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心理咨询室办建设办公效果图
匿名
2024-01-02 14:42:43
抱抱TA

女,18岁,搞不懂自己,在家休息会焦虑,感觉自己未来要废,出去工作学习也会焦虑,害怕自己做不好事情,完不成任务,很累每天早出晚归。感觉活着就是要受虐,无法逃脱……

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我能理解你目前的压力和困扰。你觉得自己无法适应,生活中的压力让你感到无法应对。第一,我建议你能尝试找一些放松、兴趣爱好来暂时转移注意力,让自己能够宽心看待事情。第二,适当的向朋友、家人倾诉你的压力与困扰,这通常会有一定的帮助。第三,如果你觉得无法调整自己的状态,我建议你尝试寻找专业的心理咨询师进行帮助。这不是你一个人的问题,不要把压力都放在自己一个人身上,你并不是一个人在面对。总有一天,你会慢慢找到生活的乐趣和方向。有需要可以随时寻找我,或者寻求专业的心理咨询。
  • 风雪夜的头像 风雪夜
    现在焦虑好像成为了一个问题
  • 匿名 匿名
    怎么说呢
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 高兴的头像 高兴
    你好可以连麦语音聊吗
  • 归去来兮的头像 归去来兮
    归去来兮送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    不太方便抱歉了
  • 风雪夜的头像 风雪夜
    说说看,焦虑总有根源的
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