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问上海新华医院青少年心理咨询科
匿名
2026-08-20 13:47:33
抱抱TA

男,24岁,有没有互相帮助的，本人梳理情绪有点能力，可以互相帮忙

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好，看到你愿意主动寻求互相帮助，也对自己的情绪梳理能力有一定信心，这很棒。人与人之间的支持确实是疗愈中很重要的一部分。你提到想互相帮助，可以试着具体说说最近困扰你的是什么吗？或者你希望在哪些方面得到支持？分享更多细节，会让大家更容易走近你、理解你。也欢迎你多看看论坛里其他人的帖子，也许能找到共鸣。
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 心有火光🐱的头像 心有火光🐱
    心有火光🐱送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    多交流
  • 宇凡的头像 宇凡
    愿意拿出自身梳理情绪的能力，寻求双向互助，这是很难得的善意。心理学上讲，助人本身也是一种修复，在倾听他人的同时，也会照见自己内心的部分。不过双向互助也需要守住边界，彼此可以倾诉陪伴，但不要把互相疏导当成专业咨询。觉察自己的情绪负荷，当内心耗竭的时候，记得及时停下来，先顾好自己，再去温暖别人。愿彼此在交流之中，获得慰藉与成长。
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    最好是在天津能催眠的最好
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 止一倾听的头像 止一倾听
    你好
  • 高希玥的头像 高希玥
    有被催眠成功过的朋友吗
  • 的头像
    帮助什么啊
  • 大海听你说～～～女～41岁的头像 大海听你说～～～女～41岁
    互相学习，共同进步
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • 小财财的头像 小财财
    可以互相帮助
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 予乔情感的头像 予乔情感
    予乔情感送了一个拥抱
  • 予乔情感的头像 予乔情感
    互相学习奥
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    多广而告之。让需要情绪梳理的人来找你[偷笑][偷笑][偷笑]
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    好的
  • 觉心的头像 觉心
    觉心送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    你好
  • 我是月亮小宝贝🌻的头像 我是月亮小宝贝🌻
    我是月亮小宝贝🌻送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    你想要的，不只是倾诉，而是一种可以互相承接的平衡——既能被接住，也有能力接住别人。你在寻找的，是那种不必担心单方面消耗的关系。🫂
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    晚禾倾听送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    愿意主动梳理情绪、也想彼此支撑，是很难得的状态。情绪本就是互相流动的，期待我们可以彼此倾听，一起梳理内心的困扰。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    愿相逢皆同频，有良友相伴，多些温暖，少些孤单。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    带着自己的能力来寻求互助，挺好的。你期待催眠，可以说说你想通过催眠获得什么吗？
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    我有线上通话催眠的经验，线上一样有效，而且更灵活。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 知晚的头像 知晚
    每个人都会有情绪被困住的时候，能愿意觉察、梳理自己，本身就是很难得的。
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 舒畅睡眠天使的头像 舒畅睡眠天使
    佛曰众生一体，助人就是住己
  • 宁川的头像 宁川
    👍🏻
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 电工李华振0646的头像 电工李华振0646
    可以，帮助别人成就自己，双赢谁又不愿意呢
  • 锦汐的头像 锦汐
    人与人之间，情绪需要被看见和接纳。我们可以互相陪伴，一起梳理内心纷乱的感受，在彼此的倾听里，看清内心的纠结。不急于给出答案，不随意评判，只是温和陪伴。把压抑的心事慢慢梳理开，释放积压的情绪，在相互支撑中慢慢疗愈，找回内心的平和与力量。
  • 锦汐的头像 锦汐
    锦汐送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    说实话这不是上天的错，是你太年轻，还不知道要跟什么样的人一起生活，路走错了要知道回头
