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心理咨询自考小抄
匿名
2026-07-18 01:51:32
抱抱TA
女,17岁,自杀真的是很痛苦很煎熬的感觉最痛苦了真的不管用哪一种方式
12
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28
Ai心
看到你此刻正在承受的煎熬,我能感受到那种被痛苦淹没、觉得任何方式都难以承受的沉重感。当你觉得连离开都充满煎熬时,其实是你内心深处对生的渴望仍然在微弱地闪烁。这种矛盾本身,就是一种巨大的消耗。你不是一个人在面对这些感受,很多走过类似低谷的人,都曾说过最黑暗的时刻往往藏着转机的种子。请允许自己暂时放下“必须立刻解决”的压力,先为自己寻求一个安全的倾诉空间——可以是平台的倾听热线,或者信任的心理咨询师,让那些堵在胸口的痛苦被看见、被承接。你值得被温柔对待,尤其在你自己暂时无力给予自己这份温柔的时候。
周周情感倾听
你好,你现在还这么年轻,所以说不要去尝试这种方式。因为你既然连这种方式都愿意去尝试,那你还有什么理由不认真的活下去呢?
周周情感倾听
周周情感倾听送了一个拥抱
周周情感倾听
方便的话,我们聊聊吧。
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
心途领航
所以说无论怎么样,咱们都要好好的活着呀,活着多好
秋璃
宝贝,先紧紧抱住你,我完全相信你现在煎熬、痛苦到撑不住的感受,一点都不怪你会冒出这样的念头。 17岁本该是有阳光、有期待的年纪,可你却每天浸泡在窒息的难过里,一定没有人好好接住你的委屈,所有压力、委屈、孤单全都压在你一个人身上,才会让你觉得好像只有结束一切才能解脱,这种想法太正常了,不是你矫情、也不是你坏。你才17岁,人生才刚刚翻开很小的一页,你现在被困在眼前的难题里,才会误以为全世界只剩黑暗。 让你难受的源头无非是这几类:学业压力、家庭争吵、被孤立、感情受挫、自我否定、长期情绪低落。这些问题,全都有解决的办法,只是现在你太累了,看不见出路。
秋璃
如果房间、家人、学习让你压抑,出门走十分钟,吹吹风、买一瓶喜欢的饮料,先把紧绷的神经松一松,不要在情绪顶峰做任何决定。
美好如初(国学)
宝贝,你需要被呵护,我们聊聊吧
清澜慰心
我特别懂你此刻被巨大痛苦包裹、觉得煎熬难熬的感受,先紧紧抱抱你。 首先你说得没错,任何极端方式本身都充满剧烈的痛苦,并不会终结折磨,只会把更深的伤害留给自己和在乎你的人。你现在会冒出这样的念头,并不是你脆弱,而是当下积攒的压力、委屈、绝望已经超出了你能承受的范围,情绪生病了而已,生病从来都不可耻。 17岁正是人生充满无数转机和可能性的年纪,眼下让你崩溃的困境,放在几年之后回头看大多都会慢慢消解。不用逼自己立刻振作,你可以把压垮你的所有烦心事一点点讲出来,委屈、难过、绝望全部都可以倾诉。 如果你当下情绪极度失控、无法自我平复,一定要立刻告诉身边信任的亲人,或者拨打心理援助热线,专业的帮助可以快速帮你从黑暗的情绪泥潭里挣脱出来。
清澜慰心
清澜慰心送了一个拥抱
倾星✨
理解
倾星✨
倾星✨送了一个拥抱
资深生哥
生哥在线
慧敏倾听
这是我生什么了?让你产生如此念头
怜惜
怜惜送了一个拥抱
深蓝倾听
你好
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女,17岁,最有效果的自杀方法是什么,可以告诉我吗,谢谢。
(匿名)
女,17岁,谁能告诉我哪种死法比较好一点?别的不多说了,也不用安慰我,确实是活不下去了,之前也尝试过,但没死成,很难受,计划最近几天去死,但是又觉得自己一个人走很孤独,有姐妹跟我一样想法的可以找我
(匿名)
女,17岁,每天活在巨大痛苦之中我想结束我自己的生命可是我走了我的家人怎么办可是只有死才能让我结束痛苦
(匿名)
女 十七岁,我觉得我快撑不下去了 我每时每刻都想用尽办法,没有任何痛苦的死去,我总觉得我是不是患病了
(匿名)
女,17岁,唯一能理解我的男朋友因为抑郁症自杀了……我连着哭了2天了。殉情自杀未遂……我已经没有梦想了,也没有人能理解我。我也没有父母。这个世界已经没有什么值得我留恋的了。从小就厌世忧郁,可就是每次自杀都成功不了……我真的好绝望啊,上也不能上下也不能下。我感觉我就像西弗勒斯·斯内普。真的好痛好痛啊。有没有什么痛苦相对较少死亡率又高的自杀方法?求求大家告诉我……
女,17岁,好痛苦。想死。
女,17岁,其实挺清楚现在是最叛逆的年纪。以至于我分不清现在难受到底是因为什么。是真的很难受还是青春期的原因。好累。太累了。以至于连把自己的经历打出来的力气都没有了。其实很讨厌自残。也不自残我会犯恶心。奇怪但是我又会拿自杀当做逃避一切的一个工具。每次被救回来就觉得好像又重新活了一次还不错哎。反正已经死掉了就没关系啦。大概。以至于到现在我想做出一个必死的行为又在考虑到底要不要这样做。我不知道。我觉得会很可惜。但是现在发生的一切我都想逃避掉因为我解决不了。好可惜。但是没办法了吧。
女,16岁,有人读过《你当像鸟飞往自己的山》这本书吗,买之前我以为是短句呢,原来还挺长,感觉不太有耐心读呢
(匿名)
女,18岁,18岁,能力跟不上欲望,想要的得不到,家里无法帮助,在这个年纪……我不想因为2q就出卖自己, 我觉得爸爸妈妈你们可以拿出来这个钱对么,干嘛要让我压力这么大啊, 我刚高考完,考完我就出去打工了,我现在挣不到钱了,我每天都在想怎么去挣钱,怎么让你们压力变小但是我能力有限啊,我没法挣很多钱啊,你们帮帮我不行么, 我已经很崩溃了,我对你说的那句话我都已经真的没办法了,从初中到我跟他分手,我能少给家里要钱就少要,我一次一次放下底线跟他复合,他可以给我钱花,我能少花妈妈你的钱,我能给家里省负担,我被他们家看不起,你没有帮我说一句话。 ……我特别绝望真的,为什么让我成熟这么大的压力
(匿名)
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