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毕节有心理咨询医师吗
偷偷吃糖🍭
2026-07-14 10:00:45
抱抱TA

男,34岁,生活若无半点偏爱喜好,该拿什么,安抚日复一日满身的疲惫😞

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    我感受到你字里行间那份日复一日的沉重,好像心里有一块地方一直在默默承受,却缺少一点能让自己真正被安抚的温柔。 当生活只剩下责任和重复,那种缺少偏爱与喜好的感觉,确实会让人觉得格外疲惫。你愿意把这样的感受说出来,本身就是在尝试为自己寻找一丝光亮。 或许我们可以试着从很小的「偏爱」开始——不是等待生活突然变得有意义,而是在今天,允许自己花十分钟做一件单纯因为喜欢而做的事。这份疲惫背后,可能藏着一个一直在努力支撑、却也渴望被滋养的自己。 如果你愿意多说一些,我在这里听。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 小吒解忧的头像 小吒解忧
    其实一个成人还是得有点不良爱好。钓鱼,打牌,麻将,骑行。不然情绪无法舒缓对身体不好。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    34岁,日复一日埋头奔波,心里没有一件能让自己惦记、欢喜的小事,连个可以寄托情绪的爱好都没有,所有疲惫只能自己默默扛着,这种空落落的无力感太戳人了。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    人总得有一处小小的精神出口,不用多么宏大,一杯热饮、散步吹风、听歌发呆、偶尔独处放空都好,不必逼自己拥有热爱,先找一件能让你短暂松口气的小事,慢慢安抚常年积攒的劳累。你已经撑了很久,值得给自己留一点只属于自己的松弛时刻。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    没有热爱作依托,日复一日的辛苦便无处安放,满身疲惫连个可以消解的地方都没有,真的太煎熬了。不必强求热烈的喜好,找一件小事取悦自己,稍微松一松紧绷的心。
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    人间奔波无偏爱,满身疲惫无人解。不妨寻一件细碎小事,安放满身风尘。
  • 白雪峰❤️咨询师的头像 白雪峰❤️咨询师
    懂你疲惫,没爱好像缺了心灵避风港。不妨想想:这种“无偏爱”是从何时开始的?若尝试微小新体验,哪种会让你稍感放松呢?
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 咨询师·如溪的头像 咨询师·如溪
    试过冥想静心吗。
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    那就现在开始培养兴趣,培养爱好一点都不晚
  • 亚伦言语(快乐倾听)的头像 亚伦言语(快乐倾听)
    亚伦言语(快乐倾听)送了一个拥抱
  • 盈盈的头像 盈盈
    你才34岁,找个自己感兴趣的方向培养一个试试
  • 山凯 情感服务区的头像 山凯 情感服务区
    读书使人明理读书也使人明志
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 予心解忧(不配合)的头像 予心解忧(不配合)
    予心解忧(不配合)送了一个拥抱
  • 安寻(情感婚恋)的头像 安寻(情感婚恋)
    安寻(情感婚恋)送了一个拥抱
  • 安寻(情感婚恋)的头像 安寻(情感婚恋)
    以前觉得长大能拥有世界,现在发现长大只是失去了自己。
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    根据自己的性格,内向还是外向?喜欢热闹还是安静?喜欢宅在家还是在外边,然后找点喜欢的事
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    兴趣爱好可以生活中培养
  • 培哥情感专场的头像 培哥情感专场
    是的,什么是生活?它包含工作,学习,兴趣爱好,人际交往,家庭事务,基本的生活[一日三餐、吃穿住行]以及社会事务,精神内在生活,没有这些,那有生活。 过一个有意义的生活,就是过一个有意义的人生,也就是我们的价值,缺少这些,就会越来越疲惫。
  • 知心大叔的头像 知心大叔
    喝酒吃串
  • 温暖雯姐姐的头像 温暖雯姐姐
    其实怎么来说也有偏好的,例如我喜欢一个人独处,只是听音乐,散步,静养,跑步,我喜欢观察物体,看风景……喜欢谁煮的美食,哪里的美食,只是自己没发现,哦哦,原来这也是喜好,哦,原来这也会让我变得好心情。另一种就是当我们的心可以安静下来的时候。
  • 小猫听听的头像 小猫听听
    内心的自足是托举人生最强大的力量
  • 如愿的头像 如愿
    培养一个爱好,运动健身,对身体健康也很好
  • 星禾叙的头像 星禾叙
    能感觉到你心里压了好多东西,天天忙来忙去,偏偏找不到一件能让自己稍微开心点的事儿。没有喜欢的东西当个寄托,一身的累都没处发泄,心里空落落的,真的挺难熬的。 到了这个岁数,都是被生活赶着往前走,要扛着各种各样的责任,不知不觉就把能取悦自己的小快乐弄丢了,连心疼自己的力气都快没了。你也不用硬逼着自己马上找到爱好,也别嫌弃现在枯燥的日子,允许自己先累一阵子,慢慢歇一歇,顺着心意找点能让自己舒服一点的小事就好
  • 🪴小小植物园的头像 🪴小小植物园
    总会有自己的热爱,不用隐藏
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    提升下厨艺,再弄杯小酒犒劳一下自己!
