问厦门今天心理咨询地址

匿名
2026-09-11 19:03:35

抱抱TA

40岁,现如今，宝妈难就业，又要兼顾家庭，接送孩子，家里大小事，家务，孩子头疼脑热，要随时请假。但是宝妈又希望自己不是伸手向上的，能赚个买菜钱，这个社会对宝妈太有偏见了，又想兼顾家庭，又想赚钱，通过这段时间赋闲在家网上找手工活，发现了婚姻对女人来说消耗太多了，男人结婚只贡献一颗小蝌蚪，然后赚钱就可以了，对他没有什么影响，而女人身体受了生育摧残，精神上也不再是单身时候的轻松时候

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Ai心
你好，读到你这段文字，我能感受到一种很深的疲惫和委屈：明明每天从早到晚都在为家庭运转，却被说成“没上班”；想赚点买菜钱，又得随时为孩子和家务让路。你所说的“婚姻对女人消耗太多”，不是矫情，而是很多女性在成为母亲后真实承受的身体、心理和社会代价。你的付出值得被看见，你的不甘也值得被认真对待。先允许自己承认：你不是不够努力，也不是要求太多。长期处在“随时待命”的状态里，人会慢慢失去自己的节奏和名字，只剩下“妈妈”“妻子”这些角色。可以试着从很小的地方拿回一点掌控感：比如每天留20分钟只做让你恢复能量的事；把家务和育儿任务具体列出来，和伴侣谈一次分工，不是抱怨，而是谈“哪些事需要他固定负责”；关于赚钱，先不追求立刻稳定收入，而是找可碎片化、低启动成本、能随时暂停的方向，同时警惕要先交钱的手工活骗局。你不需要一下子解决所有问题。能被理解、能说出来，已经是让压力流动的第一步。如果这种消耗感持续很久，甚至影响到睡眠、情绪和身体，也建议找一位咨询师稳定地聊一聊。你值得拥有不只是“买菜钱”，还有属于自己的空间、尊重和快乐。
冰糖.雪梨
是的
知心❤️情感🍀倾听
40 岁了，兼顾家庭、孩子、工作，确实很难。如果再遇到一个不太靠谱的老公。更是雪上加霜。同时呢，做母亲也有做母亲的一份成就感，孩子是对自己最大的回报。
宁川
川哥在线
卫子
双向奔赴，如果你理解为男人轻松，女人累，那你注定会焦虑煎熬，为了家庭的付出是自愿且不计较多少的。夫妻相互理解和包容方能长久。不然很容易分道扬镳
淘气小鸭✨
其实男人也不轻松，如果他想要的比当下更多的话。
深夜聊吧
非常理解你的心情，但是经营好一个家庭，是需要双向奔赴的！
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
杰哥
杰哥送了一个拥抱
听风解忧阁
女士确实很辛苦，
杰哥
你太不容易了，付出了很多
阿聆倾听室
阿聆倾听室送了一个拥抱
淮竹
是啊
晚风知意
晚风知意送了一个拥抱
山凯情绪港湾
女性的苦我们都能看到，确实太不容易了
温妍心叙💞情绪情感
听起来确实让人身心疲惫，没有一点自己的时间空间跟自由
苹果派
苹果派送了一个拥抱
安瑶
宝妈是最辛苦的，付出最多，但是永远别忘了先好好爱自己❤️
曦文姐姐
看你写的这些，能感觉到你这段时间一个人扛了好多。找工作的不容易、家里的琐事、还有那种想靠自己又脱不开身的憋屈，心里一定压得很重。如果愿意，电话里可以好好说说，我在这里听唠唠心里的苦。
曦文姐姐
曦文姐姐送了一个拥抱
沐楠汐
男人有男人的难处女人有女人的不易孩子有孩子的委屈老人有老人的痛苦人生在世，酸甜苦辣，各有不同
晚风知意
女人的难人人看得见；男人的难多半是往肚子里咽。 🍀🍀🍀🍀 总之生活不易，还需要共同努力！
澄思
澄思送了一个拥抱
安宇凡咨询
然后呢？
心安✨情绪情感
婚姻对女人来说，投入的成本确实很高。
予安✨情感陪伴
要么有人帮衬搭把手，要么有经济实力，婚姻的核心是经济！
