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学校儿童心理咨询案例
匿名
2026-09-09 21:45:04
抱抱TA
男,28岁,为什么自己被自己厉害的人认可,或者看到别人犯错了,而我觉着,自己能应对,就会感觉到很舒服,兴奋感,什么原因呢?
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Ai心
你好,感谢你的坦诚分享。你提到的这种感受——被比自己厉害的人认可时,或者看到别人犯错而自己有能力应对时,会感到舒服和兴奋——其实是很常见且人性化的体验。从心理学角度看,这可能与我们的自尊需求和社会比较有关。 当我们被优秀的人认可时,会感到自己的价值被确认,这是一种正向的自我肯定;而当我们看到别人犯错、自己却能应对时,可能会产生一种“我比对方强”的优越感,这种优越感能暂时提升我们的自我效能感。这些感受本身并没有对错,它们是我们在追求自我价值过程中的自然反应。 不过,如果这种兴奋感过度依赖“比别人强”或“被认可”来维持,可能会让我们忽略了自己内在的成长节奏。健康的自我价值感,更多来自于接纳自己的不完美,并持续地在自己的轨道上努力。你愿意深入探索自己的内心,这本身就是一种很棒的自我关怀。如果这个感受让你困惑,或想更深入了解它对你的影响,欢迎继续分享。
昕宇
这种感受很常见,本质是自我效能感获得提升
知棠【情感·亲子】
说明你的自我评价体系来自外界,而不是内在对自我的评价。当来自外界对你的评价是负面的时候,你也会倍受打击。
向阳[婚恋情感]
每个人都渴望被比自己厉害的人认可,看到别人犯错误,自己觉得自己能应付,说明自己的能力也很强,会感到舒服,兴奋,是自己内心当中对自己的肯定,也是自信的表现
昕宇
比你更强的人,在你心里是高价值的 “权威参照”。得到他们的肯定,相当于外部世界验证了你的能力。大脑会释放多巴胺,让你感受到被确认、被看见,直接强化 “我是有实力的” 这个信念。 简单说:强者说你行,对你来说说服力更强,是很直接的正向激励。
向阳
太懂这种被厉害的人认可,或是看出别人没做好、觉着自己能搞定的时候,心里那股踏实又兴奋的舒服劲儿了。其实你不是享受优越感,是心里一直攒着股想证明自己的劲儿,终于找着了实打实的参照。要是想捋清楚这股劲儿的根源,可以来我主页聊聊。
昕宇
当他人在难题上翻车,你评估这件事你能 hold 住,会快速对照出:在这件事上我的能力底线更高,你的自我效能感瞬间被抬高;这种兴奋来自 “我具备解决这类危机的能力” 的确认,不是单纯希望别人倒霉,更多是社会比较带来的能力确认
昕宇
你大概就是这个原因了
昕宇
昕宇送了一个拥抱
【吉日】倾听
因为太自卑了,所以慕强厌蠢,面对强者不由得自惭形秽,看不到自己的长处,所以只能从弱者身上找到自信,面对弱者便趾高气扬起来,看不到自己的短处。最好小心一点,极易被人骗。
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
晚上好
老谢听你说
这两种情况,都是自我价值感的体验,我觉得我牛B,老牛B了,谁谁都不如我。比如我今天接了2单,我看见那些没开单的同行心里就暗爽,看见那些开了很多单的同行,心里就不爽不爽的。[龇牙][龇牙][龇牙]
老谢听你说
蛋糕🍰就那么大,都被他们吃完了,也不怕得三高
瑾颜✨
被强者认可,加重你的存在感,被确认了你是特别的且有价值;兴奋的本质,也是证明了自己够好、够特别。
心安✨情绪情感
晚上好
沐晞
沐晞送了一个拥抱
伴晴倾听-时光里
看到你的表述,特别为你感到开心,是因为你有了成就感也能帮助到别人
向阳[婚恋情感]
向阳[婚恋情感]送了一个拥抱
希光晨风
你好,这种感觉其实很多人都会有。被优秀的人认可,或者发现自己能应对别人应对不了的事,会让我们感觉到“我是被看见的、我是有能力的”,这种掌控感和价值感确实会让人感到兴奋和踏实。不过我也好奇,在你生活里,是不是有时候会对自己要求特别高,或者很怕自己做得不够好呢?
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
星聆星语
这种兴奋、舒服的感受其实很能理解。当厉害的人认可你,是你的能力得到权威的确认;看见别人出错,你清楚自己有办法妥善应对,会确认自己的掌控感,这两种情况都会带来自我价值提升,内心自然生出振奋感。
星聆星语
能体会这种舒服兴奋的感觉,被强者肯定、发现自己hold得住局面,会实实在在感受到自己的力量。你最早发现自己会有这种感受,是在哪一件事上呢?
中华文化谢宗佑
中华文化谢宗佑送了一个拥抱
山凯 情绪港湾
说明你确实很优秀啊
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
宇凡
这是自我效能感被激活的体验。获得强者认可,或是有能力应对他人困境时,内心确认自身能力,唤醒价值感。这份兴奋本身并无不妥,若能慢慢建立内在稳定评价,不必依靠外界印证自我,内心会更加从容。
安心
安心送了一个拥抱
安宇凡咨询
因为自我价值感没有内化,绑定在“外部”上面。
心栖林
心栖林送了一个拥抱
心栖林
被比自己还厉害的人欣赏了。说明你也是厉害的。你和厉害的人是同频的,所以才会被欣赏啊。看到别人做错了,而你能是看到了你自己的自信吧。还有自尊心。有一种自豪感吧,感觉我行,我能我比他强,等等的。是这样的吗?还是不是呢?
