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禁毒心理咨询活动
匿名
2026-07-18 14:17:29
抱抱TA

女,23岁,每天都很焦虑每天都在家里面,每天都想着找工作什么事情都做不了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,我能感受到你此刻的焦虑和无力——每天困在家里,满脑子都是找工作的事,却好像什么都做不了。这种感觉真的很磨人。面对不确定的前路,人会本能地陷入担忧,这并不代表你不够好,只是你正在经历一段艰难的过渡期。允许自己停下来喘口气,哪怕只是梳理一下简历、看一个岗位介绍,都是微小的前进。你已经在想办法了,比如之前考虑进厂、投简历,这些尝试本身就说明你没有放弃。焦虑的时候,试着把大目标拆成很小很小的一步,比如今天只专注修改一行自我评价,或者出门走十分钟,让身体先动起来。你并不孤单,这种困境很多人都曾经历过,慢慢来,路会一步步走出来的。如果愿意,可以在这里继续说说,我们陪着你。
  • 匿名 匿名
    躺了20天,人要生锈了
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    下午好!网友,以下意见仅供参考。 焦虑最耗人的地方不是事情本身,是你在脑子里把结果提前演了八百遍,还没动身,先把自己打趴下了。事情本身没那么可怕,可怕的是你一直在想,一直没动。不用急着解决所有问题,从一件极小的事开始:改好简历投出去、约一个面试、或者哪怕只是出门透口气,都行。 祝平安喜乐。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    修一颗富贵心,享一世富贵命。
  • 大侠知心倾听的头像 大侠知心倾听
    躺够了,起来做做,累了回去躺躺,能做啥做啥
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    想去找就去,想躺就躺,生活随意写,顺其自然,一切顺利
  • 闲聊的头像 闲聊
    大环境不好,僧多粥少没办法。
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    你好
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 🧡静悠~的头像 🧡静悠~
    听起来找工作的事情让你非常焦虑,可以具体再多说一些
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    人生是一片旷野,不是一条轨道。现在的空窗期,只是你人生旷野里的一片泥潭,陷进去了出不来,不代表你没有翻盘的能力。 你觉得生锈,是因为你对自己要求太高了,容不得一点停滞。但换个角度想,这20天里,你虽然没找工作,但你还在呼吸,还在思考,还在寻求帮助,这说明你的生命力还在顽强地运转着呀。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    我躺了22天了。也是在焦虑中[擦汗][擦汗][擦汗][擦汗]
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    焦虑是担心那些没发生的事,焦虑还有一个本质,就是一件事你可以做但是做起来有点难度。所以,可以先选一些让你比较轻松好上手的。时间也短一点。慢慢适应以后再加长。
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    七色玲珑送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
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