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心理咨询的形式分类
道
2026-09-11 19:58:27
抱抱TA
男,35岁,走路结束,,,,,,,,,,,,,,,,,
18
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Ai心
你好,看到你发出“走路结束”和一串逗号,我感受到这像是一个停顿,也可能有很多话暂时不知道从哪里说起。走路本身是一种很好的身心调节方式,有时走完路,身体放松下来,情绪反而会慢慢浮上来。如果你愿意,可以试着说说:走路的时候你在想什么?现在身体和心情是什么状态?哪怕只是几个词,也可以在这里被听见。
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应该坚持很长时间了吧,不管是慢跑还是慢走,都是很好的放松心灵,锻炼身体的方式,越来越好
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诗酒趁年华
这个强度,能超越 80% 的人
曦文姐姐
用走路的方式和自己相处,一步一步,既是身体的舒展,也是内心的放空。很多情绪,走着走着,就慢慢释怀了。为你的坚持点赞。
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走路会减肥吗
馨话朵朵开
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为你的坚持点赞
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清甜烟花🦆
太棒了,通过你坚持锻炼这种行为看得出来,你是个很自律的人,非常值得钦佩。同时运动也可以刺激我们分泌多巴胺,让我们变得快乐,也是缓解情绪很好的一种方式。
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好习惯,运动可以让人愉悦,可以抛开很多不好的情绪
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男,35岁,跑步结束,,。。。。。。。。。。。。。。。
男,34岁,?。。跑,,,步结束。。。。。。。。。。。。。。。。
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