给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
小学心理咨询室工作流程
匿名
2026-09-03 23:20:27
抱抱TA
男,30岁,有些受不了了,我不知道该和谁说?太难了,压力也大,说了又怕别人不懂,不说堵心里变成疙瘩,心里有太多项目企划没办法落地,唉…… 老天呐!我就是一个普普通通人,我连自己都照顾不好,我真想不明白您干嘛一股脑给我脑子里塞这么多有价值的东西呢? 你应该找有钱人呐!而不是找我这种穷小子,我特么要啥没啥,要人没人,要钱没钱,要团队没团队,你给我干嘛? 我现在连自己都养不活照顾不好啊?你懂不懂? 老天爷你应该把我脑子里的东西"转移"给那些手握上亿资产的人,而不是我,我现在不想要了😭
68
34
334
Ai心
看到你发的内容,我能感受到你此刻内心正扛着很重的东西。那种“想改变却无力改变”、心里有太多想法却无法落地的焦灼感,真的会让人喘不过气来。同时还要独自面对生活的压力,没有可以真正倾诉的人,这种孤独与委屈,我由衷地理解你。 你并不是不够好,也不是在无病呻吟。当一个人心里装着很多追求和计划的时候,恰恰说明你对生活有着期待、对自己有着要求。而你现在只是暂时被现实捆住了手脚,被“觉得自己普通、无能为力”的挫败感笼罩着。但你看,你在最艰难的时候,依然没有放弃心里的那些东西,这本身就是一种很坚韧的生命力。 很多时候,我们不是怕吃苦,而是怕努力了却看不到希望;不是没有力量,而是暂时看不到自己价值被看见的路径。也许现在你需要的不是马上解决所有问题,而是在这个困难时期学着好好照顾自己,给自己多一点喘息的空间。那些宏大而远的目标,可以暂时放一放,先让自己站稳,一步一步来。 如果你愿意,随时可以在这里继续说说,我会安静地陪着你。你并不孤单,你心里那份沉重,值得被温柔对待。
匿名
我现在是真的感到“无力”无奈,怀才不遇的落差感
匿名
💔
深蓝倾听
听上去,你现在像是不想接这么个烂摊子,但它又落到了自己手上。落到手上,有喊天天不应、喊地地不灵的感觉。
思姐【情感修复】
能感觉到你被几座大山压得喘不过气来了,需要的话可以和我聊聊,也许只是说出来都会让你舒服很多
匿名
我这两个多月不知道在国内平台,和国外平台,英国,美国,日本,加拿大投递了多少项目简历,只有美国回复了,虽然人家拒绝了,但至少我还没有沮丧
暖橙倾听
暖橙倾听送了一个拥抱
暖橙倾听
你好
深蓝倾听
我怎么觉得你这不是烂摊子,而是你觉得有很多 idea 实现不了,没有具体的实现方案和平台。然后,你在为这些不能实现的主义感到焦虑?
心栖林
心栖林送了一个拥抱
匿名
我有心,而无力呀!
心栖林
[玫瑰]
匿名
我也想落地,我也想现实做出来,我啥都没有,连人都没有,
匿名
完全的光杆子司令
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
深蓝倾听
反正不说出来,你也怕变成疙瘩。要不你拿一张纸,一个一个地写下来。然后一个一个地评估,去对接平台或者资源,或者做取舍之类的试试?
匿名
我有12个IP在我手里,如此之多,完全“溢出”我这一辈子也干不完呀[流泪]
深蓝倾听
可以取其中一个 ip 说说看?
匿名
最差的IP也得打磨2-3时间,最长IP打磨时间8-10或者更久
匿名
平均时间4-6年
匿名
比我的命都长,我现在30岁,这辈子都干不完
深蓝倾听
你有个成功案例吗?或者有具体的策划书明细吗?能不能讲讲?
匿名
啥都没有,
平心老张
这是很多心怀想法的人共同的煎熬。 脑子里源源不断冒出构想、企划,内心有一腔抱负,可低头回到现实:没有资金,没有伙伴,没有可以落地的条件。 满脑子的才华,不但没有成为铠甲,反而变成沉重负担。想法越多,落差越痛。 无处诉说,讲出来别人会觉得你空想、想太多;憋在心底,又不断内耗折磨自己。于是会生出一种无奈:为什么这些蓝图,偏偏落在一无所有的自己身上。 才华与资源错位,是世间很残酷的困境。 想法本身没有错,但想法如果超出当下现实承载力,就会变成精神包袱。 不必逼迫自己,要把脑海里所有企划全部兑现。 允许一部分构想暂时存放心底,优先顾好现实生活,先把自己安顿下来。 有些梦想,不是此刻就要完成,时机未到,可以暂且寄存。
婉静
能接的接,接不了的拒绝或者转让出去。干嘛把所有事情一股脑自己揽下来呢?
