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林芳心理咨询师 60岁
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流离
2025-10-20 15:45:03
抱抱TA

女,20岁,感觉好焦虑啊,现在大三了,虽然自己每天都在努力但还是喜欢焦虑,怕毕业后找不到工作。周围摆烂的同学也有,有的时候很怕自己努力了取得不到好成绩,这样就显得自己的努力像白费一样。,我身体从小不太好,总是吃药,小时候请先生看过,说我命短。有的时候挺难受的呢。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的同学,我能感受到你现在的焦虑和担忧。大三这个阶段确实容易产生对未来职业发展的焦虑,你的感受是很正常的。首先,请接纳自己的焦虑情绪,这是对未来的正常反应。关于努力与结果的担忧,我想说努力本身就是一种成长,无论结果如何,这个过程都在塑造更优秀的你。建议你可以:1.制定合理的学习计划,分解目标;2.关注当下,不要过度担忧未来;3.适当运动改善身体状况;4.可以尝试正念冥想缓解焦虑。关于小时候的说法,请不要过于在意,每个人的生命都有无限可能。如果需要进一步交流,欢迎随时联系我们。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    看到你有很多的担心,这让你很焦虑。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    既然自己什么都知道,为什么不快乐的活着呢?
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 倾听的头像 倾听
    你好!
  • 淮竹的头像 淮竹
    无论有什么结果你都要去尝试一下,梦想要有的,万一实现了呢!
  • 从地球逃跑的头像 从地球逃跑
    谢谢老师们!
  • 静心慧听的头像 静心慧听
    努力了不一定有结果,但不努力肯定没有结果,大三面临就业或升学,焦虑很正常,适度的焦虑有助于你更好地发挥,相信自己,不要相信什么算命的,你的未来掌握在自己手里,加油奥,看好你
  • 旭日东升的头像 旭日东升
    其实到了大三大四,很多同学都在忙着找工作,都在焦虑未来,焦虑未必是坏事,我们有了焦虑,才有了准备,相信一切都是最好的安排,就象我们在小学初中时,别人告诉我们的,你努力学习,将来未必有好工作,但你不努努力,将来肯定不会有好工作。尽量学会排解,比如正念冥想
  • 海逆风局的头像 海逆风局
    海逆风局送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 觉心倾听的头像 觉心倾听
    觉心倾听送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    努力过后也许没有结果,但努力的过程会让你体验不一样的人生,不努力肯定不会有任何结果,努力了也许不小心就会有意想不到的收获。算命先生的话可以一起来聊一聊
  • 觉心倾听的头像 觉心倾听
    学学《黄帝内经》吧,白话,视频、文字都可以!了解自己,了解自己的身体。
  • 的头像
    你好
  • 知愈的头像 知愈
    知愈送了一个拥抱
  • 知愈的头像 知愈
    活在当下,未来的事一定会有办法,有空我们聊聊
  • 木糖醇的头像 木糖醇
    想长命就得放下焦虑,你是因为算命的说了才往那方面想,这就是墨菲定律,可以改变
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    玥然心理送了一个拥抱
  • 星辰大海的头像 星辰大海
    很多焦虑的事情并没有发生,不如坦然面对当下,努力了就不后悔,努力了就不留遗憾。别想太多。也别信命说的,不如好好生活,多运动,让自己健康起来。
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    尽人事,听天命,好好努你的力就行了。
  • 的头像
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 心语的头像 心语
    心语送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    [爱心]
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 长发男刨冰的头像 长发男刨冰
    长发男刨冰送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好,欢迎来连麦聊聊
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好呀
  • 甜甜✨的头像 甜甜✨
    甜甜✨送了一个拥抱
  • 甜甜✨的头像 甜甜✨
    晚上好👌🏻呀
  • 弈心心理的头像 弈心心理
    弈心心理送了一个拥抱
  • 七色花的头像 七色花
    大三确实是个容易焦虑的阶段,要考虑学业、未来规划,还要扛着吃药带来的身体或心理负担,这种双重压力压在身上,肯定特别累吧?
  • 从地球逃跑的头像 从地球逃跑
    除了身体不太好外我还有心脏病。
  • 从地球逃跑的头像 从地球逃跑
    小时候做过手术。
  • 七色花的头像 七色花
    如果你想聊聊术后恢复的感受,或者担心身体影响生活、学习,我都能安安静静听你说,也可以陪你一起想想怎么更好地照顾自己,需要吗?
  • 从地球逃跑的头像 从地球逃跑
    医生说可能还会做手术…唉
  • 栖星的头像 栖星
    栖星送了一个拥抱
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    开心❤️苹果姐送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    我老师有句话送给你也送给我自己:努力了不一定有结果,但是不努力一定没有结果.[爱心][玫瑰]
  • 静心的头像 静心
    [抱抱]
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    自己的命运掌握在自己手里
  • 羽萱的头像 羽萱
    不是,我们上学就需要工作的,也可以做自己喜欢的事情,可以边做边调养身体,不去做激烈的运动,或者高强度的工作,每个人的人生都是无常的,过好每一天和每一个当下,剩余的我们就管不了那些了。
  • 沐茗倾听的头像 沐茗倾听
    理解这感受,已经在很努力了,却还是忍不住担心结果,连从小身体不好的记忆和小时候听过的话,都在悄悄加重这种难受,换谁都会觉得有压力的。其实你现在每天都在坚持努力,很多人在焦虑里会忍不住停下,但你没有,还在为未来踏实努力,这已经是对抗焦虑的底气了。
  • 誉泽✨婚恋情感心咨的头像 誉泽✨婚恋情感心咨
    既然对生命有那么多的担忧,就好好的过好今天吧,因为每一天都是珍藏版,无论做什么,今天都是独特的,你也是最独特的
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 的头像
    你好
  • 星辰之痕的头像 星辰之痕
    决定不了时长,就决定质量吧
  • 庭外秋千的头像 庭外秋千
    晚上好
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