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花都心理咨询中心在哪里
俏皮书童🎆
2026-09-03 11:38:48
抱抱TA

媳妇天天说带孩子累,做家务辛苦,当我那他的手机看到手机应用的时长,我终于知道累的原因在哪里了,一天看手机十几个小时,什么抖音,爱奇艺,王者,~~醉了,到底哪里累了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到妻子手机屏幕上那些应用使用时间,心里堵得慌吧?您为家庭付出着,也理解带娃和家务的辛苦,却发现她口中“累”的背后是十几个小时的手机娱乐,这会让人觉得被敷衍,甚至不公平。 不过,我想邀请您一起换个视角:很多独自带娃的妈妈,最累的往往不是身体,而是心——每天被无数琐事包围、缺少成就感、几乎没有完整的属于自己的时间。刷短视频、追剧、打游戏,也许正是她在碎片时间里为自己找的一块“透气孔”。那看起来像刷手机,其实可能更像是在疲惫里让自己多喘一口气。 当然,这不意味着您的不满没有意义。恰恰相反,您愿意去思考“到底累在哪里”,说明您在乎这个家。也许可以找个平静的时候,不用指责的口气,问问她:“最近是不是很辛苦?如果我来帮你做点具体的事,会不会好一点?”比如晚上让她歇一歇,或者周末安排一小段“妈妈放假”的时间。当她感到被接住,而不是被审判时,你们之间的对话才可能真的打开。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 向阳的头像 向阳
    哎,这种发现确实让人心里犯嘀咕。一边听着媳妇喊累,一边看着手机使用时长,那种“到底怎么回事”的困惑特别真实——你不是想指责她,就是单纯想弄明白,对吧?其实带孩子的累和刷手机的累是两种东西,一个是身体被掏空,一个是精神在逃逸。 要不咱换个角度试试:下次她再喊累,别急着看手机时长,而是先接一句“我知道你今天辛苦了,来,我接手一小时,你去做点自己的事”。然后观察她这一小时是去刷手机了,还是真的瘫着发呆——答案比统计时长更能告诉你真相。咱们试着先不评判,只看需求,你说呢?
  • 浅浅🍀初见的头像 浅浅🍀初见
    真正累的,不是做了多少,而是永远在线,永远待命。如果你拿着手机时长数据去质问她,她会觉得你否定了她全部的价值,这会是吵架的导火索。
  • 平心老张的头像 平心老张
    看到手机十几个小时的使用时长,心里难免会产生困惑:既然花这么多时间在手机上,为什么还总喊累。 其实带孩子做家务的累,很特殊。它不是连续高强度干活,而是大量碎片化的消耗。孩子随时要照看,家务零零碎碎,很难有完整放松的时间。很多时候刷手机,并不是纯粹娱乐,反而是夹缝里偷来的片刻喘息,用来缓解精神紧绷。 一边要应付家庭琐事,一边靠手机短暂回血,精神同样会被掏空,这种疲惫,不一定能从表面看不出来。 当然夫妻之间这种感受错位,也很容易积累矛盾。
  • 知心❤️情感🍀倾听的头像 知心❤️情感🍀倾听
    心累,你看的是表面,却不懂啥是心累,手机就是解药
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    中午好,网友,以下仅供参考: 你说“媳妇说带孩子累,但一天看手机十几个小时”——你描述的是你看到的那一面。你把它放在这了。 祝平安喜乐。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    看到妻子总说带娃做家务很累,可手机使用时长却很长,心里难免会产生不解,甚至会觉得她的疲惫是不是在夸大。 其实带孩子本身精神就时刻紧绷,刷手机很多时候不是偷懒,更像是精神上短暂逃开育儿压力的出口。身体在应付家务孩子,靠手机来喘息,但这种碎片化放松过后,内心依旧会觉得耗竭。 你发现这件事后,心里更多是生气,还是觉得无法理解?
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    换谁看到这种反差,心里都会觉得困惑。一边听着对方喊累,一边看到长时间玩手机,很容易产生“到底累在哪里”的疑问。 带娃的疲惫不只是体力劳累,精神高度紧绷同样会耗光一个人的精力,刷手机更像是夹缝里的喘息。你有没有和妻子聊过她内心的感受?
