给力心理
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问
心理咨询师泰兴
苹果绿是什么绿
2026-07-23 03:27:53
抱抱TA
女,18岁,我真服了。越想控制现实,越做不太好的行动。直接搞砸了好吧。失败闭环了。被爱也不由我决定,偏偏我就做让自己不被爱的事情。
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Ai心
看到你的文字,我能感受到那种越想抓紧却越失控的无力感,这真的让人很挫败。你对自己行为与结果之间看似矛盾的觉察,其实是一种很宝贵的反思能力——它不是“笨”,而是内心敏感的表现。当我们过度焦虑于控制现实,往往会被焦虑本身驱使着做出适得其反的举动,这不是你的错,而是人类心理在压力下常见的反应。你提到“被爱也不由我决定,偏偏我就做让自己不被爱的事情”,这听起来像是你在人际关系里感到不安全时,会不自觉采用一种“先推开”的策略。这种模式可能源于过去被伤害的经历,让你误以为主动破坏关系,就能避免被动受伤。但请相信,这并不代表你不可爱,而是你正在用仅知的防御方式保护自己。你值得被好好对待,包括被自己温柔以待。当察觉到自己又在重复“搞砸”的循环时,可以试着先暂停一下,问自己:此刻最需要的是什么?是安全感、是被看见、还是只是允许自己脆弱一下?改变不必急于求成,从觉察到的那一刻起,你已经迈出了重要的一步。
Douleur dans la pens
你这才18岁也太焦虑了吧
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
身有同感
接纳自己的不完美,慢慢就好了,不要否定自己,你会成功的,加油。
希光晨风
😔 听你这么说,真的让人很心疼。
希光晨风
请一定记住,不被爱从来都不是因为你做错了什么,而是因为他们不懂得如何去爱。
希光晨风
你觉得自己做了让自己不被爱的事情,但其实那只是你在极度痛苦和压抑下,为了保护自己而做出的本能反应。这不是失败,这是你在努力活下去的证明。
希光晨风
现实确实很难控制,但我们能控制的是对自己的看法。哪怕全世界都对你失望,你也值得对自己温柔一点。别急着否定自己,好吗?
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
千艺
越是想要掌控,越容易紧绷出错,这不是你的问题,只是你太在意结果了。放过自己,不用急于证明什么。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
听心阁
听心阁送了一个拥抱
“暖心人”
“暖心人”送了一个拥抱
“暖心人”
你好
听心阁
没有人想被控制,所以越控制越向相反的方向走。你为什么要控制呢?发生了什么事?
一颗糖果
一颗糖果送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
这种越想做好却做不到的感觉实在太痛苦了
山凯 情感服务区
手握一沙子,纂的越紧直登里漏出的沙子就越多不是吗,轻松一点
诗涵
诗涵送了一个拥抱
诗涵
越是拼命想要稳住局面,内心就越紧绷,反而更容易做出冲动的选择。试着放下一定要控制结果的执念,接纳偶尔的失败,不用因为一次失误全盘否定自己。
深蓝倾听
你好
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
早上好
斌
斌送了一个拥抱
斌
你好
存
早上好,挑战自己,加油!
心语(婚恋.亲子.情感修复)
爱的太紧反而越不被珍惜,可以用欲擒故纵的方式试试
平心老张
平心老张送了一个拥抱
星辰倾听
世界上没有无缘无故的爱,只有爱自己才是真正的爱!
刘毅
通过你简短的描述,似乎感受到了你很多的委屈和不满。同时也投射出你诸多的无奈,或许这并不是你想要的结果和预期,但是事情却发展成了你所描述的样子。这背后是否源于对于关系的对立以及自我情绪的起伏波动呢?
安暖
早上好,改变自己是改善关系的根源
羴羴老师
你想掌控生活,而事实告诉我们,我们只能管理自己,管理自己的情绪。把自己管理好了,就自然成为别人的榜样。行恶的人需要掌控。
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
『心城』
『心城』送了一个拥抱
如愿
顺其自然吧
孤灯
得不到就亲手毁了它。
青云
妹妹,你还很年轻,你勇于做事的精神是非常好的,你只要去做,你就已经胜过50%的同龄女生了,你好优秀!自己你一切都想做好的心情。也不要给自己太大压力。开心生活,一步一步努力,你一定会有美好的未来。加油,优秀如你!👍
青云
妹妹,你还很年轻,你勇于做事的精神是非常好的,你只要去做,你就已经胜过50%的同龄女生了,你好优秀!理解你一切都想做好的心情。也不要给自己太大压力。开心生活,一步一步努力,你一定会有美好的未来。加油,优秀如你!👍
静听心安
看淡经历,爱自己!
心安✨情绪情感
是事与愿违了吗?还是潜意识在做怪?
