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心理咨询的达到主要目标
浪子回头,不曾瓢泼
2026-09-14 07:05:52
抱抱TA

男,35岁,在跑,,,步中,,,,,,,,,。,,,,,,,,

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你这条动态,我眼前浮现出你一步一步向前跑的画面。对你来说,跑步似乎不只是运动,更像是和自己独处、安放情绪的时光——在脚步声和呼吸声里,许多说不出口的东西可以被暂时放下。 很多人不知道,一个人愿意持续地跑在路上,哪怕只是安静地留一句『在跑步中』,这本身就是一种很珍贵的力量。你在用身体告诉自己:我还在往前走,我没有停下。 跑的时候,身体常常会带出一些平时被压着的感受,有时是畅快,有时是沉甸甸的。如果愿意,下一次跑的时候可以试着留意一下:脚掌触地的感觉、风拂过脸颊的温度、呼吸进出的节奏。这些细微的觉察,能帮你更好地和自己待在一起。 我很好奇,也很想听你说说:每次跑完之后,你的心里通常会有什么不一样的变化呢?无论你在跑,还是停下来,这里都有人在听。
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    低调低调送了一个拥抱
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    馨话朵朵开送了一个拥抱
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    🌻
  • 风息浪静的头像 风息浪静
    跑步,挺好的!可以去找个同样爱跑步的同伴,就更好了!既跑了步,又交了朋友。
  • 安安的头像 安安
    好习惯
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    奋斗哥送了一个拥抱
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    加油
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    拾光倾听送了一个拥抱
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    早上好,加油
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
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    👍👍👍👍👍
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    加油
  • 安华的头像 安华
    习惯真好,韧劲儿十足!
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