下载APP
林州市心理咨询师收费标准
匿名
2026-07-02 19:56:12
抱抱TA

小时候受家庭影响被灌输男尊女卑的思想“男性更优秀、女性要依附男性”的观念. 如今踏入社会了面对优秀的男性会下意识讨好男性、贬低同性,感觉自己这种行为已经成了病态. 习惯了把“男性的认可”当成自己的价值标尺,需要靠外界的肯定来确认自己的存在,感觉自己活得好累

58 26 236
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    听到你说这些,我能感受到你内心的拉扯与疲惫。小时候的家庭环境,像一把无声的刻刀,在我们还未学会辨别时,就留下了“男尊女卑”的印记。于是长大后,面对优秀的男性,那种想被认可、想让自己显得“有价值”的冲动,会不由自主地浮现;而面对同性时,又忍不住拉开距离甚至贬低——仿佛这样,自己才能被看见、被接纳。这不是你的错。把别人的认可当成自我价值的标尺,是一件很辛苦的事,就像把家安在了别人的眼光里,永远在漂泊。你已经敏锐地觉察到了这个模式,这本身就是疗愈的开始。接下来,也许我们可以试着慢慢把“标尺”拿回来,从很小的事情开始,问问自己:抛开他人的评价,这件事我做得开心吗?我欣赏自己的是什么?你不需要一瞬间就推翻所有旧有的信念,但每一次小小的自我确认,都是在心里重新盖一间属于自己的小屋。你值得被看见,首先是被你自己看见。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    晚上好,提升自己的能力,让自己变得更自信,阳光
  • 心颜情感心理的头像 心颜情感心理
    看来这样的状态已经困扰你很久了,是吗
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  •  清澜慰心的头像  清澜慰心
    其实我们的成长路上,走过最大的坑就是原生家庭的坑,不过幸运的是你意识到这种处境,慢慢的走出来就好。
  • 拂晓🌾【倾听师】的头像 拂晓🌾【倾听师】
    原生家庭的观念灌输根深蒂固的情况下,确实很难改变得了,但是你意识到这点其实就已经是一种进步了,可以试着慢慢更改。
  • 抛砖引玉的头像 抛砖引玉
    男女相互依附吧,知道了慢慢改过来不就得了吗,有什么好累的,做好真正的自己就是啦嘛
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    这不是你的错,是旧观念困住了你,你的价值从来不需要男性认可来证明。
  • 小目标的头像 小目标
    自我价值的实现不需要依附于他人的眼光,也不需要贬低他人来换取认同
  • 小目标的头像 小目标
    心理学上认知这一流派适合处理你等下的困境,找的老师最好可以再懂内观会更适合你
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    认识到了是改变的开始
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    原生家庭根深蒂固的观念会悄悄影响我们的一言一行,察觉出问题就已经是改变的开始,不用给自己贴上病态的标签。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    你能清晰察觉到自己的模式、主动反思问题,其实已经迈出了非常关键的一步,这并不是病态,只是长期原生家庭灌输「男尊女卑」思想后,内化形成的深层价值错位,不用因此过度否定自己。
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    首先我们需要养活自己的能力!!!跟不合理要求说不!!!自己有底气,自然不用依附别人!!!
  • 轻舟已过的头像 轻舟已过
    讲句实话哈,无关性别,最重要的是找到你自己在哪里,靠外在不论是性别还是其他人锚定自己的,如无萍蜉蝣,我们都要学会找到自己的“根”。
  • 温如故的头像 温如故
    我特别能体会这种被从小灌输的观念刻进骨子里的无力感,明明内心也不想讨好,不想贬低同性,可下意识的行为根本不受控制,还要把自我价值全都绑在男性的认可上,时时刻刻向外寻求,肯定,这样紧绷着生活真的会耗尽自己太累了.
