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关于心理咨询考试时间

2026-07-23 10:49:14
抱抱TA

男,21岁,7月份也许不是我不努力,也许是我真的累了,在学校宿舍消耗了两个学期,可能是我身体告诉我要休息了,所以不必为7月份没很努力学感到气馁,把握现在吧

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    我感受到了你对自己的温柔,这很难得。你用“可能是身体告诉我需要休息了”来理解7月份的状态,这是一种很深的自我照顾。备考长跑里,起起伏伏才是常态,允许自己慢下来,恰恰是续航的能力。现在的你,愿意把目光从“没努力”的懊悔上移开,去拥抱“把握现在”的念头,这本身就是一种力量。也许这段看似空白的时间里,你的内心在悄悄整合同化,为下一程铺路呢。累了就好好休息,蓄满能量再出发,你一直在路上。
  • 欧的头像
    仅限APP内查看。
  • 欧的头像
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  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    前期长期高强度学习耗光了精力,七月放缓脚步只是身体在提醒你休息,不用责怪自己,休整过后再继续,慢慢来就很棒。
  • 听语的头像 听语
    你说得特别对,这并不是懈怠。接连两个学期高强度消耗,身心早已经透支,七月想要放缓脚步休整,是非常正常的自我调节。不必因为这段时间没能全力学习责怪自己,好好休整补足精力,后续学习反而能拥有更好的状态,接纳疲惫、立足当下就很好。
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    总结过去,把握现在,展望未来。为你点赞👍
  • 听语的头像 听语
    听语送了一个拥抱
  • 听语的头像 听语
    很清醒通透的活法,不断调整,感受,找到最舒服的方式就是最好的活法👍
  • 安小蕙的头像 安小蕙
    安小蕙送了一个拥抱
  • 安小蕙的头像 安小蕙
    没错,活在当下。当身体发出要休息的信号,就好好休息把身体照顾好。等能量恢复了,再努力也不迟
  • 如愿的头像 如愿
    过好当下
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 发疯的找我🙄的头像 发疯的找我🙄
    学会精力分配很重要,包括休息
  • 知遇☘️情感的头像 知遇☘️情感
    知遇☘️情感送了一个拥抱
  • 惠龄的头像 惠龄
    尽力而为的生活,不能太逼迫自己
  • 知遇☘️情感的头像 知遇☘️情感
    你的想法完全是对的,7月份的时光不是你没有努力,是你在努力找回那个原来的自己。加油!
  • 咨询师·如溪的头像 咨询师·如溪
    截图,给我家孩子瞧瞧,希望他向你学习。
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    累了,就好好歇歇吧。毕竟,照顾好自己,才是最重要的。
  • 盛夏光年的头像 盛夏光年
    你好,看到你留言和发的图片了,种种数据表明,你真的努力,用心了。同时你很清醒,确实是你的身体在发出信号,提醒你要休息一下了。两个学期的时间真的不短啊,你能持之以恒,说明你是一个有毅力,愿意坚持,愿意为结果付出的人。学海无涯,适当休息不是懒惰退步和否定,而是为了更好的前行。
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • 阿诺心语的头像 阿诺心语
    熬过学习的苦方能换来人生的从容
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    不劳逸结合,就会得不偿失 个人觉得你是对的,加油💪
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    真的特别懂这种长期高压后的透支,光是看累计六百多小时的专注时长,就能感受到前两个学期你已经拼尽全力了。人不是永不停歇的机器,疲惫本身就是身体在发出休息的信号,不用因为短暂放缓而责怪自己,好好接纳当下的状态,调整好再重新出发就很好。实在累了撑不住了的时候,可以跟我说说,为情绪找一个出口。
  • 馨悦知你心的头像 馨悦知你心
    人生就是个走走停停的过程,一直往前冲能量会被耗光,适当的停一停,加一加油,出发会更轻盈
  • 馨悦知你心的头像 馨悦知你心
    馨悦知你心送了一个拥抱
  • T·心理的头像 T·心理
    你好,学习不是一蹴而就的,人不是机器,都有累的时候,不是自己不行而是确实该休息一下放松一下了,身体也在告诉你休息休息吧!找个自己喜欢的事情做,或者找个朋友聊聊天,打打游戏,生活不止眼前的苟且,还有诗和远方,加油[玫瑰]
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    能够和自己和解真的很难得,不必强迫自己一直保持紧绷的状态。连续两个学期长期在宿舍内耗,身心早已悄悄透支,七月放缓脚步,不是偷懒,而是身体发出需要休整的信号。 不用因为这段时间没有全力以赴而内疚,长久紧绷的人,本来就需要一段喘息期。过去的暂且放下,不必反复内耗责怪自己。休息不等于放弃,调整好状态,沉下心把握当下,重新稳步向前就足够。
  • 青青心田的头像 青青心田
    感受当下的自己,照顾好当下的自己
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    说的太对了,过好当下,也是给自己最大的补给,一切自会更好
  • 且听风吟的头像 且听风吟
    对,把握现在就好!你已经很努力做的很好了,需要劳逸结合,累的时候就该休息,身体是革命本钱,照顾好身体,才能有拥有其他的
  • 沁心的头像 沁心
    说的对!身体需要休息,休息好了,学习效率翻倍!!!
