男,31岁,3.43公里。。。。。。。。。。。。。。。。。右脚老毛病犯了痛！只好边跑边停了！我二月1号跑的22公里

男,35岁,跑步记录，，，，，，，，，，，，，，，，，35的人跑的

男,35岁,跑步结束，，。。。。。。。。。。。。。。。

男,31岁,4公里。。。。。。。。。。。。。。。。。右脚老毛病犯了痛！只好边跑边停了！我二月1号跑的22公里

女,24岁,越跑上瘾该怎么办，越来越控制不住自己，心理有问题吗 (匿名)

男,35岁,跑步，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

男,35岁,跑步结束，，，，，，，，，。，，，，，，，

女,24岁,越跑上瘾怎么办，越来越控制不住自己了，喜欢沉浸在自己构思的世界中

女，你是不是也这样——别人对你好一点，你就慌，觉得‘我不配’，为了避免自卑，为了赶超那心目中更好的，让自己“配得上”，我们会尝试很多种方法，其中之一就是“努力”。 我们以为向前奋进，实力一点点增强，自信心也会随之提升。但结果却往往适得其反。 人生最大的错觉就是“把成功与幸福挂钩”。为什么即使达标了，也无法驱散内心深处的“自卑”？并感觉“越努力，越自卑”？ 当我们感觉自卑，就会给自己贴上一个“不够好”的标签，而这恰恰成了通往深渊的起点。 我们努力，想要摆脱“不够好”，我们想要跨过这条长河，到达那个“理想中的另一岸”。 那所谓的目标，其实正是我们当下不自信的另一个化身。我们急于摆脱的，恰恰成了永久束缚我们的牢笼。 “我不够好”，“我要努力”……在我们努力游向对岸的每一瞬间，其实都包含了我们对自己的评判。那个紧缩的，每一刻都想要逃避的“小我”，一直与自己如影随形。 所以看到了吗？每一个“努力”都是自卑的延续，并且绝不会因为目标的达成就烟消云散。 因为你从未真正的面对那个自卑的感受，从来没有真正地“看见”它。我们总认为当下的自己不够好，所以排斥并逃离自己，最终把人生变成了一场没有硝烟的战争。 “接纳自己”，并不意味着被动与消极。在你没有理解自己的自卑之前，所有的“改变”都是原地踏步。 所以千万不要排斥自己的自卑，而是要好好地与它相处。当它来临时，好好地拍拍自己，“没事的，我在这里，我会与你同在”…… 你不需要努力去超越自卑，只需要活出那个真正的自己。因为你的真我本就是活力洋溢，所以找到并忠于自己的价值，就是在成为最好的自己。 (匿名)

男,28岁,从去年开始抑郁已经一年了，为什么药越吃越多。其他的病友人家都减药了，就是我药反而越吃越多。有没有病友能讨论一下吗