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    这种反差确实很容易让人心里犯嘀咕。我们很容易把玩手机等同于清闲,忽略了带娃时,人很难拥有完整安稳休息。手机成为仅有的放松方式,但这种碎片化消遣,也很难真正修复消耗的身心。 这件事,有没有让你们之间产生过争吵?
  • 夭夭的头像 夭夭
    你好,能感受到你此时的无助和迷茫,特别的理解你,两人都在为自己的小家付出,都该被肯定被鼓励对老婆说的累也有可能心里呢,其实她只是想得到你的关注和爱意,想想有多久没跟老婆说“我爱你”之类的甜言蜜语,给她爱的抱抱和鼓励,试着换一种方式跟老婆沟通,结果可能会让你很满意呢
  • 俏皮书童🎆的头像 俏皮书童🎆
    @星聆星语 喘口气,喘了十几个小时,一天就24个小时,再睡觉八小时,然后呢还剩多少,我回家还要带会孩子,
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 咖啡伴侣的头像 咖啡伴侣
    能理解站你的角度的不舒服感觉,毕竟你作为男生用数据证明了自己的观点。 换做女生角度,也许只是需要你看见她的付出,她说的累可能有几个意思:1.带娃和上班的你一样都在为家付出,都累,希望你下班后能搭把手。 2.她确实偶尔感觉累,比起上班,没有下班和周末的放假,也没有自由时间的安排。
  • 杨渊的头像 杨渊
    身体的累是做了多少事,心累是看不见的
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    家家都有本难念的经。想说你是好男人,又怕说给你贴标签。但是你下班回家还带带孩子确实不错的。媳妇的行为,咱先不说她对不对累不累,就说你一通指责之后的效果是能减少矛盾还是增加矛盾呢?觉得怎么选好?
  • 晓明倾听咨询的头像 晓明倾听咨询
    她可能是想让你关心她,关注她
  • 美丽心灵的头像 美丽心灵
    看手机也是很费神的,不光是眼睛,同时也是精神空虚的状态,最好帮助她找到有意义的事情做,那样乐此不疲[龇牙]
  • 小柚倾听的头像 小柚倾听
    成年人的累不止于身体,心累更糟糕!困于家里焦虑的累,带孩子无力感的累,比如你除了工作压力的累,还有其它锁事的累吧,万事不能只看表面
  • 晨心❤️如意的头像 晨心❤️如意
    用理解的心对待对方,同频共振,就不会累,你不理解她,她不理解你,就会觉得很累,不是体力劳动累,是心累
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    自己体验一个月看看就知道了,很多时候没有体验,说出来的感觉是无法体会的
  • 心事栈🌻的头像 心事栈🌻
    你也很辛苦,可能回到家🉐到放松,看到媳妇儿状态心里肯定不是很舒服,所以
  • 雪后舞者🦌的头像 雪后舞者🦌
    跟我们一天到晚很忙一样,但是没有忙出什么结果。可以适当得户外运动吧,晚饭后去散步,周末去附近的湖边,山上,感受一下大自然。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你们俩其实都累,只是发泄的方式不同。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 羽心的头像 羽心
    换位思考如果做不到,可以真正去体验几天,带娃,做家务,和爱人挑剔和不理解,请假在家一周,做她每天做的事,活成她每天活出样子,换她来做你,说你每天说的话,做你每天做的事。很多事情一定要亲自体验才有发言权。
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    那你为啥非要看她干啥呢,你咋不糊涂一下呢?
  • 郭杰的头像 郭杰
    郭杰送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 二蛋的头像 二蛋
    媳妇的永远是对的
  • 高媛的头像 高媛
    高媛送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 高媛的头像 高媛
    当你用质疑的心去看对方的时候,累可能是自己!外在都是内心的投射!愿你早日看到本自具足的自己!
