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没有心理咨询师了
匿名
2026-07-08 00:03:03
抱抱TA

男,作为一个男人心思细腻也不是好事儿,自己活的太累,总是想着别人的感受,从来没替自己找想过!!!好累啊

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    能感觉到你心里那份深沉的疲惫,仿佛一直在为别人撑伞,却忘了自己早已淋湿。心思细腻并不是错,它让你更能感知世界的温度,但如果你一直消耗自己,那盏灯也会暗淡的。累的时候,请允许自己停下来,先照顾一下自己。你值得拥有那份温柔和关怀,正如你给予别人的那样。
  • 皓皓情感杂货铺的头像 皓皓情感杂货铺
    看到了问题就试着慢慢去调整,把握好分寸,设置好边界,以自己的感受优先
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    做好自己的课题,可以的共情,但是不要过度干涉
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    你好👋来蔺姨心理聊聊,给到你专业的支持
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 心灵倾听师宣和的头像 心灵倾听师宣和
    敏感的人群更要有边界感,在内,保持自己的善良和温柔,在外,守住自己的边界和底线。利益别人的同时,也不能去委屈自己,善恶好坏是需要有个衡量。
  • 無事小神仙的头像 無事小神仙
    [龇牙]活着能不累嘛!那才是人生,你看我公司亏损负债累累 ,现在三更半夜0.2元的单子都没人打,人生就是这样的,想开了看开了就好
  • 無事小神仙的头像 無事小神仙
    心思细腻的人累是因为过度共情、思虑过重,可尝试设定情绪边界、减少过度揣测他人想法来缓解。
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    在不恶意伤害别人的情况下,照顾自己的感受才是最重要的
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    您好
  • 问天yuan的头像 问天yuan
    天生的基因责任心 中国的原生家庭教育也有 爱人先爱己吧
  • 问天yuan的头像 问天yuan
    现在社会快节奏的情况下男女压力都很大
  • 知晚的头像 知晚
    知晚送了一个拥抱
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥在线
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你意识到这个问题,那就对自己好点儿,如果爱是100%,至少40%也要留给自己。
  • 问天yuan的头像 问天yuan
    问天yuan送了一个拥抱
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 薄荷糖❤️的头像 薄荷糖❤️
    那就从今天开始,把注意力转移到自己身上,对自己好一点,好好爱自己
  • 娟姐的头像 娟姐
    细腻从来不是错,错的是你忘了把这份温柔留给自己。总是替别人撑伞,却任由自己淋雨,这种懂事确实太让人心疼了。男人的肩膀不该只用来扛责任,也该用来拥抱自己。别总做那个永远在“感受别人”的旁观者了,试着做一回自己生活的主角。往后余生,允许自己偶尔自私一点,先把自己哄开心了,再去照顾这个世界。好好爱自己,才是终身浪漫的开始。
  • 爱笑牧人🎐的头像 爱笑牧人🎐
    心思细腻是好是坏,看你如何用它。如果把心思细腻首先用来关注自己的感受,厘清自己的情绪变化是最好的,去关注别人是其次,把爱自己关注自己了解自己放在第一位,你就不会有内耗的感觉,爱自己之后的爱别人,才是有充实感的付出
  • 生活并不像电影的头像 生活并不像电影
    你是讨好型人格吧。有的男人虽然心思也细腻,但还是会把自己的需求放在第一位。你把其他人的需求放在第一位,可能能力不足,条件不足,不得不先满足其他人要求。先考虑自己才是正确的
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    爱人,先爱自己,爱自己并赞同自已,这会创建一个安全的空间
  • 半截的诗的头像 半截的诗
    无情可破全局!自私是本性!
  • 野生树洞的头像 野生树洞
    “心思细腻的人,其实很珍贵。你能注意到别人的情绪,愿意为别人着想,这说明你有一颗很柔软的心。这不是毛病,是你的天赋。 但我也想跟你说一句:你为别人想了那么多,有没有想过,你自己也需要被照顾?以后在做决定的时候,可以先停一秒钟,问问自己:‘那我呢?我开不开心?我愿不愿意?’
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像
    你好
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 斌的头像
    晨光漫过矮篱边,万事从容不必煎。不必强求事事圆满,人生本就起起伏伏。内心清淡平和,再难的路也能慢慢走过。
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    自己感到累了,就调整一下。毕竟你又心思细腻,总是为着别人着想,把别人的压力都积累在自己身上,那个心累,那个压力压得人喘不过气来,只有自己才懂。人又不是机器,也要给自己找个出口,休息一下。在这里发个帖,或者在这里找一个人,打通他的电话,倾诉一下心事,释放一下压力,或许你会感觉好很多,你可以说说,你觉得在哪些地方忽略了自己吗?