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    “这世界本就不公，命运就像蒲公英，风起而涌，风止而息，落到肥处迎风长，落到瘦处苦一生，如果无能为力那就顺其自然，如果心无所待，那就随遇而安。” “不要太执着人与人的关系，不管是友情还是爱情，预设长期都是不太现实的，就自然的相处，风吹哪页读哪页，人来人往，任由之，命运把我们带到哪里，就是哪里！”
  • 晚叙的头像 晚叙
    晚上好
  • 开心梅姐的头像 开心梅姐
    你似乎想找一个能共同成长的练习伙伴
  • 采心【情感陪伴】的头像 采心【情感陪伴】
    你好！
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    助人亦是自愈，但情绪互助的前提，是守住边界，先善待自己，再温暖他人。
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 丽的头像 丽
    给你点个赞
  • 温酒的头像 温酒
    温酒送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    你好，多多交流。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 苏溪🐬的头像 苏溪🐬
    苏溪🐬送了一个拥抱
  • 心事栈🌻的头像 心事栈🌻
    哪个心理倾听师会催眠我也需要😂
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    你先开始可以吗？
  • 通透人生的头像 通透人生
    想法不错
  • 中华文化刘圆谦的头像 中华文化刘圆谦
    中华文化刘圆谦送了一个拥抱
  • 小雪✨-倾听师的头像 小雪✨-倾听师
    [玫瑰][玫瑰]小雪在线
  • 李蔚然【持证10年】的头像 李蔚然【持证10年】
    你跟我认识的一个男孩99%相似，难道我遇到熟人了[偷笑]
  • 郑漳锋🕊️的头像 郑漳锋🕊️
    郑漳锋🕊️送了一个拥抱
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    琼瑶🧡送了一个拥抱
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    这么年轻，你都意识到了兴趣的重要性，以后你是个厉害人物
  • 诗涵的头像 诗涵
    24岁愿意主动去学习梳理情绪，还希望彼此扶持，是很难得的想法。情绪本就是人与人之间很容易共鸣的部分，互相倾诉、彼此梳理，能够在迷茫的时候多一份支撑。不过在互相帮扶的过程里，也记得守住合适的边界，尊重彼此的情绪承受能力，不强行承接对方所有的负面感受，这样互相陪伴的关系才能更健康、长久。
  • 景川叙心的头像 景川叙心
    景川叙心送了一个拥抱
  • 璟意的头像 璟意
    璟意送了一个拥抱
  • 圣地亚哥陈生荣的头像 圣地亚哥陈生荣
    圣地亚哥陈生荣送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    愿意拿出自己梳理情绪的能力，去和别人互相扶持，这份助人的心意是很可贵的。人与人双向的情绪互助，能够在低落的时候给到彼此支撑。不过互相疏导情绪也要留意边界，不要过度承接对方全部的负面压力，懂得区分自己的情绪和别人的痛苦，在帮助他人的同时，也要照顾好自己内心状态，避免被情绪耗竭。
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    安暖如初送了一个拥抱
  • 牛的头像 牛
    助人为乐，这是一个很好的行为，互帮互助，共同进步，很不错，给你点赞👍👍👍
  • 香切秋珍的头像 香切秋珍
    香切秋珍送了一个拥抱
  • 微风细雨的头像 微风细雨
    微风细雨送了一个拥抱
  • 从林的头像 从林
    从林送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    24岁正是内心容易迷茫、情绪起伏很大的阶段。能够觉察情绪，愿意帮别人梳理心事，是很难得的特质。人与人之间最好的联结便是双向奔赴，在彼此低落的时候倾听开导，在迷茫的时候互相提点。希望可以遇到同样真诚的伙伴，不用刻意伪装，能够安心倾诉烦恼，在交流之中一起调整心态，慢慢成长。
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    愿意用自己梳理情绪的能力，来换取双向互助，这份善意很难得。
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • 冰糖葫卢的头像 冰糖葫卢
    冰糖葫卢送了一个拥抱
  • illusion.的头像 illusion.
    illusion.送了一个拥抱
  • 云间团子🕊️的头像 云间团子🕊️
    可以的，比你略大几岁，但也算年龄相仿，应该有共同话题吧
  • 晚晚的头像 晚晚
    晚晚送了一个拥抱
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 郭杰的头像 郭杰
    郭杰送了一个拥抱
  • 连子张的头像 连子张
    连子张送了一个拥抱
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    🔥捣蛋猫送了一个拥抱
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