给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
心理咨询室工作领导小组成立
匿名
2026-07-10 17:30:49
抱抱TA
女,21岁,活着的意义到底是什么 明明我已经很难受了 那种快要疯了但始终保持着最后意思理智 然后被反复折磨真的好痛苦 我不知道我为什么还要活着 都这样了我活着到底是为了什么 我好想去死但是又有点不舍得这个世界
55
38
248
Ai心
看到你写的这些话,我能感受到你此刻承受着多么巨大的痛苦。那种快要疯了却还拼命守住最后一丝理智的感觉,真的非常折磨人。你不是一个人,很多人都会在某一刻质疑活着的意义,特别是当痛苦像潮水一样反复袭来的时候。但请先给自己一个拥抱——你还在坚持,还在挣扎,还在不舍,这本身就说明你内心深处依然有光。 ‘活着的意义’这个问题,不是用头脑想就能找到答案的,它常常藏在那些你舍不得的瞬间里——可能是早晨的一缕阳光、路边的小猫、朋友的问候,或是某首让你落泪的歌。你提到‘有点不舍得这个世界’,那个‘不舍得’就是生命给自己的信号,它在替你说:还有东西值得留恋。 我们可以暂时不需要一个宏大的答案,先试着让自己安全地度过今天。如果这种想死的念头越来越强烈,请务必联系信任的人,或者拨打心理援助热线。在给力心理APP上,也有倾听热线和心理咨询师可以随时陪伴你。你不需要独自扛下这一切。 痛苦可以倾诉,意义可以慢慢找寻。我愿意陪你一起,看看那个‘不舍得’到底指向什么。
沁心
沁心送了一个拥抱
希光晨风
抱抱你。感觉到你此刻真的承受着巨大的痛苦,快要被压垮了却还要拼命死死抓住理智,这一定非常非常累吧。允许自己觉得痛苦,不用强迫自己一定要找到活着的宏大意义。那个舍不得就是你内心最宝贵的求生本能,它在努力保护着你。如果想哭就大声哭出来,这里有人愿意倾听你的难受。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
匿名
[流泪]
福娃倾听🍮
最后一句,既然你舍不得,就好好的活着吧。说真的,我47岁,上个月月底刚失业,现在也还在努力的到处找工作,我也还坚强的活着,你这么年轻没有理由不活着呀,活着的意义就是去体验人这一辈子从生到死的酸甜苦麻辣。 你说你很难受,但是告诉这个难受的原因是什么,找到原因然后避开痛苦,去追寻快乐,追求幸福吧。加油哦!
深蓝倾听
明白你身心焦虑的疲惫感和难受,以至于产生了活着是痛苦的,那么为什么要活着呢?活着的意义太多太多,一时也讲不完。其实你自己本身不就已经找到它的意义了吗?就是舍不得这个世界呀。这个世界的繁华、这个世界的花花绿绿、这个世界的美食、亲情、友情、爱情,很多很多。 身心的痛苦确实熬人,但是世界有更多的温暖,能够陪着你驱赶痛苦,你能说说你的痛苦具体是什么情况吗?
匿名
谢谢
匿名
谢谢大家
🌸阿淇倾听🌸
和我当时一样,然后躺了半年起来了,给自己找个目标和意义才行,也想明白了原来世界上让自己开心才是最有意义的,勇敢活自己就好了很多,因为为别人着想太多了,没有了自己就会觉得没意义,我当时是这么想的,就是自己死都不怕,我害怕啥,谁让我不开心我就不惯着,老爽了,来我快乐就是意义,赚钱可以做任何喜欢的事就是意义,不被任何的道德绑架还有任何外物和人影响自己就是意义
云舒
云舒送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
如果真的无法承受,赶紧寻找帮助,找人聊聊,疏缓压力!
