下载APP
西安白淑芬心理咨询
匿名
2026-08-17 16:16:05
抱抱TA

女,那时候我22岁左右的时候。我母亲对我说:别想着拼了,你也拼不过他们。 因为那时候我的学历是初中毕业,我一直在做所谓的最底层的工作,比如超市理货员之类的工作,没有任何技术含量的。她指的是:我别想着跟他们拼了,就是那些本科毕业、研究生、博士毕业的那些人。她说:你就平常健健身,散散步什么的就行,大体意思就是这样。 当时她自己已经舍弃了自己的编制工作,做起全职主妇。一边让我别去拼,一边又嫌我比不过那些大学生,嫌我没考上大学,嫌我比不上孙俪(甄嬛传的主演)。 我想说的是:别说鼓励女儿了,做女儿的还没开始行动呢,提前就先给女儿泄气,就说“你不行”。 其实在我的幼儿期、童年期、少年期,她说过成千上万句否定、贬低、打压我的话。她还说:因为她自己很差劲,我是她生出来的,所以必定我也是很差劲的。 她一边口口声声地说:我不好好学习,没考上大学,找不到好男人。一边又说:你考不上大学,我也不怪你。 她说:她老公只是会学习,别的啥也不会,她自己也是啥也不会,生出来的孩子能强到哪里去呢?! 那时候我读高二,我对她老公说:我各个学科都不行,只有英语还行。结果她老公说:你英语也不行,你刚刚做了好几个题,你都错了一大半。 他说了那句话以后,才过了几天,我立马就辍学了。辍学以后,他两口子也没管我。 那个时候我姑姑的老公在政府里工作,也可以给我安排个活儿。起码可以给我安排个有社保的活,哪怕职位很低呢。 他两口子也不操持,到最后我一事无成,怪我不去干服务员什么的,怪我啃老。 我20多岁的时候光干服务员,感觉自己做的是一眼望到头的工作,每次都是干几个月就辞职,没有动力,不感兴趣,一眼望得到头。 我也不是为了跟他们竞争,跟那些所谓的本科生、研究生、博士生竞争,但我必定是不甘心的,那我肯定是不甘心自己就一辈子做一些服务员之类的工作。我必定是要实现自己的。 每次想要实现自己的时候,总能听到外界的打压。 第1,来自自己的根上的不支持,父母、亲戚的各种打压和不支持。 还有一些行业内的人的劝退,说不要来这一行,这一行很很累、很苦什么之类的,赚不到钱什么的。 说不定他们是为了稳固他们自己的地位,害怕有人跟他们竞争。 我也不需要跟他们竞争,我只想实现我自己,我只想实现我自己的潜力。 最后好不容易多少有一点信心,那个时候又遭到了前老公的打压,那个时候我们还没结婚,他就打压我,他说:你做不到,你不行,你很差劲。 他说不行,他说他不相信我能做到。听到的全是对自己的否定

59 34 277
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读到你这段经历,心里有些沉重。当最亲的人一次次告诉你‘你不行’时,那种感受就像被困在四面都是墙的房间里,无论往哪个方向走,都会碰壁。你并没有做错什么,只是他们把自己的恐惧和局限化作了对你的‘预言’,而那时候的你还太小,来不及分辨,就把它当成了事实。 我很欣赏你此刻清醒地说出‘我只想实现我自己’。这已经是对那些否定最有力的回应。你知道吗?真正的实现不需要向任何人证明,它只需要你愿意相信自己的感受,允许自己有不甘心的权利。 或许我们可以尝试这样:把那些‘你不行’的声音想象成是他们留下的旧录音带,它们只代表他们眼中的你,而不是你本来的样子。每当你听到类似的怀疑,试着问自己:这是谁的声音?我想成为谁?然后去选择一个属于自己的小步行动,哪怕只是每天写一句‘我看到了自己的……’。慢慢来,你已经在为自己发声了。
  • 匿名 匿名
    如果我不能实现自己,我活着还有什么意义呢,那我来这个世界一趟,我还有什么意义呢,那我还不如去死。
  • 匿名 匿名
    生命的质量不在于长度,而在于宽度。
  • 匿名 匿名
    每次你稍微把自己的想要实现自己的想法透露给身边亲近的人的时候,换来的全都是从根上对你的否定,狠狠地打压你——你不行,你很差劲,你比别人差远了,你永远都不会做得到的,你不行,你很差劲。
  • 心有火光🐱的头像 心有火光🐱
    生命的意义在于体验生命
  • 匿名 匿名
    每次你把自己的想法透露出来的时候,换来的都是别人的轻蔑与打压,从来不说:可以的,相信自己去做吧。每次都是说:你差太远了,你不配,你做不到的,别痴心妄想了。
  • 匿名 匿名
    不但换不来别人的鼓励,反而换来别人的深深的攻击、贬低、轻蔑和打压。就好像觉得一只小蚂蚁想登天一样。
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    打击你的都是熟悉的人,身边人。鼓励你的都是陌生人。[龇牙][龇牙][龇牙]
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    向外求有可能让你失望,还是向内求。
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • 听你的头像 听你
    你当然能行,无论他人说什么,结果由你承担
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    显然她不是一个能正确爱孩子的母亲,她用她自以为是的方式,去向你灌输一些事实上错误的想法。 小的时候没有办法,,因为需要父母的养育自己没有独立生活能力,只能听着。 现在你已经可以工作养活自己,也已经知道父母并不是永远正确。有逃离污染自己心态和情绪的能力,他们不能改,你就自救吧。 明确表达不爱听。如果非要说,那就在心灵通道上砌出一堵墙,隔绝不良影响。 自己给自己拿主意,走自己想走的路。
  • 坐看云起的头像 坐看云起
    小妹你好!你想通过她们认可得到什么呢?她们认可你就可以了吗?她们不认可你就不可以了吗?你琢磨琢磨!我们代替不了你的家人,但我们可以给你多一些思路!你说呢?成为自己,什么时候也不晚!加油!
