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问
亳州知名心理咨询师
匿名
2026-07-02 13:13:26
抱抱TA
女,13岁,唉…俺不想考试,他们全不会写。 早知道考好点就可以抄别人的了,坐在这个地方,我还得写两份,一份给她们抄,一份我自己。 如果没考好就会恨我自己,讨厌我自己,但是我没时间静下来,她们一直叫我给他们抄,时不时有人惹我,唉…还有四科没考
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Ai心
同学,听到你在考试中被要求抄作业、自己还背负着不被理解的期待,这种被夹在中间的感觉真的很难受。你愿意在这里说出来,已经是在照顾自己的感受了。 你不是“帮助者”的角色,你首先是需要被公平对待、能安心作答的自己。当别人的需求不断挤占你的空间时,那份累不只是手累,更是心累。你害怕考不好会恨自己,其实你已经在用“恨”惩罚自己了——但你要知道,考试的结果不能定义你这个人,别人的请求也不该压垮你的肩膀。 如果可以,试着在考后找一个你信任的老师或长辈,说说这种被要求抄袭带来的压力。保护好自己的界限不是自私,是自爱。还有四科,先深呼吸,一门一门来,你能为自己写下属于自己的答案,就已经很棒了。
希光晨风
抱抱你,隔着屏幕都能感觉到你的崩溃和心累。你明明对自己有很高的要求,结果却被这些琐事拖累了精力。其实,真正优秀的人是不需要通过给别人抄答案来证明自己的。试着冷处理一下周围的同学,告诉他们我也在紧张地做题,没时间,把精力收回到自己身上,专心把剩下的四科考完。考完试好好睡一觉,你值得拥有一个安静的空间。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
云苓·国学情感推演
可怜的娃子
云苓·国学情感推演
云苓·国学情感推演送了一个拥抱
匿名
林灵·送了一个拥抱
静汐老师
你好,看到你的无奈,也看到你的善良,虽然说着但还是替同学们考虑,能帮到他们是你的能力,可以明确表达出来自己的想法,让他们知道,才能静心完成自己的考试并保证正常发挥,然后才能帮到别人!
静汐老师
静汐老师送了一个拥抱
杰哥倾听
杰哥倾听送了一个拥抱
禾一
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
小目标
人一定要学会拒绝这种情况已经属于软霸凌了,个人建议可以适当与老师沟通(例如:不想得罪同学可以让老师考试时给你调整作为,坐到老师身边)
邱姐
三十六行行行出状元
深蓝倾听
学习还是在于平时积累
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
不要一味的放纵她们,让自己心力憔悴!必要时寻求老师和家长的帮助!
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
温语顺心
从文字中我读到了你对目前同学间社交很疲惫,疲于应付。你提到考不好就要给帮别人抄作业,自己的作业还要完成,同学让你抄作业,还不时惹你,他们对你的做法是不对的,有霸凌之嫌。被他们支配抄作业使你无法静下心来学习完成自己的学习任务。要拒绝他们,可以求助老师和家长说一下你的困惑。
人
对自己负责就好,为别人考虑是很累的,学会去拒绝别人就好
心语倾听
看到你写的这些,我能感觉到你被同学围着要答案的那种烦闷,自己都顾不上,还得替别人操心。 你担心考不好会恨自己,可你被他们一直催着、惹着,根本没时间静下来。你现在的位置,不是不想好好考,是根本没机会为自己好好考。 如果你愿意,可以来找我说说。不是要你不管她们,是想听听你被拖累时心里的真实感受。我在。
心语倾听
心语倾听送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
沐海
优秀的孩子,自己优秀就优秀吧还爱帮助别人。以后自己不愿意做的事就不做,告诉老师一次他们以后就不敢烦你了。
慢悟倾诉
慢悟倾诉送了一个拥抱
听心阁
听心阁送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
沐阳
沐阳送了一个拥抱
淮竹
无力感
kim林晖
你永远都是最好的。
深思鸡仔
并不提倡抄作业或者打小抄,靠实力取得成绩才能更有底气。
牧心—疗愈倾听
亲,你是个 优秀的孩子,面对考试碰到情况,理解现在你的无力感,
快乐
乖乖,小小年㞮在考场上碰上这种情况,理解你的心情是复杂的但又无能为力,你是个懂事的小孩下次碰到考试有你的办法
Moon.
