给力心理
十年口碑经营
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问
心理咨询师报考一步教育
匿名
2026-07-18 14:18:08
抱抱TA
女,13岁, 我讨厌我家人,也讨厌说我坏话的人。我控制不住自己的情绪,常常与家人吵架。我也不太爱吃饭。 我喜欢听歌,我喜欢独自一个人和自由。 可我的家人一心投入我姐的一些事。我也讨厌我的姐姐,可是我下意识也会关心他。我有时候也会有想不开,也不是特别多。 我想要一个很了解我,并且不打扰我的家人。 我感觉我的前途 好像有点嗯。 我做错一件事,哪怕是个不起眼的事也会被骂。我真的是他的女儿吗?
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Ai心
亲爱的孩子,看到你的分享,我非常理解你此刻内心的委屈和孤独。13岁的你,正经历着从儿童向青少年过渡的关键时期,情绪的波动、对独立的渴望、对家人既爱又怨的复杂感受,都是这个阶段非常正常的心理体验。 你提到讨厌家人,又下意识关心姐姐,这其实说明你内心很善良,渴望与家人有温暖的连接,只是目前家里的一些关注分配方式让你感到被忽视、不公平。当你控制不住情绪与家人吵架时,可以尝试在感到情绪上涌时先深呼吸,在心里默数10秒再开口,给理性一个缓冲的时间。不爱吃饭可能也是情绪在身体上的反应,可以试试先听会儿喜欢的歌,让心情平复一些再进食。 你说想要一个很了解你又不打扰你的家人,这是对尊重和自由空间的渴望。或许可以找一个气氛相对平和的时刻,用“我感受到……”的句式(比如“当我一做错小事就被大声责骂时,我感到自己不被接纳”)和家人沟通你的感受,而不是争吵。即使他们暂时不能完全理解,表达本身也是一种释放。 你感觉前途迷茫、自我价值感动摇,这特别需要家人温和的引导和肯定。请记得,做错事被骂不代表你不好,也不代表你不是他们的女儿——家人的焦虑有时会让他们用错了表达爱的方式。你的价值不取决于一次失误,也不取决于他人的评价。 你在这里写下这些,是特别勇敢的一步。如果情绪持续低落或想不开的念头增多,一定要勇敢地向学校心理老师或信任的成年人求助。你也可以继续在论坛说说心里话,我们都在这里倾听你。
匿名
我有时候在家里觉得走几步都喘 我在外面和朋友走的时候感觉很轻松[委屈]
匿名
我好讨厌我的家
匿名
为什么要这样对我呢
匿名
x送了一个拥抱
林林
怎么跟我女儿一样呢
星聆星语
看完你说的所有话,真的特别心疼你。在家里连走路都觉得压抑喘不过气,只有和朋友在外才会轻松,长期被忽视、一点小事就被指责,家人所有注意力都放在姐姐身上,没人看见你的委屈,换谁都会难过、抵触家里。
星聆星语
你心里其实特别渴望被理解、拥有不被打扰的温柔陪伴,哪怕嘴上讨厌姐姐,下意识还是会关心她,说明你本身特别柔软善良。不爱吃饭、偶尔冒出想不开的念头,都是长期压抑积攒出来的情绪,你不用强迫自己懂事。
星聆星语
你会喜欢听歌、独处,是因为只有一个人的时候,你才能不用紧绷、拥有属于自己的自由。可以和我说说,家里哪一件小事,最让你觉得不被在乎吗?
星聆星语
在家压抑到窒息的滋味一定很难熬,你只是想要被好好对待而已,愿意和我说说最让你难受的一件事吗?