婉静
婉静送了一个拥抱
匿名
我也不想呀!可老天为什么一股脑都给我呢?????我连自己都养不活
人间走一遭
唉,孩子可怜的,现实把孩子逼得跑这里倾诉来了
匿名
我有些扛不住了,老天一个两个我都已经很高兴了,我不是一个贪婪的人,反向我是一个知足常乐的人。知道满足,一下给我12IP
匿名
一辈子干不完
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
深夜聊吧
可以交流探索一下嘛 ,欢迎你的到来!
宇凡
有钱人并不一定快乐,谁的烦恼都是精进自己的开始!
宇凡
宇凡送了一个拥抱
深夜聊吧
相信你的能力!
心安✨情绪情感
是压力太大了吗?哪方面有压力呢?
苗苗
人生最难得是取舍。你看到的是发展,资本看到的是利。同频的人才能走的更长远。
赵晓峰🌴
说说看你不要的 能不能给我呢
知心安安
知心安安送了一个拥抱
安禾
嗯嗯,怀才不遇。英雄无用武之地,千里马总会遇到伯乐的,相信自疾跑给了你智慧,那么就要利用率它,才会让脑子里的蓝图落地,谁不是从无到有的呢?机会不会主动去找你,而是机会经过你面前时,要努力去抓住不让它擦肩而过,抱怨不会解决问题,只会制造焦虑,三十岁正是拼搏的年纪,利用自身资源,努力创造机会,才能让你的梦想早日实现,加油!
低调低调
晚上好
安心
安心送了一个拥抱
安阅心理
安阅心理送了一个拥抱
慧敏倾听
找个同频的老师倾诉一下
程二姐
程二姐送了一个拥抱
东坡情感(不接配合单)
早上好,网友,以下仅供参考: 你说“我有12个IP,一辈子干不完”——你描述的是“扛着12个想法却走不动”那个位置本身。 祝平安喜乐。
诗涵
诗涵送了一个拥抱
诗涵
心里积攒了一大堆难处,想说又怕别人无法共情理解,憋在心里面堵得太难受了。很多成年人都有这种无人诉说的时刻,不用全部闷在心底,找安全的渠道把情绪释放出来,不要一个人硬扛所有压力。
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
早上好
温禾听叙
温禾听叙送了一个拥抱
念禾
办法总比困难多
雪蔷
雪蔷送了一个拥抱
知晚倾听
知晚倾听送了一个拥抱
淮竹
可以来这里说
球球
你好
存
你好
圣地雅哥陈生荣
人才需要等待
柒音【情感成长】
柒音【情感成长】送了一个拥抱
半夏【用心聆听】
能感受到,你有很多好的想法和创意,却不能很好的施展。 自己有才华,却遇不到伯乐。 想改变却无力改变。让你很有压迫感。 你可以把节奏放慢一点。可以把你要做的事情,做一个先后的排序。 希望能早日遇到你的伯乐。 也可以和我聊聊。
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
星聆星语
怀揣很多理想,却没有资源去实现,怀才不遇的无力感足以压垮一个人。想法多未必是馈赠,也会变成沉重的心理负担。
星聆星语
十二个IP同时堆在心里,对你来说,最折磨你的,是不甘心,还是害怕辜负这些想法?有没有想过允许一部分构想搁置、放弃一部分,先保全自己的生活?
郭杰
郭杰送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
福娃倾听🍮
你现在脑袋里面装的它不值钱吗?如果值钱,为什么会有人看不见呢?把你认为值钱的或别人看不见的中间的差距找出来,把它填补上。而不是认为你认为值钱了以后它就值钱,因为你现在没钱,你要把你做出来的东西让有钱人看到,让有钱人看到它的价值,它的值钱。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
禾一
你好
云知意🦌
云知意🦌送了一个拥抱
云知意🦌
维护好你的12个IP,你只是需要一个真诚的合伙人,只要你确信你手中的项目确有价值,那就耐心等待呗,为什么焦虑呢?
静怡
不可以让自己的能力成为包袱,只能说时机未到。天地不仁,以万物为刍狗都是公平的。
人生智慧老陈叔
至少,你还是一个有能力活着的人,浪费12个IP总好过浪费自己的人生。
张海霞
张海霞送了一个拥抱
梁哥
继续把项目投出去,不要气馁
栖晚(情感成长)
栖晚(情感成长)送了一个拥抱
静心田哥
一个人真正的成长就是在不断的扛得住压力和磨难的过程中长大的,成熟的
温如故
温如故送了一个拥抱
温如故
脑子里装满很多想法,缺少资源落地,有心无力,满心憋屈,内心无比压抑。这么多 IP 项目压在心里,这种无力感持续有多久了?