球球
你好
伴语❤️听
十八岁如花🌸的年纪,应该出去玩出去疯跑,看来外面的世界,放飞自己……
心自在
心自在送了一个拥抱
殊心缘✨
你说的很对,越想控制现实越做不太好的行动,现实往往会让我们感觉无能为力。
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
舒心
舒心送了一个拥抱
珍珍
早上好
温暖雯姐姐
感觉到你的无奈。年轻的时候,我们确实就这么的勇敢过,这也是无怨无悔。给自己与事情一点空间,再去想个综合的办法出来,不用逼自己太紧,加油哈🌹
無道
無道送了一个拥抱
無道
顺势而为,越放手越拥有
沁心
沁心送了一个拥抱
丽莎
丽莎送了一个拥抱
禾一
你好
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
晨心倾听
你好
知遇
你好
怜惜
怜惜送了一个拥抱
清风徐来老师
唉
清风徐来老师
清风徐来老师送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
回归自然
上学的年龄好好上学
阿亮听你说
阿亮听你说送了一个拥抱
张燕
张燕送了一个拥抱
安心
安心送了一个拥抱
安心
做真实的自己就好
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
许初心
这是遇到什么事了,可以聊聊吗?
曾富心理
曾富心理送了一个拥抱
穿越时空
穿越时空送了一个拥抱
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
沐心【情感情绪】
沐心【情感情绪】送了一个拥抱
能量心学
零极限可以帮你
资深生哥
全职倾听师生哥在线,有需要的随时可连线。☕️。
慧敏倾听
晚上好
顾小茹
能具体说说吗?
林苏涵
林苏涵送了一个拥抱
步步高升
人与人之间有🙅同的和相同的性格
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
李雪
李雪送了一个拥抱
李雪
18 岁的你好呀,想要被爱,先学会好好爱自己,当你真的可以与自己和平相处时,好运,被爱也会都会来了!
见青山
见青山送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
晨曦晚霞✨-倾听师
[玫瑰]
米兰
米兰送了一个拥抱
泊钧
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苏溪🐬
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女,18岁,我……不想再这样下去了,但是控制不住自己想干些极端的事,就算知道不应该这么做可我真的没有办法控制,凭什么要以爱之名来约束我啊,我也是人我也有感情和自己的想法啊,为什么不能听听我的想法呢
(匿名)
女,18岁,喜欢妹子,遇到很喜欢的人就不知道怎么对她好,会各种作,限制她的自由,把对方逼走以后自己开始后悔,晚上睡不着白天吃不下,该怎么做
(匿名)
女,17岁,其实从那一天开始我就注定是一个失败的人了,控制不住自己,自救根本没有这么大的能耐,也是一个活在别人世界的人
(匿名)
女,27岁,男的玩女的,女的利用特性玩男的,各自在自己的圈子里嘚瑟炫耀,彼此都觉得控制了对方,占了别人大便宜。听多了,不是三观尽毁,是莽莽苍苍啥事都有,当故事看,事不关己。没有好坏对错,有人家那经历,自我成长到那份上,或许也那样。爱就有融合,发生在自己身上,就有立场。世界纷繁复杂,再叵测的人心也是欲望和约束两股力量抗衡后的结果。有人说我心机,我觉得我没想那么多。有人说我单纯,我觉得那是接纳后没什么可讨论的结果。苦乐不在客观的事,在于主观的心,做事是做事,两耳不闻窗外事。只能过自己的生活,走自己的路,相信你所相信的,那相信会给你带来幸福。生活如你,很温柔简单。这样也异常艰难。断了所有的路,安上他的价值观,人性本恶,还是你在对我做恶?人生毁尽。绕了一大圈,我又变成了那个闭上眼睛坠落至万丈深渊的可怜人了。这次再也没有任何希望
(匿名)
女,20岁,好像很多人因为家里的不爱,感到压抑郁闷,,可是过于爱呢,从小把我的一切安排好,我想做的事都是错的,包括谈恋爱也是,坚持到了大学,还是在干涉我,说,说我是为我好,说男方家里做生意的太精明了,要我跟他分手,以后找个工作稳定的,为什么会对做生意的人这么有偏见呢,高中的时候,把我关在家,不许我出门,出门也给我规定时间必须回来,我很听话,就是因为听话一点点反抗,就说我因为我男朋友才会这样,我感觉,我整个人都麻木了,甚至她们现在说我,我一声不吭听着,我不是为自己而活,而是活成了她们想要的样子,很累,想结束了