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    我和你一样,没啥爱好。都熬到47了。继续熬吧
  • 安怡✨的头像 安怡✨
    所以嘛!我们要寻寻觅觅, 找到安抚自己的节点
  • 温和禾的头像 温和禾
    吃自己喜欢的
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • ✨屿光心理咨询的头像 ✨屿光心理咨询
    奔波久了很容易丢失热爱,可以试着从小事入手,傍晚慢跑、听歌或者养花,给自己留出一小段脱离生活琐事的时间,慢慢缓解长久积攒的疲惫。
  • 🪴小小植物园的头像 🪴小小植物园
    🪴小小植物园送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    是的 人本身需求就是多元化的😊
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 文馨的头像 文馨
    谢谢你,还有能爱自己的能量,找到你的爱好,就又多一个快乐的人
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    内心若营养充足,何须压力滋养,加油
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    总有一点追求的,坚持的
  • 罗姐情感的头像 罗姐情感
    你好!你有什么喜好呢? 我们都有自己的一些小小爱好的
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    是啊
  • 柏霖的头像 柏霖
    那就留点
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    懂你只剩疲惫,不止身体的还有精神的疲惫,日复一日的劳动已经把精神掏空,那还有精力去培养兴趣爱好。先可以暂时不谈爱好,你可以回忆一下这种疲累到不起爱好最初是什么吗?
  • 陈先生·心理倾听的头像 陈先生·心理倾听
    陈先生·心理倾听送了一个拥抱
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    在一地鸡毛的生活里,保留一两个爱好或者不良习惯,来激活疲惫生活中的自己,
  • 且听风吟的头像 且听风吟
    你可能是忽略自己太久了吧,把时间精力都放在了工作和其他的事情上,却忘了关注自己喜欢什么,想要什么。所以,我想邀请你,先从爱自己开始,去满足自己内心的需求,哪怕是一个小小的,比如今天想喝一杯咖啡,想去公园逛逛静坐一会儿,看到自己想要的并及时满足自己,可好?
  • 缘来陪伴的头像 缘来陪伴
    是什么让你感觉到疲惫呢
  • 丽娟的头像 丽娟
    一个人怎么可能没有自己喜欢的事情呢?那活着多没有意思,可以有喜欢的人,喜欢吃的东西,喜欢玩的都可以的
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 你说我听的头像 你说我听
    你说我听送了一个拥抱
  • 你说我听的头像 你说我听
    做什么有劲,就做点什么,和什么人待着快乐,就和他(她)多聊会,人生就是自己找乐趣
  • 健康最美的头像 健康最美
    总要学着: 爱上点什么,才能抵挡住生活的疲惫…. 比如养植物+ 养动物,能提高自己的互动与观察!比如找一项运动结识同爱好的圈子! 比如看遍山河,开阔心胸! 比如读一本传记,自省修己的心境体会!比如去爱一个人,让自己被需要… 从对方的反馈感受到自己的不同面,遇见不同人,照见不同的自己
  • 月儿的头像 月儿
    日复一复满身的疲惫让你忽略了内心的感受,有时独处也是一种爱好,放松休息也是一种幸福。你是万物的根柢,逐渐去接纳并滋养自我,你会发现更多的偏爱喜欢
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    中午好,网友。以下意见仅供参考。 生活的意义不是想出来的,是活出来的。你要允许自己有一件“没用”的事——它不产生价值,不带来收益,但它能让你在日复一日的重复中,找到一点只属于自己的光亮。 祝平安喜乐。
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥在线
  • 宁宁倾听师的头像 宁宁倾听师
    慢慢找,一杯热茶、傍晚散步,细碎小事也能抚平疲惫。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    其实,生活不需要那种惊天动地的偏爱或宏大爱好来支撑。有时候,我们需要的只是一些微小的确定性瞬间
  • 倾听师-梓桐的头像 倾听师-梓桐
    去运动吧
  • 倾听师-梓桐的头像 倾听师-梓桐