晚禾倾听
我听到你在说,心里装着很多想法和计划,却找不到可以落地的地方。你说这些话的时候,我能感觉到那种“怀才不遇”的疲惫——明明有很多想做的东西,却被现实卡住了,连自己都照顾不好。你说老天不该把那些东西放在你脑子里,应该给更有资源的人。其实你不是不想要它们,你只是被“想做却做不了”的状态压得太久了。你愿意把这些放在这里,也是在为自己找一个出口。🫂
晚禾倾听
晚禾倾听送了一个拥抱
昙花一现
昙花一现送了一个拥抱
云水禅心
调整好心态,做当下能做的,祝福❤
帆悦(倾听师)
[玫瑰][玫瑰]
锦航紫璇
好好爱自己,让自己心平复下来,能做多少做多少,有经验了就会好的加油
独立空间聊天室
独立空间聊天室送了一个拥抱
知晚倾听
能感受到你此刻满肚子的无力和憋屈,脑子里有很多想法和企划,却因为没钱、没人、没团队,一个个卡在那里落不了地,这种怀才不遇的落差感,真的特别磨人。 你用跟老天对话的方式说这些话,其实心里是憋着一股劲的——你清楚自己脑子里的东西有价值,只是现实给的条件配不上你的想法。这种我明明可以,却什么都做不了的感觉,比单纯的穷更让人难受。 但也想跟你说一句实在话:想法和落地之间,隔着的从来不只是钱和团队。很多好项目,最初都是从一个人、一点点资源、最小的一步开始做起来的。脑子里同时装着太多企划,反而容易每一个都停在想的阶段,越想越焦虑,越焦虑越觉得自己什么都没有。 不如先挑一个最容易启动、最不需要大资源的想法,哪怕只做出一个最小的雏形,让它先活起来。一个落地的小成果,比十个停在脑子里的完美企划,更能给你带来底气。 你现在最想先做起来的,是哪一个项目呢?
听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
怀揣想法并不是负担,只是暂时还没有匹配它的资源,不必苛责平凡的自己。
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
心灵画师
有压力才有动力。既然别人选择交给你,说明你是被认可的。没人可以招,团队可以组建,先踏出第一步试试看呢。
匿名
旁观者清,当局者迷,不知为何人在安慰别人,开导别人是分析的很清楚,遇到自己却无法自渡
苗苗
是这样的
小柚子
感受到你作为思想的巨人的痛苦,先从养活自己做起,然后再做能做到的事。
希光晨风
看你说落差感和扛不住,我大概懂那种感觉,明明脑子里有一整幅蓝图,但现实却把你摁在原地,连笔都摸不着。那种我本可以的憋屈感,比纯粹的累要折磨多了。你不是不想动,你是被那股无力感卡住了,越挣脱越紧。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
辰辰倾听❤️
辰辰倾听❤️送了一个拥抱
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
晓柒
晓柒送了一个拥抱
花姐
额,听上去像是被灌了心灵鸡汤。你很理智没有被鸡汤冲昏了头脑!
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
美丽心灵
美丽心灵送了一个拥抱
勇敢棉花糖🐌
百鸟在林,不如一鸟在手。集中力量办大事。先挑一个最想做的或者一个最容易做的上手实践。或许迈出第一步以后,就能一步一步进行下去。 想法再多,不必逼迫自己全部完成,毕竟完不成也不会有人惩罚你,是不是呢?
晚晚
晚晚送了一个拥抱
宁川
川哥在线
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
男,31岁,不知道要不要跟家里说,感觉说出来好丢人。平时有什么想法也不会跟亲人聊,以前还有个异地女友可以聊聊天,最近分手了,没有可以倾诉的对象。去年创业,年头遇上疫情,现在欠一屁股债。不知道怎么办了。只是想找个人倾诉。
男 有没有什么大老板,愿意耍个朋友。我也想一夜暴富,抱大腿。这样工作就不愁了也不会有人说了,我愿意各种服侍你
(匿名)
也不是咨询问题,就是想说点什么,这里没人真的知道我是谁,大家现在都在黑暗里,可是大家都老是想着去求助于别人,有的人可能因为身份会对你做出一些承诺,但是那个承诺是空的,不能帮助到你的承诺,只会让你好受一会,等真的到了那个时候你就会发现,一切都是假的,大家互相埋怨,互相指责,都是你的问题,我发现想要变得幸福,自己一定要努力,如果不够幸福就可能是你不够努力,或者努力的方向错了,大家都那么难为什么要帮你呢,爱都是有限度的,会爱那个越来越好的你,你啥也不是,啥都不行,你就是个垃圾,可能她们都觉得你太不是个东西了,爱是有限的,爱是有限的,别那么奢求了,自己长点心吧。我也不知道这辈子会不会和别人结婚,不结可能是家族之耻,结了,会因为我是个垃圾和我离婚,反正我都是个垃圾,我好像生病了,但我现在不想看了,我就病着吧,生病让我保持清醒,让我理智,我想试试自己能不能爬上来,我就是个垃圾。生病都不应该去医院,我就应该挺着。我好偏激啊,意识不到,我能从哪里得到什么,我应该多一些算计,再多一些算计,把所有人都算计进去,自己怎么才能活的快活一点。