  • 杨斌的头像 杨斌
    你会觉得疲惫、甚至厌恶自己的行为,恰恰说明你的内心已经挣脱了陈旧观念的束缚。 从小刻在骨子里的思维很难一下子消失,下意识的讨好不是你的缺点,只是长久养成的本能反应。不用苛责自己,我们慢慢收回评判自己的权利,你的好坏,本该由你自己说了算。
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 倾友暖宝的头像 倾友暖宝
    倾友暖宝送了一个拥抱
  • 铭子姐姐🪶的头像 铭子姐姐🪶
    抱抱你
  • 晚风🐰的头像 晚风🐰
    没必要,女的一样可以很优秀
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 阿木尔的头像 阿木尔
    抛下旧观念,男生更优秀里的依附是在于对方活出了你没有活出来的样子,那是你渴望融合的自己的另一面
  • 玥琴✨ 倾听的头像 玥琴✨ 倾听
    能自己发现问题也是改变的开始,是好事,打破原有的认知,重塑自我。虽然会慢一些,但会收获一个自信阳光的自己。
  • 星辰心理的头像 星辰心理
    这种情况会在特定的情况下无意识的讨好及牺牲自己,导致能量的损耗,随着自我了解,内在力量的升起,会有变化,能发现自身的这种倾向就是变化的开始👍
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    除去束缚自己的理念,才能活的更清爽。
  • Ona 倾听的头像 Ona 倾听
    我有时候,也会这样
  • 缄默的头像 缄默
    其实遇到优秀的就讨好是人性使然,跟性别没关系!
  • 缄默的头像 缄默
    缄默送了一个拥抱
  • 的头像
    感受到你确实被这种与生俱来的感受束缚着,太难受了,让我抱抱你,有需要找我,我愿意成为聆听你支持你的人,并解开你心结。
  • 亮亮勇往直前的头像 亮亮勇往直前
    你不需要得到他人的认可
  • 曦的头像
    我非常理解你的感受,中国几千年的文化传下来都是男尊女卑的,这种思想其实这个事情也不足为奇,但是在现在的这个社会当中,无论是男人还是女人,我们都要懂得,没有自己变得强大最可靠!如果有缘的话,我希望我们能成为朋友
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 安怡✨的头像 安怡✨
    传统的思想在逐渐的淡化! 你既然能意识到自己内在有“男尊女卑”的思想在作祟,那么相信,随着时代的变迁,你的这个意识也会被慢慢淡化的哦!
  • 金艳的头像 金艳
    很多时候意识到问题的存在而会发生相应的改变!
  • 娟姐的头像 娟姐
    小时候的“毒”没让你毁掉,反而让你清醒地看见了伤口,这就是你自救的开始累,是因为你一直在用别人的尺子量自己的人生,当然会疲惫不堪。但好消息是,既然你已经看穿了这套逻辑,那把尺子就可以扔掉了。把向外求的目光收回来,试着给自己一点掌声。哪怕一开始声音很小,那也是属于你自己的回音。慢慢来,你本就足够好。
  • 大闲的头像 大闲
    回顾过往,那些所谓优秀的男性又给了你什么样的支持?人生路漫漫,行走至今有哪一步不是用你自己的力量踏过坎坷走来的吗?
  • 心理情商-陈先生的头像 心理情商-陈先生
    我看了你今晚7点多发的帖。你说感觉自己这种行为已经成了病态——这个病态我用红笔划掉。它不是病态,是生存策略。一个从小被灌输男性更优秀、女性要依附男性的女孩,她只有靠讨好男性、贬低同性,才能在那个环境里活下去。你不是天生就这样,你是被训练成这样。你发帖说感觉自己好累——累是因为你一直在用一个不属于你的系统在生活,那套系统在消耗你,但你还是本能地在用它,因为你只会用这个。
  • 心理情商-陈先生的头像 心理情商-陈先生
    你可以试着把这套观念和你自己彻底分开来看。你讨好男性、贬低同性,这是你被输入的一套程序,不是你这个人本身。你删了3次帖,删帖率60%——你对自己说过的话不满意就删掉,这说明你在不断地审查自己、修正自己,你在试图清理那些不像我的部分。你能写下把男性认可当成价值标尺这句话,说明你已经看到了那个标尺,看到了它不属于你。你真正遇上的不是我病态的问题,是我身上披了一件别人的外套,但我不知道怎么脱下来的问题。
  • 心理情商-陈先生的头像 心理情商-陈先生
    如果你愿意,可以试着做一件很小的事:今天写下一句话——我不需要证明自己值得被尊重,只需要辨认哪些人本来就尊重我。不用告诉任何人,写给自己看。以上是我看完所有内容后的想法,如果哪句说偏了,你可以在心里划掉它。如果你愿意找人聊聊,或者想更深入分析自己,可以点我头像私信,我很乐意陪伴你走出情绪低谷。
  • 听心阁的头像 听心阁
    这就是原生家庭对人的影响,方方面面都会受到影响,而且根深蒂固。你能看到这一点已经很不容易了。能看到了,这些执念慢慢也就松动了。
