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中学生学校心理咨询室的建设
匿名
2026-07-02 16:01:31
抱抱TA

女,17岁,这是上次(也是第一次)去医院看的结果。医生说怀疑双相,但是因为年纪小所以不轻易下定论(我觉得我肯定没有双相那么严重)。然后不吃药的治疗方法(忘了叫啥了,不知道算不算治疗。)因为我在学校住校两周一回没办法去,医生要开药我拒绝了(我感觉没到吃药的地步)。医生说不吃也行,再观察观察,说不定等之后年纪增长前额叶发育成熟就自己好了。 然后我想问的是医生说要复诊,但是没说什么时候,这上面也没有,我什么时候去比较合适啊?上次去是2026.5.18,我在纠结是暑假去(没成年,要和家长一起)还是等年底成年了到寒假了我自己去,又或者更久?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    同学你好,看到你清晰地记录了第一次就诊的过程,也对自己的状态有自己的判断,这本身就是很有力量的一步。医生考虑双相但说年纪小不轻易下结论,这在青少年心理评估中其实是很谨慎、负责任的做法,因为青春期情绪波动和发育中的前额叶确实会让诊断变得复杂。 关于复诊时间,通常医生建议的节奏是1-3个月左右,尤其在初诊后需要观察症状变化。2026年5月18号到现在已经过去一段时间了,如果近期你的情绪、精力、睡眠、注意力这些方面有比较明显的变化,或者之前让你去就诊的困扰还是反复出现,那么可以考虑在暑假期间和家长一起去复诊 —— 这样医生能更完整地了解你在家、在校的状态,家长也能更好地支持你。如果你整体感觉尚可,没有太大起伏,那等到成年后寒假自己去也是可以的,独立面对本身就是一种成长。不过复诊前建议提前电话联系医院或医生,确认一下他们建议的复查窗口。 另外,你提到‘不吃药的治疗方法’可能是心理治疗或心理咨询,住校不便确实是个现实困难,但有些医院或机构提供线上视频咨询,可以了解一下。无论如何,你能这样冷静地规划自己的事,已经走在照顾自己的路上了。给自己一点耐心,前额叶会慢慢成熟,但你对自我觉察的投入,是比时间更有力量的‘药’。
  • 匿名 匿名
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  • 听心阁的头像 听心阁
    听心阁送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 🧡静悠~的头像 🧡静悠~
    暑假吧,复诊勤一点没坏处
  • 小目标的头像 小目标
    曾经的双相路过,通过自己的学习,学习心理学的一些手段和理论成功恢复正常生活
  • 靈曦的头像 靈曦
    靈曦送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    抱抱你。暑假就去复诊,别等寒假。这不是你的错,你很勇敢,先照顾好自己,我们都这里陪你。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    跟家人一起去吧!!!让大家跟你一起面对!!!!
  • 听心阁的头像 听心阁
    你思维清晰,情绪稳定,没有什么问题。只是压力太大,又没有人可倾诉。每个人或多或少都会有些烦恼,这个烦恼需要有倾诉的地方,有发泄的地方,如果没有,没有一个人能够理解你懂你,那就很容易郁闷和焦躁。所以不要太当回事,办法就是,不要把别人太当回事,不要把外界的评价太当回事,你本来就很好,本自具足。学会把情绪发泄出来就好了。你今天能在这里把自己的情况说出来,说明你已经是一个很勇敢的孩子,你已经开始在这里发泄了。相信你会越来越好。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    感觉状态不对,随时都可以复诊。
  • 温如故的头像 温如故
    能感受即担心自己的状态,又抵触吃药,纠结复诊时间反复权衡,真的很耗费心力,你的谨慎和顾虑都特别能理解。暑假复诊比较合适些吧.
  • 超哥跟你说的头像 超哥跟你说
    尽早去,暑假就去
  • 人的头像
    只要身体不舒服或者经常情绪不稳定及时就医,相信自己是最棒的,不要有压力
  • 聆悦倾听的头像 聆悦倾听
    从描述中你对自己的情况挺清晰的,你认为或是想得到确定的答才能安心,根据自己的情况去就好,看你如此纠结,是在担心或害怕什么吗?
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 温妍心叙💞情绪情感的头像 温妍心叙💞情绪情感
    温妍心叙💞情绪情感送了一个拥抱
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    抱抱你宝贝,没事的,去就诊时带上妈妈,接纳允许自己,允许自己不完美,相信自己很快会好起来的,多运动,跑跑步
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    我理解,也经历过类似的
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    自己很多年才走出来
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    算是走出来了吧
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    一点点的给自己释放压力
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    晚秋信使💜送了一个拥抱
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    看见后多表达,痛苦时和痛苦在一起,找个没人地方表达,说出来我很痛苦,我很难受
  • sober.的头像 sober.