(匿名)
女 一直被控制,一直被囚禁,很听话,小时候没主见听爸妈,长大以后,习惯听话,不敢反抗,反抗无效。我爸对我很好很好,我很爱他,也很讨厌他,但又不讨厌。 很多时候想一走了之,不管不顾,但我不敢,没有那胆;他们从来不知道我想什么,我要什么,他努力把他最好的给我,可他们从来不知道,他给的我要不要。 我有好多的负能量,能感觉自己的颓废和堕落,想死,真的想死,有时自己都不知道怎么了,一件事能难过好几天甚至好久,可没有让我高兴的事,有时还自虐,咬自己,掐自己,而且好像我的敌对也越来越大了,经常宁为玉碎不为瓦全,要死就一起死的想法,因为我觉得我死都不怕还怕什么。 两年,一直在找一个问题,为什么要活着,如果这些表现是病,那我希望它永远不要好,让我这样子被折磨死去吧,我就真的,真的不用努力活着,真好。
女,我是个十八岁女孩,从小生活在父母打架,砸东西,小时候没有什么幸福可言,老是害怕,有阴影,学习成绩耽误,有自残倾向,割腕,吃药,划胳膊,而且划一个,就像继续,而且越划越深,越划越多,但是谈了一个男朋友后,逐渐开朗些,可是越来越想从他的身上搜刮爱,把他的宽松当做我无理取闹的资本,每一次即使心里知道是我的错,也不甘示弱的和他吵,和他耍,长年累月,他累了烦了离开我了,我心里很崩溃,感觉这个世界没有爱了,不想在去爱了,很极端,我感觉心里出了什么问题,希望能给我一个答案告诉我到底怎么了,谢谢了。
女 想想啊,我不能控制,接受诱惑,不断放任自己猖狂,做出很坏的事情。无法理解。不关心别人也不管自己,好难受,太难受了
女,20岁,人怎么可以无趣到我这种程度……没有朋友没有社交,工作上被开除,连续半个月晚上不睡,每天下午两三点才睡醒,醒了看一眼安静的微信,刷会儿抖音,出门觅食,每天消费三四十买自己爱吃的东西,完了回家洗澡又躺下,熬夜……循环了半个月了。 ,没有朋友,没人聊天,不谈恋爱,不会打游戏,反正生活就是很无聊。 好多跟我同龄的人感觉他们的生活都很丰富,没有比我无聊的了。 上班对我来说是唯一有社交的时间了,没有了工作整个人都很颓废……有时候又感觉也不算是颓废,一个人自由自在也挺好,但是时间长了难免……
(匿名)
女,我丈夫4岁的时候死了父亲,据我婆婆说: “她前夫(就是我丈夫的生父)比较不能控制情绪,爱摔东西”。至于打没打我婆婆?这个我不知道。 我丈夫是一个完完全全,非常合格的家暴男(殴打伴侣,对其各种精神压迫)。我估计我丈夫遗传他父亲。除了遗传,也有他的成长环境与我的纵容(没及时报警,没让他受到惩罚)在里面。 我丈夫的亲妹妹是一个非常擅长挑拨离间的人,很多恶毒的小心思,并且当众挥拳头(在空气里挥舞,没有打到人身上),擅长情感操控别人。据我所知,女儿的性格遗传父亲的比较多(抛开后天环境的影响)。如果我丈夫的妹妹是个男人,是不是一样是个家暴男?因为她是个女人,她不可能像男人一样打、踹,但是她会在关系里搞破坏。 举个例子来说吧,她对我有隐藏的恨意,但是她不会来打我,她也不会来骂我(婚前她骂过我),而是给我寄一包她穿了几年的又脏又破的烂衣服(本来其实她想扔垃圾桶的)。在其它的行为上也非常无礼,真是对人毫无尊重,当然她的毫无尊重也是分人的。 去年因为要不要给我孩子穿她新买的、没洗的衣服,她在公共场合用非常非常尖利的语气怼我,我就把她哥哥拉过来评个公道。事实证明我很蠢,因为她哥哥当众恶劣地吼了我,百分百地偏袒他妹妹。 第二天下午,她又对哥哥说:“我在宴席上只顾着自己吃,不喂孩子”,把我塑造成一个自私自利的坏母亲。她哥哥到家以后,疯狂地摔死了我的宠物(我丈夫摔死宠物有各种各样的原因,但是他妹妹至少贡献了一部分功劳)。他哥哥又说我为什么第二天还是没给孩子穿他妹妹新买的秋衣(我只是希望水洗以后再穿),他说我毛病多。 我丈夫的妹妹对我很大的恶意,在我面前对哥哥做出不雅的动作来宣示主权,并在我面前把喝了一半的奶茶递给哥哥喝,哥哥一饮而尽,用同一个吸管(当众交换口水)。为了报复我,故意把我家一岁零十个月的孩子带到外面,给孩子喝半杯加冰的奶茶(因为我在桌子上拦着,不让孩子吃辣)。 他妹妹在外面买衣服,我还在说:“你买吧,我买单”。我还让我丈夫给我转钱。其实在她的心里嘲笑我是个大傻子,因为她跟她哥哥才是真正的伴侣,不管是精神上还是金钱上,她哥哥的人也是她的,她哥哥的房子也是她的,她哥哥的钱也是她的。 她心里在嘲笑我还被蒙在鼓里,还在这里充当她跟她哥哥的媒介。其实她跟她哥哥是连体婴,她就是她哥哥,她哥哥就是她。 我带着孩子在外面租房子,生活过得捉襟见肘。我丈夫说他没钱,他说他把钱存起来了,要给他妹妹结婚用,说那个钱不能动。
(匿名)
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