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • 一川心理陪伴的头像 一川心理陪伴
    一川心理陪伴送了一个拥抱
  • 一川心理陪伴的头像 一川心理陪伴
    听起来好像你很想有人能帮助你认可你,想要被看到
  • 一川心理陪伴的头像 一川心理陪伴
    听起来好像很想被关注被看到
  • 平安喜乐🦊的头像 平安喜乐🦊
    人生就是来体验的,不必在意周围人怎么说,找你喜欢的事,去做,做不好没关系,总结经验慢慢完善,你会一天比一天做的好起来。
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    看了这文,我又反移情,不适合说话。愿楼主在这样清晰的剖析下找回自己想要的人生
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    你已经很棒了,何必在意别人呢
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    孩子,,那就不要告诉他们自己想说啥,自己就去做,做好了再告诉他们,做不好自己继续努力
  • 任立强的头像 任立强
    你是一个很厉害的人!能思考这么多,已经超过很多人了,只不过有些经历和步走的不坚定,来找我聊聊
  • 大海听你说~~~女~41岁的头像 大海听你说~~~女~41岁
    越是瞧不起你,你越要活个人样让她们瞧瞧
  • 蒋丽香的头像 蒋丽香
    我能深深感受到这么多年层层叠叠的否定带给你的重量。从童年时期母亲不断的贬低、“我很差所以你也注定不行”的归因式评判,到高二刚发现自己英语还有优势,立刻被父亲否定,那份刚刚冒出来的火苗瞬间被浇灭,直接推动你选择辍学,之后放弃了可以有保障的工作机会,再到后来亲人、行业里的人、曾经的伴侣持续不断地劝退、打压,一次次在你想要向前迈步的时候,迎面而来的都是“你不行”。 长久被身边重要的人反复灌输“你做不到、你比不上别人”,这些外界的声音慢慢会内化成自己脑海里的声音,变成一套固化的认知,哪怕你内心深处不甘心,想要释放自己的潜力,想要活出属于自己的样子,每往前一步,过去那些否定的话语就会自动跳出来拉扯你。 你很清楚,你并不是想要和本科生、研究生去比拼,你只是想要实现自我,活出自己本可以有的样子,这份想要成为自己的渴望,是非常珍贵的内在力量。外界很多人的劝阻,或许有他们自己的考量,或是出于他们自身的恐惧、维护自己的位置,但那是属于他们的想法,并不是定义你的标尺。 过去身边重要的人没有给到你鼓励,反而不断提前泄气,并不是你本身不值得被期待。我们可以慢慢区分:哪些声音是别人的焦虑与局限,哪些才是你自己内心真实的渴望,一点点把评判自己的权利,重新拿回自己手上。 如果你愿意,我们也可以慢慢梳理,当那些“你不行”的念头再次冒出来的时候,如何看见它来自哪里,重新建立看待自己的视角。你愿意多说一说,当下最困扰你的部分是什么吗?
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    [玫瑰]
  • 清荷守候的头像 清荷守候
    姑娘,看到你的文字,生活在这样的家庭里,真的觉得你的不容易,你最亲的人对你的帮助几乎为零。他们对你说你不行的时候你想过反驳他们么?想没想过用你成功的事实去打他们的脸?很多时候有一个坚定的信念才是你最需要的,路是你的,为什么不自己给自己做主?