阿树情绪疏导
你是一个善良的女孩 你也需要被关心和在意 原生家庭可能会有一些问题 但不要怀疑自己
匿名
我的母亲父亲都是个文盲 他们从来都不问我过得好不好 只会在乎我的成绩 说让我去压力竞争大的学校好 我家里人很固执 我不想透露的事情 他们会一直问 直到把我问烦了 跟他们大吵一架 又说我不懂事 到底怎样才算懂事 [委屈]
匿名
我好累[流泪]
揣着温柔等你
他们太想让你成为他们心目中的骄傲,因为他们没有试过高档的教育,想把你培养成学霸以后成才
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
揣着温柔等你
揣着温柔等你送了一个拥抱
阿树情绪疏导
抱抱你 这个阶段就是会辛苦一点 和家人沟通的时候可以换一种方式 主要讨论事情的起因和可能出现的结果 先把情绪放一边
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
阿树情绪疏导
阿树情绪疏导送了一个拥抱
匿名
他们总是很鲁莽 家里一旦缺少什么东西,就问是不是我弄的 我并不知道我做错了什么 为什么会要这样说我 每一次的沟通都是曲解的 他们好像没有把我当亲生的一样 只会骂我乱花钱 买一群不值钱的东西 我的梦想也被他们丢了 我想当摄影师,他们却说不务正业 嗯好吧
匿名
他们只在乎我的缺点 而我的优点不占半分 我已经拼尽全部力气了 如果有朝一日 可以带我去看海吗
清风拂面
父母都是望子成龙,望女成凤的思想,听你的描述你是个好女孩,父母给你的压力你尽量去做,如果尽力了你也不要给自己额外的压力。隔代的思想很多时候就是这么难沟通,产生叛逆思想不是你的错,也不要仇恨父母,当你慢慢长大你就会慢慢理解了,祝安好
金艳
自己已经很受伤了,却还是想着关心姐姐和家人!抱抱你善良的孩子…不要因别人的错误来惩罚自己,好好学习,好好爱自己!
怜惜
怜惜送了一个拥抱
紫舒倾听
你是善良的,你是可爱的,家人不理解你,没有办法。但你一定要好好爱自己
匿名
我有很多友好的朋友 但他们都在占我的便宜 付出了很多努力,最后功亏一篑
闲聊
大上海等你一起看海
匿名
我出去带100他一毛不带
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
匿名
每次都是我在请她
匿名
他明知这样不对,却还这样对我
慧敏倾听
好好爱自己,接纳,他们的不理解,不内耗,好好提升自己,把自已变得足够强
匿名
家里的门是永远不让锁的,门是永远不让关的
匿名
晚上睡觉的时候 空调也不用开 说浪费电。想开。自己付钱
匿名
每天吹着一个两本书大左右的风扇
匿名
第2天一早就给我拔了
匿名
说的是一家人
匿名
都不会互相理解
匿名
我讨厌补习班 那儿的饭菜我不爱吃 因为我不喜欢的人在那 补习班里的女孩隐私大部分都被看了 不是自愿的 是意外
匿名
我也不例外
闲聊
你们现在都是叛逆期,你可以换位思考一下。
匿名
我换位思考过了 每一次的争吵 都是我安安静静在做一件事的时候 莫名其妙说我
闲聊
叛逆期,得有个过程,那个家长也不会害自己的孩子。
心灵的倾听者
青春期的你可能会有好多烦心事,有身体机能有心理,可以多朋友出去玩转移下注意力
匿名
我讨厌我家人!!!