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好呀
慧敏倾听
先抱抱你,让人很心疼。当看到您才有21岁的年龄,我不知道您经历了什么,但我想告诉你:您这么年青,人间美食,美景,以及人生美好的事,难道不值得吗,来人间一趟,怎么也得好好感受一下这世间的美好
思者
明明内心已经濒临崩溃,却还保有一份理智,足以看出你骨子里的韧劲。你一边深陷痛苦,一边又留恋这个世界,这份舍不得,会不会就是支撑你继续走下去的答案。
马亮
马亮送了一个拥抱
予禾❤️懂你
予禾❤️懂你送了一个拥抱
小羊会喝水
小羊会喝水送了一个拥抱
昵称
太敏感了
安暖如初
安暖如初送了一个拥抱
安暖如初
活着就是好好爱自己。但凡让自己痛苦的事情不多想,怎么开心怎么来,别为难自己。选择权在自己手里,不被外面的事物裹挟。你的快乐你的健康就是最重要的,其它的都是其次!支棱起来,活成自己喜欢的样子
白芷清风
白芷清风送了一个拥抱
树洞小姨
树洞小姨送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
宣和倾听
人的天性就是取乐舍苦。生命的意义不在于生,也不在于死,而在于生死之间的过程。体验生命就是生命的意义,开心或者难受都是体验。每个人都是生命的创造者,我们关注美好的事物,那么我们就在体验美好,同理,我们关注伤心的事物,那我们就在体验难受。注意力在哪里,人生就在哪里体验。
星聆星语
太辛苦了,独自扛着这么沉重的痛苦,一边绝望一边又舍不得世间,这种矛盾的煎熬一定很难熬。不用强迫自己立刻找到活着的意义,你愿意和我聊聊困住你的事吗?
星聆星语
痛苦会暂时遮住生活的光,你还舍不得这个世界,就代表还有值得停留的温柔,慢慢来,不用急着寻找答案。
你活着的意义就是看清,同样有你一样经历,甚至比你的经历还糟糕的人,他们为什么活的好好的,你为什么想死
卡卡❤️听你说
卡卡❤️听你说送了一个拥抱
卫子
有很多人问:人活着的意义是什么?为什么这样问?无形中给自己增加烦恼。谁能说出个标准答案来吗?觉得生活没有意义,那是因为目前的生活状态不好,不开心,不顺心,没有牵挂和要报恩的人,缺少陪伴。生活不要和别人比较,你就快乐很多
张小粤(倾听师)
张小粤(倾听师)送了一个拥抱
沁心
建议你提高自己的认知!!!认知不同,你看到的世界也不同!!!
🐬小安倾听🐬
抱抱你吧,很理解你现在的痛苦,活着的意义就是不断的挑战自己,在已知结局的情况下体验每个阶段的喜怒哀乐,在巨大的痛苦下,你还能保持理智你已经超过了很多人,伤害你,左右你情绪的都是你在意的如果你愿意的话,可以和我聊一聊
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
心中之城
心中之城送了一个拥抱
心中之城
抱抱你,我那时候也很敏感,从一个很灰暗的环境中走出来后来依靠自己学习能力,闯出了一片天
安静微风🌅
21岁,多么美好的年纪,你一定有很痛的经历,才让你在崩溃和理智中反复。但是请你相信,年轻就是你的资本。天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。这些痛苦的经历都是你以后成功的底气!
听心阁
听心阁送了一个拥抱
✨汐洵✨
✨汐洵✨送了一个拥抱
听心阁
孩子,看到你如此痛苦,很让人揪心。有什么事情,可以跟我说说,你内心压抑了太多的痛苦委屈,但这不是你的错,你只需要把这些委屈痛苦垃圾先发泄出来。
✨汐洵✨
意义就是战胜痛苦
刘志国
死都不怕还有什么可害怕的啊,坚强起来加油
柏霖
多想想舍不得的人和事,那些难受就不是事了
羴羴老师
活着的意义是几千年来哲学家们探索的问题。每个人的意义不同,有的人认为吃喝玩乐是意义;有的人认为制定学习工作目标,享受过程是意义;有人认为过有品质的生活,体验幸福是意义……每个人的意义不同。也有人认为生活本没有意义,要自己赋予他价值与意义。
茉茉
好好活着才有希望
心灵驿站
一丝的不舍得留下来对你来说就是最好的,追求什么意义呢?别人都活着呢,咱也活着呗,用心去体验和感受这个世界,来都来了,看看这个世界带给我们什么呢?
宁宁倾听师
没有解决不了的问题,好好活着,胜过一切
亚伦言语(快乐倾听)
亚伦言语(快乐倾听)送了一个拥抱
倾听
曾经我也是,我和你的想法相同,我感觉不到生命的意义,感觉不到未来可期,后来呢,我就开始寻找,我想知道这个世界为什么,为什么今天我会有这么多烦恼这么多的痛苦,为什么我过得不开心。我每天告诉自己,昨天已经过去了,昨天的我不是我,今天是崭新的开始,今天是重生。 你应该不喜欢现在这样子的,那么你要相信你自己,走出来,开心快乐总好过于烦恼,这人间其实尚有值得
倾听
如果可以的话,我想听听你是因为什么,从什么时候开始的
生如夏花
生如夏花送了一个拥抱
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
🧡静悠~
亲爱的,你才21岁,活着的意义可以慢慢找。不知发生了什么痛苦的事情,可以多倾诉出来,也许会轻松一些
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
好好活着,好好爱自己!