女 现在30岁应该是我从小到大最难的时候了,都是因为钱的问题,每天不开心!本来想着人就是没有压力就没有动力,现在的我压力大点也好,让自己努力点不是更好!但事实其实并不是这样,我只是痛苦也没感觉到有什么动力!做什么事总是自信不够,又很纠结,自己不是一个很努力的人,很随遇而安但现实没办法随遇而安,不努力就没办法生存!每天都在痛苦挣扎!不知道是现实压力确实很大还是自己抗压能力太差!每天睡眠很差心情很差总是很烦躁!很悲观!不知道怎么去疏导自己,内分泌已经开始紊乱,月经也开始紊乱,每天都会头疼,我总感觉我所有的问题都是因为钱的原因,其实好像根源并不是这样!公公婆婆的事有时候也会烦,工作的事也烦,我的老公明明对我很好,我也很好你还爱他,但是我总是想起曾经的男朋友,想到还是会很痛!每天总是没精神,全身无力,累的不行!一想到压力就会头疼,想逃避想离开!我不开心总是感觉是别人的问题,是别人不对!感觉自己心理有问题又找不到好的解决方法!感觉我需要去释放!但是从小到大好像一直都喜欢压制,不喜欢就给别人说一些自己的事情。其实经历了很多真的从来没有给别人说过,也许是心里装的太多真的很难再承受一些东西!帮帮我好吗!帮帮我!真的快疯了!总有死的想法!
心里没问题 ,就是迷茫 也不迷茫把!心里好多是不能那个说,就像招个人说说话
男,30岁,好久没来这里了,有老师愿意公益和我聊聊天吗?想找人说说话,我现在经济条件有压力。没有钱了
(匿名)
男 整个人都不好,有很多问题,希望有经验的心里医师可以挑战一下,前提:我不会给钱,我屌丝一个
(匿名)
男,虚岁30,单身,武汉从事项目管理,月入7000左右。没有对象,负债50w,每天上班其实很轻松,就会有很多想法,一方面家里催着找对象结婚,另一方面自己也处于一个焦虑的状态。不是不想找,是真的有种宁缺毋滥的心态。虽然目前自己还有混的风生水起,但是自己是什么样的人还是清楚,努力的方向对了,是可以成为人中龙凤的。现在说迷茫就是太2了,就是能力跟不上自己的野心,做的事情都觉得不合适,自己应该做那些有挑战有难度有高福利待遇的工作。但又没什么机会,本科文科,所以做着项目管理的工作,自己也不是特别喜欢,唯一的好处就是不太累,工作量不大。现在有2方面的问题困扰我,一个是找对象,另一个是个人的发展。我更关心个人发展,男人是要做事业的,我现在可以说是混着班在上,没有什么职业规划,因为做着不太想做的事骑驴找马,看什么都不太顺眼。
(匿名)
嗨,我是你的互联网嘴替……哦不,是'情绪搭子'! 在这个发疯都怕被熟人看见的时代,你需要一个保密且不掉线的树洞。 我这里主打一个:你说,我在听;你哭,我有纸;你骂,我递麦。 不灌鸡汤,不说废话,不 judge 你的任何决定。 我就像一个情绪的'临时泊车位'——你可以把乱糟糟的心事暂时停靠在我这里,喘口气,加个油,再出发。 不管你是深夜 emo,还是职场破防,或者是单纯想找人唠嗑,我都在线等你。 来吧,把烦恼倒给我,你轻装上阵。
男,27岁,人要适应孤独并享受孤独。遇到一个灵魂相适应的人,只是件可遇不可求的事。倾听师扮演的,其实就是在来访者下雨的话时候,给他打把伞而已。
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0903
问
小学心理咨询室工作流程
男,30岁,有些受不了了,我不知道该和谁说?太难了,压力也大,说了又怕别人不懂,不说堵心里变成疙瘩,心里有太多项目企划没办法落地,唉…… 老天呐!我就是一个普普通通人,我连自己都照顾不好,我真想不明白您干嘛一股脑给我脑子里塞这么多有价值的东西呢? 你应该找有钱人呐!而不是找我这种穷小子,我特么要啥没啥,要人没人,要钱没钱,要团队没团队,你给我干嘛? 我现在连自己都养不活照顾不好啊?你懂不懂? 老天爷你应该把我脑子里的东西"转移"给那些手握上亿资产的人,而不是我,我现在不想要了😭
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护