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
欣馨❤️聊愈
欣馨❤️聊愈送了一个拥抱
半夏【用心聆听】
生活真的太不容易，苦与难，只有当事人最清楚
欣馨❤️聊愈
懂你的不容易
怜惜
怜惜送了一个拥抱
怜惜
[可爱]
向阳［婚恋情感］
向阳［婚恋情感］送了一个拥抱
安宇凡咨询
唉。是谁这么坏，让你结婚，生孩子的？让你承受这么大本不能承受的压力，走上这条路，然后产生了厌男情绪的？是谁在你当时选丈夫时让你认定了这个人，然后在婚后压力大时不帮衬，只看着丈夫不顾你的感受只给个蝌蚪，在旁边看戏的？这个人是谁？
温馨亲子
是的，其中的不易，只有过来人才能体会
向阳［婚恋情感］
教育孩子从来不是宝妈一个人的活，老公也需要适当的参与，宝妈也要有自己的追求，你在找手工活的过程中，就是在尝试着体现自己更多的价值，这个点很棒，你说男人只是贡献小蝌蚪之后，所有事情都交给你，满满的疲惫感一下子扑面而来
茉茉
女人不易，善待自己
中华文化谢宗佑
中华文化谢宗佑送了一个拥抱
雨中松鼠🍡
我特别能理解您，我也是两个孩子的宝妈，我以前也很焦虑，我把我的经历说给你听，你看看你能不能有改善
培源心理
可以找点适合这个年龄段做的工作（不耽误接送孩子），想挣钱，不想伸手要钱，想打理好家庭，陪伴孩子，属于既要、又要、还要付出的类型，所以比较累，也有委屈，家是靠夫妻共同经营，男人在外挣钱也有压力，可以好好沟通，彼此理解对方，在心理上不积压太多的情绪，毕竟带着情绪生活，质量差，幸福指数低有更多想探索的可以私聊
温夏情感
温夏情感送了一个拥抱
亚伦言语
亚伦言语送了一个拥抱
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
星聆星语
兼顾家庭又想独立赚钱，太难了。婚姻里女性要承担身体、家务、育儿多重消耗，这份委屈特别能共情。
星聆星语
真的能感受到你这么多年沉甸甸的疲惫。一边要扛家里大大小小所有琐事、操心孩子，一边还想努力挣一份属于自己的收入，不想伸手求人。生育带来身体上的损耗，加上长久家庭事务带来的精神消耗，这种巨大的落差感，委屈是实实在在的。这段时间找手工活的过程里，哪一刻让你觉得这种消耗感最强烈？
星聆星语
能体会到你心里的疲惫与不甘，一边被家庭琐事牢牢困住，一边还想保留经济独立的底气。在找手工活的这段经历中，是什么事情让你生出这样强烈的感受？
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
德文倾听
你说的很对，这就是现实生活，女人承受的太多太多了，加油
沁心
沁心送了一个拥抱
苗苗
世上只有妈妈好，这从来不是一句空话。带娃只有两个字，而需要的是日常护理、教育、心理自己周边配备的诸如生活用品的选择、教育规划、特长培养及选择、世界观……这些如果没人分担，妈妈就会被迫成为全能的人，比上一次高中还要累。如果妈妈再去想着挣钱，那牺牲的都是妈妈的休息时间，透支而且是长期透支妈妈的健康。今天，您看到了“难”，这个“难”是你吗？
诗酒趁年华
这就是活生生的人世间人人都有一本难免的经📚 接受现实，逐步提高💪💪
晴梓倾听
特别能够理解你，现代女性十八项全能，母亲妻子职场女性各种身份，其实我更想你成为你自己，，好好爱自己是王道。
邓涓娟|陪伴倾听
邓涓娟|陪伴倾听送了一个拥抱
邓涓娟|陪伴倾听
看到你的困扰，看到你很累，要学会优先照顾好自己，自己才是自己最好的陪伴人。
心事栈🌻
心事栈🌻送了一个拥抱
心事栈🌻
我这是宝妈一起加油⛽
馨话朵朵开