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
晨心倾听
你好
慧心慧悟
慧心慧悟送了一个拥抱
东坡情感(不接配合单)
晚上好,网友。以下意见仅供参考。 你说“快要疯了但始终保持着最后一丝理智,反复折磨”——这句话本身已经说明你还在努力。你还能说出“有点不舍得这个世界”,说明你还在找理由留下。 活着的意义,不用现在就回答。你可以先让自己缓一缓,撑过今晚。如果现在愿意,可以做一件很小的事:走到窗边,把手伸出去感受一下外面的风或空气,或者倒杯水喝一口,然后告诉自己“这一下,我还在”。 你先试试看,不行再说,我再帮你换条路。祝平安喜乐。
健康最美
念头纷扰….. 只是念头…. 都是空气… 看着他,生生灭灭….
相知相守
相知相守送了一个拥抱
相知相守
21岁正是如花的年纪,挺过去,遇见美好。
顾小茹
活着就是在向死而生的路上体验人生的意义。舍不得离开,证明这世界上还有真、善、美、你认为有意思的事吸引你。活着就有希望,就能体验好多人和事儿,痛并快乐着。
一念❤️成长陪伴师
痛苦即成长,那些磨练你的人,事,物是上天赐予你最珍贵的礼物❤️转念才能从当下抽离,人生如戏,如果你能一路打怪升级就能成为人生玩家!
白雪峰❤️咨询师
懂你的煎熬,那份不舍就是光。想问:如果痛苦会说话,它在替你表达什么未被看见的委屈?
宇凡
宇凡送了一个拥抱
宇凡
活着的意义就是在有限的生命里活出无限可能!于有限浮生,拓生命无垠之境!二十一岁的韶华年岁,心绪本就细腻敏感,极易坠入绵长的精神内耗。以心理学原理拆解心境:你濒临情绪崩解的边缘,依旧死死维系住清醒理智,是与生俱来的自我防御机制,拼尽全力筑牢身心屏障。反复袭来的煎熬不断啃噬心神,让你对生存的意义生出茫然,心底浮现离去的念想,可又割舍不下世间烟火。这般左右拉扯的矛盾心绪,是身陷情绪低谷之人最真切的写照,绝非天性软弱怯懦,不过是积压许久的负面情绪超负荷堆积,暂时遮蔽了你望向前路亮光的眼眸。人世从不存在先天敲定、一成不变的生存标准答案。依托存在主义心理学的内核来看:人生没有被预先刻印好的固有价值,生命的意义不靠外界被动馈赠,需要我们在既定长短的寿命区间中,亲手开垦前路、雕琢心性、续写属于自我的万千际遇。不必逼迫自己仓促参悟宏大的生命命题,首要之事是全然接纳当下破碎消沉的心境:任由眼泪自然流淌,准许疲惫的身心暂且歇脚,不对脑海冒出的消极念头自我苛责。当情绪获得包容接纳,紧绷亢进的交感神经会逐步舒缓,由自我否定催生的重度精神内耗,便可得到初步的缓释松绑。生命真正的分量,藏匿在日常细碎的温柔片段:晚风拂面的绵软触感,热餐入喉的融融暖意,心底对尘世残存的点滴眷恋,一桩桩细碎牵绊,皆是命运悄悄为你留存的羁绊与盼望。ACT接纳承诺疗法点明:不必执拗于彻底根除痛楚,大可怀揣伤痛锚定内心珍视之物——一件计划完成的小事、一处心念许久的风景、一场静待相逢的温柔缘分。苦难只是人生必经的体验片段,绝非人生恒久不变的底色。短短数十年尘世漂泊,失意与煎熬皆是淬炼心性的修行。此刻困住你的低谷,仅是一场阶段性的情绪雨季,堆叠的乌云终会被清风吹散。你强忍崩溃坚守理智的模样,本身便藏着不容小觑的生命韧性。勿要苛求一瞬间挣脱困顿,循序渐进善待自身:每日拾取一桩微小的美好光景,一点点重塑对生活的掌控力,搭建牢靠的情绪支撑系统。肉身寿命划定了我们驻足凡尘的时限,却无法桎梏心性蜕变、缘分相逢、善意散播的无数契机。不必照搬旁人的人生样板,顺着自身节奏疗愈伤疤,遵从本心奔赴心中热爱。于起落浮沉的岁月里包容缺憾、沉淀本心、奔赴期许,便能在有限的一生,开拓独一份丰盈辽阔、无可复刻的人生格局,让短促平凡的尘世旅途,散发出绵长隽永、足以沉淀岁月的精神光芒。
