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亳州知名心理咨询师
匿名
2026-07-02 13:13:26
抱抱TA

女,13岁,唉…俺不想考试,他们全不会写。 早知道考好点就可以抄别人的了,坐在这个地方,我还得写两份,一份给她们抄,一份我自己。 如果没考好就会恨我自己,讨厌我自己,但是我没时间静下来,她们一直叫我给他们抄,时不时有人惹我,唉…还有四科没考

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    同学,听到你在考试中被要求抄作业、自己还背负着不被理解的期待,这种被夹在中间的感觉真的很难受。你愿意在这里说出来,已经是在照顾自己的感受了。 你不是“帮助者”的角色,你首先是需要被公平对待、能安心作答的自己。当别人的需求不断挤占你的空间时,那份累不只是手累,更是心累。你害怕考不好会恨自己,其实你已经在用“恨”惩罚自己了——但你要知道,考试的结果不能定义你这个人,别人的请求也不该压垮你的肩膀。 如果可以,试着在考后找一个你信任的老师或长辈,说说这种被要求抄袭带来的压力。保护好自己的界限不是自私,是自爱。还有四科,先深呼吸,一门一门来,你能为自己写下属于自己的答案,就已经很棒了。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    抱抱你,隔着屏幕都能感觉到你的崩溃和心累。你明明对自己有很高的要求,结果却被这些琐事拖累了精力。其实,真正优秀的人是不需要通过给别人抄答案来证明自己的。试着冷处理一下周围的同学,告诉他们我也在紧张地做题,没时间,把精力收回到自己身上,专心把剩下的四科考完。考完试好好睡一觉,你值得拥有一个安静的空间。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 云苓·国学情感推演的头像 云苓·国学情感推演
    可怜的娃子
  • 云苓·国学情感推演的头像 云苓·国学情感推演
    云苓·国学情感推演送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    林灵·送了一个拥抱
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你好,看到你的无奈,也看到你的善良,虽然说着但还是替同学们考虑,能帮到他们是你的能力,可以明确表达出来自己的想法,让他们知道,才能静心完成自己的考试并保证正常发挥,然后才能帮到别人!
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
  • 杰哥倾听的头像 杰哥倾听
    杰哥倾听送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 小目标的头像 小目标
    人一定要学会拒绝这种情况已经属于软霸凌了,个人建议可以适当与老师沟通(例如:不想得罪同学可以让老师考试时给你调整作为,坐到老师身边)
  • 邱姐的头像 邱姐
    三十六行行行出状元
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    学习还是在于平时积累
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 星禾的头像 星禾
    不要一味的放纵她们,让自己心力憔悴!必要时寻求老师和家长的帮助!
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 温语顺心的头像 温语顺心
    从文字中我读到了你对目前同学间社交很疲惫,疲于应付。你提到考不好就要给帮别人抄作业,自己的作业还要完成,同学让你抄作业,还不时惹你,他们对你的做法是不对的,有霸凌之嫌。被他们支配抄作业使你无法静下心来学习完成自己的学习任务。要拒绝他们,可以求助老师和家长说一下你的困惑。
  • 人的头像
    对自己负责就好,为别人考虑是很累的,学会去拒绝别人就好
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    看到你写的这些,我能感觉到你被同学围着要答案的那种烦闷,自己都顾不上,还得替别人操心。 你担心考不好会恨自己,可你被他们一直催着、惹着,根本没时间静下来。你现在的位置,不是不想好好考,是根本没机会为自己好好考。 如果你愿意,可以来找我说说。不是要你不管她们,是想听听你被拖累时心里的真实感受。我在。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 沐海的头像 沐海
    优秀的孩子,自己优秀就优秀吧还爱帮助别人。以后自己不愿意做的事就不做,告诉老师一次他们以后就不敢烦你了。
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    慢悟倾诉送了一个拥抱
  • 听心阁的头像 听心阁
    听心阁送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 沐阳的头像 沐阳
    沐阳送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    无力感
  • kim林晖的头像 kim林晖
    你永远都是最好的。
  • 深思鸡仔的头像 深思鸡仔
    并不提倡抄作业或者打小抄,靠实力取得成绩才能更有底气。
  • 牧心—疗愈倾听的头像 牧心—疗愈倾听
    亲,你是个 优秀的孩子,面对考试碰到情况,理解现在你的无力感,
  • 快乐的头像 快乐
    乖乖,小小年㞮在考场上碰上这种情况,理解你的心情是复杂的但又无能为力,你是个懂事的小孩下次碰到考试有你的办法
  • Moon.的头像 Moon.
    Moon.送了一个拥抱
  • Moon.的头像 Moon.
    +1
  • 那好吧的头像 那好吧
    那好吧送了一个拥抱
  • 知心安安的头像 知心安安
    知心安安送了一个拥抱
  • 知心安安的头像 知心安安
    是当下最重要的事。
  • 知心安安的头像 知心安安
    坚持守住试卷,认真考完所有科目,才是当下最重要的事。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你没有责任和义务负责给他们答案,坚决拒绝,你只要心软一次,即使换座位也还会有这样情况。你要让别人知道你的底线和边界。
  • 温夏情感的头像 温夏情感
    温夏情感送了一个拥抱
  • 的头像
    别给他抄就是了,别怕
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    妹妹要先把自己的感受放在第1位
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 惠龄的头像 惠龄
    对自己好点,负责,其他的量力而行
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    下午好呀,全职倾听师生哥在线,有需要的随时可连线☕️
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
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    倾友暖宝送了一个拥抱
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    抱抱妹妹
  • 十三姨的情感热线的头像 十三姨的情感热线
    十三姨的情感热线送了一个拥抱
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    好先生送了一个拥抱
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    修缘送了一个拥抱
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    你好
  • 斌的头像
    为自己学的,不是其他人的工具,可以帮得了一时,帮不到一生。该放手就放手。
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    太难了,辛苦你了
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 人生智慧老陈叔的头像 人生智慧老陈叔
    纵容,只会加剧矛盾,加重自己的痛苦。
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
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    萍姐送了一个拥抱
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    你好
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    你活成了别人的期待,你不是为自己而活。 讨好型人格
  • 早茶的头像 早茶
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