下载APP
周口市心理咨询师考试网
匿名
2026-08-09 00:29:51
抱抱TA

女,经常性感觉自己并不是在“现实”中 而是在一个真实的、我还无法证实它真的是一个虚假的“梦境”或者“幻觉”里 而在真正的真实世界的我其实已经死亡或者昏迷不醒了 我现在所处的地方只是糟糕的幻觉或是噩梦 但倘若我没有在所谓的真实世界醒来 是不是因为那个真实世界比我现在所处的虚假世界更加痛苦所以导致我不愿醒来呢? 更有时候觉得自己所处的地方和我看到的不一样 可能我坐在教室里上着课打着瞌睡 但实际上我处于一个荒废的地方 周围破败且没有人 我看到的东西仅仅是我的幻觉 而能看到处于废墟中的我的人会认为我是个神经病 好像应该…也没几个人看得懂我的这段混乱又没逻辑的描述吧

25 14 105
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读完你的描述,我能感受到那种被‘虚假感’包裹的困惑和不安。当现实变得像梦境一样模糊,甚至怀疑自己是否身处真实世界时,内心一定非常孤独和恐惧吧。你提到的‘分裂感’——坐在教室却觉得自己身处废墟,这种体验听起来很像是心理学中的‘现实解体’或‘人格解体’现象,它常常在压力、疲惫或情绪波动时出现,让人感到与自己、与世界隔着一层膜。 你说‘真实世界可能更痛苦所以不愿醒来’,这让我感觉到你内心可能背负着一些沉重的情绪,甚至有一种想要逃离的愿望。但我想告诉你,无论你在那种‘虚假感’中看到了什么,此刻你愿意把它表达出来,就是一种很勇敢的、与自己联结的尝试。 这种感受并不是‘神经病’,而更像是你的身心在发出信号,提醒你需要被温柔地关注和照料。如果这种情况频繁出现,或者让你感到非常困扰,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,一起探索这些感受背后的根源,找到让你感到安定的方式。 在此之前,你可以试试在‘现实感’模糊时,用感官练习帮助自己回到当下——比如摸摸身边的物体、闻闻周围的气味、听听环境里的声音,慢慢告诉自己‘此刻我在这里’。你不需要独自面对这一切,我们都在这里倾听你。
  • 钧泽的头像 钧泽
    能读懂这种悬浮、分不清虚实的孤独。仿佛自己隔着一层玻璃活在当下,脑子里不断设想另一种残酷的真相,没有人能够共情的时候,会更加惶恐。
  • 钧泽的头像 钧泽
    钧泽送了一个拥抱
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    知愈心理送了一个拥抱
  • 软萌水獭🦦的头像 软萌水獭🦦
    证明你太闲了,家里生活水平比较好,才能有时间思考这些问题
  • がきぉジ的头像 がきぉジ
    がきぉジ送了一个拥抱
  • がきぉジ的头像 がきぉジ
    [玫瑰]
  • 情感安辰的头像 情感安辰
    总感觉现实像一场虚幻的梦,分不清真假,内心这种飘忽的失重感,一定让你特别惶恐无助。
  • 张杰的头像 张杰
    张杰送了一个拥抱
  • 张杰的头像 张杰
    [玫瑰][玫瑰]
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    是不是现实世界里有一些困扰,你无法面对和解决,然后在内心中创造出一个新的世界来隔离当下现实中的一些困扰?比如上课听不懂,会走神、打瞌睡,然后思绪跑到了另一个你创造出来的世界,是这样的吗?
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    这两种世界你能分清吗?能切换自如吗?这种情况多久了?是经常发生还是偶尔一两次?
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 丹丹【情感修复】的头像 丹丹【情感修复】
    ❤️
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你的这种感受,确实挺特别的。每个人都在虚拟和现实中切换吧?
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 沐言·成长倾听陪伴的头像 沐言·成长倾听陪伴
    不知道你的现状不好出结论
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    优秀,这 AI 跟我有仇,又把我发的文字给我吃了。我现在都越来越少发回复了,还要吃我的,我是说一句错一句吗?
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    如果经常被幻觉主导的话,需要去医院的精神科做一下诊断。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    很多人会简单觉得是想太多、日子太安逸,但这种解离般的感受,并不是空闲催生的幻想。内心深处的不安,才会让人反复怀疑当下世界的真实性。你经常出现这样的想法,持续很久了吗?
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    这种置身幻境般的失重感,只有经历过的人才懂,不必担心描述混乱,你的感受完全值得被认真看待。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    我看懂了你所说的抽离感,仿佛和现实隔着一层距离,时常怀疑眼前一切只是幻境,不断想象另一种真相。 旁人很容易轻描淡写归结为胡思乱想,但这种惶恐对你来说无比真实。这种感受出现的时候,你心里最害怕的是什么?
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    早上好☀️仅供参考:“真正的清醒,是分得清梦和现实——祝平安喜乐!
  • 诗涵的头像 诗涵
    总是有这种像活在梦里、和现实隔着一层的感觉,会让人恐慌不安。这属于现实解离的体验,大多来自长期压力、情绪透支,大脑在用这种方式帮你缓冲痛苦。 不要害怕这种感受,当这种感觉来临时,可以做简单的接地:摸一摸身边物体、感受脚下踩地面的触感,把注意力拉回当下。如果这种情况频繁出现,已经影响日常生活,建议可以寻求线下心理的进一步评估。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 平心老张的头像 平心老张
    我能读懂这种悬浮、脱离现实的失重感,总在不断怀疑当下世界的真实性,幻想存在另一个荒芜、冰冷的“真实自我”。 这种感受在心理学上属于现实解体,大多由长期情绪压抑、精神耗损催生。外界很难理解这类抽象、混乱的思绪,很多人只会简单当成胡思乱想。 文字很难深入梳理这种感知错乱形成的根源,如果愿意,可以电话慢慢聊聊,理清内心深处催生这种想法的情绪源头。
  • 旭阳的头像 旭阳
    旭阳送了一个拥抱
  • 旭阳的头像 旭阳
    先抱抱你!能体会到内心的焦虑感,在现实与梦境,虚虚实实之间游走很不好受,是不是近明压力太大了?目前是学生吗?有时间来电详细沟通沟通,希望能帮到你
  • 亚伦言语的头像 亚伦言语
    亚伦言语送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    还好吧!
  • 易安倾听咨询的头像 易安倾听咨询
    你的想象力太丰富了
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • 人生智慧老陈叔的头像 人生智慧老陈叔
    这似乎是超六感,恐怕没几个人能听懂。
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    疲倦中大脑产生很多幻觉,注意休息,心情舒畅,遇事不急,劳逸结合!
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0809
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护