怜惜
怜惜送了一个拥抱
淮竹
没有标准答案
知安
知安送了一个拥抱
清甜云朵🐞
清甜云朵🐞送了一个拥抱
超哥跟你说
坚强
꒰铭子姐姐꒱
꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
Rebirth
人生的意义,不是找出来的,是好好过日子、认真待人、善待自己,慢慢找到自己的追求,慢慢活出来的。
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
当然舍不得啊, 还要好好感受 这个世界 呢
沐晞
沐晞送了一个拥抱
你说我听
你说我听送了一个拥抱
你说我听
加油,你很勇敢
林竹【婚姻情感】
你舍不得这个世界的那点点理由,就是你活下去的动力。
奉德心理
活在就是在演自己的人生剧本
米兰
米兰送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
早上好
禾一
你好
旧时光
21岁的年龄,人生刚刚起步。 我们总是要一个为什么活着的理由,然而终其一生也没有答案。其实,生命不用赋予太多的意义,存在本身就是意义,我们经历的风雨,我们追寻的抉活,无不为活着本身增加了生命的厚度。
易心策划
易心策划送了一个拥抱
罗姐情感
分四种不同风格,按需直接复制发送,温柔不施压: 一、温柔共情走心款(最推荐,温和治愈) 特别懂这种一边被痛苦压得喘不过气、一边又死死撑着理智的撕裂感,太煎熬了。你心里那一点舍不得,就是藏在黑暗里的光,说明还有很多细碎的美好在等你。不用急着找到活着的意义,不用逼自己立刻好起来,难受就尽情释放,不用一个人硬扛,愿意的话可以和我说说困住你的事,我安安静静听你讲。 二、简短暖心短句(简洁不沉重) 抱抱你,21岁不该独自承受这么多折磨。你还留恋这个世界,就已经很勇敢了,慢慢来,一切都会慢慢缓和的。 三、过来人开导款(有共鸣,更有说服力) 我曾经也和你一样,整日怀疑活着的价值,被负面情绪反复拉扯。后来慢慢想通,人生本来就没有固定的意义,意义是我们一点点感受生活、偏爱自己慢慢创造的。当下的痛苦只是暂时的雨季,撑过这段低谷,会看见不一样的风景,先好好善待自己。 四、理性温和引导款(偏专业,给安全感) 能在崩溃边缘守住理智,足以说明你骨子里很坚韧。不用强迫自己思考宏大的人生答案,我们先专注当下微小的温柔:一顿热饭、一阵晚风、任何你舍不得的小事。如果情绪实在压抑不住,一定要找身边人倾诉或者寻求心理帮助,你值得被好好善待。
罗姐情感
罗姐情感送了一个拥抱
敢爱敢断
你似乎一直在寻找一个确定的答案一直在寻找那个完美的自己
红日
人生就是来体验的,有重于泰山或轻于鸿毛。何必纠结人生意义,所有人回复你的,最终你得慢慢自愈,发现原来活着本身就很美好!
