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心理咨询师报考一步教育
匿名
2026-07-18 14:18:08
抱抱TA

女,13岁, 我讨厌我家人,也讨厌说我坏话的人。我控制不住自己的情绪,常常与家人吵架。我也不太爱吃饭。 我喜欢听歌,我喜欢独自一个人和自由。 可我的家人一心投入我姐的一些事。我也讨厌我的姐姐,可是我下意识也会关心他。我有时候也会有想不开,也不是特别多。 我想要一个很了解我,并且不打扰我的家人。 我感觉我的前途 好像有点嗯。 我做错一件事,哪怕是个不起眼的事也会被骂。我真的是他的女儿吗?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的孩子,看到你的分享,我非常理解你此刻内心的委屈和孤独。13岁的你,正经历着从儿童向青少年过渡的关键时期,情绪的波动、对独立的渴望、对家人既爱又怨的复杂感受,都是这个阶段非常正常的心理体验。 你提到讨厌家人,又下意识关心姐姐,这其实说明你内心很善良,渴望与家人有温暖的连接,只是目前家里的一些关注分配方式让你感到被忽视、不公平。当你控制不住情绪与家人吵架时,可以尝试在感到情绪上涌时先深呼吸,在心里默数10秒再开口,给理性一个缓冲的时间。不爱吃饭可能也是情绪在身体上的反应,可以试试先听会儿喜欢的歌,让心情平复一些再进食。 你说想要一个很了解你又不打扰你的家人,这是对尊重和自由空间的渴望。或许可以找一个气氛相对平和的时刻,用“我感受到……”的句式(比如“当我一做错小事就被大声责骂时,我感到自己不被接纳”)和家人沟通你的感受,而不是争吵。即使他们暂时不能完全理解,表达本身也是一种释放。 你感觉前途迷茫、自我价值感动摇,这特别需要家人温和的引导和肯定。请记得,做错事被骂不代表你不好,也不代表你不是他们的女儿——家人的焦虑有时会让他们用错了表达爱的方式。你的价值不取决于一次失误,也不取决于他人的评价。 你在这里写下这些,是特别勇敢的一步。如果情绪持续低落或想不开的念头增多,一定要勇敢地向学校心理老师或信任的成年人求助。你也可以继续在论坛说说心里话,我们都在这里倾听你。
  • 匿名 匿名
    我有时候在家里觉得走几步都喘 我在外面和朋友走的时候感觉很轻松[委屈]
  • 匿名 匿名
    我好讨厌我的家
  • 匿名 匿名
    为什么要这样对我呢
  • 匿名 匿名
    x送了一个拥抱
  • 林林的头像 林林
    怎么跟我女儿一样呢
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    看完你说的所有话,真的特别心疼你。在家里连走路都觉得压抑喘不过气,只有和朋友在外才会轻松,长期被忽视、一点小事就被指责,家人所有注意力都放在姐姐身上,没人看见你的委屈,换谁都会难过、抵触家里。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    你心里其实特别渴望被理解、拥有不被打扰的温柔陪伴,哪怕嘴上讨厌姐姐,下意识还是会关心她,说明你本身特别柔软善良。不爱吃饭、偶尔冒出想不开的念头,都是长期压抑积攒出来的情绪,你不用强迫自己懂事。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    你会喜欢听歌、独处,是因为只有一个人的时候,你才能不用紧绷、拥有属于自己的自由。可以和我说说,家里哪一件小事,最让你觉得不被在乎吗?
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    在家压抑到窒息的滋味一定很难熬,你只是想要被好好对待而已,愿意和我说说最让你难受的一件事吗?