  • 年轮的头像 年轮
    带孩子做家务确实累,这是毋容置疑的,尤其是带孩子
  • 澄澈心理的头像 澄澈心理
    你是对的。你看到的数据也是真实的。同时,你越觉得她不累,越看到她不累,她就会越累,而且是真累。
  • 连子张的头像 连子张
    连子张送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    看的时间太久了所以累
  • 心渡知愈的头像 心渡知愈
    带孩子的累是“情绪劳动+随时待命”,比上班更耗人。刷手机不是偷懒,是她被掏空后唯一的逃逸出口——靠碎片时间拼出来续命的。别盯着时长,下次她喊累你接手一小时,让她彻底歇着。行动比质问,更能告诉你真相。
  • 彩虹(情绪情感亲子导师)的头像 彩虹(情绪情感亲子导师)
    可以和她换一下体验
  • 星空萤火🐞的头像 星空萤火🐞
    忙里偷闲而已,开着手机哄着娃不再孤单
  • 追忆的头像 追忆
    看得出来,你心里有股闷气——明明心疼她,可数据摆在眼前,又让你忍不住疑惑“累从何来”。这种矛盾很真实,也恰恰说明你很在意这段关系,只是暂时找不到理解的入口。 我想请你先跳出一个误区:手机时长 ≠ 休息时长。 带娃是一种“碎片化待机劳动”——孩子随时可能哭、闹、摔、饿,妈妈的注意力像雷达一样持续扫描,哪怕手指在滑动屏幕,神经也绷着。刷短视频、打游戏,很多时候不是“享受”,而是她在高压缝隙里给自己找的一口“情绪氧气”,用来短暂逃离重复枯燥的现场,否则那根弦真的会断。 当然,日均十几小时也提醒我们:她可能已经陷入了“越累越刷,越刷越累”的疲惫循环,睡眠和深度休息被挤占,第二天自然更倦怠。 所以,真正的问题不是“她累不累”,而是 “她的累,被看见了吗?” 建议你换一个动作,坐到她身边。 不必质问,不必论证,更不用非要在“谁更累”上争出对错。你可以试着这样说: “老婆,我知道你每天很辛苦。我今天看到你手机使用时间那么长,第一反应是疑惑,但后来我想——如果不是带娃太消耗,你可能也不需要靠刷手机来喘口气。能不能告诉我,一天当中哪个时刻你觉得最难熬?我想真的懂你。” 这句话的妙处在于: · 你先坦诚了自己的真实感受(疑惑),而不是藏着情绪装大度; · 你把“刷手机”重新定义为“应对疲惫的方式”,而非“偷懒的证据”; · 你主动邀请她分享具体情境,而不是要她证明自己。 当她愿意开口,你只需认真听,不打断、不支招,偶尔说“原来是这样”“那真的很累”。这份“被听见”的踏实感,往往比替她做多少家务都更能消解委屈。 等情绪流动完,再一起商量实际的改善方案:比如你固定承包某几个时段,让她彻底离线休息;或者周末她出去放松半天,手机丢在家里。关键是让她感受到:你不是来审判她的,是来和她并肩的。 夫妻之间,数据永远量不出爱的重量,但每一次愿意换位思考的对话,都能让彼此的心靠近一寸。你已经有这个觉察了,接下来只需要温柔地去接住她。加油。
  • 路路倾听者的头像 路路倾听者
    路路倾听者送了一个拥抱
  • 知叙倾听的头像 知叙倾听
    仅限APP内查看。
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    其实带孩子真的很累
  • 早春树懒✨的头像 早春树懒✨
    早春树懒✨送了一个拥抱
  • 凌的头像
    凌送了一个拥抱
  • 心理咨询师 倾听师 心理疗愈的头像 心理咨询师 倾听师 心理疗愈
    心理咨询师 倾听师 心理疗愈送了一个拥抱
  • 萍的头像
    媳妇说天天带孩子累,当你看他手机每天刷十几个小时,你当下的感受是什么?
