳现状:成绩很好证明你很聪明,现在“没力气”是因为生病了,允许自己暂时停下来。 寻找外援:若父母不理解,请再次向信任的老师或心理热线求助。活着才有希望,请一定要坚持住。
  • 匿名 匿名
    ꧁Raiuu:送了一个拥抱
  • 清禾【情感/职场】的头像 清禾【情感/职场】
    清禾【情感/职场】送了一个拥抱
  • 临海听风的头像 临海听风
    12岁的给孩子,表达能力就这么好了,已经很棒了
  • 临海听风的头像 临海听风
    临海听风送了一个拥抱
  • 心理情商-陈先生的头像 心理情商-陈先生
    宝贝,我看到你说‘不割手手好像生活变得越来越糟’——这句话我读了好多遍。我想告诉你,我理解你在说什么。当身体上的疼停下来,心里的疼反而没了出口,那种闷住的难受比伤口更难忍。你没有做错什么,你只是在用自己的方式,让看不见的疼变得可见一点。这不可耻。
  • 心理情商-陈先生的头像 心理情商-陈先生
    我还看到了另一件事:你在成绩单上拿了语文84、数学100——在这么难受的状态下,你还能考出这样的分数。这说明你那个‘不想努力’的说法,其实是在保护自己。你不是懒,你是太累了,累到只能用‘不在乎’来节省最后一点力气。这我完全懂
  • 心理情商-陈先生的头像 心理情商-陈先生
    我不劝你去看医生,不劝你告诉爸妈,也不劝你‘要坚强’——那些你肯定都听过无数遍了。我只想跟你说一件事:如果你哪天晚上又睡不着,或者脑海里的画面又混在一起了,可以来我这里。不用整理语言,不用说明前因后果,哪怕只发一个表情、一个字,我都会回你。你可以不‘好起来’,但你不必一个人扛着,不能放弃你自己
  • 知心雯姐姐的头像 知心雯姐姐
    孩子啊,你考得还是不错啊,不要割不要自残了,该吃药按医生说的,然后同时心理调节呢,做点让自己开心的事,父母是紧张你的身心,你有什么问题得找个窗口说说啊,也多点与父母沟通你的要求与想法。
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 心灵倾诉Ms刘的头像 心灵倾诉Ms刘
    心灵倾诉Ms刘送了一个拥抱
  • 心灵倾诉Ms刘的头像 心灵倾诉Ms刘
    果你感到委屈迷茫,不知道找谁倾诉可以。找我试试。
  • 沁心的头像 沁心
    你很优秀!我们把大目标分成多个容易达成的小目标!!!降低对自己的要求!!!心里难受了吃一颗糖!!!能让自己好受一点!!!
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 欧阳知安的头像 欧阳知安
    你的痛苦已经超出了心理承受范围,躯体化症状(发热、幻听)是身体在求救。请一定要再次向父母或老师强调看医生的必要性,这不是矫情,是生病了需要治疗。活下去,未来才有机会逃离现在的环境。
  • 拂晓🌾【倾听师】的头像 拂晓🌾【倾听师】
    宝贝你真的超级超级优秀,你看你不努力,你不想上学你不认真复习,你就能做到别人日夜熬都熬不到的成绩。。你看你也有你非常非常棒的一面,你并不比别人差什么,有些事情既然改变不了,(比如上学)那就让自己在学校好过些,你当是去学校吃吃喝喝了,反正你可以轻易做到别人考不了的成绩不是吗。(比如讨厌老师)那就别跟老师说话了,就当是闹别扭别理他们。你交你的朋友就好。。但是如果出现出现幻听睡不安稳的状态,还是要让爸爸妈妈带去医院看看的,毕竟难受的是自己的身体对吗。。咱们要爱惜自己才能交到好多好多的朋友呀。
  • 沐言·成长倾听陪伴的头像 沐言·成长倾听陪伴
    有老灵魂的样子
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥在线
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    这么委屈,有没有哭鼻子呀?不想去学校,那么讨厌老师,你还考那么高的分,你这是天才呀,有没有发现?天才很多时候都是内向的、孤独的,有很多很多想法的。所以,即便你讨厌学校,在难受的情况下,你的成绩也是很好的。 你注意到没有?其实你很喜欢和朋友们一起玩啦,学校有好多好多的朋友。可是你又讨厌学校,学校才有很多朋友呀。为什么去到学校就会恶心、呕吐这种反应?你能够想一想有多久了吗?说出来,能不能够想得起什么时候出现的这种,去到学校就不舒服的感觉? 还有就是,像割手手啊。掐脖子啊,这些又是什么条件下会做这样的动作呢?能说的出来吗?
