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心理咨询和子那里治疗的区别
俭禄
2026-07-13 10:47:10
抱抱TA

男,29岁,我平时喝酒不多,但还是想彻底戒酒,好好健身,让自己身形更挺拔、状态更好。只是心里有点顾虑,不喝酒之后,会不会少了往来,变得无趣、没朋友?,

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你最近在认真思考自己的生活方式,想要为健康做出积极的改变,这本身就非常值得肯定。你选择健身、戒酒,是在主动为自己的身体和状态负责,这份觉察和行动力很珍贵。 关于“不喝酒会不会没朋友”的顾虑,我能理解你的心情。在很多社交场合,酒确实像是一种社交润滑剂,但其实真正稳固、舒服的关系,并不需要靠酒精来维系。你可以试着坦诚地和朋友沟通你的选择,真正关心你的人会尊重你的健康,也可能会因此找到其他更健康的相聚方式,比如一起运动、喝茶、聊天。或许开始有些不适应,但你会慢慢筛选出更适合你当下状态的朋友圈。 你在成长,生活方式也在生长。给自己一点时间,不用急于证明什么,只是安静地、坚定地去做让自己更好的事。相信当你状态越来越好时,你吸引到的人和环境也会悄然改变。
  • 星河入梦,你是人间四月天的头像 星河入梦,你是人间四月天
    相信自己,不要让“工具”左右你的人生。 酒只是媒介,工具之一。
  • 盈盈的头像 盈盈
    29岁正是身体养护、人生蓄力的关键阶段,戒酒健身是性价比最高的自我投资。短期看似少了几场酒局热闹,长期会收获健康身体、清醒头脑、更优质的人脉圈层。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    如果一段关系只能靠喝酒维持,那本就不算真心朋友。坚持戒酒健身,把精力放在提升自己身上,自身状态变好,自然会吸引同频的人,不用担心没朋友、没往来。
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    上午好
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    有改变自己的心特别难得,不用怕戒酒之后疏远人群。 靠喝酒维系的交情本就不稳固,真正的朋友不会因为你不喝酒就远离你。往后你健身塑形,状态越来越好,还会遇见更多自律、三观契合的伙伴,圈子只会更干净舒服。
  • 沁心的头像 沁心
    说:做自己很简单,如果真正做回自己真很难,因为总是顾虑别人的想法与看法
  • 铭哥情感倾听解惑的头像 铭哥情感倾听解惑
    加油,不会的
  • 山凯 情感服务区的头像 山凯 情感服务区
    那你可以放心了,这个问题是一定的,你会发现自己跟他们越来越疏远
  • 禾瑾🌾情感修复倾听的头像 禾瑾🌾情感修复倾听
    完全没必要焦虑!喝酒从不是维系友谊的必需品,健身会让你状态持续进阶,拓展运动类新社交,圈子质量会往上走,生活新鲜感只会变多不会变少。
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 伴语倾听的头像 伴语倾听
    戒酒或解酒,本质上是一场社交筛选。那些只在你喝醉时出现、不喝酒就“没得玩”的,多是“酒肉朋友”。失去他们,不是损失,而是“断舍离”。真正的朋友,是那个愿意陪你喝白开水、吃清粥,也能在清醒中聊人生、谈未来的知己
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    我老公不喝氿后与朋友关系更铁了,朋友更广了,吃饭必叫,因为他们可以彻底放开,只管尽兴,其它事都是我老公,代驾,跑腿,后勤服务,干的现在可专业了
  • 宁宁倾听师的头像 宁宁倾听师
    用自己喜欢的方式过自己的生活,朋友不在多,有一个知心的朋友就足够
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 大侠知心倾听的头像 大侠知心倾听
    当下这个社会,想一点酒不沾,有点不现实,不过,可以一个人时不喝,这个容易做到,多人时,不多喝,这个可以实现
  • 俭禄的头像 俭禄
    @白芷清风 这个建议不错
  • 懂你的人的头像 懂你的人
    健身和喝酒不冲突,把握好度就好。
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    云知意🦌送了一个拥抱
  • 向阳而生的头像 向阳而生
    所谓有得必有失,相辅相成,大多数人都忽略了年轻时的身体,用健康甚至生命去拼搏,说白了就是钱,我们也没必要把自己说的多么高尚,在现在社会,有时还是要考虑一下,老板重用你,让你陪客户喝酒,你说戒了,老板下次还会叫你吗?也就是尽量分情况,自己的身体自己捵量,但真心建议,任何时候不要喝大了,误身,误事,误心
  • 🐬小安倾听🐬的头像 🐬小安倾听🐬
    不要说戒酒,就是慢慢的不喝就好,如果潜意识里边说醉酒,就会把它当成一个事儿,但是有的时候会事与愿违,偶尔的应酬无伤大雅
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    很多人有你这样的想法,因此想戒而戒不了酒。其实真正戒酒之后,那些想戒酒而戒不了酒的朋友,反而会更加敬佩你,更加愿意与你交往,因为他们知道你是言必行,行必果的人!
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    戒烟戒酒可以让你活着久一点,生活质量更高一些!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    只靠喝酒吸引来的是酒友
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    不会的,有喜欢喝酒的,也有喜欢打牌的,有喜欢赏菊的。也有喜欢喝茶的,读书的,各种爱好都可以结交朋友的。
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    喝酒只能留住酒桌上的玩伴;不喝酒,才能留下认可你本身的朋友。
  • 铭光心理的头像 铭光心理
    这不是件矛盾的问题,健身和应酬要从两个方面看待!喝酒是为了增加社交机会,不喝酒是为了自己身体健康成长!
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    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
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    星星伴月送了一个拥抱
  • 清风徐来老师的头像 清风徐来老师
    清风徐来老师送了一个拥抱
  • 今天开心嘛的头像 今天开心嘛
    的你说呢
  • y123456yanglina的头像 y123456yanglina
    y123456yanglina送了一个拥抱
  • y123456yanglina的头像 y123456yanglina
    当您有这个想法时,您就离健康进一步,人一生所追寻的就是能健康的活着。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    酒桌上那种称兄道弟大多是建立在酒精基础上的虚假繁荣。当你不喝了,那些只跟你喝酒的人自然会散去,但这恰恰帮你筛选掉了酒肉朋友,留下了真正能聊天的伙伴。别怕,真正的社交靠的是价值互换,不是靠拼酒量。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
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