  • 让虫虫飞一会儿的头像 让虫虫飞一会儿
    我是过来人,大一跟你一样的,感受到你很努力,但是对自己还是不太满意,也许是你还没有规划好学习和生活,头脑有点乱,没有捋清楚这些事情,现放空一下头脑,休息休息,再好好规划一下捋清楚,按部就班的开展学习和生活就好了
  • 『心城』的头像 『心城』
    太累了就歇歇脚再往前走,总有一天你会站在属于你的顶峰
  • 古月方源的头像 古月方源
    古月方源送了一个拥抱
  • 知遇的头像 知遇
    你好
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    谁说你没有努力呢?学习也是有张有弛,你现在是蓄能和更好的发力的前期。你说的很好,把握现在才能把握未来。
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    七色玲珑送了一个拥抱
  • 浅听的头像 浅听
    👍👍👍👍
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 晓漫的头像 晓漫
    感觉有超强大脑的数据一样,我要向你学习,多花点时间在学习上,备考加油,不管结果怎么,尽最大的努力,只要付出努力,及时不成功也不会后悔
  • 张杰的头像 张杰
    本人深耕佛学、心理学、哲学,拥有完整实修实证,证悟心性,可分享一手亲身修证经验。[玫瑰][玫瑰]
  • 清风徐来老师的头像 清风徐来老师
    清风徐来老师送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 苹果姐姐的头像 苹果姐姐
    适当休息,别身体搞垮了,花钱治病得不偿失
  • 听你的头像 听你
    太累了,就去休息,或者走神,一两次的放纵不会影响什么,但是会让紧绷的神经放放松
  • 金艳的头像 金艳
    累了就好好休息,身体也需要放假!爱自己这件事情很重要…
  • 平心老张的头像 平心老张
    没有人能随随便便成功
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    连续两个学期在宿舍积攒了太多消耗,身体发出疲惫信号的时候,不必因为七月没尽全力学习感到气馁。硬撑着强逼自己学习只会更耗心神,接纳疲惫、好好休整,才能重新找回状态,好好把握当下就很好。
  • 丽莎的头像 丽莎
    丽莎送了一个拥抱
  • 丽莎的头像 丽莎
    对的,一张一弛文武之道,休整是为了以更好的状态再出发,必胜!
