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现在报考心理咨询师有用吗
一定要活下去
2026-09-16 15:39:03
抱抱TA

唉,难受死了,脑子一天天乱七八糟的想法。要么就是不想去工厂外卖快递,要么就是用网贷借钱消费,又没工作的

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你说“难受死了,脑子一天天乱七八糟的想法”,我能感受到你现在很累、很乱,也很有无力感。一边是不想去做工厂、外卖、快递这类工作,一边又用网贷借钱消费,同时还没有工作,这种拉扯确实会让人越来越焦虑,甚至责怪自己。 我想先说,这不一定说明你懒或没救,很多时候是情绪、压力和迷茫叠在一起,让人陷入“越焦虑越逃避,越逃避越自责”的循环。网贷消费带来的短暂轻松,之后往往会变成更大的压力。 我们可以先不急着一下子解决所有问题。你可以试着做几件很小的事:第一,先停止继续借新的网贷,避免以贷养贷;第二,把现在最让你难受的事情写下来,分清哪些是情绪,哪些是现实问题;第三,每天只定一个很小的行动目标,比如了解一个岗位、投一份简历、出门走十分钟。 如果脑子里的想法已经让你很痛苦,建议你找心理咨询师或倾诉热线聊一聊,把混乱倒出来,慢慢梳理。你不需要一个人扛着,先让自己稳一点,再一步步找出路。
  • 人间清欢的头像 人间清欢
    找个工作呗
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    “一定要活下去”是你最后的倔强。工作、网贷、混乱的思绪压得你喘不过气,别硬扛了。来我这里说说话,不评判,陪你熬过这阵子。
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    绽放【幸福导师】送了一个拥抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    看到了日子,真的是挺难呀。工作不如意,想法也不落地,还有现实的压力。心里面肯定是乱糟糟的。可以静下来,慢慢想一想,想怎么发展,怎么落地。也可以找一个老师,一起聊一聊,找一找?
  • 文静倾听的头像 文静倾听
    想再多不如行动,给自己做个规划,朝着规划走
  • 老刘的头像 老刘
    老刘送了一个拥抱
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    予安【用心聆听你的内心世界】送了一个拥抱
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    [玫瑰][玫瑰]
  • 激活✳️的头像 激活✳️
    激活✳️送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    找个精神寄托,能养活自己的工作
  • 郑老师的头像 郑老师
    郑老师送了一个拥抱
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    一边没有收入,一边不想从事耗体力的工作,进退两难。网贷只能暂缓当下,后面还会多出债务负担。先照顾好纷乱的情绪,可以慢慢规划接下来怎么走。
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