闲聊
私聊
匿名
我的母亲说我和正常人不一样 感觉是那个智障[擦汗]
匿名
一模一样
匿名
我会心疼他们
匿名
因为他们太忙 没有时间陪我玩
匿名
我会自责自己
匿名
太不懂事了
听心阁
我感受到你内心有很多的压抑委屈,在家里不被理解不被爱,只有否定猜疑指责挑剔嫌弃,在这样的家里,没有爱没有温暖,只有讨厌。但又忍不住心疼他们,想帮他们,内心是痛苦和纠结的。你需要好好发泄一下。你有需要的话,可以联系我。
匿名
可我真正的向他们倾诉的时候 在聚会的时候成了他们聊天的资源
听心阁
听心阁送了一个拥抱
匿名
可我向我朋友倾诉的时候 他们又会转述给另一个人
匿名
所以我感觉所有人都在讨厌我
铮铮🐾
无论忧伤还是欢乐,音乐总能找到那根最敏感的神经,给予最恰当的抚慰。我也很喜欢听歌哦。
健康最美
我女儿有一个小阶段也这样,一样的年纪,后来我坚持天天沟通,知道生活上遇到的所有细节变化。后来她平和的了原因妈妈理解她,适当支持她的小大人权利,适当经济托举她的人际关系和物质选择!她觉得有依靠就经常主动找我要和沟通,于是我趁机把家庭教育和边界感输出了,就知道自己能做什么,也能感受不支持的地方。
健康最美
也能接受不支持时的态度
健康最美
所以主动打通沟通很重要,当你遇到的每件事,有人商议,适当得到支持,心就顺了
匿名
虽然说沟通最重要,可他们也不沟通 我沟通的时候他们又不听 听了又听不进去
健康最美
父母文化不高,加上生活挣钱不易,不可能处处满足你的欲望。 但正常的吃喝不会饿着你。 普通人家的父母挣生活费都用尽了所有精力,只能管着基本生存,加上文化观念没进步确实有这些现象,精神上的陪伴与锁碎陪伴较少更多使用的是父母的权力。
健康最美
但是: 你要认可自己,给自正观念,你有机会通过学习,改变自己将来的生活;
健康最美
沟通不了,就最基本的沟通吧,学会用规划,有什么事,发文字和纸条,不语音了
匿名
我知道我家长不会处处满足我 我也会心疼他们
健康最美
比较你要买什么,列清单,讲理由,帐单预算金额、不要精神上的支持
匿名
放弃吧
匿名
家里除了和我吵,爸妈吵
健康最美
嗯… 大多都是经济不足,观念不和导致的,还有家庭权力的争夺
希光晨风
姑娘,我想告诉你,你不是不懂事,是他们不懂得如何做父母。 他们因为自己的局限和焦虑,把所有压力都转嫁给了你。
希光晨风
他们不让你锁门、门一直开着。是因为他们缺乏安全感,而不是你有问题;他们拿你当谈资,是因为他们不懂尊重,而不是你不值得被尊重。
希光晨风
你没有任何错,你只是出生在了错误的家庭。你渴望被理解、被当作独立个体对待,这是人类最正常的渴望。答应我,不要把他们的错误归结为自己不懂事,好吗?
健康最美
但是你是孩子,你是学生,不要被父母波及,能躲则躲,受不了时大喊大叫也行,总之不要去针对他的话去反驳,而是不停且反复的重复的重复告诉他们你要什么
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
盈盈
盈盈送了一个拥抱
匿名
我也想大喊大叫
匿名
可我试过
匿名
变本加厉的更加大吵
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父母再蠢笨,你反复反复再反复给他们种草
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他们的脑瓜子也会被你洗掉
匿名
他们天天跟我一样扒着手机
匿名
父母与女儿之间的感情早就破碎了
匿名
他们一天天忙的要死,我又不能帮他们什么
匿名
他们难得的休息日我都不敢让他们带我出去玩
健康最美
吵不可怕…. 只是沟通的方式不理智
健康最美
不打人就行
匿名
想什么呢?
匿名
虽然每次都在吵,但是也会多多少少打我
🧡静悠~
你真的太不容易了,不知道这么多年怎么熬过来的?
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你还好啊…. 敢吵,敢喊,这是有主见的好孩子
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只是还没学会方法控制局面,还没找到父母的穴位
匿名
等我成年长大,他们都已经退休了
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我也有段时间,也在哥和爸之间打太极,两个硬茬,脾气都是大男主义,各自都犟,
匿名
我并不知道他们从抖音上学来的哪些
匿名
不知道他们听了什么鬼神的话
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就是相互传达,并解释讲对方的想法
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包装一下
匿名
他们问一句我说一句,说的那句话就会被曲解
“暖心人”
“暖心人”送了一个拥抱
“暖心人”
你好
匿名
我妈妈问我说你想不想补习,我说我不太想补 我妈就说你是不是不想好好学习
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顺着他们脾气,包装一下,翻译成好意
匿名
我朋友之前跟我说过,我们家家庭矛盾太大了
晨心倾听
你好
匿名
再包装一下,还是曲解
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好多好多家庭都这样
匿名
他们只会相信自己说的话
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哈哈哈哈哈…. 大人和小孩一样都自私的
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反正都是管你饭,管你上学,让你有机会上大学,让你有机会翅膀硬
匿名
哈哈
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利用他,将就一下用嘛
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别人的人,不掏钱不管饭
匿名
有一次争吵最厉害的时候 我记得爸妈吵架 不知道是什么原因 我那时候还小 不知道他们在干嘛 就上去劝架 后面我妈莫名其妙给了我一巴掌 说我跟我爸一个德性 我也不知道我当时到底咋了 我是被刺激到了就跑出去了 下午3点跑的 不知道几点回的 反正回去我妈也没给我啥好脸色 到吃饭的点 也没做饭 我记得我当时就自己随便弄了点吃的 也不知道我爸去哪了 一晚都没回来 后来听我爷说是去找馆住一晚
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被波及了 ….
