女,16岁,求助, ,准高二，内心很内耗，想寻求建议。,我的房间带杂物隔间，家人常借拿东西为由不敲门直接进我房间，锁门就会被大力拍门、叫嚷开门。我装了门帘，门外走动、翻找、说话的动静，都会让我立刻停下学习。, ,我习惯出声背书、外放网课听课，但家人在家我完全不敢这么做；哪怕家里允许我玩手机，他们一靠近我也会立刻关掉视频声音，心里很羞耻。我总觉得被他们看见我努力学习，就等同于顺从迎合他们。, ,我平时爱和父母顶嘴、表现得十分叛逆，可私下学习、休闲时，一直惧怕被审视，一点动静就心神不宁，没法安心独处学习。,房间成了家人随意出入的地方，我争取不到私人空间，心态也调整不好，想问问大家有什么解决办法。