  • 南风老师的头像 南风老师
    看到这段文字,真的很心疼你。能觉察到这一点,本身就已经在挣脱束缚了。这不是你的错,是长久以来的环境刻下的痕迹。先接纳目前的自己,再慢慢调整,累了就停下来抱抱自己,你的价值从不取决于谁的认可,你本身的存在就足够珍贵。
  • 亚伦言情(心灵倾听)的头像 亚伦言情(心灵倾听)
    亚伦言情(心灵倾听)送了一个拥抱
  • 🍃梓桐🍃的头像 🍃梓桐🍃
    男尊女卑的社会已经过去,现在优秀的女士比比皆是,女性也可以绽放自己的美丽,所以加油
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 修缘的头像 修缘
    修缘送了一个拥抱
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 邱姐的头像 邱姐
    做好自己最重要吧
  • 邱姐的头像 邱姐
    社会现象不代表你也要跟风i做好自己最重要哦
  • 相知相守的头像 相知相守
    你已经认识到了,会慢慢改正的。
  • 温婉暖心的头像 温婉暖心
    温婉暖心送了一个拥抱
  • 温婉暖心的头像 温婉暖心
    我可以帮到你,欢迎找我聊聊。
  • 倾听师君浩づ KOLづ的头像 倾听师君浩づ KOLづ
    倾听师君浩づ KOLづ送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    抛开外界的观念和评价,你可以看看自已内心,你感觉很累,累在哪里?如果不能承受这种累,你打算怎么办呢?
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 好好先生的头像 好好先生
    是了
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    云知意🦌送了一个拥抱
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    把心放到自己身上,一切就轻松了。
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    也是感受到了一种情绪,这个情绪让自己感觉到痛苦,感觉到都是有从小灌输的男尊女卑,感受到比如习惯性的总是想着要讨好别人,比如讨好男性。要用男性的认可来证明自己的存在,觉得活得好累呀,生活也好累呀。好疲惫呀,觉得自己的价值观哪去了?你觉得你向往的价值观模式是怎么样的呢?
  • 淮竹的头像 淮竹
    你要慢慢改变这个观念,人人平等
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 真诚白泽的头像 真诚白泽
    理解你的心情
  • 泽熙星塔的头像 泽熙星塔
    大家好,答疑解惑可以找我哈
  •  清澜慰心的头像  清澜慰心
     清澜慰心送了一个拥抱
  • 羴羴老师的头像 羴羴老师
    你有很清醒的自知哦
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    能够清醒地看到并承认这一点,其实已经非常不容易了,你的自我意识正在苏醒。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    过去的观念就像旧衣服,穿久了会觉得束缚,但它确实曾经保护过你。现在觉得累,是因为你的灵魂渴望更轻盈、更自由的活法。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    试着慢慢把价值评判的标准,从外界收回来吧,你本身就是一个完整且独立的个体,不需要依附任何人也能闪闪发光。多夸夸自己,多做让自己开心的事,你值得被爱,不是因为你的顺从,而是因为你是你。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    安暖如初送了一个拥抱
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    别人定义不了你,你的价值在自己手里,不在别人的嘴里。当你不把别人的看法,别人的认可当回事,你就找回了自己。你不需要活在别人的眼里,更不需要讨好别人。你的存在就是美好。不外求。向内观。想想自己的追求,自己的目标,奔着自己想要的方向努力,你就活出了自己的丰盛和强大。那个时候,别人说啥都不重要了
  • 调皮小豚豚🦊的头像 调皮小豚豚🦊
    调皮小豚豚🦊送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0702
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护