  • 悦浠的头像 悦浠
    手机只是干活时用来排解枯燥的精神陪伴,只缓解一点点情绪,家务带娃的工作量和操心的负担不会变少,累是实实在在的。
  • 诗意🌹的头像 诗意🌹
    [偷笑]带娃确实辛苦,理解媳妇的放松状态
  • 平凡之人的头像 平凡之人
    希望得到妻子的理解和看见。同样妻子也希望丈夫的理解和看见,爱是相互的。你怎么对别人,别人就怎么对你。
  • 宇凡的头像 宇凡
    世间婚姻,本是两个人风雨同舟,共同撑起一个家。先生在外奔波谋生,扛起家庭物质的重担,职场当中的压力、劳碌与委屈,同样沉甸甸,这份养家的辛苦理应被看见、被体恤。 可我们也不能忽略,妻子曾历经生育的剧痛,直面过生死的考验,这份撕裂身心的代价,男人永远无法亲身去体会。往后日复一日守着孩子与家务,大多不是体力上的透支,而是绵绵不绝的情绪耗竭。没有完整属于自己的休息时间,琐事循环往复,精神时刻紧绷。 长时间翻看手机,很多时候并非贪图享乐,而是心力耗尽之后的精神短暂出逃,借屏幕世界躲开现实的一地鸡毛,是疲惫灵魂的片刻喘息,却也会陷入越刷越累的循环。 好男儿志在四方,胸怀当可容纳万物。不必紧盯手机时长去审视、去评判伴侣。婚姻从来不是比一比谁更苦,而是互相读懂彼此的不容易。丈夫懂得生育与居家育儿的煎熬,妻子体谅谋生路上的万般艰难。 少一分计较苛责,多一份包容分担,遇事彼此换位思考,伸手搭一把。夫妻双向奔赴,互相疗愈,同心守护,方能把小家经营成温暖港湾,陪伴孩子安稳长大。
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 倾婷的头像 倾婷
    一边带孩子,做家务的女性真的很累,大家都要学会换位思考才行
  • 润物细无声的头像 润物细无声
    可能空虚,无聊,就觉得累吧
  • 清逸情感陪伴的头像 清逸情感陪伴
    哈哈哈,你老婆太幸福了吧
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 沐雪的头像 沐雪
    沐雪送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 苗苗的头像 苗苗
    妻子到底是看手机了?还是做家务照顾孩子了呢?手机上是刷剧还是看的育儿以及家庭相关的呢?
  • 中华文化刘圆谦的头像 中华文化刘圆谦
    中华文化刘圆谦送了一个拥抱
  • 俏皮书童🎆的头像 俏皮书童🎆
    @倾婷 真想换了,她能一个月一万五,我在家带孩子做家务
  • 燕子倾听的头像 燕子倾听
    燕子倾听送了一个拥抱
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 心栖林的头像 心栖林
    心栖林送了一个拥抱
  • 心栖林的头像 心栖林
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    听上去你心里挺憋屈的,总听她说带孩子做家务很累,结果看到手机使用记录,就会忍不住怀疑,她的累到底是干活累,还是玩手机耗出来的
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    带娃家务本就是碎片化的消耗,手机或许是她仅有的喘息出口。不要单靠屏幕时长去否定她的辛苦,可以静下心好好沟通,一起分担家庭事务,聊聊彼此真实的感受与压力。
  • 温如故的头像 温如故
    看到她长时间刷手机,心里难免疑惑,明明说很累,却花大量的时间在娱乐上。你觉得他的疲惫是身体体力上的累,还是精神情绪上的累呢?
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 米莉的头像 米莉
    每个人否劝你要看到妻子的辛苦,但是有人看到你的辛苦吗,或许你真正在意的不是妻子的抱怨,而是你被她看见你的辛苦和累!
  • 米莉的头像 米莉
    还有你的不容易
  • 胭脂姐姐的头像 胭脂姐姐
    每个人都很累,你是觉得明明你也过的不轻松,心里有点憋屈的感觉吗
  • 如你所是的头像 如你所是
    1.钱到位 2.爱到位 3.换一下 你选
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 晚晚的头像 晚晚
    晚晚送了一个拥抱
  • 沐言·成长倾听陪伴的头像 沐言·成长倾听陪伴
    哈哈哈
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你周末休息让你媳妇出去玩两天,你一个人试着全职带两天孩子。
  • 美眉的头像 美眉
    你其实体验一次全天带孩子收拾家务,可能会有不同感受。再对比一下男女力量差异,又会有另一种感受。再对比长期跟对方要钱花,还没有空闲,又有另一种感受。当然在外面打拼,受累受委屈也很不容易,互相换位感受,才能有更多的包容体谅,家才有更多温暖温馨。
  • 静雨归宁的头像 静雨归宁
    孩子带的怎样?