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不劝. 让他们吵…. 不掺和大人的事…. 狗与狗打架时主人劝架都会被咬,吃过这个亏,后面总结了,就掺和
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不掺和
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这个时候他们不理智,脑瓜子都吵晕头了,情绪没拔出来
依依会客厅❤️
依依会客厅❤️送了一个拥抱
匿名
以前他们天天闹要离婚
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他们可能感情上破裂了,你修复不了,大人情况很复杂
匿名
最近又在吵说嫁给我爸,真是遭了殃
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你爷奶都不敢掺和,你就学爷奶的
匿名
我爷奶不是不掺和 是看惯了他们吵
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我住那几天,我爷爷奶奶跟我说的
匿名
索性他们就懒得管了
匿名
我虽然不跟我爸聊天 但也是知道他凶狠的 只不过一直在当卡皮巴拉而已罢了[嘘]
匿名
我姐那年不知道犯了什么事,我爸拿苍蝇拍往他脸上打
闲聊
闲聊送了一个拥抱
温婉暖心
温婉暖心送了一个拥抱
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确实暴燥不自控 但是妈妈肯给你上补习班,妈妈比较有担当
匿名
确实
匿名
所以我自然而然也遗传了我妈暴脾气
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他们基本上都是权利的争斗
温婉暖心
宝贝,抱抱你。不患寡而患不均,父母给的爱,我们在意的并不是给多少,而是不均衡,有情绪非常正常,换做谁都会有情绪的。10后的这代人确实更加崇尚自由一些,自由其实也是人生的终极追求。有空欢迎跟我聊聊。
匿名
好歹我们家不是那么重男轻女
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各自不服谁….. 没事有些爸妈吵了一辈子,也不分,也能继续出力养娃
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你13 岁正是有能力观察父母的年龄
匿名
现在我们这个家就是一个巨大的分裂
匿名
我父母已经50了
匿名
也就是我妈在40几的时候生的我
健康最美
啊哈…. 母亲有可能到更年期的状态
匿名
或许我觉得我父母已经尝到了人生的一半苦,甜,辣 ,酸
健康最美
对啊…… 你看的透
健康最美
他们夫妻磨合都吃过对方的亏
匿名
但我最痛的一点呢就是我父母说话不算话 小时候到了换牙期 该换牙了 我父母说有空就带我去,拖到现在牙蛀了9个
匿名
2022年到24年都不是很忙
匿名
完全有时间可以带我去看
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哈哈哈… 这么粗心哪….. 现在完全换完了吗?
匿名
没有
匿名
整口牙来说情况很差
匿名
不知道从几岁起就一直开始托了
健康最美
换牙费用比较高,门牙有条件跟他们讲吧
匿名
从我8岁就开始讲了
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你自己要保护牙齿,养成好习惯,少吃糖,晚上睡前坚持刷牙
匿名
我在拼尽全力保护自己的,我每天刷三次牙
健康最美
嗯….好样的
健康最美
13 岁以后不怎么长新牙,先自己保护,再让父母存一点钱后,慢慢来,你还在长身体,不能随便换,
匿名
(๑•̀ㅁ•́ฅ) 每次吵完架 吵得过了 就有些不太好的念头
健康最美
太小动刀子,不好
匿名
(ૢ˃ꌂ˂⁎) 我有一个网友
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跟你聊天,觉得你很健康有力量,妈妈肯定很壮实
匿名
我曾跟他聊天,我说你有没有不好的念头
匿名
我虽然很少有,但是我说我有我想去的地方
匿名
我的网友呢他跟我说,他没有想去的地方 他觉得活着没有意思
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小小年纪说这样的话,拉黑…… 你这么有活力女孩子
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哈哈哈……
静听谷
父母没读过书,想改变命运,只有好好读书了
健康最美
不要被他们影响
匿名
我感觉跟他聊天恹恹的
匿名
她给我的印象就感觉 很喜欢宅在家的小女孩
匿名
也挺好的,毕竟也不在一个地区,也不用担心会被别人说
健康最美
你的感觉是对的…..