  • 阿树情绪疏导的头像 阿树情绪疏导
    你是一个善良的女孩 你也需要被关心和在意 原生家庭可能会有一些问题 但不要怀疑自己
  • 匿名 匿名
    我的母亲父亲都是个文盲 他们从来都不问我过得好不好 只会在乎我的成绩 说让我去压力竞争大的学校好 我家里人很固执 我不想透露的事情 他们会一直问 直到把我问烦了 跟他们大吵一架 又说我不懂事 到底怎样才算懂事 [委屈]
  • 匿名 匿名
    我好累[流泪]
  • 揣着温柔等你的头像 揣着温柔等你
    他们太想让你成为他们心目中的骄傲,因为他们没有试过高档的教育,想把你培养成学霸以后成才
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 揣着温柔等你的头像 揣着温柔等你
    揣着温柔等你送了一个拥抱
  • 阿树情绪疏导的头像 阿树情绪疏导
    抱抱你 这个阶段就是会辛苦一点 和家人沟通的时候可以换一种方式 主要讨论事情的起因和可能出现的结果 先把情绪放一边
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 阿树情绪疏导的头像 阿树情绪疏导
    阿树情绪疏导送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    他们总是很鲁莽 家里一旦缺少什么东西,就问是不是我弄的 我并不知道我做错了什么 为什么会要这样说我 每一次的沟通都是曲解的 他们好像没有把我当亲生的一样 只会骂我乱花钱 买一群不值钱的东西 我的梦想也被他们丢了 我想当摄影师,他们却说不务正业 嗯好吧
  • 匿名 匿名
    他们只在乎我的缺点 而我的优点不占半分 我已经拼尽全部力气了 如果有朝一日 可以带我去看海吗
  • 清风拂面的头像 清风拂面
    父母都是望子成龙,望女成凤的思想,听你的描述你是个好女孩,父母给你的压力你尽量去做,如果尽力了你也不要给自己额外的压力。隔代的思想很多时候就是这么难沟通,产生叛逆思想不是你的错,也不要仇恨父母,当你慢慢长大你就会慢慢理解了,祝安好
  • 金艳的头像 金艳
    自己已经很受伤了,却还是想着关心姐姐和家人!抱抱你善良的孩子…不要因别人的错误来惩罚自己,好好学习,好好爱自己!
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 紫舒倾听的头像 紫舒倾听
    你是善良的,你是可爱的,家人不理解你,没有办法。但你一定要好好爱自己
  • 匿名 匿名
    我有很多友好的朋友 但他们都在占我的便宜 付出了很多努力,最后功亏一篑
  • 闲聊的头像 闲聊
    大上海等你一起看海
  • 匿名 匿名
    我出去带100他一毛不带
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    每次都是我在请她
  • 匿名 匿名
    他明知这样不对,却还这样对我
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    好好爱自己,接纳,他们的不理解,不内耗,好好提升自己,把自已变得足够强
  • 匿名 匿名
    家里的门是永远不让锁的,门是永远不让关的
  • 匿名 匿名
    晚上睡觉的时候 空调也不用开 说浪费电。想开。自己付钱
  • 匿名 匿名
    每天吹着一个两本书大左右的风扇
  • 匿名 匿名
    第2天一早就给我拔了
  • 匿名 匿名
    说的是一家人
  • 匿名 匿名
    都不会互相理解
  • 匿名 匿名
    我讨厌补习班 那儿的饭菜我不爱吃 因为我不喜欢的人在那 补习班里的女孩隐私大部分都被看了 不是自愿的 是意外
  • 匿名 匿名
    我也不例外
  • 闲聊的头像 闲聊
    你们现在都是叛逆期,你可以换位思考一下。
  • 匿名 匿名
    我换位思考过了 每一次的争吵 都是我安安静静在做一件事的时候 莫名其妙说我
  • 闲聊的头像 闲聊
    叛逆期,得有个过程,那个家长也不会害自己的孩子。
  • 心灵的倾听者的头像 心灵的倾听者
    青春期的你可能会有好多烦心事,有身体机能有心理,可以多朋友出去玩转移下注意力
  • 匿名 匿名
    我讨厌我家人!!!
