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问
丹阳心理咨询刘长珍
道
2026-09-12 13:24:44
抱抱TA
男,35岁,唉烦死了,情绪一发作就想说那些父母我爸亲戚
11
9
72
Ai心
看到你说“烦死了”,能感受到情绪涌上来时那种几乎压不住的难受。情绪一发作就想说父母、爸爸和亲戚,很多时候并不是你真的想伤害他们,而是心里积压了太多委屈、愤怒、失望,或者长期没有被理解的感觉,需要一个出口。先别急着责怪自己,情绪本身不是错,它是在提醒你:有些关系里的痛,已经憋得太久了。 可以试着在情绪最冲的时候先不急着开口,离开现场几分钟,深呼吸,或者把想对家人说的话先写在手机备忘录里。等情绪稍微降下来,再决定要不要说、怎么说。你也可以找一个安全的人,或者专业咨询师,把对父母和亲戚的复杂感受一点点讲出来。你不需要一个人硬扛,这些家庭关系带来的情绪,值得被认真听见。
道
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知晚倾听
知晚倾听送了一个拥抱
沐沐
你已经意识到问题的存在已经是向好迈出的第一步了,你也是想改变的 ,只是还没有好的方式
杰哥
杰哥送了一个拥抱
绽放【幸福导师】
35岁扛着负债和家庭压力,花钱控制不住,情绪上来对家人发火,事后又后悔。这种憋屈我懂。别一个人硬撑,私信我聊聊,我是倾听师。
绽放【幸福导师】
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圣地雅哥陈生荣
每个人都有自己的想法,经历不同人生
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希光晨风
情绪积攒到一定程度爆发出来,忍不住想去说那些父母亲戚的事,其实是因为你内心积压了太多委屈,急需一个出口
希光晨风
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诗酒趁年华
脱长衫,跑外卖,进工厂…… 这点钱,这个年龄,可以搞定🤝
道
@圣地雅哥陈生荣 都说了不去工厂外卖快递,你是瞎评论吗在所有人帖子
风息浪静
你的这个帖子又让我想起另外一个人,怎么这么像呢?
风息浪静
我昨天还想呢,不是跑步的吗,怎么变走路了。
淮竹
因为这些人是造成你情绪的一部分
馨话朵朵开
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馨话朵朵开
🍀
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拾光倾听送了一个拥抱
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男 最近烦躁,动不动就想发火,心里也说不出什么?还有其他原因,比如说老婆,这一年多老是围绕着一个话题,说我的家人没把她当自己人看,也不能听我说话,一说话就吵架。兄弟呢?自己亲戚,现在也不和我说话了,也没说过什么啊!?就是不说话了,我感觉我做人真太失败了,还有我发现我精神上好像也有问题,就像神经病一样,我说前言不搭后语,什么话不经过脑子,脱口而出。
男 我有点不耐烦。特别是亲人之间。我最讨厌一直啰嗦。话不停的人。我很偏激。容易冲动。特别是跟亲人。我尝尝有种想法把自己的头打爆。看看里面装的是什么。做一件事容易上瘾。总之太多了。我感觉心里医生都安慰不了我脑壳一直混混成成。我最渴望的是有个心里医生能催眠我。让我在睡梦中。家属一直叫我看个心里医生。出了工作。做什么事我都容易冲动。我该怎么办。我到底是怎么了。我最想的事。脑袋能清醒。
我一个人意见三年多快四年了,我今年19,有时候我父母来看我我就觉得自己烦躁,不喜欢跟他们说话,我是不是有问题
女,29岁,最近总是感觉很烦,看什么都不顺眼,看什么人也都不顺眼,包括自己的爸爸妈妈,一点点小事就可以大发脾气,经常烦操到自己打自己,我不知道怎么了,请帮帮我,觉得爸爸妈妈都不爱我,只爱哥哥和哥哥的孩子,我的孩子都觉得妈妈不在乎了,只要有他们就够了,好像带着女儿离开这个家,离开这个地方,躲起来就我们两个人
男 我现在又要抑郁了!家里来了很多人!我好烦啊!我太讨厌我妈了!好无助!无能为力了!唉!大爷的!我天天受刺激
你好,我最近有点烦躁,我的家人真的莫名奇妙,上一秒对我笑嘻嘻,下一秒又冲我发火,好欠打,我听了他骂我,我好烦,但不想和她讲话,我想我真的是一个冷血的人吧,他们眼中的白眼狼,自私自力的家伙,事后,我有点想轻生,但我又不想死得太难看,我想逃避,我想死……死了就好了,就没有烦恼了
(匿名)
男 我也不知道我咋了,感觉自己一天烦的,大半夜的把玻璃打碎了,父母不和,我该咋办
女,39岁,真是心累。让家里人给我帮忙办个事,一个个脾气大的很,说我这不好说我那不好,给我发脾气。然后他们比我还着急。不懂咋办就着急上火,然后再给我发脾气。还来一句,给你办事就不能给你发脾气吗?我真服了。但凡我有时间自己去办,用得着让他们帮我吗?上梁不正下梁歪,我看我爸妈的脾气他们儿子有样学样,一说话就是发脾气了,还自以为是,不就办个事,还只是我的事,又不是太难,情绪波动那么多干啥。我还得哄着他们,还得安抚他们的情绪。
(匿名)
男,38岁,这平台有个bug ,只要倾听师主动关注你,你未关注对方,系统也会自动让你关注对方,就挺无语的。刚点开个人界面明明没有主动关注几个人,结果一大堆关注,还得挨个取消,真是醉了。
有多少家长看见过孩子拿自己的衣物,装作不知道的?埋藏在心里的?
(匿名)
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男,35岁,唉烦死了,情绪一发作就想说那些父母我爸亲戚
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