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心理咨询师初级考题
匿名
2026-06-27 23:21:56
抱抱TA

女,22岁,朋友老是想和我玩游戏,有人一起玩是还可以,可是有时候感觉他们让我玩我不喜欢的东西我有点想弄4他们,好讨厌啊,难道作为朋友就必须被迫去做这些吗,那我是不是没有朋友还好一点

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的帖子,我能感受到那种被朋友拉着做自己不喜欢的事情时的烦躁和愤怒。那种“被强迫”的感觉,确实会让人产生强烈的情绪,甚至冒出一些极端的念头,但这并不代表你是个糟糕的人,而是你的内心在发出信号:你的界限被触碰了。 作为朋友,相互陪伴很重要,但真正的友谊不会要求你放弃自己的喜好和感受。你有权利说“不”,而且不必为此感到愧疚。或许你可以试着在情绪平稳的时候,坦诚地告诉朋友你的真实想法,比如“我很喜欢和你们一起,但有些游戏我真的提不起兴趣,希望你们理解”。 如果一段关系让你总是感到被迫和压抑,那么适当拉开距离并不是坏事。独处可以让你更清晰地听见自己的声音。你不需要完全放弃朋友,但可以重新定义相处的边界。你值得被尊重,也值得拥有让你舒服的关系。
  • 清禾【情感/职场】的头像 清禾【情感/职场】
    不必强求自己迎合别人
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥_
  • 欧阳知安的头像 欧阳知安
    真正的朋友会尊重你的喜好,而不是强迫你迎合。玩游戏是为了开心,如果变成了负担,那就勇敢说“不”。你可以试着提议一起玩大家都喜欢的活动,或者偶尔拒绝几次。如果因此疏远,那说明这段关系本身就不健康。别为了维持表面和平委屈自己,舒服的关系才长久。
  • 文哥情感的头像 文哥情感
    文哥情感送了一个拥抱
  • 文哥情感的头像 文哥情感
    不喜欢就要敢于拒绝
  • 温夏情感的头像 温夏情感
    温夏情感送了一个拥抱
  • 拾光的头像 拾光
    拾光送了一个拥抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    什么游戏?
  • 时光心❤语的头像 时光心❤语
    看起来你和朋友在一起玩儿的经历。让你对朋友的意义产生了质疑。你觉得和朋友在一起玩儿应该是快乐的有陪伴感的。但是现实却让你感受到你在被迫陪他们,自己却没有被陪伴的感觉。你不好意思表达自己的需求。只是在跟随他们的需求在一起玩。你试试表达一下自己的想法。看看会是什么效果。再感受一下自己的心情会如何。
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 盈盈的头像 盈盈
    不喜欢就勇敢的拒绝
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 知心安安的头像 知心安安
    真正的友谊,向来懂得尊重你的喜好、体谅你的感受,会接纳你的拒绝,不会只顾着自己的想法为难你。
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • 超哥跟你说的头像 超哥跟你说
    超哥跟你说送了一个拥抱
  • 超哥跟你说的头像 超哥跟你说
    朋友还是要有,不然多孤单呀
  • 乘风偷懒的头像 乘风偷懒
    真朋友,是有边界感的
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 长腿欧巴的头像 长腿欧巴
    长腿欧巴送了一个拥抱
  • 黄芪的头像 黄芪
    朋友是会尊重,包容,理解对方的
  • 单亲的头像 单亲
    你朋友叫你玩什么游戏
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 林吱惠.的头像 林吱惠.
    不喜欢就拒绝,真正的朋友不会这样会在意你的感受,不会让你觉得不舒服,要拒绝呦!
