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敬老院心理咨询个案记录
摘月亮的手🌕
2026-07-25 20:30:49
抱抱TA

好像我摸清了自己的一些脉络,我没有必要把我自卑心理的由头全都推给那么一两件事上,追根溯源反而会让我后悔于过去, 昨天晚上就在想,为什么要一直埋怨过去的自己呢?不停的后悔,不停的责怪,有什么用吗?过去的自己难道不是自己吗?为什么不趁着大好年华去改正,既然可以用一件事情把自己的毛病彻底改正,那为什么还要只是后悔,而再去犯多件,这真的值吗, 所以我现在只关注当下,过去的就让它过去了,从事情上吸取教训,人教人永远教不会,必须得用事教人!

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  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    晚上好
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    说的很好,把过去的事情就让它过去吧!不要纠结于过往,不要把时间浪费在过去的事情上内耗,只专注于当下,好好生活,好好提升自己才是王道
  • 書禾|情感梳理的头像 書禾|情感梳理
    你好🌹
  • 羽兮心理的头像 羽兮心理
    很多事都是你的头脑不知道,但是你的身体做不到。你这是进入了一个执念,你需要把这个情绪发泄出来,你接纳什么什么就会消失,你反对什么什么就会存在一切发生都是让我们看见更好的自己。有觉察然后转念这个需要实修。
  • 听心阁的头像 听心阁
    听心阁送了一个拥抱
  • 古月方源的头像 古月方源
    古月方源送了一个拥抱
  • 清风明月的头像 清风明月
    原谅自己,和自己和解,过去的已经过去,不能改变,未来的还没有发生,不能左右。我们能把握的只有当下这一刻。
  • 听心阁的头像 听心阁
    活在当下,不要为过去而后悔,也不要为未来而担忧。恭喜你,你悟道了,活得通透👍
  • 平心老张的头像 平心老张
    莫将旧绪锁眉头,过往何须自咎尤。 往事皆为行路课,初心且向目前求。 身经劫后方知醒,事历沧桑始悟柔。 放下尘烦安当下,一步一履自风流。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    很多人终其一生都在和过去的自己较劲,要么沉浸在后悔里自怨自艾,要么把所有的锅都甩给外界。但你不一样,你不仅看清了过去的自己也是自己这个真相,更明白了人教人不如事教人的硬道理。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    既然路是对的,就坚定不移地走下去,你已经在变好的路上了!
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    知愈心理送了一个拥抱
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    加油!
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    你说的很对,没有人是可以做到尽善尽美的,而且已经是过去的事,既然发生了,自己也意识到了做的不完美,那就从这些不完美中复盘,让自己在面向未来的时候可以尽量做好,这才是你应该有的心态,加油!
  • 秦枫的头像 秦枫
    落子无悔 因果自负
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    说的很对!
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 瑞禾聆心 🐬的头像 瑞禾聆心 🐬
    瑞禾聆心 🐬送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    过去了就过去了,不要自责
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    和过去释怀,立足当下,靠经历成长,这份心态特别珍贵。
  • 听风解忧阁的头像 听风解忧阁
    见解独到,也悟到了精髓。 祝愿你在以后的大小事件中,多深思熟虑,认真对待,就会万无一失,
  • 🧡静悠~的头像 🧡静悠~
    是的,人无完人,也没有那么多对错,尽力了就行。
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    灯火阑珊送了一个拥抱
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    接受过去的自己,活在当下
  • 九霄往来(开悟感知)的头像 九霄往来(开悟感知)
    想开悟来找我
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 珍珍的头像 珍珍
    你好
  • 孤灯的头像 孤灯
    成长
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    能放下对过往的追责,不再一味责怪从前的自己,专注于当下修正自己,这份清醒通透真的很难得。
  •  清澜慰心的头像  清澜慰心
     清澜慰心送了一个拥抱
  •  清澜慰心的头像  清澜慰心
    能拥有这份清醒很难得。不再反复追责过去的自己,不把自卑全部归咎于往事,懂得从经历里汲取教训,把目光收回当下。 确实,人教人很难醒悟,事教人一次就通透。过往不必悔恨,接纳曾经的自己,抓住眼下的时光修正不足,就是最好的成长,祝你稳步向前✨
  • 念安  倾听师的头像 念安 倾听师
    这是一次很好的自我觉醒觉查,很棒
  • 月亮不睡我不睡的头像 月亮不睡我不睡
    对的,看来已经进步了。关注当下,过去就让它过去吧。就像你在路上走,可能你之前踩到一个水坑。但是你踩到水坑之后,你会突然放下手机,抬头看了一下,反应过来说:哇,这条路有水坑,不能再玩手机了,要看路。而不是一阵在那里回想:我为什么不注意脚下?为什么没人跟我说有水坑?为什么我会踩水坑那么笨? 人生也如此。在踩雷那瞬间,你只需要提醒自己不要再犯就好,继续前行。而不是站在原地埋怨自己,因为毫无意义。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    发现问题,解决问题。别把自己封闭起来就行!