  • ☃️亦自渡的头像 ☃️亦自渡
    男女都一样,钝感力会好一点
  • 你说我听的头像 你说我听
    你说我听送了一个拥抱
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    同理
  • 你说我听的头像 你说我听
    人要学会为自己而活,取悦自己,这不是自私,而是,自己活好了,才能照顾好别人,古人云:穷则独善其身,达则兼济天下
  • 喜宝倾听的头像 喜宝倾听
    喜宝倾听送了一个拥抱
  • 方寸圆融的头像 方寸圆融
    心思细腻,想着别人的感受,说来是个优秀的品质,但是,想着别人委屈了自己,那就有些过了,别人和自己比较,谁重要?为啥自己难过了好累了啊,就是善良过头了。所以,把握分寸很重要。学会爱自己,学会说不,学会把握分寸。当你觉得自己内心丰盈,身心愉悦,不累不燥的时候,可能是善解人意的自己跨过了这个困扰自己的坎。祝你好运[再见]
  • 初心倾听师\\n的头像 初心倾听师\\n
    守好边界,做内心的自己,累了停下脚步,照顾下自己的情绪,你所付出的,正慢慢的回应到你身上
  • 诗涵的头像 诗涵
    典型高敏感讨好型人格的内耗。男性社会标签常要求“粗线条、坚强”,心思细腻的男生长期共情他人、压抑自身需求,和社会固有期待冲突,从而产生自我否定,疲惫来源于长期的情绪付出不对等,不懂拒绝和自我关怀。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    累到一定量的时候。你就会保护自己。不想让自己累了。愿早日走出来。为了自己开心快乐幸福而活哟
  • 盈盈的头像 盈盈
    你一直在体谅别人,替别人着想,一直在给别人提供情绪价值,慢慢地你就像整个人被掏空了一样,但是却没有一个人能感受到你的专属感受,只是没有一个人懂你
  • 婉晴的头像 婉晴
    看到你的叙述,你已经在进步的路上了
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 慧群(情感倾听/婚姻情绪疏导)的头像 慧群(情感倾听/婚姻情绪疏导)
    能理解你的心情,别内耗,换个角度去想你对别人好,那是你很好
  • 听心阁的头像 听心阁
    听心阁送了一个拥抱
  • 听心阁的头像 听心阁
    你是个有爱心的人,但也是个没有自我的人,所以活得太累。先爱好自己,有余力再去爱别人。
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    为自己着想也不是自私。只有把为自己着想想明白了,才能推己及人,更好的为别人着想。这样就不会累了。
  • 月儿的头像 月儿
    心思细腻、总是想着别人的感受,说明你有责任、有担当。现在你已经意识到要爱自己了,这是一个很好的开始,每天早安、午安、晚安送给自己,你可以尝试一下呢
  • 健康最美的头像 健康最美
    凡事一体两面,心思细腻是天赋型优点,能发现别人发现不了的细节,但是感觉累,就是边界感平衡问题
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    累了就停下来歇一歇,不要太为难自己
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 星禾的头像 星禾
    人活一世,先爱自己!
  • 人生智慧老陈叔的头像 人生智慧老陈叔
    每个人都有自己的苦,自己的心不装别人的事。
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    心思细腻肯定是你的优点,只是没有被好好对待而已。往后余生,对自己好一点,你值得被疼爱!