Moon.送了一个拥抱
Moon.
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那好吧
那好吧送了一个拥抱
知心安安
知心安安送了一个拥抱
知心安安
是当下最重要的事。
知心安安
坚持守住试卷,认真考完所有科目,才是当下最重要的事。
顾小茹
你没有责任和义务负责给他们答案,坚决拒绝,你只要心软一次,即使换座位也还会有这样情况。你要让别人知道你的底线和边界。
温夏情感
温夏情感送了一个拥抱
别给他抄就是了,别怕
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
怜惜
怜惜送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
聆听心雨
妹妹要先把自己的感受放在第1位
暖阳阳
暖阳阳送了一个拥抱
惠龄
对自己好点,负责,其他的量力而行
资深生哥
下午好呀,全职倾听师生哥在线,有需要的随时可连线☕️
晨心倾听
你好
倾友暖宝
倾友暖宝送了一个拥抱
铭子姐姐🪶
抱抱妹妹
十三姨的情感热线
十三姨的情感热线送了一个拥抱
好先生
好先生送了一个拥抱
修缘
修缘送了一个拥抱
斌
斌送了一个拥抱
斌
你好
斌
为自己学的,不是其他人的工具,可以帮得了一时,帮不到一生。该放手就放手。
小婉子✨倾深度亲密情感关系
太难了,辛苦你了
小婉子✨倾深度亲密情感关系
小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
人生智慧老陈叔
纵容,只会加剧矛盾,加重自己的痛苦。
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
萍姐
萍姐送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
山河育心
你活成了别人的期待,你不是为自己而活。 讨好型人格
早茶
阴公猪
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女 一想到考试的时候别人都抄我的,我就不想写了,觉得没意思,我知道这对我自己不好,可我就是克制不住,老是影响考试状态。特别不想给别人看,可是是室友又不好意思
(匿名)
女,15岁,我为了期末考试,我只能去打小抄了,不希望明天小抄被收。
女,16岁,,,,,下周的考试老师破例让我将书带入考场,可是我不想参加考试
(匿名)
女 厌学家里人逼着我学跟她们说了无数次我不想读书吵架吵够了我就每次考试都抄抄了成绩名次上升了他们就以为我是努力了可是我真的读不进去
女,14岁,期末考试没有考好我觉得特别的烦躁,这会是我下学期再一次大考前的屈辱,老师又会骂我 我不喜欢家里,我不喜欢他们吵架我觉得是一个奇怪的世界,他们告诉我去做,不告诉我怎么去做最近对事情也没有兴趣 我还有一个问题,人为什么出生啊?不就是两个人的欲望促成的吗?
(匿名)
女,21岁,今天刚考完试 很难受 因为没有写完 非常难受
(匿名)
女,13岁,我成绩在班上排前列,但是最近的一次考试考的特别差,我不知道是因为我的学习方法不对,还是什么,我特别自责,因为我的父母老师同学对我的期望很高,这次成绩出来了之后,他们对我很失望,他们嘴上虽然说没关系,下次考好就行了,但是经常在我面前提,我挺难过的,我也不想考差,我也知道这是我的问题,但是我不喜欢他们整天说我的成绩,特别是听到他们失望的语气,我就特别难受,我现在很怀疑我自己,我很自责……
(匿名)
女,14岁,后天考试,完全没有复习,我放弃了。我什么也做不到,我的父母做错了什么他们要养我这个废物
(匿名)
男,有没有一起监督锻炼的,,,,,,,,,,,,
女,14岁,这个世界到底怎么了让我们这群十几岁的孩子思考活着的意义
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女,13岁,唉…俺不想考试,他们全不会写。 早知道考好点就可以抄别人的了,坐在这个地方,我还得写两份,一份给她们抄,一份我自己。 如果没考好就会恨我自己,讨厌我自己,但是我没时间静下来,她们一直叫我给他们抄,时不时有人惹我,唉…还有四科没考
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