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女,21岁,人啊,到底是为了什么而活着? 我应该是没有抑郁症,但是每天都想着怎么去死,活着的每一分一秒都很煎熬,虽然有的时候会因为一些压力加剧自杀的想法,但平静下来后这种想法并不会消失,而是让我更坚定的想死,并且考虑了很久 偶尔会因为今天有好玩的游戏、某某生日死了太晦气等等熄灭这种想法,但日复一日,压抑过后反弹更厉害了,我以前只是一时悲观有这种想法,现在是深思熟虑后还是想死 活着好像没有什么意义,游戏也只是一时的快乐,空洞的活着究竟是为了什么,每天只是干了一点点活就觉得身心疲惫 好想死啊,可是死在我姐家是不是太晦气了,我姐对我挺好的,而且吓到小孩了怎么办,唉,好难啊 每天都在纠结,每天都比昨天更悲观一点,这样下去我不知道能坚持多久,如果有一天情绪突然爆发,我自己都控制不住,我藏着一把刀,没人发现,这是我给自己留的,我可能在期待着死亡 其实我也勇敢过,有一次情绪失控时,对哥哥和妈妈说过我的想法,但没有人把这当真,都说我小孩子脾气,对啊,我就是小孩子,大人的世界好麻烦啊,社交对我而言太难了,我好想当一个哑巴,这样就不用为了别人的一句话绞尽脑汁了 回顾我的人生,就是一个大写的失败,从小学到现在高中毕业了,却只有一个算是朋友的好友(怎么说呢,说的上话,但就算她再也和我玩我也没有任何感觉),在学校还有同学可以应付,毕业后就成了孤岛。除了父母,不管和谁说话,嗓子就和哑了一样,瓮声瓮气的,在父母面前也是,习惯性撒娇,不表现出任何负面情绪,不暴露任何想法 好累啊,日复一日的活着,究竟有什么意义。 说实话除了爸妈,我什么都可以不要,疯起来爸妈也可以不要,啧真烦 我想活?应该吧;我想死?也对
(匿名)
女,26岁,我总是帮助别人劝导别人要好好活着,为了什么活着。, 结果自己却困在了,活着的意义是什么?, 明明活着很累很难受很痛苦很压抑,未来很渺茫。不好的情绪和想法一拥而来,活着到底是为了什么?意义呢?, 身为女人,总是身不由己。,
女,22岁,如果人活着为了痛苦为什么要活着?为了痛不欲生吗?
(匿名)
女,18岁,每天我都不知道活着为了什么 好像真的只是单纯的活着,不想活着 很多时候就会无端的心态消沉 然后想不开. 每次都想到我的家人又于心不忍 可是我好累啊 这样的日子何时才能到头 我不知道. 只是不想活着 也不想死去 单纯的希望从没到过这世界
(匿名)
女,18岁,所以人活得意义到底是什么呢?初三那年到现在我觉得我的心理就没有健康过,可能确实现在比以前要好一些了,之前吃药后被救了洗了胃,现在在思考有什么办法可以轻松一点,但我也不想死,但每天还是开心不起来,好久没有真正发自内心的开心笑过了,每天什么都还没干就觉得整个身体精神很疲惫,什么都不想做,呵,快要高考了,成绩也不行,顶多考个好一点的大专吧。考完后又要面临亲戚父母朋友的一大堆问题,讨厌这样,我想自由的一些,不想受到任何束缚,但这是不可能的,在这个社会上不知道还会遇到什么事,在学校有时也会被同学欺负因为我太软弱了也吵不过别人,每次只好妥协,感觉自己好没用,什么也不行。所以…活着的意义到底是什么呢?
女,女,17岁。在想活着的意义是什么为什么要活着。活着多痛苦的一件事,死了什么事都没了不用再担心父母的吵骂,别人的不理解,不用再面对一些自己不敢去面对的事儿。
(匿名)
女 活着的意义呢~看着已经被逼的活不下去的人还在努力活着真的想不通为什么明明很累了明明知道人终有一死为什么还不去死呢好想意外能发生在我身上赶紧结束这痛苦
女,23岁,我趣好难受啊,真的不要骑着小电驴哭完之后急头白脸又去吃麦当当然后再午休发现睡醒以后,真的巨巨巨难受, 而且会收获一个大肿眼和红温的脸,但是照镜子后马上不难过了开始欣赏自己平时死都扎不出来的慵懒侧马尾再加上比带美瞳还亮的眼睛。 到底要怎样,又把自己哄开心了。纯发癫别骂我
(匿名)
女,现在我是起诉离婚,要求分割共同财产,我没有对方的银行卡余额情况,也没有对方的银行账号,法院说我没有证据,说不给我立案,还需要证据证明婚后房子还贷部分的详细记录……要是需要分割增值部分的话,也得我来出示证明。 我就不明白了,这些事不是应该法院去搞吗?现在我什么证据也没有啊,两手空空,我也不知道他的银行卡号,我也不知道他的还贷的银行卡号,我啥也没有啊。 我只知道他农业银行有一点钱,但不知道是哪个分行,也不知道具体的银行卡号。我只知道他还贷的银行是工商银行,但是我也不知道具体哪个分行,我也不知道银行卡号……具体详细的我也不知道。 我个人感觉应该是法院欺负我不懂吧。
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0710
问
心理咨询室工作领导小组成立
女,21岁,活着的意义到底是什么 明明我已经很难受了 那种快要疯了但始终保持着最后意思理智 然后被反复折磨真的好痛苦 我不知道我为什么还要活着 都这样了我活着到底是为了什么 我好想去死但是又有点不舍得这个世界
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护