40岁这年，我好像被生活按在了“宝妈”的标签里。每天睁眼就是孩子的书包、没洗的碗、老公乱扔的袜子，连上厕所都要掐着时间。想找工作？HR一听“孩子上小学”就摇头；想做手工？网上全是骗押金的套路。最扎心的是，连自己买杯奶茶都要看老公脸色——他总说“你在家又没花钱”，可他不知道，我连买菜钱都是从他微信里“偷”转的。有人说“婚姻是女人的第二次投胎”，可我怎么觉得，是把自己活成了“免费保姆+情绪垃圾桶”？他下班回家往沙发一躺，我却在厨房忙得脚不沾地；他朋友聚会喝酒聊天，我连闺蜜约饭都要提前三天预约“孩子有人带”。生育带来的不仅是身材走样，还有深夜独自哄睡时，突然想起“我当年也是敢一个人去西藏的姑娘”啊。但昨天孩子举着画跑过来：“妈妈，这是你！超人是保护世界的，你是保护我的！”那一刻我突然明白——我不是“被婚姻消耗的女人”，我是“把爱变成超能力的妈妈”。或许社会对宝妈的偏见不会消失，但我可以先把“伸手向上”的羞耻感扔掉：赚不到大钱没关系，能给孩子买本绘本、给自己买支口红，就是胜利。婚姻不是终点，而是重新认识自己的起点。40岁怎么了？我还能在送完孩子后，偷偷学做短视频；还能在老公打游戏时，给自己泡杯茶看本小说。那些说“女人结婚就该认命”的人，大概没见过凌晨四点给孩子量体温的妈妈，眼里闪着比星星还亮的光吧。
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
向阳
一边要顾着家里大小事、接娃管娃，一边又想挣点买菜钱不伸手向上，两头拉扯的无力感真的太熬人了。其实根本不是你能力不够找不到事做，是婚姻把你的时间精力拆得稀碎，所有隐性成本全压在了你一个人身上。要是想捋清楚怎么把碎精力拼出变现的路子，咱们可以慢慢拆解。
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
晚上好
小撒
小撒送了一个拥抱
予安情感
可以优先找时间灵活的轻量收入，不必强求赚很多。试着和伴侣协商分担家务育儿，减少自己一个人的重担。
予安情感
予安情感送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
平心老张
平心老张送了一个拥抱
平心老张
四十岁宝妈的困境，很多人看不到全貌。一边是家庭无尽的琐事，孩子的起居病痛随时需要分身；一边是求职市场的偏见，企业顾虑随时请假，留给宝妈的岗位少之又少。她想要的从来不是大富大贵，仅仅是一份买菜钱，是拥有经济独立的底气，不必伸手求人。婚姻里的消耗往往是隐性的，生育带来身体的损耗，长年的家庭琐事，一点点磨掉曾经的轻松自由。这份委屈，藏在日复一日的家务与奔波里，值得被看见，被理解。
晓柒
晓柒送了一个拥抱
糖糖倾听
当妈妈以后确实很累，不但要照顾好孩子的饮食起居学习辅导，还要兼顾工作。女人不但要上得了厅堂，还要下得了厨房。这时候爱人若能一起分担家庭琐事，孩子学习，提供情绪价值，生活将没有那么难熬，反之则会越来越累。累了允许自己停下来休息一下，好好释放压力，调整状态，重新出发。好好爱自己，然后爱家人，尽量让自己快乐。
静怡
同是女人非常理解。
福柚心渡
40的年龄，即要照顾好孩子的衣食住行，有要照顾家庭，做家务，还想赚点钱买菜，确实对我们女人来说有点偏见，但是孩子是精神支柱，是希望，是力量，每当你劳累了，看看孩子是不是感觉轻松了好多。在婚姻生活有时还可以学习许多新知识，新观念，促使自己心情愉悦，价值提升。
清甜烟花🦆
这个社会对女性角色要求太高了，深深看到你的无奈。工作跟生活不能兼顾，你能想到做兼职已经很了不起了。慢慢来，一切都会好起来的。
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
一笑释然
似乎是对丈夫功能性丧失的哀伤
冰玉心理
您好🤝，非常理解你现在的处境
冰玉心理
冰玉心理送了一个拥抱
沐心咨询室