  • 平心老张的头像 平心老张
    读完满心沉重。从小到大,来自原生家庭的否定,像一层厚重的枷锁,反复告诉你“你不行”。还没有动身出发,身边最亲近的人,已经提前宣判了你的结局。 母亲一面自己放弃人生的追求,一面预先消解你的斗志,告诉你不要去拼;父亲轻易否定你仅存的优势,几句话击碎读书的希望,导致你辍学。明明身边尚有可以争取的机会,家人却不愿托举,等到境遇不如意,反过来再指责你平庸。 往后,行业外人的劝退、亲密伴侣的打压接踵而至。但凡你心里燃起一点想要实现自我的火苗,就会被周围的冷水反复浇灭。 可贵的是,即便长期浸泡在否定之中,你的内心不甘没有死去。你并不一定要和高学历的人去比拼赛道,你只是想要活出属于自己的潜力。 但长期的持续打压,也带来危险的执念:把“必须实现自我”等同于活着的全部意义。当现实受阻,就容易陷入“实现不了,人生便没有价值”的绝望。 要分清两件事:你的价值,不等于事业理想的完成度。追求自我实现,是生命的向往,却不是生命存在的唯一凭证。 过去家人的贬低,很多投射的是他们自身的无力,并不是你的真实能力。他们看不见你的渴望,不代表这份渴望不值得。 不必把所有期待,寄托在亲人、伴侣的认可之上。别人不相信你,你可以一点点相信自己。允许过程迂回曲折,允许走得慢,也允许暂时做不到。 你心里这团不肯熄灭的火,恰恰是你最珍贵的力量。只是不必把全部生命重量,都压在“一定要成功”这件事上。这么多年一次次承受否定,你是怎么撑住内心这份不甘的?
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    不用反驳,用实际行动证明
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    你好
  • 照楸的头像 照楸
    照楸送了一个拥抱
  • 思者的头像 思者
    有没有想过其实路都是自己走出来的,自己才是现在结果的责任人,而不是别人!
  • 照楸的头像 照楸
    以后多去关注我正能量的人,负能量的人直接隔离
  • 暖树❤️的头像 暖树❤️
    向内求!你已经很棒了!
  • 重头开始的头像 重头开始
    不要说,不需要别人的支持,直接做,量力而行就可以了。别人也会说没有支持,不也这么过来了。所以,想好了就去做,难道不支持就不能干了?
  • 吳虞的头像 吳虞
    他不是在否定你,他是在否定他自己,我们的人生不需要任何人来定义
  • 斌哥情感疗愈的头像 斌哥情感疗愈
    斌哥情感疗愈送了一个拥抱
  • 般若倾听的头像 般若倾听
    般若倾听送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 苗苗的头像 苗苗
    十年磨一剑,哪有不能成天才! 看到您有一个“不服输”的心,有一些“泄气”的亲戚。这让谁都觉得压抑。 亲,如果从此刻开始,没有亲人给你“泄气”了,你会做什么呢?
  • 杨渊的头像 杨渊
    这也是现阶段很多家庭出现问题的原因,父母也想像你这样做,但是根本意识不到
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    谁说你不行,我觉得你很行。这么长一篇文章,你写的这么通顺,有条理。一个错别字都没有。你太厉害了。比我厉害多了。你是最棒的。相信自己。我看好你哦。
  • 畅聊人生的头像 畅聊人生
    畅聊人生送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    看到你的帖子心里特别沉重。被最亲近、最应该保护你的人当成牺牲品,这种痛楚和绝望换做谁都难以承受,真的太心疼你了。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    外界的声音太嘈杂、太刺耳了,但请记住,在这里,我听到了你内心深处那个渴望发光、渴望实现自我的声音。那个声音非常珍贵,它从来没有消失,它也绝对没有错。你不是别人嘴里的差劲,你只是一个一直在努力寻找自己位置的小孩。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你不需要现在就去实现自己,你现在最紧迫的任务是疗愈自己。去接触那些能让你感到温暖的人和事,去远离那些消耗你的人。请相信,当你开始爱自己、接纳自己的时候,属于你的光就会照进来。你还年轻,未来的路还很长,不要放弃希望,好吗?
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 聆心予安的头像 聆心予安
    听到你的表述,能感受到你在这种消极环境里的无赖、无语、无法挣脱的妥协,确实好多不干和委屈。很难想象这样的生活场景,任何人身处其中都会想逃离。妈妈的自我认同感很低,她消极的行为也是出于认命的表现,自己认定自己的一生无望了,所以连自救的能力都没有,怎么有能力来给你支撑呢。因为你与家人习惯性的相处方式,吸引来的老公也和原生家庭模式相似,但这是你最不愿意接受的。 现在,我们能不能把注意力集中到自己身上,好好发现自己身上的优势,去接纳它,赞美它,给自己更多的认同和鼓励,让我们看得起自己,相信自己有能力变得更好,这样,你一定能越来越好。好好爱自己!加油!