    倾听师-梓桐送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    试着不去想那么长远,只在每天下班路上买一杯自己喜欢的口味,或者周末花半小时认真做一道菜。这些微不足道的小事,就像一个个锚点,能把我们从虚无的深海里拉回来。允许自己偶尔疲惫,但也别忘了,明天醒来,还有无数种生活的可能性在等着你。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 心苗的头像 心苗
    想想小时候做什么事情最让你开心
  • 缘来是你的头像 缘来是你
    兴趣爱好可以培养的,比如种菜种花,骑行,爬山,打球,看书,钓鱼,烹饪等,有时间学做新菜式,让家人品尝,从小事入手也是很不错的……
  • 安欣倾听的头像 安欣倾听
    感受到你的哀伤。如果有可能的话,可以陪你静静的待一会儿
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • 念卿辰的头像 念卿辰
    你好
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    34岁男神你好👋人来到这个世界的真正目的是享受生活的福利,工作和学习更是为了使自己活得更有品质,这是一种良性的循环,如果觉得每一天无论干什么都觉得是一种无可奈何的忍耐的状态,这本身就对生活缺少热爱的表现,如果能把日复一日的工作与热爱联系起来那又何须强化某一种爱好呢,不知道你是否认同,祝你快乐和愉快多一点哦
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    真爱一定是在你看不见的地方忠诚于你的!
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 会飞的鱼的头像 会飞的鱼
    做让自己开心高兴的事啊
  • 丽莎的头像 丽莎
    丽莎送了一个拥抱
  • 丽莎的头像 丽莎
    有道理
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 回归自然的头像 回归自然
    你好
  • 听语的头像 听语
    听语送了一个拥抱
  • 听语的头像 听语
    特别懂这种空荡荡的疲惫,人到三十多岁,日复一日奔波忙碌,心里却没有一件能让自己由衷欢喜的事,没有偏爱,没有寄托,所有情绪都无处安放,再小的劳累都会无限堆积,心里空落落的,真的太煎熬了。 很多人一辈子都在为生活、家人、工作奔波,久而久之忘了取悦自己,误以为爱好是可有可无的东西,可恰恰是那些细碎的热爱,才是支撑我们扛住琐碎疲惫的解药。 其实爱好不一定是宏大的事,一杯顺口的茶、傍晚散步吹风、安静发呆、听一首老歌,哪怕只是一件微不足道的小事,都能成为属于自己的小小偏爱。不必强迫自己立刻找到热爱,允许自己慢慢摸索,慢慢和自己相处。 如果这份日复一日的疲惫无处诉说,心里压抑难受,我可以静静听你倾诉,陪你慢慢梳理内心。
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 暖阳倾听的头像 暖阳倾听
    [微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
  • 一念的头像 一念
    不用刻意找爱好,只是饭后散步、温水泡茶、整理桌面这类细碎小事,先打断不停内耗的思绪,慢慢缓解身心沉重感
  • 宇凡的头像 宇凡
    若无取悦自我之偏爱消解尘劳疲惫,纵守良心与理想,奔波肉身亦难承载赤诚本心。
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    所以要取悦自己,男人也一样
  • 萍水无忧的头像 萍水无忧
    感同身受哦!
  • Ona 倾听的头像 Ona 倾听
    很简单,看看自己还喜不喜欢人民币
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 沐瑶✨【情感陪伴】的头像 沐瑶✨【情感陪伴】
    当你看见自己日复一日的满身疲惫,这已是爱自己的开始。就算暂时不知道该拿什么安抚也没关系。看见已经是当下能给也开始给的安抚。
  • 静域的头像 静域
    既然发现了灵魂深处的呼唤,那就培养一个爱好,有趣的灵魂在说:快来,发现有趣的自己
  • 香切秋珍的头像 香切秋珍
    香切秋珍送了一个拥抱
  • 慕心倾听的头像 慕心倾听
    没事多来找倾听师聊聊天,你就不感觉无聊了
  • 辛晴好的头像 辛晴好
    辛晴好送了一个拥抱
  • A--金的头像 A--金
    无感是当下很普遍的情绪隔离
  • 辛晴好的头像 辛晴好
    感受到一种无奈,疲惫和茫然
  • 晓月的头像 晓月
    感受到你很无奈,委屈,无力,你觉得有什样的偏爱能让自己高兴点?