理解你的感受，女人在婚姻里就是承受的很多，但是家庭工作要兼顾确实不现实，作为妈妈，就是要不断的权衡，忍受
静遥倾听🌅
静遥倾听🌅送了一个拥抱
锦航紫璇
同感，但是不抱怨，有时间照顾好家庭，没时间工作的话，发善念，做善行你会发现你的认知不同，你自己心念也不同了，这时候好多事也跟着变了，这个世界是缘起的世界，因果的世界！愿大家开心
昕宇
昕宇送了一个拥抱
知晚倾听
知晚倾听送了一个拥抱
晴天云
想兼顾家庭和工作似乎让你有些焦心了
昕宇
生育、育儿、家务大多落在女性身上，女性付出大量隐形劳动，这些劳动没有工资，很容易被当成理所当然。很多男性的人生轨迹，结婚生子前后变化不大；但女性的人生、身体、职业节奏，会被生育和育儿大幅改写。这种巨大的落差，很容易让人疲惫、委屈，甚至产生不甘心。但是，现实分工不平等 ≠ 所有男性都这样。只是当下很多家庭模式，天然让女性承担绝大部分家庭责任。比如我家，我就是负责孩子的接送，餐饮，家长会等学校的事宜。妈妈负责功课辅导，穿搭，活动等。很多家庭矛盾，源于家务和带娃被默认为妈妈的责任。可以把家里所有事情列出来：接送、看病、家务、采购，和另一半沟通，固定分出一部分由对方负责，而不是只有妈妈随时待命。不是要吵架，是减少你一个人扛所有突发情况的压力。
茉莉
所以，更要学会爱自己。
茉莉
茉莉送了一个拥抱
圣地雅哥陈生荣
这个没有可比性，因为每个人都有自己的职责，为什么有一句话叫世上只有妈妈好，这个就是你们最伟大之处，当你有可比心时就会有不满之时，因为你也想要和他做同样的事情，那就会冲突，导致各种矛盾产生
方寸山打工人
方寸山打工人送了一个拥抱
顾小茹
没有一个人是容易的，无论男女，各有各的烦恼，所以夫妻需要相互理解和包容。
纯爱
纯爱送了一个拥抱
美丽心灵
男人来自火星，女人来自金星~
宇凡
四十载身担家事，一边托举稚子，一边渴望经济独立，这份拉扯与疲惫，是无数宝妈藏在心底的委屈。从心理学视角来看，婚姻里女性往往承担更多无形的情绪劳动与家庭劳动，生育带来身体损耗，再叠加职场对母亲群体的刻板偏见，很容易让人感受到付出不对等，心生消耗感。你想要赚一份买菜钱，并非贪求富贵，本质是想要一份人格独立的底气，不再伸手依附他人。这份渴望，无比珍贵。社会固有偏见是外界的枷锁，但你的价值，从来不由就业难易、家庭琐事定义。婚姻本应是两个人共担风雨，而非一人独自扛下所有。不必全盘否定过往，看见自己所有的付出，接纳内心的疲惫。你不必逼迫自己兼顾万事，先留一点空间善待自己。真正的力量，从来不是面面俱到，而是历经消耗之后，依旧保有寻找自我价值的勇气。
宇凡
宇凡送了一个拥抱
仁汐✨情感修复
抱抱哦
知棠【情感·亲子】
所以女人，无论在任何时候，都要先把自己照顾好了，照顾好自己的身体、自己的情绪，还有自己的事业，有事业才有底气。
你说我听
你说我听送了一个拥抱
你说我听
小心上当受骗
静谧聆听
同龄人，同现状，宝妈太不容易了
满霞心理
是的，你的文字里，这些都是现实并且存在的问题，宝妈操持家务的艰难与现实生活的难听，都需要去面对，确实难，那么如何改变这样的现状呢？办法总能找到的，是吗？
怡然✨情感陪伴
怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
人生智慧老陈叔
这是我看到的，把男人描述得最幸福的文字。
玥瑶☘️心灵疗愈
女士在婚姻中付出的更多，要兼顾孩子，和自己的工作
玥瑶☘️心灵疗愈
玥瑶☘️心灵疗愈送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
诗涵
诗涵送了一个拥抱
诗涵
一边要操心家里大大小小琐事，照顾孩子，一边还要面对就业的难题，多重压力叠加在一起真的很消耗人。你背负了太多责任，记得留出一点空间照顾自己，不用事事都独自硬扛。