  • 闲聊的头像 闲聊
    私聊
  • 匿名 匿名
    我的母亲说我和正常人不一样 感觉是那个智障[擦汗]
  • 匿名 匿名
    一模一样
  • 匿名 匿名
    我会心疼他们
  • 匿名 匿名
    因为他们太忙 没有时间陪我玩
  • 匿名 匿名
    我会自责自己
  • 匿名 匿名
    太不懂事了
  • 听心阁的头像 听心阁
    我感受到你内心有很多的压抑委屈,在家里不被理解不被爱,只有否定猜疑指责挑剔嫌弃,在这样的家里,没有爱没有温暖,只有讨厌。但又忍不住心疼他们,想帮他们,内心是痛苦和纠结的。你需要好好发泄一下。你有需要的话,可以联系我。
  • 匿名 匿名
    可我真正的向他们倾诉的时候 在聚会的时候成了他们聊天的资源
  • 听心阁的头像 听心阁
    听心阁送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    可我向我朋友倾诉的时候 他们又会转述给另一个人
  • 匿名 匿名
    所以我感觉所有人都在讨厌我
  • 铮铮🐾的头像 铮铮🐾
    无论忧伤还是欢乐,音乐总能找到那根最敏感的神经,给予最恰当的抚慰。我也很喜欢听歌哦。
  • 健康最美的头像 健康最美
    我女儿有一个小阶段也这样,一样的年纪,后来我坚持天天沟通,知道生活上遇到的所有细节变化。后来她平和的了原因妈妈理解她,适当支持她的小大人权利,适当经济托举她的人际关系和物质选择!她觉得有依靠就经常主动找我要和沟通,于是我趁机把家庭教育和边界感输出了,就知道自己能做什么,也能感受不支持的地方。
  • 健康最美的头像 健康最美
    也能接受不支持时的态度
  • 健康最美的头像 健康最美
    所以主动打通沟通很重要,当你遇到的每件事,有人商议,适当得到支持,心就顺了
  • 匿名 匿名
    虽然说沟通最重要,可他们也不沟通 我沟通的时候他们又不听 听了又听不进去
  • 健康最美的头像 健康最美
    父母文化不高,加上生活挣钱不易,不可能处处满足你的欲望。 但正常的吃喝不会饿着你。 普通人家的父母挣生活费都用尽了所有精力,只能管着基本生存,加上文化观念没进步确实有这些现象,精神上的陪伴与锁碎陪伴较少更多使用的是父母的权力。
  • 健康最美的头像 健康最美
    但是: 你要认可自己,给自正观念,你有机会通过学习,改变自己将来的生活;
  • 健康最美的头像 健康最美
    沟通不了,就最基本的沟通吧,学会用规划,有什么事,发文字和纸条,不语音了
  • 匿名 匿名
    我知道我家长不会处处满足我 我也会心疼他们
  • 健康最美的头像 健康最美
    比较你要买什么,列清单,讲理由,帐单预算金额、不要精神上的支持
  • 匿名 匿名
    放弃吧
  • 匿名 匿名
    家里除了和我吵,爸妈吵
  • 健康最美的头像 健康最美
    嗯… 大多都是经济不足,观念不和导致的,还有家庭权力的争夺
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    姑娘,我想告诉你,你不是不懂事,是他们不懂得如何做父母。 他们因为自己的局限和焦虑,把所有压力都转嫁给了你。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    他们不让你锁门、门一直开着。是因为他们缺乏安全感,而不是你有问题;他们拿你当谈资,是因为他们不懂尊重,而不是你不值得被尊重。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你没有任何错,你只是出生在了错误的家庭。你渴望被理解、被当作独立个体对待,这是人类最正常的渴望。答应我,不要把他们的错误归结为自己不懂事,好吗?
  • 健康最美的头像 健康最美
    但是你是孩子,你是学生,不要被父母波及,能躲则躲,受不了时大喊大叫也行,总之不要去针对他的话去反驳,而是不停且反复的重复的重复告诉他们你要什么
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 盈盈的头像 盈盈
    盈盈送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我也想大喊大叫
  • 匿名 匿名
    可我试过
  • 匿名 匿名
    变本加厉的更加大吵
  • 健康最美的头像 健康最美
    父母再蠢笨,你反复反复再反复给他们种草
  • 健康最美的头像 健康最美
    他们的脑瓜子也会被你洗掉
  • 匿名 匿名
    他们天天跟我一样扒着手机
  • 匿名 匿名
    父母与女儿之间的感情早就破碎了
  • 匿名 匿名
    他们一天天忙的要死,我又不能帮他们什么
  • 匿名 匿名
    他们难得的休息日我都不敢让他们带我出去玩
  • 健康最美的头像 健康最美
    吵不可怕…. 只是沟通的方式不理智
  • 健康最美的头像 健康最美
    不打人就行
  • 匿名 匿名
    想什么呢?
  • 匿名 匿名
    虽然每次都在吵,但是也会多多少少打我
  • 🧡静悠~的头像 🧡静悠~
    你真的太不容易了,不知道这么多年怎么熬过来的?