  • 你说我听的头像 你说我听
    加油,成长就是这样,不断犯错,然后,成长,给自己一点时间,比较思想跑的比较快
  • 你说我听的头像 你说我听
    毕竟思想跑得比较快
  • 抛砖引玉的头像 抛砖引玉
    觉悟得好,改正旧习,活在当下,当下做好了,未来就做好了。为你点赞,随喜赞叹。
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    钱佳佳送了一个拥抱
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    晚上好
  • 锅锅~倾听陪伴的头像 锅锅~倾听陪伴
    哇哦,非常有觉察力的一个姑娘,你在觉察到自己的这些能力的时候或者你在说这些话的时候是什么感受?轻松的?有成就感的?
  • 木伶的头像 木伶
    木伶送了一个拥抱
  • 大侠知心倾听的头像 大侠知心倾听
    点赞👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
  • 一的头像
    一送了一个拥抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    你好
  • “狠心人”😏的头像 “狠心人”😏
    拿起,放下,拿下[可爱]
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    早上好☀️网友!仅供参考:“人生中的每一步都自有原因,当你回首往事,所有所谓的挫折、失败、委屈、失恋,叠加起来,把你推到今天这个位置,差一点都不行。过往的,都是最好的安排。”祝平安喜乐!
  • 步步高升的头像 步步高升
    很好阿努力加油
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你清楚的意识到反复追责过去,很难带来改变,可依旧忍不住在夜里不断回想。 责怪自己,我很好奇当你回想这件事责怪自己的时候,潜意识里你希望得到什么样的结果呢?
  • 令仪聆心的头像 令仪聆心
    令仪聆心送了一个拥抱
  • 令仪聆心的头像 令仪聆心
    一灯能照千年暗,一智能灭万年愚,成长本身就是跌倒爬起的过程。[玫瑰][玫瑰]
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    太棒了。总结过去,不纠结。把握现在每一件事做好。展望未来,雄心勃勃。加油相信你会一天比一天好!
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    早上好呀
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    感觉这只摘月亮的手已经快要够到月亮了。
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    七色玲珑送了一个拥抱
  • 星光798的头像 星光798
    星光798送了一个拥抱
  • 泊钧的头像 泊钧
    泊钧送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 林青的头像 林青
    昨天的事永远停留在昨天,人要活在当下
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 韩*起的头像 韩*起
    不断完善自己 调整好心态 不悔过后不畏将来 理性正确的引导 助你成长
  • 韩*起的头像 韩*起
    韩*起送了一个拥抱
  • 真度天赋 品格教育 许慧的头像 真度天赋 品格教育 许慧
    学会去放下曾经过往的事情,那就是人生的经历。 也许会放下自己曾经之前那一面子,做真实的自己。 学会放空自己,让自己和自己都想在一起,想想你身上的优点,你就是最幸福最美的那个人,相信你,加油!
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 安欣倾听的头像 安欣倾听
    说的好
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 念卿辰的头像 念卿辰
    说得对,你好
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
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