  • 嘉利的头像 嘉利
    嗯呢
  • 舒明的头像 舒明
    换个圈子,一定要想办法融入正能量的圈子。融入之后你会发现这世界一切都是美好的
  • 一一的头像 一一
    一一送了一个拥抱
  • 一一的头像 一一
    你好
  • 孟婳💫(闲聊)的头像 孟婳💫(闲聊)
    生活,生下来,活下去
  • 云舒♥六六倾听🌙的头像 云舒♥六六倾听🌙
    你好,是啊。没有爱好的一天,身体是疲惫的,心灵也是疲惫的。可以是晨跑 骑行 每周的爬山 睡前的读书。当成一项爱好来培养。慢慢来心灵有了寄托,日子会越来越舒展。
  • 云舒♥六六倾听🌙的头像 云舒♥六六倾听🌙
    云舒♥六六倾听🌙送了一个拥抱
  • 快乐的头像 快乐
    你的爱好能行动起来还是有你的凤格。凤格里面藏着你的疲惫突破了疲惫拿起爱好精神抖抖,一身轻松做了你该做事。
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    有氧运动:跑步,静走…,还有就是到处看看拍拍喜欢的景,还有就是吃遍天下美食,冥想,…总有自己喜欢∽的吧看自己喜欢看∽的书,现在还有听书,听听自己喜欢∽音乐,歌曲,我最烦的时候,就是刷剧了
  • 静心陪伴糖糖姐的头像 静心陪伴糖糖姐
    总得有个小爱好来安度这疲惫的身体和心灵
  • 张馨尹的头像 张馨尹
    好像心里空出来一块,要不要一起想一想用什么来填满呢
  • 佳佳的头像 佳佳
    你已经找到你乐趣了啦,不管你周围有人都自己小群,玩伴,话题,只是他们参与了…聊天,聊家常分享日常也是一种生活快乐,生活减压…
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    爱江山更爱美人,难道你就啥都不爱?[调皮]
  • 阿亮听你说的头像 阿亮听你说
    阿亮听你说送了一个拥抱
  • 惠龄的头像 惠龄
    散步,聊天,运动
  • 惠龄的头像 惠龄
    踢毽子,打羽毛球
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    偿试培养自己一些兴趣爱好,你喜欢什么就去尝试做。
  • 傻小子的头像 傻小子
    傻小子送了一个拥抱
  • 然灯的头像 然灯
    然灯送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    楼主你讲的太好了,对啊,咱们就反着来,所以咱们必须要有一个什么嗜好的。或者喜欢的事情,只要不妨碍到别人,不触碰法律的红线,他们想干嘛干嘛
  • 亚兰心理的头像 亚兰心理
    是啊,那一点点喜好就像我们小时候吃药后家长塞进嘴里的那颗糖;就像加班清晨回家的鸟叫,我们满身的疲惫会因为那颗糖、那声鸟叫而被安抚,它也让我们的生活充满了期待和乐趣。愿我们都能找到自己的喜好。
  • 三月的头像 三月
    用的年龄段差不多,其实有趣的的事情有很多,我只不过一些疲惫需要得到的是安抚
  • 🐬小安倾听🐬的头像 🐬小安倾听🐬
    喝茶,盘串,看书,写字,都可以呀,既然你有这个感叹,那就说明你就找到了安抚自己的方法,找到了你心灵的一个寄托
  • 茜茜的头像 茜茜
    好问题!疲惫是何种疲惫呢?不同的疲惫安抚方式也有可能不一样哦
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    说的对,生活一定要有自己的目标,不然会没有努力的动力,让自己的生活变得更好,就要有能量,有目标
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    曾经也有偏爱,也有喜好,是什么事情发生之后,慢慢的心力耗了,你是受了多少伤,独自一人熬过多少个日夜?看清了多少事,才会没有半点儿偏爱喜好这样的一个结果?说说吧,陪你一起重新找到新的偏爱与喜好,如您所言,若人生没有一点快乐,活着,还有什么意义?
  • 语昕的头像 语昕
    34岁扛起了太多生活责任,忽略了照顾自己的内心。爱好不一定多特别,只要有一件小事能让你暂时脱离琐碎日常,疲惫就有地方安放。给自己留一点空闲,好好善待辛苦奔波的自己。
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
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