    sober.送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    因为我也不知道我到底正不正常。昨天还木木的,淡淡的,有点闷,我感觉不正常,但是今天就正常了。在家里的时候我不学习,觉得学习在浪费假期,所以我玩手机。玩手机就是打游戏刷视频,但是刷视频时间过得很快而且没有意义,我觉得我在浪费时间,每次都是刷了一两个小时再强迫自己不刷,打游戏我总是点不开那个游戏,就是想着去玩,但是又不想点开,然后我就打开微信聊天,聊天聊很久我又觉得在浪费时间,我应该打游戏,然后我又退出微信,还是不想点开游戏,就这样反复循环。就是感觉干什么都在浪费时间。然后我有时候会想出去溜达溜达,也不知道去哪,就是想出去,但是经常又懒得出去。上次放假我有些烦就自己打车出去了,没有那种兴奋的感觉,但是不烦了,整个人淡淡的,木木的,心口发闷。就是开头我说的那种感觉。但是我现在还是想出去,因为有种很自由的感觉。空气很清新。我想去哪里干什么都可以。 还有我一直在观察自己的情绪和行为,就是想知道自己到底正不正常,但是越观察越不知道了。如果医生说有问题,我又觉得没那么严重,说没问题,我又觉得那我为什么会有那些情绪和行为,我有问题。我一直在想一直在纠结。。。我特别希望我真的有问题,这样既能解释我觉得不对劲的地方,又能让我不再纠结,还能向别人解释我为什么那样。这是我一直纠结的原因。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    还是要去医院的
  • 听心阁的头像 听心阁
    你就是太在意别人的眼光,太想上进了。但是自己已经筋疲力尽了,做不到,所以你就纠结痛苦。但又找不到一个可以倾诉的人,找不到一个理解你懂你的人,你更难受,更痛苦。我想告诉你,这不是你的错,什么样的你都是值得被爱的,你可以做自己的。
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 聆心情感的头像 聆心情感
    聆心情感送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    会去的,就是不知道什么时候去,暑假去也不知道怎么向家长开口。每次和家长说关于心理方面的问题都感觉很不真实,像做梦。不知道怎么就变成现在这样了。
  • 人的头像
    放宽心,坦然面对
  • 沁心的头像 沁心
    把门诊病历给家里人看看
  • 的头像
    我感觉最好跟家长说一下吧,迟早你家人都会知道这个事情的,现在知道和以后知道有什么区别
  • 的头像
    早去早好对吧
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    他们知道。我未成年,上次去就是家长陪同,否则去不了
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    按照医生的判断来吧。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 人的头像
    不舒服了就和家里人说,大胆一点,会没事的
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 丙丁❤倾听疏导的头像 丙丁❤倾听疏导
    很多时候只是情绪问题不是心理问题,不要急于给自己贴标签!生活习惯、生理原因、饮食习惯、作息习惯、学习压力等都可能是引起不适的诱因,建议从调理自身气血着手,可能的话找老中医看看。
  • 星辰心理的头像 星辰心理
    复诊能帮助你更好的清楚当前状态,把情绪疏导出来,就会轻松很多🌹
  • 惠龄的头像 惠龄
    跟父母一起去
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 观心倾听的头像 观心倾听
    看完你说的这些,特别懂那种“一会儿觉得自己正常、一会儿又觉得不对,越观察越乱”的纠结——就像心里有个小问号一直在晃,既想给那些“木木的、发闷的”感觉找个解释,又怕真的被贴上“有问题”的标签,对吧? 其实你会反复琢磨自己的情绪、会注意到“出去溜达后不烦了”,已经是在很认真地和自己相处啦。那些“刷视频又觉得浪费时间、想打游戏又点不开”的循环,还有“想出去又懒得动”的矛盾,更像是心里的劲儿没处放的小混乱,不是“不正常”哦~ 你说“希望真的有问题,这样就能解释、不用纠结”,其实哪怕没有“明确的问题”,这些情绪本身也是值得被看见的——就像你出去吹到清新空气会觉得自由,这就是你的身体在告诉你“这样会舒服一点”呀~ 复诊这件事,不用急着“给答案”,哪怕只是和医生聊聊你这些“木木的时刻”“纠结的循环”,也是在帮自己把心里的小问号捋顺一点~你愿意这么仔细地照顾自己的感受,已经超棒啦~[玫瑰]
  • 观心倾听的头像 观心倾听
    观心倾听送了一个拥抱
  • 优雅可可🦆的头像 优雅可可🦆
    优雅可可🦆送了一个拥抱
  • 丽莎的头像 丽莎
    丽莎送了一个拥抱
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    下午好呀,全职倾听师生哥在线,有需要的随时可连线☕️。
  • 咨询师·如溪的头像 咨询师·如溪
    从描述上看确实不严重,思维清晰,逻辑严密。有些心理上的纠结和矛盾,会影响心态情绪。可以试着先和专业的咨询师好好聊聊。
  • 淮竹的头像 淮竹
    可以根据你自己的情况来决定
  • 亚伦言情(心灵倾听)的头像 亚伦言情(心灵倾听)
    亚伦言情(心灵倾听)送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    特别理解你不愿吃药、觉得症状没那么严重的想法,但医生叮嘱复诊是为了持续观察青春期情绪波动,等到年底间隔半年风险偏高,暑假是最优复诊时机。未成年就诊需要家长陪同,刚好假期能完整和医生沟通住校期间烦躁、消极、躯体异样感等全部情况,方便制定适配住校、不用频繁跑医院的心理调节方案。这段时间在学校独处时,会不会频繁冒出伤害自己的念头?如果需要日常稳住情绪的小办法,我可以慢慢讲给你。
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    谢谢!或许就是上面那位说的,只是情绪问题
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 宙思🌟 闻心的头像 宙思🌟 闻心
    首先,我要夸夸你,能勇敢面对自己的情绪问题,还能和医生沟通自己的想法,这很棒。 关于复诊时间,因为你还未成年,确实需要考虑和家长一起的问题。暑假去的话,时间比较近,可以及时了解自己的情况变化,但可能需要家长陪同;年底成年后寒假去,你可以自己去,但间隔时间有点长,可能会错过一些调整的时机。 综合考虑,如果暑假能和家长好好沟通,一起去复诊是比较好的选择。这样既能及时了解自己的状况,家长也能更清楚你的情况,给予你更多支持。
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