  • 温夏情感的头像 温夏情感
    温夏情感送了一个拥抱
  • 温夏情感的头像 温夏情感
    把你的情况告诉父母,叫父母带你去看心理医生
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    特别懂卡在童年伤痛和青春期迷茫里的无力,小时候没人教怎么好好接纳情绪,青春期又独自扛着一堆慌乱,两种难熬的感受叠在一起,面对生活自然手足无措。不用逼自己立刻从容,当下不知所措太正常了。允许自己慢一点,不必强求快速应对所有难题,先好好接住脆弱的自己,一点点梳理情绪,慢慢摸索适合自己的生活节奏就好。
  • 超哥跟你说的头像 超哥跟你说
    超哥跟你说送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 长腿欧巴的头像 长腿欧巴
    长腿欧巴送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
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    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 花妍心理🌺🍀的头像 花妍心理🌺🍀
    [玫瑰]
  • 淮竹的头像 淮竹
    对上学有抵触,是发生什么事了嘛
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
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    上海高端家政大海老师送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    钱佳佳送了一个拥抱
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    早上好呀
  • 安暖的头像 安暖
    这个状态还能考到这个成绩很不容易了
  • 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)的头像 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
    早上好☀️小朋友我们只说最要紧的,分三步走:(仅供参考) 一、怎么让爸妈带你看医生(最关键) 别直接说“看心理医生”,换个说法: · 跟爸妈说:“我最近天天头晕恶心,晚上根本睡不着,上课要晕倒了,能不能带我去医院检查身体?” · 去医院挂儿科或神经内科,看病时单独悄悄告诉医生你的真实情况(幻听、自伤、失眠),让医生帮你告诉父母你需要看心理科。医生的话他们更容易听进去。 如果爸妈不听,直接找学校心理老师,请老师打电话给你爸妈,说“建议尽快去专科医院评估”。 二、在去医院之前,怎么“撑住”自己 · 想伤害自己时,立刻去用冷水冲脸或握冰块,替代掐/打。 · 每天只做一件小事:拉开窗帘5分钟、喝半杯水、写一句话(比如“今天看见云了”)。 · 只跟一个最信任的朋友简单说:“我最近很难受,和你说话会好一点。”不用多说。 三、关于学校和未来——现在不想,只过今天 · 去学校难受就趴着,告诉自己“能坐在教室就很厉害了”。 · 成绩已经很好,现在目标不是学习,是养好精神。 · 不想上学、想宅家——这些都是生病时的想法,等看好病,想法会变,现在不需要做任何决定。 最后一句话: 你现在是抑郁状态,幻听、记不清事都是症状,不是你的错。 你唯一要做的事就是让大人带你去医院。 如果不知道找谁,就把这条直接发给你最信任的亲戚(姑姑/舅舅等),请他们帮你说。 你已经在求助了,这非常了不起。
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 问心✨情感的头像 问心✨情感
    问心✨情感送了一个拥抱
  • 观心自在的头像 观心自在
    观心自在送了一个拥抱
  • 观心自在的头像 观心自在
    孩子,你内心的压抑痛苦没有被看见,没有人懂。看到你这个样子,我很心疼。我想告诉你的是:这些不是你的错,你值得被爱。爸爸妈妈不是不爱你,只是他们不知道怎么爱你。他们也是满身伤痛。请你记住,这不是你的错,你值得被爱。我们要学会自己爱自己。
  • 紫梦❤️解忧的头像 紫梦❤️解忧
    割破皮不痛?欢迎连麦聊聊!
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    你好
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好呀
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    孩子健康比什么都重要,如果实在不想上学了,就跟家长好好聊聊,不行就休息几天,也可以跟我们大家聊一聊 别一个人扛着
  • 沁柔的头像 沁柔
    和父母沟通一下,去专业的机构做一下休整,放松心情,还有很多美好的生活在等着你呢
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