  • 健康最美的头像 健康最美
    你还好啊…. 敢吵,敢喊,这是有主见的好孩子
  • 健康最美的头像 健康最美
    只是还没学会方法控制局面,还没找到父母的穴位
  • 匿名 匿名
    等我成年长大,他们都已经退休了
  • 健康最美的头像 健康最美
    我也有段时间,也在哥和爸之间打太极,两个硬茬,脾气都是大男主义,各自都犟,
  • 匿名 匿名
    我并不知道他们从抖音上学来的哪些
  • 匿名 匿名
    不知道他们听了什么鬼神的话
  • 健康最美的头像 健康最美
    就是相互传达,并解释讲对方的想法
  • 健康最美的头像 健康最美
    包装一下
  • 匿名 匿名
    他们问一句我说一句,说的那句话就会被曲解
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    你好
  • 匿名 匿名
    我妈妈问我说你想不想补习,我说我不太想补 我妈就说你是不是不想好好学习
  • 健康最美的头像 健康最美
    顺着他们脾气,包装一下,翻译成好意
  • 匿名 匿名
    我朋友之前跟我说过,我们家家庭矛盾太大了
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 匿名 匿名
    再包装一下,还是曲解
  • 健康最美的头像 健康最美
    好多好多家庭都这样
  • 匿名 匿名
    他们只会相信自己说的话
  • 健康最美的头像 健康最美
    哈哈哈哈哈…. 大人和小孩一样都自私的
  • 健康最美的头像 健康最美
    反正都是管你饭,管你上学,让你有机会上大学,让你有机会翅膀硬
  • 匿名 匿名
    哈哈
  • 健康最美的头像 健康最美
    利用他,将就一下用嘛
  • 健康最美的头像 健康最美
    别人的人,不掏钱不管饭
  • 匿名 匿名
    有一次争吵最厉害的时候 我记得爸妈吵架 不知道是什么原因 我那时候还小 不知道他们在干嘛 就上去劝架 后面我妈莫名其妙给了我一巴掌 说我跟我爸一个德性 我也不知道我当时到底咋了 我是被刺激到了就跑出去了 下午3点跑的 不知道几点回的 反正回去我妈也没给我啥好脸色 到吃饭的点 也没做饭 我记得我当时就自己随便弄了点吃的 也不知道我爸去哪了 一晚都没回来 后来听我爷说是去找馆住一晚
  • 健康最美的头像 健康最美
    被波及了 ….
  • 健康最美的头像 健康最美
    不劝. 让他们吵…. 不掺和大人的事…. 狗与狗打架时主人劝架都会被咬,吃过这个亏,后面总结了,就掺和
  • 健康最美的头像 健康最美
    不掺和
  • 健康最美的头像 健康最美
    这个时候他们不理智,脑瓜子都吵晕头了,情绪没拔出来
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    以前他们天天闹要离婚
  • 健康最美的头像 健康最美
    他们可能感情上破裂了,你修复不了,大人情况很复杂
  • 匿名 匿名
    最近又在吵说嫁给我爸,真是遭了殃
  • 健康最美的头像 健康最美
    你爷奶都不敢掺和,你就学爷奶的
  • 匿名 匿名
    我爷奶不是不掺和 是看惯了他们吵
  • 匿名 匿名
    我住那几天,我爷爷奶奶跟我说的
  • 匿名 匿名
    索性他们就懒得管了
  • 匿名 匿名
    我虽然不跟我爸聊天 但也是知道他凶狠的 只不过一直在当卡皮巴拉而已罢了[嘘]
  • 匿名 匿名
    我姐那年不知道犯了什么事,我爸拿苍蝇拍往他脸上打
  • 闲聊的头像 闲聊
    闲聊送了一个拥抱
  • 温婉暖心的头像 温婉暖心
    温婉暖心送了一个拥抱
  • 健康最美的头像 健康最美
    确实暴燥不自控 但是妈妈肯给你上补习班,妈妈比较有担当
  • 匿名 匿名
    确实
  • 匿名 匿名
    所以我自然而然也遗传了我妈暴脾气
  • 健康最美的头像 健康最美
    他们基本上都是权利的争斗
  • 温婉暖心的头像 温婉暖心
    宝贝,抱抱你。不患寡而患不均,父母给的爱,我们在意的并不是给多少,而是不均衡,有情绪非常正常,换做谁都会有情绪的。10后的这代人确实更加崇尚自由一些,自由其实也是人生的终极追求。有空欢迎跟我聊聊。
  • 匿名 匿名
    好歹我们家不是那么重男轻女
  • 健康最美的头像 健康最美
    各自不服谁….. 没事有些爸妈吵了一辈子,也不分,也能继续出力养娃
  • 健康最美的头像 健康最美
    你13 岁正是有能力观察父母的年龄
  • 匿名 匿名
    现在我们这个家就是一个巨大的分裂
  • 匿名 匿名
    我父母已经50了
  • 匿名 匿名
    也就是我妈在40几的时候生的我
  • 健康最美的头像 健康最美
    啊哈…. 母亲有可能到更年期的状态
  • 匿名 匿名
    或许我觉得我父母已经尝到了人生的一半苦,甜,辣 ,酸
  • 健康最美的头像 健康最美
    对啊…… 你看的透
  • 健康最美的头像 健康最美
    他们夫妻磨合都吃过对方的亏
  • 匿名 匿名
    但我最痛的一点呢就是我父母说话不算话 小时候到了换牙期 该换牙了 我父母说有空就带我去,拖到现在牙蛀了9个
  • 匿名 匿名
    2022年到24年都不是很忙
  • 匿名 匿名
    完全有时间可以带我去看
  • 健康最美的头像 健康最美
    哈哈哈… 这么粗心哪….. 现在完全换完了吗?
