下载APP
问丹阳心理咨询刘长珍
道
2026-09-12 13:24:44
抱抱TA

男,35岁,唉烦死了,情绪一发作就想说那些父母我爸亲戚

25 24 175
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你说“烦死了”,能感受到情绪涌上来时那种几乎压不住的难受。情绪一发作就想说父母、爸爸和亲戚,很多时候并不是你真的想伤害他们,而是心里积压了太多委屈、愤怒、失望,或者长期没有被理解的感觉,需要一个出口。先别急着责怪自己,情绪本身不是错,它是在提醒你:有些关系里的痛,已经憋得太久了。 可以试着在情绪最冲的时候先不急着开口,离开现场几分钟,深呼吸,或者把想对家人说的话先写在手机备忘录里。等情绪稍微降下来,再决定要不要说、怎么说。你也可以找一个安全的人,或者专业咨询师,把对父母和亲戚的复杂感受一点点讲出来。你不需要一个人硬扛,这些家庭关系带来的情绪,值得被认真听见。
  • 道的头像 道
    仅限APP内查看。
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • 沐沐的头像 沐沐
    你已经意识到问题的存在已经是向好迈出的第一步了,你也是想改变的 ,只是还没有好的方式
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    35岁扛着负债和家庭压力,花钱控制不住,情绪上来对家人发火,事后又后悔。这种憋屈我懂。别一个人硬撑,私信我聊聊,我是倾听师。
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    绽放【幸福导师】送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    每个人都有自己的想法,经历不同人生
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    情绪积攒到一定程度爆发出来,忍不住想去说那些父母亲戚的事,其实是因为你内心积压了太多委屈,急需一个出口
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 诗酒趁年华的头像 诗酒趁年华
    脱长衫,跑外卖,进工厂…… 这点钱,这个年龄,可以搞定🤝
  • 道的头像 道
    @圣地雅哥陈生荣 都说了不去工厂外卖快递,你是瞎评论吗在所有人帖子
  • 风息浪静的头像 风息浪静
    你的这个帖子又让我想起另外一个人,怎么这么像呢?
  • 风息浪静的头像 风息浪静
    我昨天还想呢,不是跑步的吗,怎么变走路了。
  • 淮竹的头像 淮竹
    因为这些人是造成你情绪的一部分
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    🍀
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 佳佳的头像 佳佳
    你好
  • 锦汐的头像 锦汐
    锦汐送了一个拥抱
  • 予安✨情感陪伴的头像 予安✨情感陪伴
    这点事用好几个号发……
  • 紫梦❤️解忧的头像 紫梦❤️解忧
    想说就说,欢迎连麦具体聊!
  • 彩虹(情绪情感亲子导师)的头像 彩虹(情绪情感亲子导师)
    可以试着接纳
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 辰辰倾听❤️的头像 辰辰倾听❤️
    辰辰倾听❤️送了一个拥抱
  • 小帅岁月无忧伤-2024的头像 小帅岁月无忧伤-2024
    和父母分开住吧
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 熠杉倾听的头像 熠杉倾听
    熠杉倾听送了一个拥抱
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 奔雷手的头像 奔雷手
    这平台怎么有这么多的白痴?小学生文化也竟然滥竽充数??
  • 奔雷手的头像 奔雷手
    俏皮蒲公英,你是吃屎长大的?脑子里装的都是屎吗??
  • 伍燕的头像 伍燕
    看来你压抑了很久的愤怒和委屈,终于能对他们发出来了
  • 晚晚的头像 晚晚
    晚晚送了一个拥抱
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    这界面,松果那?
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 灵动可可🍃的头像 灵动可可🍃
    灵动可可🍃送了一个拥抱
  • 感谢遇见的头像 感谢遇见
    感谢遇见送了一个拥抱
  • 叶子🌱的头像 叶子🌱
    类似于你的人有很多的,每个人生来都是白纸,所谓脾气秉性都是自己周围环境造成的,一般而言,一个人的脾气秉性在25岁前就会定型,你现在的思维逻辑,其实是你25岁前,处在当时那个环境的最优解,奈何25岁前你的经历并不健全,尤其在看到更多的社会环境时,再加上社会的变化速度,这时你的性格就会不适应新的环境,所以就会浮躁,无聊,兴趣缺缺,这也是大部分人必经的一个过程,并不是啥问题,想要解决很简单,不要去管大面的环境,只专注于小而美的环境,比如画画,学个乐器,学着唱歌等等,只要你喜欢都可以,其他的不管是外界环境,还是别人的声音,通通不用去管,你快乐,世界才快乐,你不快乐,世界也是灰的
  • 翟老师的头像 翟老师
    年龄代沟永远是亲情杀手
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 夏日的春风的头像 夏日的春风
    三十而立的年纪压力大,可以理解
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0912
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护