匿名
太好了 憋了将近一年说不出的苦,终于有发泄口了(๑•̀ㅁ•́ฅ)
匿名
必须得用好吃的犒劳自己
匿名
谢谢你姐姐,跟你聊天真开心
健康最美
要相信自己….. 你才13 岁就是那么聪明长的像爸爸对不
健康最美
哈哈哈…. 今天你能心情好、我也开心,就像看到我女儿开心一样
匿名
但不过我感觉我家庭肯定不会这样很平静
匿名
我猜估计又要准备堆积怨气了
匿名
(๑•ี_เ•ี๑)
健康最美
把父母当练习口才的对手,你迟早会成为管理型的人才,不是高管就是老板
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抗压能力超牛
匿名
[可爱]谢谢!
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你比姐姐强有力…. 更有活力
匿名
~( ̄▽ ̄~)~
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加油! 父母这样段位的人不难的,你对事情的观察力,和敢于劝架,争取自己的力量,真的不是一般小孩敢做的,将来肯定是有破局能力的人
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很多大人,都胆小,一辈子不争取;
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你去学习一下,人物传记,很多伟大的人和优秀的人都有这个特质
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比如毛主席,比如曹德旺
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
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下次: 不要冲动离家,可以适当躲爷奶那去… 可以找个安静安全的秘密基地,缓冲一下情绪。
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女,13岁,女,13 觉得家人都不理解我,非常不想和家人待在一起,讨厌自己这个人,讨厌自己的家庭,觉得自己一无是处
(匿名)
女,13岁,?(这是写给奶奶的虽然你看不到)我真的不想和你接触我想离你远点越远越好可能有些时候你对我挺好的但是我真的只觉得不舒服我讨厌你的强势讨厌你的旧社会思想从小就讨厌特别特别讨厌我就是一个养不熟的白眼狼对不起 ?(以下是给外婆的虽然你也看不到)我知道我不如雯雯那样聪明苗条不如哥哥那样能干朴实也不如徐伊宣那样勤奋刻苦但我应该还是有优点的吧别拿我和他们作比较了行吗求你了 ?(这是写给妈妈的)我和钱不可兼得但请稍稍关心一下我吧(在分数出来的时候问我考了几分应该算是关心我的成绩不能算关心我吧)其次尊重点我的朋友吧他们没你想的那么坏比起你现在的我更喜欢把不开心的事和他们诉说说句实话要不是我的朋友我可能早就想不开去s了最后就是我们什么时候才能聊一聊呢像朋友一样平等的好好的聊一聊?(这是给亲爱的爸爸哒)首先就是很对不起让你拥有了我这么一个差劲的女儿其次就是谢谢谢谢你总是包容我袒护我引导我理解我并且在我撒泼时耐心的跟我讲道理我真的特别特别特别特别特别特别特别特别感谢你你就是世界上最好最好最好最好最好最好最好的爸爸 ?(这是写给姨妈的)之前对你的态度不是很好我不是讨厌你我只是不知道该怎么和你相处就像一只散养惯了的羊突然要被圈养起来一样一时不适应对不起?(这是我自己解决不了的烦恼)1️⃣我觉得自己很差劲特别特别差劲我觉得所以人都比我好我自信不起来2️⃣我太焦虑了我总是胡思乱想虽然妈妈之前说过让我别乱想但是我就是控制不住自己3️⃣我总是会有自残的想法而且自残完还觉得挺轻松的
(匿名)