  • 匿名 匿名
    没有
  • 匿名 匿名
    整口牙来说情况很差
  • 匿名 匿名
    不知道从几岁起就一直开始托了
  • 健康最美的头像 健康最美
    换牙费用比较高,门牙有条件跟他们讲吧
  • 匿名 匿名
    从我8岁就开始讲了
  • 健康最美的头像 健康最美
    你自己要保护牙齿,养成好习惯,少吃糖,晚上睡前坚持刷牙
  • 匿名 匿名
    我在拼尽全力保护自己的,我每天刷三次牙
  • 健康最美的头像 健康最美
    嗯….好样的
  • 健康最美的头像 健康最美
    13 岁以后不怎么长新牙,先自己保护,再让父母存一点钱后,慢慢来,你还在长身体,不能随便换,
  • 匿名 匿名
    (๑•̀ㅁ•́ฅ) 每次吵完架 吵得过了 就有些不太好的念头
  • 健康最美的头像 健康最美
    太小动刀子,不好
  • 匿名 匿名
    (ૢ˃ꌂ˂⁎) 我有一个网友
  • 健康最美的头像 健康最美
    跟你聊天,觉得你很健康有力量,妈妈肯定很壮实
  • 匿名 匿名
    我曾跟他聊天,我说你有没有不好的念头
  • 匿名 匿名
    我虽然很少有,但是我说我有我想去的地方
  • 匿名 匿名
    我的网友呢他跟我说,他没有想去的地方 他觉得活着没有意思
  • 健康最美的头像 健康最美
    小小年纪说这样的话,拉黑…… 你这么有活力女孩子
  • 健康最美的头像 健康最美
    哈哈哈……
  • 静听谷的头像 静听谷
    父母没读过书,想改变命运,只有好好读书了
  • 健康最美的头像 健康最美
    不要被他们影响
  • 匿名 匿名
    我感觉跟他聊天恹恹的
  • 匿名 匿名
    她给我的印象就感觉 很喜欢宅在家的小女孩
  • 匿名 匿名
    也挺好的,毕竟也不在一个地区,也不用担心会被别人说
  • 健康最美的头像 健康最美
    你的感觉是对的…..
  • 匿名 匿名
    太好了 憋了将近一年说不出的苦,终于有发泄口了(๑•̀ㅁ•́ฅ)
  • 匿名 匿名
    必须得用好吃的犒劳自己
  • 匿名 匿名
    谢谢你姐姐,跟你聊天真开心
  • 健康最美的头像 健康最美
    要相信自己….. 你才13 岁就是那么聪明长的像爸爸对不
  • 健康最美的头像 健康最美
    哈哈哈…. 今天你能心情好、我也开心,就像看到我女儿开心一样
  • 匿名 匿名
    但不过我感觉我家庭肯定不会这样很平静
  • 匿名 匿名
    我猜估计又要准备堆积怨气了
  • 匿名 匿名
    (๑•ี_เ•ี๑)
  • 健康最美的头像 健康最美
    把父母当练习口才的对手,你迟早会成为管理型的人才,不是高管就是老板
  • 健康最美的头像 健康最美
    抗压能力超牛
  • 匿名 匿名
    [可爱]谢谢!
  • 健康最美的头像 健康最美
    你比姐姐强有力…. 更有活力
  • 匿名 匿名
    ~( ̄▽ ̄~)~
  • 健康最美的头像 健康最美
    加油! 父母这样段位的人不难的,你对事情的观察力,和敢于劝架,争取自己的力量,真的不是一般小孩敢做的,将来肯定是有破局能力的人
  • 健康最美的头像 健康最美
    很多大人,都胆小,一辈子不争取;
  • 健康最美的头像 健康最美
    你去学习一下,人物传记,很多伟大的人和优秀的人都有这个特质
  • 健康最美的头像 健康最美
    比如毛主席,比如曹德旺
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 健康最美的头像 健康最美
    下次: 不要冲动离家,可以适当躲爷奶那去… 可以找个安静安全的秘密基地,缓冲一下情绪。
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