给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
心理咨询中为什么要有观察者
瑶瑶
2026-07-23 18:45:36
抱抱TA
女,14岁,我现在一学习就头晕头痛恶心呕吐怎么办?
50
34
228
Ai心
亲爱的孩子,我看到你正在经历一件特别辛苦的事情——一学习身体就发出强烈的抗议,头晕、头痛、恶心甚至呕吐。这不是你“不想学”或者“懒”,而很可能是长期心理压力在身体上留下的痕迹,心理学叫“躯体化反应”。当我们的情绪长期无法被看见、被安放,身体就会替心灵喊痛。 你坚持了这么久,一边熬着孤独和疼痛,一边还试图寻找出路,真的很了不起。此刻我们先不急着对抗这个反应,而是温柔地靠近它:学习对你来说意味着什么?是父母的期待、曾经的压力,还是与自我价值的捆绑?试着把“我必须学好”暂时放下,允许自己只是“存在着”。 如果条件允许,可以尝试把学习切成极小的块,比如5分钟就停下,闭眼深呼吸,感受当下的安全环境,告诉自己:“好了,今天先到这里,我尽力了。”同时,请务必把身体信号当成重要的求救,寻求专业支持——无论是心理咨询师还是精神科医生,他们能陪你梳理这些疼痛背后的故事。你值得被好好对待。
九霄往来
出去嗨
听风解忧阁
劳逸结合,
陈劲松
你好
安宇凡咨询
把学习和正向反馈耦合。比如自己通过单元练习后,给自己奖励,小奖励也可以,比如吃一颗糖
福娃倾听🍮
孩子,先放一放学习。缓一缓。让自己安静一下。 回头看看是怎么回事?怎么会出现这样的的情况?好吗?
饭饭(倾听者)
厌学,要多出去走走不要把自己仅限于学习的桌上
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
大侠知心倾听
凉拌,该休息时就休息。加个运动上来,先把自己的身体搞好
夕语倾听
这样情况学习下去效率也低,还不如,出去走走运动一下,心情好姐再学习
夕语倾听
夕语倾听送了一个拥抱
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
希光晨风
亲爱的瑶瑶,身体永远是第一位的。咱们的大脑和肠胃可是情绪器官,压力一大它们就会罢工。下次再出现这种情况,千万别硬撑着。你可以立刻停下笔,去阳台透透气,或者闭上眼睛做几次深呼吸。如果身边有温水,小口喝一点。咱们把大目标拆成小任务,学45分钟就强制自己休息10分钟,出去溜达溜达,给大脑充充电。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
平心老张
学习应激躯体化,青春期孩子抗压能力弱,考试、成绩、家长期待、校园压力,潜意识抗拒学习,但理智又知道必须学,情绪无法表达,就转化成生理疼痛(呕吐、头晕是最常见的应激反应),身体在用生病的方式自我保护。
静汐老师
你好孩子,那就先暂停一下,觉察一下自己!
静汐老师
静汐老师送了一个拥抱
🧡静悠~
跟着我发的音频做个全身放松冥想🧘
言
言送了一个拥抱
青青心田
那个头晕恶心的背后是想要告诉我们什么呢?
青青心田
青青心田送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
云初💗倾听
先让自己歇歇,放松放松一下,出去透透气,看看外面的风景,暂时的慢下来是为了更好的前进
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
樱宁姐[婚恋亲子]
你的身体正在出现躯体化反应,她有话要跟你说,你听懂了吗?
月光
可以选择出去走走,看看身边不一样的风景,
怜惜
那就出去好好放松放松,让学习什么的见鬼去
拾月倾听
都是这样的,能学多少就学多少吧,尽力就好了。
暖暖听听
现在学不进去很正常,先照顾好自己的情绪、身体,睡眠。有余力再慢慢学,先挑一个最喜欢的学科,少量慢进,逐渐脱敏。
“暖心人”
“暖心人”送了一个拥抱
“暖心人”
你好
听心阁
听心阁送了一个拥抱
资深生哥
全职倾听师生哥在线,有需要的随时可连线。☕️。
心途领航
那就喝奶茶,躺在沙发上刷手机呗
沐楠汐
不学习喽,出去玩吧
早春奶茶🐬
慢慢来,不想学习是正常的,但不要一直这样的状态,慢慢调整过来,加油,我相信你的
深蓝倾听
你好
珍珍
晚上好
安小蕙
安小蕙送了一个拥抱
安小蕙
建议把这种情况告诉家长或老师,获得他们的支持和帮助,同时最好去精神科看一看或者找专业的心理咨询师寻求帮助。
清荷守候
邻家小妹你好,你说的我在上学阶段也有过。14岁,已经上学7年左右了吧,学习是一件任重道远的过程,这个过程会有很多新奇的知识陪伴你,带你探索很多未知领域,也许从中就有你的兴趣的所在,慢慢感受学海的浩瀚相信自己你是最棒的
七色玲珑
孩子,先排除一下身体的原因,再考虑可能是情绪压力过大导致的躯体反应。让家长和老师了解到这个情况,让大家一起来帮助你。
七色玲珑
七色玲珑送了一个拥抱
解惑倾听
学习是苦,真不能怪你
古月方源
古月方源送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
晨心倾听
在允许的情况下尽量去学习吧!,未来你会感谢曾经努力的自己,少时厌学逃书山,长大谋生步步难,能学还是学吧!加油
沐心【情感情绪】
沐心【情感情绪】送了一个拥抱
沐心【情感情绪】
多跟父母沟通,这个年纪正是青春叛逆期,身体变化会大的,别忘了还有父母一直在身边
慧敏倾听
就歇会儿
人生智慧老陈叔
逃课
一
一送了一个拥抱
林苏涵
林苏涵送了一个拥抱
人心鉴别师
这是心理应激反应。只能慢慢去接受。
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
发疯的找我🙄
先不学习,或者小剂量的学
知愈心理
知愈心理送了一个拥抱
步步高升
想想长大后靠什么生活要怎么生活下去在看看父母怎么生活
步步高升
年代不一样又文化不一样的要怎么在这时代生存下去才是人生最大的底气
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
婉晴
你好好的仔细的想一想,你一学习就想到了什么,潜意识中想的什么
淮竹
一点一点的去适应
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
盈盈
身体在用难受替你承受心里的学业压力,别硬逼自己了,先好好放松调养身心,身心平稳之后,学习的不适感自然会减轻许多。
盈盈
试着缩短单次学习时间,劳逸结合,完成小目标给自己一点小奖励;同时尽快让家长带去检查,排除身体颈椎、脑部、肠胃问题。身心一起调节,症状会明显缓和很多,千万不要一味责怪自己。
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
那就休息,出来走走,接受阳光,感受风,自然
李雪
李雪送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
福宝情感咨询
适当走走
晨曦晚霞✨-倾听师
[玫瑰][玫瑰]
解忧大表哥
那你还想学习吗?问问自己的内心。有什么想法可以和我倾诉一下?
