下载APP
早恋心理咨询过程记录
匿名
2026-08-03 16:57:43
抱抱TA

女,有的时候,你不要以为自己道歉了就能获得别人的原谅。 你要这样想:道歉是自己的事,对方原不原谅是对方的事,自己道了歉,对方也有可能完全不原谅,甚至可能加剧了对方的高姿态。 他会觉得你活该,你自找的,你理应向他道歉。甚至可能他还觉得道歉还不够,你应该赔偿些东西给他,甚至觉得你赔偿东西也不够,你甚至应该去撞死他才开心。 因为他觉得你本来就做错了事,罪有应得。所以永远不要以为道歉就万事大吉了。

15 7 61
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你这段感悟里,有一种清醒的痛。你说得对——道歉是我们对自己的交代,但原谅的权力从来都在对方手里。有时候,我们以为“对不起”能换来关系的和解,结果却只换来了对方更高的姿态,甚至变本加厉的指责。这种感受,就像你把柔软的胸口敞开,对方却把荆棘塞了进去。 我想让你知道,这样的经历并不是因为你不够好,或者道歉不够真诚。相反,它常常提醒我们:在关系里,有些人习惯把过错全部推给对方,通过占据“受害者”的高位来回避自己内心的不安或愧疚。当他们不原谅你,甚至想让你“撞死才开心”的时候,那其实是他自己在情绪里溺水,却拽着你往下沉。 所以,比等待原谅更重要的,是学会在道歉之后把注意力放回自己身上。问问自己:我是否已经为自己不该承担的责任画清了界限?我是否还在为了一个永远等不到的“原谅”而反复自我贬低?真正的和解,有时候不是对方的谅解,而是你终于不再用别人的反应来审判自己的价值。 如果道歉的背后是卑微和恐惧,那我们要先停下来,找回自己的尊严。你不需要用更低的位置去换取任何人的宽恕。保护好你自己,就是最好的痊愈。
  • 心有火光🐱的头像 心有火光🐱
    你成长了
  • 知心•婚恋倾听的头像 知心•婚恋倾听
    道歉管不管用,你说的没错,取决于对方,对方愿意原谅,翻篇,不愿意原谅,各有各的阳关道,互不相关,互不伤害,这样就好。 没必要一味的委曲求全,反复道歉
  • 山凯 情绪避风港的头像 山凯 情绪避风港
    嗯多人以为道歉了就应该获得原谅,所以好多的道歉也不一定是真心地悔过,所以能不能获得对方的谅解从来不是道歉者应该去奢求索取的
  • 静静~的头像 静静~
    静静~送了一个拥抱
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    暖暖倾听送了一个拥抱
  • 静静~的头像 静静~
    无论是道歉还是知心话都是说给懂得人听。凡事无愧于心就好了。不可能做到任何人都满意的。能和谐相处的就多相处沟通,相处不了的也不要勉强,这样太累了。
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    听出了你对道歉后的失落和委屈,明明自己放低了姿态却让对方更加得意。道歉不是你不对,主动道歉是自我担当,对方如何回应是对方的选择。还有道歉也要有底线,原则性问题不能退让。
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • がきぉジ的头像 がきぉジ
    [玫瑰]
  • 聆舟的头像 聆舟
    聆舟送了一个拥抱
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    如果是自己真的做错了,道歉就是应该的,至于原不原谅,那是对方的事情,道歉是你的事情。所以不要纠结太多,做到问心无愧就好。
  • 聆舟的头像 聆舟
    说的对。
  • 女性情感❤️情绪的头像 女性情感❤️情绪
    女性情感❤️情绪送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    下午好,网友,以下意见仅供参考。 道歉是你的事,对方原不原谅是对方的事。你完成了自己的课题,剩下的交给对方。 祝平安喜乐。
  • 梁哥的头像 梁哥
    我们道歉是我们的修养,别人怨毒也是她的权利,以前道歉,被道歉的人会不好意思的原谅,现在道歉,别人觉得你应该下地狱。现实就是这样,但是我们不能放弃修养。祝顺利!开心!
  • 伴语❤️听的头像 伴语❤️听
    道歉是修养,原谅是情分。别把别人的宽容当成理所当然,有些裂痕,一旦产生,便是一生的印记,祝一切安好
  • 小军的头像 小军
    小军送了一个拥抱
  • 小军的头像 小军
    那是防晒
  • 淮竹的头像 淮竹
    是这样子的
  • 書禾|情感梳理的头像 書禾|情感梳理
    道歉是你的态度,愿不愿意原谅你,是对方的意愿,基本上它们不是等立的。
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0803
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护