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学校开设心理咨询室的意义
半夏
2026-08-01 20:50:43
抱抱TA
男,28岁,去年做了9次电休克,这已经11个月了。去年只是烦躁不安.然后今年一年就不太好,一直情绪反扑,我不知道是怎么回事。去年都没有想轻生的念头,今年就有。好难受啊
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Ai心
看到你分享的这段经历,我能感受到你内心的疲惫和挣扎。从去年到现在,你一直在与抑郁和焦虑辛苦地抗争,经历了电休克治疗,也承受了情绪的反复拉扯,真的非常不容易。你提到今年甚至出现了去年没有的轻生念头,这种痛苦一定很深、很重,让你感到无助甚至害怕。 首先我想告诉你,抑郁的恢复过程往往不是直线的,它更像起伏的波浪,有时好转,有时又会卷土重来,甚至在某个阶段出现更复杂的感受,这并不代表治疗失败或你退步了。电休克对改善重度抑郁常有帮助,但后续仍需要时间让大脑和情绪慢慢稳定下来,心理上的创伤也需要逐步疗愈。你说的“情绪反扑”和轻生念头,或许正是内心某些未被充分听见的伤痛在寻求表达。 在这样的时刻,最重要的事情是保护好自己。请一定把“轻生”的念头当作一个需要紧急处理的信号,及时联系你的医生、治疗师,或者拨打心理援助热线。你不需要独自硬扛。同时,试着对自己温柔一点:当下不想工作、觉得难受,都没关系,这不是懒惰,而是你身体的真实反应。允许自己慢下来,可以像对待一个受伤的朋友那样照顾自己:按时吃药、保持与医生的沟通、在感觉稍好的时候做一点点简单的事(哪怕只是晒几分钟太阳)。 你愿意在这里表达出来,已经是一种很大的勇敢,也说明你对生活仍有渴望。这条路或许艰难,但你不是一个人,平台上有很多人愿意倾听你、陪伴你。你可以继续在这里说说心里话,也可以找信任的咨询师做稳定的谈话。情绪的寒冬会过去,一个更坚韧的你正在慢慢重构。 我陪着你,也相信你能走过这段最难的路。
安宇凡咨询
这种念头频繁吗? 是很偶尔的冲动型的想法,还是思考过类似的计划? 如果理性是明知道自己可能控制不住自己,也许是病了,但是感性上总冒出这种想法。 那么不要完全自己抗,需要家人了解你的情况,进行一些疏导安抚,另外也要考虑进行精神科的相关诊断和药物治疗,这样来尽量确保安全。 相信你能逐步调整,好起来的。给自己点信心,加油
一童💰婚恋情感💰
一童💰婚恋情感💰送了一个拥抱
半夏
就今年4月份有这种想法,这几天越来越严重
一童💰婚恋情感💰
✨被压抑的情绪, 其实根本不会消失, 而会随着时间的累积, 越积越大, 像滚雪球一样, 终会有爆发的那一天。 反而如果把情绪表达出来, 得到倾听, 被人看见, 情绪才会慢慢消散。
白雪峰❤️咨询师
反复电休克确实让人身心俱疲,你辛苦了。今年情绪反扑,有没有想过是身体在提醒你需要调整治疗方案?或许可以问问医生:当下的药物和频率,是否还适合现在的我?
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你这样的情况,最近有去看医生吗?
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
書禾|情感梳理
你好[玫瑰]
希光晨风
从烦躁不安变成情绪低落,并且出现了轻生的念头,这在临床上是一个非常危险的信号,说明你心里的痛苦已经到了一个临界点,绝对不能再硬扛了。
希光晨风
你去年能熬过来做了9次电休克,已经非常非常不容易了,说明你骨子里是个很有韧性的人。但现在的你,就像一个电量彻底耗尽且发出了故障警报的机器,靠自己已经修不好了。
希光晨风
听我一句劝:请立刻、马上联系你之前的主治医生,或者去医院复诊。把你越来越严重,有轻生念头的真实情况告诉他。医生一定有办法帮你调整药物或者治疗方案的,你的痛苦是真实的,你值得被专业力量拉一把。
希光晨风
不管多难受,先把求救这一步迈出去,好吗?我在这里陪着你,但真正的救命稻草,在医生那里。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
慧敏倾听
还得去看专业的医生
白芷清风
白芷清风送了一个拥抱
听心阁
听心阁送了一个拥抱
开心梅姐
开心梅姐送了一个拥抱
浅听
浅听送了一个拥抱
がきぉジ
がきぉジ送了一个拥抱
~晚心倾听
~晚心倾听送了一个拥抱
宝宝的故事
整整一年被负面情绪裹挟,还出现轻生念头,一定无比煎熬。记得及时复诊,不要一个人硬撑,你值得被好好对待。
婉静空间
电休克不能从根本上疗愈你,而且还增加身体的痛苦。心理的痛苦要从心理着手呢
念安 倾听师
念安 倾听师送了一个拥抱
念卿辰
合理就医
安心
安心送了一个拥抱
秋璃
秋璃送了一个拥抱
宁川
活着多好!