佳佳
跟那个厌食症差不多,身体开始抗拒的反应…最近就不要努力的学习了,放松一下--
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
泊钧
泊钧送了一个拥抱
꒰铭子姐姐꒱
꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
孤单的尘埃
孤单的尘埃送了一个拥抱
禾一
你好
香切秋珍
香切秋珍送了一个拥抱
星星相惜
星星相惜送了一个拥抱
苏溪🐬
苏溪🐬送了一个拥抱
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女 28岁,正在学习,准备考老师,看手机视频学习,学了几个小时了,头晕,想吐,肚子也不舒服,想吐,怎么回事啊?可以去吃药吗?
女,15岁,哪个老师知道这是什么症状:头晕,恶心想吐,感觉很累,今天吃了一碗饭,都吐出来了,好难受。
女,14岁,吃药吃了几天最近也没有很难过哭就是今天早上头很痛想吐犯恶心有点低血糖抑郁我感觉也吃不多好了吧没什么难过的
(匿名)
女,14岁,请问在家里的话、想吐或者头晕可以怎么缓解,挺难受的
(匿名)
女,18岁,今天上午,第一次开始学习的时候,学了不到5分钟就感到恶心。休息后重新开始学习,学了不到5分钟开始头疼。休息后,换了个任务重新开始,也是不到5分钟开始头疼。最后急得出鼻血。,今天下午,学习启动困难让我感到生不如死。我尝试深呼吸,鼻炎让我觉得不舒服。所以我还是感到生不如死。我经过各种尝试后才完全好了。我打算吃东西。吃完东西后,我打算休息一会。休息的时候感到痛苦。从痛苦缓解到打算练字这段记忆我觉得不重要所以不记得。一打开练字本就感到恶心。我打算等状态好了再学习。于是写了今天的日记。,距离写完以上内容过了44分钟。在这44分钟里我进行了一些尝试,但我只是想到学习就感到恶心。,我打算背完单词就结束学习,但还没背完单词就感到恶心。我只好直接结束学习。,最后我感到生不如死。
女,14岁,每到晚上肚子都会很痛,觉得头很晕,很想吐,放假的时候没有这种感觉,今天是开学前一晚,这种症状又开始了,我本来以为真的是我自己身体原因,但是我现在不这么认为了,我感觉很害怕
(匿名)
女,14岁,早上起床后,有点轻微头疼,还晕晕乎乎的怎么办?是有问题嘛
(匿名)
女,14岁,突然头晕想昏倒,本来很饿可是看着酒席上的那么多饭菜却什么都不想吃但是我这样是给家人丢面子我不能不吃,所以我强迫自己吃了好多然后我借口吃饱了出去吐了
(匿名)
女,43岁,风雨狂肆,烧水烹茶,上天台剪花回来插瓶,于摊开的书卷中遇见“比来无个事,杯茗对湖光”这样的诗句,隔着两百年的光阴,与作者一笑会心。
女,56岁,, 今早去菜市场转了一圈,五花肉又涨了两块,攥着手里刚到账的三千多退休金,算了算老伴的药钱、孙子的奶粉钱,到底还是给家政公司回了消息,下周就去上岗做钟点工。 刚退休那会还想着终于能歇口气,去公园学学太极,去老同事说的古镇走一走,哪知道人老了花钱的地方只多不少,光靠这点退休金,连给孙辈买个好点的玩具都要犹豫半天。 昨天收拾旧衣服的时候翻到以前上班的工牌,还恍惚了一下,这才闲了半年,又要重新出门找活干,说出去怕儿女觉得没面子,不说又实在是手里紧巴巴的。 今天在小区门口碰到楼上的李姐,她也在说要去超市做理货员,说在家闲得发慌还不如出来赚点零花钱。 不知道有没有和我一样的朋友啊?拿着不多的退休金,还想着再搭把手给家里减轻点负担,咱们也不是怕累,就是想趁着还能动,多给家里攒点底气,日子也能过得更宽裕些。
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0723
问
心理咨询中为什么要有观察者
女,14岁,我现在一学习就头晕头痛恶心呕吐怎么办?
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护