  • 晚叙的头像 晚叙
    晚上好
  • 阿亮听你说的头像 阿亮听你说
    阿亮听你说送了一个拥抱
  • 解语花的头像 解语花
    她不是不爱你,只是爱你的方式不对
  • 福柚心渡的头像 福柚心渡
    那是他爱你的一种方式,你要内求自己的兴趣,然后深挖自己优势,去学习一下。
  • 安小蕙的头像 安小蕙
    安小蕙送了一个拥抱
  • 洞见心理陪伴的头像 洞见心理陪伴
    听完你这段话,我觉得想我妈对我经常所说的话,你看别人多厉害,你看… 首先我觉得每次你每次想努力一把的时候,希望背后有个人可以支持时候,听到确实诋毁说你不行,我想你内心当中充满失望同时夹杂着厌恨,为什么他们就不能肯定你相信你呢?而自己去做了如果真做不好又当心他们的嘲讽,因为没有避风港可避,所以你也犹豫,徘徊、不甘等;而有时当你真没去做又怪你,所以他们总结就是你不行,没能力,自己有好像默认了似的,但隐约又觉得不对,因为就跟你说的你有自己的潜力…是不是最近有什么想从事做的,而又不知道怎么办?如果有需要可以找我聊聊
  • 安小蕙的头像 安小蕙
    听起来,你的身边充满了怀疑、否定和打压的声音。但我感觉,你内心的不甘和向上的动力是更强的。既如此,祝愿你能冲破外界否定声音织就的牢笼,勇敢追寻自己的梦想!
  • 晨曦舞者的头像 晨曦舞者
    通过您的描述,感受到您的周围人的打压,否定,使我们原本的信心,都没了,我们不是跟别人比,是我要跟自己比。
  • 方寸见心的头像 方寸见心
    方寸见心送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 存的头像
    事以密成,加油!
  • 闫亚丽的头像 闫亚丽
    你是有梦想的人
  • 微笑的头像 微笑
    你自己都没去尝试就放弃了,为什么要听他们说,是你去尝试,不是他们,哪怕尝试了,自己没成功,吸取经验再来尝试,如果还没成功,自己也不会后悔,至少自己去努力争取了,没遗憾了
  • nina的头像 nina
    你现在想做什么事?
  • 平凡之人的头像 平凡之人
    他们都这样羞辱你了。你的愤怒去哪里了?
  • 平凡之人的头像 平凡之人
    他们配做父母吗?气死人了。有这么羞辱人的吗?恐怕外人都比他们强吧。你的怨恨去哪里了?你的愤怒去哪里了?你把它找出来。
  • 可是活着好累的头像 可是活着好累
    可是活着好累送了一个拥抱
  • 宁川的头像 宁川
    川哥在线
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 璟意的头像 璟意
    璟意送了一个拥抱
  • 小柚子的头像 小柚子
    感觉被PUA了,怎么有这样的父母?自己先立起来,人活一口气。
  • 心灵守护人的头像 心灵守护人
    我听过有这么一句话,把你想做的事情藏在心底,连上帝都不要告诉他,说出来就是能量泄露。所以你的心情我特别能理解,而且种状态陪伴你已经很长时间了,并且对你的生活造成了影响,是吗?有空我们私下聊聊,我也许能帮到你。
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 一只璐的头像 一只璐
    一只璐送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 解忧大表哥的头像 解忧大表哥
    第一,好孩子都是夸出来的。第二,人生百态,条条大路通罗马。只要不放弃,金子到哪里都发光。我相信您能这么清楚明白的把这些感悟分析的这么到位。在现实生活中,您一定是强者。我看好您。心里需要加油充电,来找我。
  • 一童💰婚恋情感💰的头像 一童💰婚恋情感💰
    一童💰婚恋情感💰送了一个拥抱
  • 一童💰婚恋情感💰的头像 一童💰婚恋情感💰
    倾听是梳理情绪的温柔桥梁。我擅长捕捉你未说出口的情绪,耐心接住每一个失落、迷茫的你。哪怕只是安静陪伴,也想让你感受到“有人懂你”的暖意,陪你慢慢找回内心的平静与力量。
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    你写下的那些话,像是把这些年听到过的否定,一件件从身体里取出来放在桌面上。母亲说“别想着拼了,你也拼不过他们”;继父说你英语也不行;前老公说你做不到、不行。你想实现自己,却总是听到“你不行”的声音。 但你还在往前走。那些否定一直存在,但你也没有停下来。你在用自己的方式确认一种可能性,即使在周围的声音里,你仍然想为自己找到一条路。🫂
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    晚禾倾听送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 通透人生的头像 通透人生
    小妹妹,每个人都有存在的价值,小妹妹阿姨相信你,一定行,很多成功人士都没有多少文凭,成功不是用文凭来定格的,家人都不看好你,就偏不信,证明给他们看,阿姨支持你,加油,
  • 苏溪🐬的头像 苏溪🐬
    苏溪🐬送了一个拥抱
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0817
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护