  • 淮竹的头像 淮竹
    对,我们的一生不只有7月份
  • 张燕的头像 张燕
    看到你的状态,很想先给你一个隔空的拥抱。 你对自己说“不必为没努力感到气馁”,这其实不是懈怠,而是非常宝贵的自我觉察。能在消耗中停下来,听见身体说“累了”,这本身就是一种勇气,比盲目硬撑更需要智慧。 我想和你分享几个角度,或许能让你对自己更温柔一些: 1. 关于“两个学期的消耗” 在学校宿舍里,光是处理日常的人际节奏、环境噪音和学业压力,就已经在持续透支你的心理能量了。这不是“不努力”,而是你的心理防御系统在长期超负荷运转后,启动了必要的保护机制。就像手机过热会自动降频一样,身体让你停下来,是为了防止更严重的“死机”。 2. 关于“7月的暂停” 7月本来就是一年中的休整期。如果把人生拉长到80年,这两个月的“低电量模式”在漫长的时间线里,不是退步,而是蓄力。你之前积累了658小时的专注,那些时间不会因为暂时的停顿而消失,它们已经内化成了你的能力底色。 3. 关于“现在” 你最后说“把握现在吧”,这句话特别有力量。现在的“把握”不一定是指立刻恢复高强度学习,可以是: · 今天好好睡一觉,不设闹钟; · 去操场走两圈,不看手机; · 吃一顿热乎的饭,感受食物的味道。 把“努力”的定义放宽——努力维持内心的平静、努力照顾好自己的食欲和睡眠,这些在当下比刷题更重要。 最后想对你说:21岁的你,不需要为“休息”道歉。 那些数据(专注时长、排名)只是过去的影子,而你是活生生的人。允许自己在这个7月做一株“向阴性植物”,暂时不需要向着阳光拼命生长,先让根系在暗处恢复力量。 如果你愿意,可以告诉我这两天有没有哪件小事让你觉得稍微放松了一点?哪怕只是“窗外风吹进来很凉快”这样细微的瞬间,也值得被看见。我在这里陪着你。🌿
  • 听心阁的头像 听心阁
    听心阁送了一个拥抱
  • 阿亮听你说的头像 阿亮听你说
    阿亮听你说送了一个拥抱
  • 乔木的头像 乔木
    恭喜你,拥有这么棒的自我觉察力。能察觉到自己疲惫、愿意停下来休息,这不是软弱,反而是非常难得的智慧。好好善待自己,休整过后,再从容往前走就好。
  • 听心阁的头像 听心阁
    是的,你说的对。你的身体告诉你,你需要休息。你的身体是最爱你的最懂你的,养好身体,精力充沛,才有能力去追求你想要的东西。
  • 见青山的头像 见青山
    见青山送了一个拥抱
  • 张燕的头像 张燕
    张燕送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    看到那张累计747小时的专注时长截图,真的非常震撼。21岁,能对抗惰性坚持这么久,你其实已经比绝大多数人都要努力了。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    宿舍确实是消耗精力的黑洞,环境的影响真的很大。既然身体已经发出了需要休息的信号,那就顺应它吧。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    真正的努力不是把自己逼到绝境,而是懂得在关键时刻蓄力。把那些消耗你的因素隔绝在外,哪怕只是安静地休息几天,也是在为未来的冲刺积攒能量。不用为7月份懊恼,把握当下的每一分钟,你已经在路上了!
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 珍珍的头像 珍珍
    你好
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    下午好
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    放慢脚步片刻的休息是为了更好的出发,拿得起放的下值得点赞[玫瑰]
  • 聆心的头像 聆心
    聆心送了一个拥抱
  • 聆心的头像 聆心
    对没错
  • 涵的头像
    涵送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 慧心慧悟的头像 慧心慧悟
    慧心慧悟送了一个拥抱
  • 温语顺心的头像 温语顺心
    在这里把内心想法和积聚的疲惫表达出来本身就是缓解的开始。学习生活付出的时间精力需要平衡。日程安排太满,压力过大效率反而降低,内驱力减弱,而太过松散也不会拿到结果,所以适可而止量力而行,调到最佳点,效率也会最高。
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    适当休息
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    全职倾听师生哥在线,有需要的随时可连线。☕️。。。
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    晚上好
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    身体是革命的本钱,该休息就休息。
  • 林苏涵的头像 林苏涵
    林苏涵送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 步步高升的头像 步步高升
    努力就好
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 会飞的鱼的头像 会飞的鱼
    劳逸相结合适当的放松会有不错的效果试试看
  • 李雪的头像 李雪
    李雪送了一个拥抱
  • 李雪的头像 李雪
    我看到了你的努力,更佩服你的坚持!你很棒了,放下身上的沉重,休息休息吧!
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