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
轻语梦凡
轻语梦凡送了一个拥抱
郭杰
郭杰送了一个拥抱
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男,22岁,为什么我只要做了一点点小事就觉得自己好伟大,好了不起。我做人很自以为是,喜欢拿自己跟别人比较有时觉得自己比别人成熟,有时觉得自己比别人幼稚,帮了别人便自以为是地认为别人会很感激我,觉得自己了不起,别人夸奖我会让我更加自以为是,骄傲自满,所以有时怕别人夸我,但有时我又故意做点好事希望别人夸我,自己经常幻想别人在表扬我,但又痛恨这种幻想,幻想自己多厉害。在自己幻想世界里 满足自己做事取得了一点进步就认为自己很了不起了,比别人强了,我该怎么办了,我对每个人看起来都是很虚伪。对社交恐惧紧张。谁可以帮帮我
女 为什么我对熟悉的人来夸我不痛不痒,陌生人来夸我就很开心,边上的人说我太容易被别人迷惑了,说我以前受得伤害太多了,所以别人夸我就很开心,哎!这到底是为什么呢?
(匿名)
女 我是别人眼里过得比较成功的人当然也觉得自己算是比较成功的。就觉得我成绩不错,人缘也不错,脾气好,整天开心,别人也不会看出来沃德喜怒哀乐反正觉得我是一个独立能处理好自己的生活和情感的人。以前我在我眼里也是这样的,但越来越久我发现出问题了。就那些我一直忽略的小问题,我小时候因为爷爷的爱特别自信,但是也因为奶奶有点缺乏安全感心里留下那种比较胆小的东西,然后长大后这些东西影响我,我现在很爱面子,自尊心又很强,很多事追求完美,有主见但是很受别人的影响,特别在意别人的看法对我的想法,恨不得一个人对我不好,我就很不安,我就变得缺乏自信,我觉得我这样下去很不好,因为我怕这个会毁了我,所以我必须今早改变自己,我知道改变自己很难,但我必须慢慢来,请老师分析一下我的这个心里,我该怎么做?
(匿名)
为什么边上的人说我很厉害。我是应该骄傲的开心呢,还是平常心,感觉自己不经夸,习惯了被忽略,没有存在感
(匿名)
男 刚刚主任夸了我一句,特别高兴,就感觉自己很厉害,夸了一句可爱,
(匿名)
男 做得很成功的一件事,是不会去控制别人了,不会因为别人的所做所为生气了,能接受别人自己认为不好的了
男,29岁,有时候有人说我老了,几年前换过岗位换过工作几个领导也说我有时候迷糊😂😂,因为有些事情觉得我理解需要时间比别人长一点,有些事情记不住,好像好多年了一直这样,比我聪明的人多了,我一点也不否认。,,我对这话的思考是:这的确是我的问题,我以前意识不到,逐渐逐渐才发现原来人和人的理解和看问题的深度及联系真的有很大很大的不同。有些属性加成本来就是生来就有,有些人因为生活习惯、心理状态、家庭因素会改变,会变更好或者更差。,,有时候因为这些会沮丧、生气、郁闷,也一直在想我不需要太在意别人说的那些话,给自己打气,有自己的目标,退而求其次,不可能有人会理解你的,能理解十之三四就很难得了。,,
女,38岁,每日三省吾身。今日反省了一下为啥自己不高兴,自己有好感的人不理我,不赞同我。每个人的三观不一样,每个人的目标不一样,每个人的生活不一样。允许别人做别人,允许自己做自己,允许拒绝,可以自己拒绝别人,也可以别人拒绝自己,允许别人有别人的想法和生活,允许自己做自己。你欣赏别人,不代表别人欣赏你。你喜欢别人不代表别人喜欢你。看淡,随缘。,第二个反省自己为啥想让自己在意的人按照我的想法去做。那是对人家有期待。期待人家和自己同步。再有一个就是越界了。越界了。慎重慎重。
(匿名)
男,45岁,终于理解了什么是不可与夏蝉语冰,不可与井蛙论海了,层次不在同一维度,您就算给他说个三天三天,也于是无补, 因为在他的认知里,他没有经历过,没有体验过,也没有见过,所以他的认知就那么大,见识就那么多,往添徒劳, 比如狗在吃屎,您非要全劝,告诉它肉比屎香,它会认为您要跟它去抢屎吃, 所谓将军出剑不斩苍蝇,您需要做的是最重要,最有价值的事情,而不是在烂人烂事上纠缠,认识的高度不一样,理解的程度不一样,见识也会不一样, 所以,放过别人,也就是成全自己,所谓渡己容易,渡人难,所谓不争才是最明智的选择
男,27岁,有时候真是言多必失,好的,管好自己,向平台表示敬意,感谢平台为倾听师跟来访者提供了这么好的环境。
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