女,13岁,我爸好像很讨厌我,感觉家里的所有人都很讨厌我。明明就不是我的错,还要强加在我身上。这一周我都不知道被我爸骂了多少回了,干一件事骂我一遍。这也不行那也不行。今天他吼我的时候,瞬间觉得好委屈。这么不喜欢当初又为什么生我?导致我现在厌学,学啥都学不进去。好像只有我死了他们才满意。
(匿名)
女 大概从6岁时,我的心理便便有一些不安,总觉得身边的人好像都特别讨厌我,连我的父母亲人我也有这种感受。直到我的妹妹出现,我就更不受待见,虽然我妹妹也会被骂,但是在我看来我妹妹比我更受欢迎。在学校里,我学习属于中等,有时候还不写作业,但我并不是不想写,只是看到作业我就会想到父母对我说出后悔生我这个女儿,还有你连邻居家的谁谁谁不如,或者说我连狗都不如,又或者说我连我妹妹都不如之类的话。其实我特别想对我父母说我的心里想法,可是在心里一直有一个声音它告诉我说不要告诉别人,他们都不会在乎你,只是把你当做工具罢了。在别人看来,我是一个有礼貌的人,但只有我知道,我自己的真实性格不是这样的,我的性格是忽冷忽热的,喜欢一个人在房间里。在我出生这么多年以来,我经常以面具回应他们,我的父母亲人甚至不知道我喜欢吃什么,喝什么,想要什么,喜欢的颜色是什么,我每一天都是按照他们的想法过的。我也不是没有离家出走过,只是每次都被抓了回来。我也有过轻生的念头,只是有一个声音告诉我说要让他们付出代价这类话。我也不知道我要的究竟是什么,亲情?友情?金钱?还是权利?这些我都不知道,我只能闷在被子里哭了。
(匿名)
女 我很讨厌自己,很厌倦自己,从以前到现在,我一直在他人的嘲笑中生活着,自己做什么事都不好,别人都很讨厌我,都离我远远的……就是因为她们说我做作,我也知道自己的性格变了,连我从小玩的很好的朋友也说我变了……我真的很烦,再加上父亲出轨……更加的烦操,不安………… 我13岁,是个初中女生……
(匿名)
女,13岁,我现在真的好累,好想死。父母就只会骂我,因为作业太多,学习到凌晨,他们骂我说,我这两周周末都在干什么?就知道玩手机,一天天不务正业,父亲他骂了我很多恶心的话,还用道德绑架我,他觉得我学习成绩差,什么都不如姐姐,我觉得我自己好差劲,想跟别人说的时候,发现找不到人陪我,我现在感觉自己好孤独,我好累啊,我连学习都是错的,那我有什么对的,难道我出生就是个错误吗?
(匿名)
女 今年16岁,请问我讨厌自己父母,讨厌吵闹社交,只喜欢窝在家里一个人玩手机,以及上学时就会身体非常不适,厌世,学不进去,在人多和陌生的地方会有压迫感是怎么回事。有过自杀自残想法,但不敢实施,对什么都提不起兴趣,注意力无法集中。更想拥有别人家那种会为自家孩子担心而且很温柔的父母(即使是虚拟的)。我很讨厌我的父母,尤其是我出轨的父亲。别人对我音量一大就会哭,从初二开始这样
(匿名)
女,15岁,15岁,我特别特别讨厌我的家人,但是他们对我挺好的,可我就是非常非常讨厌他们,会幻想家人都死了然后我一个人自己生活,我有什么问题吗?
(匿名)
女,23岁,每天都很焦虑每天都在家里面,每天都想着找工作什么事情都做不了
(匿名)
女,23岁,在boss直聘上咨询那些厂什么的,为啥他们都先要加微信,在微信聊?聊了又挂羊头卖狗肉。厂区都不对。
(匿名)
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心理咨询师报考一步教育
女,13岁, 我讨厌我家人,也讨厌说我坏话的人。我控制不住自己的情绪,常常与家人吵架。我也不太爱吃饭。 我喜欢听歌,我喜欢独自一个人和自由。 可我的家人一心投入我姐的一些事。我也讨厌我的姐姐,可是我下意识也会关心他。我有时候也会有想不开,也不是特别多。 我想要一个很了解我,并且不打扰我的家人。 我感觉我的前途 好像有点嗯。 我做错一件事,哪怕是个不起眼的事也会被骂。我真的是他的女儿吗?
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