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    喊累!可能的原因探索方向: 1.实在是太闲了,没事干,百无聊赖,不缺吃,不缺穿,身体健康,婚姻幸福,孩子懂事儿,百无聊赖,会感到特别累!(本人此前既是)破局:强迫自己升起欲望 2.身体原因:诸如气血不足,肝气郁结,湿气过重等!带到老中医处把脉,调理一下
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    可能他想表达的是带孩子是一种身体上的累,但给他带来心理上的一种说不出的感觉需要用手机来帮他去弥补吧
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    昂扬呼吸送了一个拥抱
  • 半生岁月心安的头像 半生岁月心安
    被看见真的很重要,你能看见她的苦,她能理解你的不易,就不会苦自己了,理谁争谁受伤
  • 凤叔倾听的头像 凤叔倾听
    凤叔倾听送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 静怡的头像 静怡
    媳妇儿身不累,只不过心里想得到你的安慰。所以你要接住媳妇儿的情绪,而不是去处理事。你如果过去抱抱他,你说媳妇儿辛苦了,再亲他一口这个事儿就过去了。这样的行为比你讲100遍道理都管用。
  • 小秘密🦊的头像 小秘密🦊
    有的时候的累,不是身体上的,而是心理上的
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 诗酒趁年华的头像 诗酒趁年华
    看手机📱时间长了也“累”😂😂
  • 向阳[婚恋情感]的头像 向阳[婚恋情感]
    我之前老婆一直抱怨我累,我也不理解,我每个月上交工资,也做家务我同样不理解,后来她生病住院的半个月内,我一边照顾两个孩子,一边跑医院,我才发现累是因为两个孩子我需要时刻关注,每天重复,忘不到头,又不被看到,没人能理解,没人去认同,是身心的折磨,她表达累更多的想要的是我的认可,更希望我对她的付出说认可,每个家庭主妇都希望自己的付出被看见,如果有夫妻之间的问题,可以找我聊聊
  • 汐玥的头像 汐玥
    也许是她觉得在家缺少一些价值感,也比较枯燥无聊孤独呢
  • Cappuccino Rose的头像 Cappuccino Rose
    Cappuccino Rose送了一个拥抱
  • 羽兮心理的头像 羽兮心理
    很多人累其实都是心累,他在向你发出求助,他想让你帮帮他。给他提供满满的情绪价值。他就不会喊累了。
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    同问
  • 宁川的头像 宁川
    川哥在线
  • 太阳姐姐🍡的头像 太阳姐姐🍡
    女人说的累,大多情况只的是心累,有可能是她心里太多事没有情绪出口,身体的累睡一觉就好了,但心里的累就像滚雪球日积月累越来越沉重,试着理解她去沟通一下,当一个女人心里装满爱的时候,别说干活要她命都不喊怕字的,我是女人所以现在女性角色跟你说的哈,如果你不能理解我说的话可以语音详细聊聊
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 海青的头像 海青
    说实话,我不带孩子时,应用也是打开状态的。带孩子真的累,很累!如果可以选择,肯定优先工作。
  • 海青的头像 海青
    应用可以一直打开,不妨碍做其他事情的。
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 久久【陪伴与支持】的头像 久久【陪伴与支持】
    打游戏是不好分神,看爱奇艺和抖音可以边做事边看的,手机在线时长不建议拿去说,不妨肯定她的付出
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    语航倾听送了一个拥抱
  • 安禾的头像 安禾
    我干家务时会听书,手机一直在陪我运转,没有休息过。不能因为手机应用时长否定了她的劳动成果,家务事是永远不被看到的战绩,也许老婆的唠叨抱怨让你觉得很烦,但是正是因为你的不理解,才会让她心存委屈,这也是一个家庭内战的导火线,你可以自身入局体验一下老婆的生活,夫妻间只有相互理解才能让生活更甜美,你换一种方式跟老婆相处,去理解她,关心她,她会感受到你的在乎和心疼,这才是女人所需要的,他需要丈夫的理解和疼爱,能够得到丈夫家人的理解和肯定,她就算再累都不会抱怨,因为有个疼爱她的老公,一切付出都觉得值得。
  • 云英的头像 云英
    谁不是机不离手,手不离机[龇牙][龇牙][龇牙]
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