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 好好先生的头像 好好先生
    好好先生
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    人人都需要被看见 被照顾
  • 一个理解你的南瓜的头像 一个理解你的南瓜
    一个理解你的南瓜送了一个拥抱
  • 安心(不接配合单)的头像 安心(不接配合单)
    先人后己,时间久了一定会委屈
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 丙丁❤倾听疏导的头像 丙丁❤倾听疏导
    丙丁❤倾听疏导送了一个拥抱
  • 丙丁❤倾听疏导的头像 丙丁❤倾听疏导
    生活总是让很懂事的人承担最糟糕的感受和结果。很多人觉得降低底线可以换回一些东西,其实不是,底线才能决定你拥有什么。
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    早上好。给你最实用简化的建议,仅供参考: 1. 设“心理宵禁” 睡前15分钟只感受身体(泡脚/按摩),禁止复盘他人言行。 2. 做“课题分离” 默念:“我负责善意,不负责他的情绪”——别人的感受归别人。 3. 每天1件“微自私” 先满足自己一次:直接说“我想吃这个”,累了先坐2分钟再回应。 4. 切换视角 气氛不对时,把“我好难受”换成“哦,氛围变了”,从参与者变旁观者。 最后一句: 今天起,先让自己舒服,别的再说。
  • 缘来是你的头像 缘来是你
    理解你这种想法,以前我也是这样的人,太注重细节,总是过度共情别人,时刻考虑别人的感受,怕别人不满意不高兴,总是为别人着想,唯独忘了自己……后来想通了,只有先好好爱自己,才有精力爱别人,余生注重自己的感受才是最重要的……
  • 孤灯的头像 孤灯
    高度不同
  • 暖阳【焦虑缓解】的头像 暖阳【焦虑缓解】
    暖阳【焦虑缓解】送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    要先爱自己再去爱别人
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    非常理解你现在的感受。心思细腻、事事为他人着想,这本身是一种非常珍贵且善良的品质,说明你有着很强的同理心和责任感。但善良如果不带点锋芒,就很容易变成自我内耗。你现在的累,其实是身体在提醒你:该把关注点放回自己身上了。试着在付出之前先问问自己的意愿,学会合理拒绝,这不是自私,而是为了更好地保护自己。只有先照顾好自己,你的细腻才能真正成为温暖他人的光,而不是压垮自己的负担。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    事事顾忌旁人、唯独委屈自己,这份细腻善良,反倒成了束缚自己的枷锁。方便的话可以和我聊聊。
  • 文睿的头像 文睿
    文睿送了一个拥抱
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    男男性很少直白袒露这里内心疲惫,长期独自消化情绪很煎熬,你心软不是缺点。只是心事没人分担才会倍感劳累,不妨敞开来和我细说说,我不会随意评价你的想法。
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    曦文姐姐送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 维为心理的头像 维为心理
    嗯。把对方的感受与需求放在前面,却忽略了自己。疲惫又压抑。 我是国家二级心理咨询师,持续督导。现在在线,愿意听你说。❤️
  • 倾听.分析.解答。男的头像 倾听.分析.解答。男
    倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 灵动萤火🍵的头像 灵动萤火🍵
    灵动萤火🍵送了一个拥抱
  • 灵动萤火🍵的头像 灵动萤火🍵
    你好
  • 温语顺心的头像 温语顺心
    从您的文字中我读到内心深深的疲惫和能量消耗,心思细腻本是一个很好的优点,做事细心,也能很好的共情他人。建立好边界,保持中立,不过度付出,不过度介入别人的因果课题。学会照顾好自己的情绪,温暖中不失智慧!
  • 丽的头像
    丽送了一个拥抱
  • 丽的头像
    我以前也是这样的,慢慢的不再在乎别人的看法,我现在的状态就是我要我觉得不要你觉得,说我不爱听的我就会直接告诉他我不爱听你别说了,给我负能量的人都让他们滚的远远的,从现在开始慢慢改变你也可以的
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 启俪的头像 启俪
    启俪送了一个拥抱
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    人格没有好坏之分,只是要看到自己内在的运营模,式进行调整。
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    心理学上有个课题叫自我关怀,自己能量是时,才能更好的关心其它的人或事。
  • 月下的头像 月下
    🤗🤗🤗
  • 知心的头像 知心
    意识到这种问题就是开始的第一步
  • 知心的头像 知心
    一次次感受痛苦,直到会优先考虑自己的感受,不过你已经觉察到了,这很好,也不需要这种极端的方式试着纠正一下自己相信你会很快摆脱这种
  • 知心的头像 知心
    知心送了一个拥抱
  • 慢慢来的头像 慢慢来
    感情里的遗憾和难过,不必独自硬扛。爱错人、走散了歇歇,会伤心,但记得爱自己,走出阴霾与温暖的那个自己相逢。
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 调皮棉花糖🍃的头像 调皮棉花糖🍃
    意识到就是改变的开始哦。
  • 女性情感❤️情绪的头像 女性情感❤️情绪
    女性情感❤️情绪送了一个拥抱
  • 慧冉的头像 慧冉
    每个人都是来体验的,按照自己的心情活着未必不好,不抗拒有边界感就好,不要想太多
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 🐬小安倾听🐬的头像 🐬小安倾听🐬
    先学会爱自己再去顾及别人
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 暖意☀️的头像 暖意☀️
    多替自己活,你足够好了,才更有能力去爱你想爱想保护的人[玫瑰][玫瑰]
  • 旧时光的头像 旧时光
    多关注自己,学会爱自己
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 汐玥的头像 汐玥
    那就好好为自己着想吧
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 予心解忧(不配合)的头像 予心解忧(不配合)
    予心解忧(不配合)送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 安寻(情感婚恋)的头像 安寻(情感婚恋)
    安寻(情感婚恋)送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    愿一切善愿悉得成就!
  • 晨曦晚霞✨-倾听师的头像 晨曦晚霞✨-倾听师
    [玫瑰][玫瑰]
  • 汐玥的头像 汐玥
    听起来你一定很辛苦,很委屈吧,那么以后请把自己放在第一位
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