星河倾听
看看心理医生,抓紧治疗,早日康复。
知心姐姐
放过别人就是放过自己,好好珍惜当下,不纠结过去,不担忧未来。只有自己的心态放宽了,一切就慢慢好起来了
顾小茹
坚持服药了吗?
予安沐听
予安沐听送了一个拥抱
云知意🦌
云知意🦌送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
早上好
人生智慧老陈叔
这几个月你都是怎么生活的?原因肯定在日常生活中有些端倪
姚丹
需要好好疏导内心,好好找到一个优秀的人,或者好的书籍,给自己一点时间去真正的看见自己的内心。
姚丹
看见本身就是疗愈
淮竹
可能还是不太稳定
禾一
你好
知愈心理
知愈心理送了一个拥抱
平心老张
七律 心起浮尘不必惊,妄念原是眼前萍。 明知险岸须收步,莫任迷思乱性灵。 一念澄空云自散,万缘放下梦方宁。 此身安稳如山石,静候风平月满庭。 附言:以上拙句皆为半生阅历有感而发,已做原创存录。非经应允,请勿私自刊发、改编或用作营利文案,一字一心血,望诸君见谅。
一诺 倾听
我感受到了你的痛苦,也感受到了你的无助,能说说你经历了什么吗?出现这这情况一定是有原因的
爱儿
去看一下中医吧。念头多,也许和身体有关
爱儿
爱儿送了一个拥抱
清宁情感
停下来,看看自己情绪崩溃的源头,远比这些治疗更有用 治疗只能暂时缓解,并不能解决根本心理问题 还是要追本溯源
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
安欣倾听
就像在这里倾诉一样,继续找方法,你不放弃希望就一定有希望
关照心理
关照心理送了一个拥抱
鲤鲤
虽然不知道你发生了什么,我们能做的就是休息,整理心情,把一切当做游戏,起起伏伏的人生太正常了,
细腻壁炉之影
细腻壁炉之影送了一个拥抱
细腻壁炉之影
这种头重脚轻的感觉,把你快推向了深渊,还好,你能说出来,勇气可嘉!希望你再向前迈一步,写下来的同时,让家人看一下!
情感✨心理✨倾听
想轻生是重度抑郁的表现,这种情况一定是医生开药,配合心理咨询才能效果比较好
资深生哥
生哥在线。。
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
解忧大表哥
去找你的医生。该调调药了
沐心【情感情绪】
情绪真的会一直反扑,很能理解你。拥抱~
暖暖倾听
暖暖倾听送了一个拥抱
暖暖倾听
请遵医嘱
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女,17岁,做电休克多少次才能痊愈抑郁症,我有严重自杀倾向,有时候控制不住自己
男,25岁,大家好,有没有焦虑躯体化的,我想跟大家交个朋友,现在在住院,然后做的电休克,感觉明显好多了,但是就想和大家聊一聊,想和大家交个朋友
做电休克好不好
(匿名)
男,15岁,明天就去做电休克是该忘记我这痛苦的回忆和童年了
(匿名)
男,20岁,三年了,每天一到晚上就特别的难过想哭,原来还去轻生,但是到了白天就跟正常人一样
(匿名)
进过两回医院但是还是好焦虑好焦虑 不想再做电击治疗了 也不想再被绑在病床上打镇定剂了 已经出院了在喝药 但是最近状态特别不好我怕又回到医院 有没有人帮帮我提一点建议 让我做些什么可以放松一下·····Ξ
(匿名)
5面前年前不知为什么情绪状态很差,感觉自己不管做什么都是错的,身边的人都在指责我,从来没有给过好脸色,我性格敏感,被说一次又气又难过,几乎是天天哭,失眠崩溃。每天都在想要怎么自杀怎么死,这种情况维持了两年吧。有一天在广场上看着蓝天白云觉得着世界还是美好的,就突然想开了,感觉之前的我有点可怕。可是最近两三个月这种感觉又来了,我太讨厌这种感觉了
(匿名)
女,37岁,有没有工科院校毕业的年轻人啊?一起吐槽一下吧!
(匿名)
男,27岁,我们可能只用了不到2年就学会了说话,却要用一辈子去学会闭嘴。 人们总说多说无益,同样的,倾听师不是叙述者,你要做到的是去接纳不同的情绪并用简练的语句给与反馈,这行的门槛很低但事实要求很高。 倾听师谁都可以做,好的倾听师,没那么多,共勉吧。
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