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巢湖有没有心理咨询中心
瑶瑶
2026-07-12 17:22:20
抱抱TA

女,14岁,我在自救,又在放弃

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的孩子,读到这句话,我能感受到你内心的那种拉扯——一边拼命想把自己从泥沼里拽出来,一边又觉得太累了想松开手。这种矛盾不是软弱,恰恰说明你心里那团想活下去的火焰从未完全熄灭过。 14岁的你承受了太多这个年龄不该承受的重量:躯体的疼痛、情绪的跌宕、无法被完全理解的孤独。你很努力了,努力到连“自救”和“放弃”都在同时进行,这本身就值得被看见、被尊重。 我想告诉你,自救从来不是一条直线,它允许反复,允许后退,允许你今天想往前走三步,明天又退两步。这不代表失败,只是在提醒你:此刻需要停下来喘口气,给自己一点温柔。 你曾经捡空瓶给流浪猫买猫粮,你做过好吃的菜,你欣赏老式糕点的香甜,你读《小狗钱钱》建立对金钱的认知……这些瞬间都是你生命力闪烁的证据。那个爱哭、敏感、却又细腻地感知着世界的女孩,本身就是有价值的,不需要用“好不起来”来否定全部。 如果今天只能做一件事,那就做最小的一件事:喝一口水,深吸一口气,对自己说一声“辛苦了”。放弃的念头可以暂时留在那里,但此刻,请允许自己只是存在着,不需要必须战胜什么。你存在的本身,已经是无数次自救的证明。
  • 作作有芒的头像 作作有芒
    作作有芒送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    亲爱的瑶瑶,抱抱~看到你写下的这句话,真的让人很心疼。本该是做梦的年纪,你却已经在这么努力地和沉重的情绪对抗了。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你说在自救,这说明你内心深处有一股非常顽强的力量,你不想就这样倒下,你想活下去,想变好。这股力量真的很珍贵。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    而又在放弃,是因为你真的太累了,背负的痛苦超出了这个年纪能承受的极限。这种想妥协、想逃避的念头不是你的错,它只是在提醒你:现在的你已经超负荷运转了,你需要停下来,需要有人拉你一把。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    这里有很多陌生的叔叔阿姨、哥哥姐姐愿意倾听你。如果你愿意,可以把心里的委屈和难过都倒出来,不用怕,我会在这里陪着你。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 听心阁的头像 听心阁
    听心阁送了一个拥抱
  • 听心阁的头像 听心阁
    相信自己,你可以的,你值得被爱。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    你好
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 微微企鹅✨的头像 微微企鹅✨
    微微企鹅✨送了一个拥抱
  • 微微企鹅✨的头像 微微企鹅✨
    我们一起努力💪
  • 山凯 情感服务区的头像 山凯 情感服务区
    有点矛盾哦,但是我能理解,因为我之前也这样,但是这样确实不对
  • w jianhua15239032081的头像 w jianhua15239032081
    w jianhua15239032081送了一个拥抱
  • 林间匠人🍵的头像 林间匠人🍵
    特别懂你心里的煎熬,累了就停下来好好休息,不用硬逼自己振作,想倾诉随时都可以慢慢讲
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 林间匠人🍵的头像 林间匠人🍵
    没关系的,我们都在这里陪你
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    不要放弃
  • 暖暖听听的头像 暖暖听听
    很好,能站在高处看自己,分析问题
  • 苹果绿是什么绿的头像 苹果绿是什么绿
    小狗钱钱吗
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 帆悦(倾听师)的头像 帆悦(倾听师)
    帆悦(倾听师)送了一个拥抱
  • lris的头像 lris
    还这么小怎么有这样的想法呢?
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    坚持坚持就是胜利
  • 孤单的尘埃的头像 孤单的尘埃
    孤单的尘埃送了一个拥抱
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    自救,让自己走出困境。放弃自己的不开心,放弃伤害自己的人和事。让自己开心快乐幸福起来。
  • 阿莫的头像 阿莫
    阿莫送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    资深生哥送了一个拥抱
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥在线。
  • 冰澜【情感陪伴】的头像 冰澜【情感陪伴】
    冰澜【情感陪伴】送了一个拥抱
  • 沐沐的头像 沐沐
    妹妹你很优秀,把自救排在放弃前面你一直在努力很迷茫很纠结,我们会一直陪着你,为了自己好好滴下去
  • 亮亮勇往直前的头像 亮亮勇往直前
    保命要紧
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