  • 暖心阳光的头像 暖心阳光
    大胆说不
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 暮念✨暖心倾听者的头像 暮念✨暖心倾听者
    喜欢一起玩可以偶尔迁就,但不喜欢完全有权利说不。一段需要你不断勉强自己才能维持的友情,反而会消耗你,优先照顾自己的感受永远没错。
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    如果明知道你不喜欢,还这样那就不是朋友,是利用你达到自己的目的,要小心
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    不喜欢玩就跟他们说清楚,你有自由选择权。但不能发怒哦
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 瑞禾聆心的头像 瑞禾聆心
    瑞禾聆心送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    真正的朋友不会勉强你做抵触的事,不想玩直接坦诚说出来就好,舒服的相处从来不用委屈自己迎合别人。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 花妍心理🌺🍀的头像 花妍心理🌺🍀
    [玫瑰]
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    你可以和他们表达出你的不喜欢
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像
    “少喝鸡汤,多吃苦”,其实人都是苦难撑起来的,都是超越困难成长起来的。 ​
  • 惠龄的头像 惠龄
    直接拒绝,不是什么朋友
  • 上海高端家政大海老师的头像 上海高端家政大海老师
    上海高端家政大海老师送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    周末愉快
  • 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)的头像 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
    早上好☀️任何一段好的关系,必须遵循的原理:相互滋养,共同成长!以下建议仅供参考:1. 边界铁律 “朋友”不等于“无条件服从”。拒绝是你的权利,不是需要道歉的错。 2. 冲动真相 “想弄4他们”不是恶,是情绪在尖叫“我的感受很重要”。听见它,但别听它的。 3. 选择本质 不是“有没有朋友”,而是“要不要凑合”。敢拒绝的人,才留得住对的人。 一句话收尾: 合群不如合己。让你委屈的关系,减掉不可惜。
  • 知心小冉的头像 知心小冉
    知心小冉送了一个拥抱
  • 西西的头像 西西
    这种嗯,拒绝吧怕朋友不高兴,不拒绝吧我不高兴,那还是让他们不高兴吧,毕竟对自己好才最重要[龇牙]
  • 知明·心理咨询师的头像 知明·心理咨询师
    你好,从人际关系的角度看,是边界定位问题,从个人的能力上解读,这是自我在人际关系中的拒绝能力需要提升。
  • 阳阳的头像 阳阳
    做自己喜欢做的,走自己喜欢走的路,不用在意,远离让你讨厌的人和事
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    你好
  • 初心倾听师\\n的头像 初心倾听师\\n
    尊重自己的内心,尊重他人,你的心态才是最重要的
  • 问心✨情感的头像 问心✨情感
    螚4她!
  • 问心✨情感的头像 问心✨情感
    问心✨情感送了一个拥抱
  • 杰哥倾听的头像 杰哥倾听
    选择你喜欢交的朋友,这是你的权利。不喜欢就拒绝跟他来往,这也是你的权利。
  • 杰哥倾听的头像 杰哥倾听
    杰哥倾听送了一个拥抱
  • 無道的头像 無道
    真的不是有没有朋友的问题,是他们根本没拿你的喜好当回事啊,凭什么要你委屈自己凑他们的热闹?
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 聆心情感的头像 聆心情感
    不喜欢就拒绝,真的是朋友不会需要你去迎合他们,来保持这段关系的。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你得有自己底线和边界,你可以拒绝。
  • 人生智慧老陈叔的头像 人生智慧老陈叔
    换个朋友就是,你有权利选择。
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    你好
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好呀
  • 福姐的头像 福姐
    我特别懂这种憋屈。交朋友一起玩,本来是图开心,可他们总逼着你玩不喜欢的内容,快乐慢慢就变成了勉强迁就。 好朋友从来不会勉强别人妥协。你不用逼着自己合群,也不用纠结要不要断掉所有朋友。不想玩的时候坦然拒绝就好,如果对方因为你的拒绝就疏远你,那这段友情本来就不合适。不必为了留住别人,委屈自己的感受。
  • 沐言·成长倾听陪伴的头像 沐言·成长倾听陪伴
    谁让你不舒服就让谁滚就好了,我就是没有任何人敢让我干不想干的事。
  • 快乐的头像 快乐
    看到美女自述与朋友共处不和心里很讨厌这种处境自己不跟她处辟开心里面没有负担了。
  • 晚星倾听的头像 晚星倾听
    没有边界的朋友确实很讨厌
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    没必要为了迎合别人把自己搞得这么暴躁。不喜欢就是不玩,直接拒绝就行。 如果因为你不玩他们就不跟你玩了,那这种朋友不要也罢。宁缺毋滥,干点让自己开心的事比啥都强。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    不要勉强自己去迎和别人, 你就是你自己
  • 沁柔的头像 沁柔
    建立自己的边界,明确自己的底线,做自己!
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 加辉的头像 加辉
    你好
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 懂你的小杨的头像 懂你的小杨
    对于那种不尊重自己,与自己不同频的人,远离就好!
  • 懂你的小杨的头像 懂你的小杨
    你会找到与自己同频的人的
  • 多宝小哥的头像 多宝小哥
    怎么感觉是想占你便宜的人
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    遵循内心的声音
  • 多宝小哥的头像 多宝小哥
    这其实是在pua你,不是拿你当真心的朋友吧
  • 桃源专业咨询的头像 桃源专业咨询
    桃源专业咨询送了一个拥抱
  • 阿伟倾听的头像 阿伟倾听
    尊重自己内心的想法
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