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问
心理咨询师职业原则
笑得疯疯癫癫
2026-09-10 18:05:57
抱抱TA
男,35岁,我刚刚做跑步拉伸我看到有个老奶手指着我了
7
4
54
Ai心
你好,我是给力心理的咨询师。看到你写下"拉伸时有个老奶手指着我"这件事,我第一感觉是——那一刻你心里一定"咯噔"了一下,可能有点紧张,有点不舒服,甚至会忍不住想:她是不是在说我?是不是在笑话我? 先跟你说,这种反应非常真实,也很常见。当一个人长期处在被挑剔、被议论、被否定的环境里,内心就会长出一副"雷达",对别人的眼神、手势、语气格外敏感。这不是你多疑,而是你的心在保护你,提醒你"注意,可能有危险"。只是这副雷达有时候会报警过度,把无关的信号也当成针对自己。 我们可以一起做个小小的松动:那位老太太指的方向,真的是你吗?会不会是在跟旁边的人说话、指着别的东西、或者只是随手一个动作?我们不需要急着下结论说"一定不是针对我",也不必咬定"就是针对我"。可以试着把两种可能都先放着,看看哪一种更符合当时的情景。 同时我也注意到,你是在坚持跑步、认真做拉伸。这本身是很了不起的事——你在用身体的力量照顾自己,在用运动缓解压力。这份自我照顾的意愿,比别人的一个手势重要得多。 如果这种"被指、被看、被议论"的感觉经常出现,而且让你很难安下来,欢迎你多说说当时的场景和身体感受,我们一起慢慢理清。你值得被温和地对待,包括被你自己温和地对待。
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男,36岁,我现在在跑步,我妈早上打电话过来,我没看到,然后我打过去一直追问,又怀疑没上班,又说她开车接我回家过年时,把卫生搞干净,又说我为什么没接,我说我网络总不能一直开着吧,看到肯定会接啊,看不到就不接啊,非常窒息,,,,,,我发现我父母变成加厉了!!从原来不商量不考虑我的感受给我买电动车衣服鞋子到58老妈干涉胡子没刮跟我爸一样有无五险放假次数在家次数怀疑工作,64岁四级肾功能不全老爸背着我给我买五险,现在跑步次数从减少到不要我跑步
男,31岁,在跑步!!!!!!!??!!!!!!???很久没跑了
男,35岁,这是跑步记录,四个小时跑步的,,,,。,
男 这个问题问了好多遍,但是没有人解答,就是我去搓澡,那个给我搓澡的人故意摸我胸一下,越想越生气,希望你们能让我想得开。
(匿名)
那天在儿童公园又遇到一件事。我正带着孩子玩,突然间一个60多岁的中老年男人来跟我搭讪。他问我:几点了?我告诉了他。紧接着他又说他没有手机,正在等人,到了时间点对方还是不来。我说:你告诉我手机号,我给你打一下吧。紧接着他就告诉我手机号,我就拨通了对方的电话,没想到手机的屏幕上提示对方的这个号码是“骚扰电话”(已被20多个人标记为骚扰电话)。一直响了7、8声,对方也没人接。我就说没人接。然后这个老头上来就握我的手,说:“多谢你了”,又问我“姓什么”?我说了我的姓氏,他一边尊称我为“美女”,又用他的另一只手紧紧握住了我的手,两只手握着我的手不撒开。我就把我的手抽开了,我就带着孩子离开了。到了家以后,我发现跟这个手机号对应的微信,两次来加我的微信(就是我的手机号,对应的那个微信),我没有通过。这个手机号是不是那个中老年男人,他自己的手机号?
(匿名)
男,35岁,跑步记录,,,,,,,,,,,,,,,,,35的人跑的
男,34岁,跑步中。。。????。。。。。。。。。。。
我也有点想做倾听师 ,主要是每天熬到两三点 可以打电话听听各种炸裂的事,岂不美哉🤣🤣
男,35岁,好气人,刚刚和那个不认识跑团女的说话,她只跑不睬我,我喊 她加油,也不睬我,后跟其他女的跑步,我没有踩我,,,,,,,,
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