知晚倾听
40岁宝妈想兼顾家庭又想自己挣点钱，这种两头拉扯的累和委屈，真的只有经历过的人才懂。你不是贪心，你只是不想在经济上失去尊严。
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
平凡之人
这个世界本质就是行苦和苦苦。当你明白快乐也是痛苦的时候。就会生出出离心。观一切无常无我。祝早日摆脱六道轮回！快乐总是昙花一现，而且痛苦就是由快乐。生出来的。假如没有痛苦也就没有快乐，同样，假如没有快乐也就没有痛苦。一切都是自心分别所现。只要有二元对立。就一定摆脱不了轮回。只有不思善，不思恶，不分别不定义。才能如如不动。看风起云涌，我自岿然不动。当然这是功夫，脑子里边不分别。最多只能是理悟还不够，要去老老实实去修行。修行的次第是理无碍事无碍，理事无碍。最终圆满。
小琉璃
小琉璃送了一个拥抱
雨中诗人🌙
女人一旦结婚各种事情都是女人在操持家里
雨中诗人🌙
希望你早点脱离困境
雨中诗人🌙
加油
沐晴
感同身受～下辈子不想再做女人了
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
字里行间满宝妈群体的现实困境。想顾家，也想拥有自我价值，仅仅想挣一份买菜钱，都要面临重重阻碍与偏见。生育和婚姻，实实在在改变女人的身体与精神状态。很多委屈，只有经历过的人才懂。如果现实带来的压抑、不甘压在心底，不妨好好倾诉梳理！
安华
你现在的委屈不是矫情，而是一个长期超负荷的人发出的求救信号。你羡慕的不是男人，我看到了一个渴望自由的心。
丽
很明白啊，那就开始拒绝内耗吧，只要坚持什么事都有解决的办法
辰辰倾听❤️
辰辰倾听❤️送了一个拥抱
暖暖倾听
你好
冰糖心语
兼顾家庭的同时，还在努力寻找自我价值，真的很不容易。家庭里这些隐形的付出，常常被忽略。如果你想聊聊心里积压的感受，我在这里听你说。
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
舒心
困难肯定会有的，我们决定不了社会环境，但是可以选择自己如何面对
听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
有小孩了，是很累的
冰糖葫卢
冰糖葫卢送了一个拥抱
彩虹（情绪情感亲子导师）
看来你的老公没有让你感受到被呵护和理解
枫棠
枫棠送了一个拥抱
好先生
好先生送了一个拥抱
晚晚
晚晚送了一个拥抱
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
慧敏倾听
晚上好
灵动可可🍃
灵动可可🍃送了一个拥抱
琼瑶🧡
琼瑶🧡送了一个拥抱
無道
理解你的不易
通透人生
你说的太对了，有些男人就是这样，除了挣钱其他的事什么都是管，女性，家务，带孩子，还希望我们去外面挣钱，所以我们要好好的爱自己。
小婉子✨倾深度亲密情感关系
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40岁,现如今，宝妈难就业，又要兼顾家庭，接送孩子，家里大小事，家务，孩子头疼脑热，要随时请假。但是宝妈又希望自己不是伸手向上的，能赚个买菜钱，这个社会对宝妈太有偏见了，又想兼顾家庭，又想赚钱，通过这段时间赋闲在家网上找手工活，发现了婚姻对女人来说消耗太多了，男人结婚只贡献一颗小蝌蚪，然后赚钱就可以了，对他没有什么影响，而女人身体受了生育摧残，精神上也不再是单身时候的轻松时候

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